Vuhandzuri bya SLAP Tear bya ku Vava Ka Makatla? A Hi Vulavuleni Hi Leswi Hi Ndlela Yo Olova! (Vuhandzuri bya Mihloti bya SLAP)

Xana u mutlangi wa khirikhete, mutlangi wa volleyball kumbe munhu loyi a tlangaka ntlangu lowu lavaka leswaku u hoxa bolo hi mavoko ya wena ehenhla ka nhloko? Kumbe u na ku vava loku phikelelaka, ku tsana, kumbe ku "click" emakatleni ya wena endzhaku ko wa hi xitshuketa? Minkarhi yin’wana leswi swi nga vangiwa hi ku handzuka ka marhambu lama nga endzeni ka makatla ya wena. Hi ku ya hi swa vutshunguri, xiyimo lexi hi xi vitana ku handzuka ka SLAP . Vanhu vo tala va chava loko va twa vito leri, kambe loko hi ri twisisa kahle, swa olova swinene ku ri tshungula.

Xana 'SLAP tear' i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova

Okay, a hi voneni leswaku rito leri ra `SLAP` ri vula yini. Yi vumbiwa hi ku hlanganisa maletere yo sungula ya marito ya mune ya Xinghezi: Superior Labrum , Anterior to Posterior . Sweswi u nga ha tivutisa leswaku i yini marito lawa. U nga vileli, ndzi ta swi hlamusela hi ku olova swinene.

Ehleketa hi nhlangano wa makatla ya wena tanihi nhlangano wa bolo ni wa sokheti. Ku rhendzela makumu ya socket leyi, kufana na ‘washer’ ya rhaba, kuna ring yo tiya ya cartilage. Ring leyi yi khoma marhambu ya voko rale henhla (humerus) swinene eka ndzhawu ya yona eka socket. Ring yoleyo ya marhambu yo fana ni washer yi vuriwa labrum .

Eka `SLAP tear`, xiphemu xale henhla xa labrum leyi xi handzukile kusuka emahlweni (ehenhla) kuya endzhaku (endzhaku). Laha hi laha tendon ya misiha leyikulu ya voko ra hina (biceps) yi taka yi namarhela kona. Kutani loko ku handzuka loku ku humelela, ku tiya ka makatla ka hunguteka, ku vava ka vava naswona biceps tendon na yona yi nga onhaka.

Hi tihi swiyimo leswi vuhandzuri byi lavekaka?

Hi ntolovelo, dokodela a nga hatli a rhumela muvabyi leswaku a ya endliwa vuhandzuri loko a kuma leswaku u ni ku handzuka ka SLAP. Va rhanga va ringeta ku yi tshungula hi vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri.

• Ku wisa: Swa bumabumeriwa ku tshama ekule ni mintirho leyi tshikilelaka swa xinkarhana.
• Mirhi: Mirhi yi nyikiwa ku hunguta switlhavi na ku pfimba.
• Vutshunguri bya miri: Ku endliwa vutiolori byo hlawuleka ku tiyisa misiha leyi rhendzeleke makatla ni ku vuyisela ku famba-famba eka nhlonge.

Ngopfu-ngopfu, .

• Loko ku handzuka loku ku humelerile eka mhangu (e.g., ku wa) naswona ku vile na nkucetelo lowukulu eka ku tiya ka makatla.
• Xiyimo lexi xi vangiwa hi ku tirhisiwa ngopfu ka makatla, ku fana ni hi nkarhi wa mintlango.
• Loko u tlanga ntlangu wa bolo yo tanihi khirikhete, baseball kumbe volleyball.

Eka swiyimo swo fana ni leswi, ku tlhela u hlanganisa marhambu lama handzukeke hi vuhandzuri swi nga humesa vuyelo lebyi humelelaka.

Xana vuhandzuri byi endliwa njhani? (Ku lunghisa SLAP hi ku tirhisa marhambu)

Sweswi, vuhandzuri lebyi hakanyingi byi endliwa hi ku tirhisa endlelo ra vuhandzuri bya xilotlelo leri vuriwaka arthroscopy . Leswi swivula leswaku swiendliwa hiku tsemiwa swintsongo swinene (kwalomu ka 1 cm) kutlula ku tsemiwa lokukulu eka makatla.

1. Ku nghenisiwa ka khamera: Hi ku tsemiwa lokutsongo, xitirhisiwa lexitsongo lexi nga na khamera (`arthroscope`) xi nghenisiwa eka nhlangano wa makatla. Dokodela wa vuhandzuri u endla vuhandzuri loko a ri karhi a languta xifaniso lexi a ri eka khamera leyi eka xikirini lexikulu.

2. Ku kambela ku onhaka: Hi ku tirhisa khamera, labrum ya handzuka naswona ku tika ka yona ku kamberiwa kahle.

3. Ku basisa: Endzhaku ka sweswo, tlhelo ra cartilage leri handzukeke ri basisiwa hi switirhisiwa swo hlawuleka ivi ri lunghiseleriwa ku tlhela ri hlanganisiwa.

4. Ku khomanisa anchor: Endzhaku ka sweswo, ku boriwa khumbi leritsongo swinene eka marhambu ya nhlonge laha marhambu lama handzukeke ma lavaka ku tlhela ma hlanganisiwa, ivi ku nghenisiwa xitirhisiwa lexitsongo lexi fanaka ni xikurufu lexi vuriwaka suture anchor . Anchor leyi yina thyaka ro tiya leri khomaneke na rona.

5. Ku rhunga nakambe: Tanihi goza ro hetelela, hi ku tirhisa thyaka leri humaka eka anchor, labrum leyi handzukeke yi tlhela yi namarhetiwa eka marhambu ivi yi rhungiwile swinene.

Loko vuhandzuri byi endliwa hi ndlela leyi, marhambu lama handzukeke ma tlhela ma namarhela marhambu ivi ma sungula ku hola.

Ku humelela yini endzhaku ka vuhandzuri? A hi dyondzeni hi nkarhi wo hola

Endzhaku ka loko vuhandzuri byi humelerile, u ta boheka ku tinyiketela lokukulu leswaku u hola hi ku helela.

• Arm Sling: Uta lava ku ambala arm sling kuringana kwalomu ka 4-6 wa mavhiki endzhaku ka vuhandzuri. Leswi i ku wisa makatla ya wena ni ku pfumelela marhambu lamantshwa lama nghenisiweke leswaku ma hola kahle.
• Ku vava: Ku nga ha va ni ku vava ko karhi emasikwini ma nga ri mangani yo sungula. U fanele ku nwa mirhi yo hunguta switlhavi leyi nyikiweke hi dokodela wa wena. Ku chela ice pack swinga tlhela swi pfuna ku hunguta switlhavi na ku pfimba.
• Vutshunguri bya miri: Lