A hi dyondzeni ntsena hi Rib Cage: musirheleri wa xifuva xa hina!

Xana u tshame u tivutisa leswaku mbilu ni mahahu ya hina ya risima, leswi nga endzeni ka xifuva xa hina, swi sirheleriwa njhani loko hi hefemula, hi tsutsuma kumbe hi tlula? Hi yona mhaka leyi miri wa hina wu nga ni fambiselo ro tisirhelela leri hlamarisaka swinene, muxaka wa xisaka. Leswi hi swi vitana rib cage . Swi fana na ‘xihuku’ xa swirho leswi nga exifuveni xa hina. Kutani namuntlha, a hi buleni hi rib cage leyi yo hlamarisa.

Xana kahle-kahle rib cage i yini?

Hi ku olova, rib cage ya wena i fambiselo ra marhambu leri endlaka furemu leyi rhendzeleke xifuva xa wena (leyi hi vutshunguri hi yi vitanaka thoracic cavity). Yi kuma vito ra yona hikuva yi languteka ku fana ni xisaka xa xinyenyana.

Anakanya, u ni timbanga ta 24 hinkwato , 12 eka tlhelo rin’wana ni rin’wana ra miri wa wena. Timbanga leti ti hlanganisiwa ni nkolo wa wena endzhaku ni le marhambu lama nga ni xiphepherhele exikarhi ka xifuva xa wena, ku nga sternum, emahlweni. Hi yona ndlela leyi xisaka lexi xo tiya xi vumbiwaka ha yona.

Hi byihi vutirheli lebyi rib cage leyi yi byi nyikaka emirini wa hina?

Kuna swilo swo hlayanyana leswikulu leswi humaka eka leswi.

• Vuhlayiseki: Nchumu wa nkoka swinene i vuhlayiseki. Mbilu ya wena ni mahahu i swirho swimbirhi leswi nga ni vuxiyaxiya swinene ni swa nkoka. Vutihlamuleri bya nomboro yin’we bya rib cage iku sirhelela swirho leswi swimbirhi eka makhombo yale handle naku swi hlayisa eka kamara leri hlayisekeke.
• Ku pfuna hi ku hefemula: Loko hi hefemula swinene, mahahu ma anama. Hi nkarhi walowo, rib cage na yona ya andlala (yikula) kuva yi amukela leswi. Loko hi humesa moya, wu tlhelela eka mpimo wa wona lowu tolovelekeke. Kutani, leswi i swa nkoka eka endlelo ro hefemula.
• Ku seketela miri: Rib cage yi pfuneta ku vumba nsinya wa miri wa hina. Nakambe yi hlanganisa misiha ya nkoka leyi nga exikarhi ka miri wa hina, yo tanihi diaphragm, leyi hi pfunaka ku hefemula.

Hi swihi swiphemu leswi rib cage yi vumbiwaka hi swona?

Rib cage a hi ntlhambi wa marhambu ntsena. I nhlengeleto wa marhambu, marhambu ya marhambu ni mahlangano. A hi languteni swiphemu leswi hi ku hambana.

Xana ku ni mixaka yo hambana-hambana ya timbanga?

Ina, u nga hlamali. Madokodela ma avanyisa timbanga hi tinxaka tinharhu letikulu leswaku swi olova.

1. Ribs ya Ntiyiso

Lava i ti VIP ta rib cage. Mimpatswa yale henhla ya 7 ya timbanga (1 kuya eka 7 eka tlhelo rin’wana na rin’wana) i ya ntlawa lowu. Tivuriwa ‘real’ hikuva yin’wana na yin’wana ya timbanga leti yi khomanisiwile na nkolo kusuka endzhaku naswona yita emahlweni yihlanganisa hiku kongoma na breastbone (sternum) hi xiphemu xa cartilage.

2. Timbanga ta Mavunwa

Mimpatswa ya 3 leyi landzelaka ya timbanga (8, 9, 10) .Leswi swi vuriwa timbanga ta ‘mavunwa’. Ti vitaniwa sweswo hikuva a ti khomanisiwi hi ku kongoma eka sternum. Ematshan’weni ya sweswo, timbanga leti tinharhu ti namarhetiwa emahlweni eka marhambu ya rhambu leri nga ehenhla ka tona. Swi fana ni ku lenga-lenga evokweni ra munghana.

3. Timbanga leti papamalaka

Leyi i mimpatswa yimbirhi yo hetelela ya timbanga (11, 12) ehansi. Leswi swi hlawulekile swinene. Hikwalaho ka leswi timbanga leti timbirhi ti namarheleke nkolo endzhaku, a ti namarheli nchumu eka nchumu lowu nga emahlweni. Swifana na ‘ku papamala’ hiku ntshunxeka endzeni ka misiha ya khwiri. Hi yona mhaka leyi va kumaka vito ra vona.

Swiyimo leswi tolovelekeke leswi khumbaka rib cage

Musirheleri wa hina a nga ha tlhela a khumbeka hi mavabyi ni timhangu minkarhi yin’wana. Hi leswi swiyimo swin’wana leswi tolovelekeke:

• Rib Fractures: Xiyimo lexi tolovelekeke lexi nga humelelaka hi mhangu kumbe ku wa.
• Rib Contusions: Ku pfimba ka misiha na tinyama leti rhendzeleke handle ko tshoveka marhambu.
• Costochondritis: Ku pfimba ka cartilage leyi hlanganisaka timbanga na marhambu ya xifuva. Leswi swi nga vanga ku vava ka xifuva. Vanhu vo tala va chava leswaku ku vava loku i vuvabyi bya mbilu.
• Osteoporosis: Vuvabyi lebyi eka byona marhambu ya olovaka naswona ya tsana. Leswi swi nga endla leswaku timbanga ti tshoveka hambi ku ri ku wa lokutsongo.
• Arthritis: Mavabyi yofana na `Rheumatoid Arthritis` na `Ankylosing Spondylitis` yanga khumba mahlangano lawa ya hlanganisaka timbanga.

Xana u xi xiya njhani xiphiqo xa rib cage?

Loko kuri na xiphiqo eka rib cage ya wena, swikombiso swimbirhi leswikulu swinga humelela.

1. Ku vava ka Xifuva hi misiha: Leswi swi hambanile nyana na ku vava ka vuvabyi bya mbilu. Hambileswi ku vava ka mbilu hi ntolovelo ku titwaka ku fana ni ku tsindziyela kumbe ku tsindziyela, ku vava ka timbanga hakanyingi ku bihe ngopfu loko u hefemula swinene, u khohlola kumbe u fambisa miri wa wena. Loko u kota ku vona ndhawu leyi kongomeke ya ku vava hi rintiho ra wena, swi nga ha endleka ku ri ku vava ka timbanga.

2. Vuhomboloki lebyi Vonakaka: Minkarhi yin’wana endzhaku ka mhangu, xifuva xi nga ha vonaka xi cinca xivumbeko, xi pfimba kumbe marhambu lama humelaka ehandle.

Xana madokodela ma kambela njhani swiyimo leswi?

Loko u ya eka dokodela, u ta ku kambela naswona loko swi laveka, a nga ha bumabumela swin’wana swa swikambelo leswi.

• X-rheyi ya xifuva: Xikambelo xa xisekelo swinene xo kambela nchumu wo fana ni rib leri tshovekeke.
• CT Scan: Yi nyika swifaniso leswi nga erivaleni, leswi nga ni vuxokoxoko ku tlula X-rheyi. Marhambu ni tinyama to olova swi nga voniwa kahle.
• MRI Scan: Leswi swa pfuna swinene, ngopfu-ngopfu ku languta swiphiqo swa marhambu, misiha ni mahlangano.

Endzhaku ka swikambelo leswi, dokodela u ta kota ku vona xivangelo lexi kongomeke xa xiyimo xa wena ivi a ku nyika vutshunguri lebyi faneleke.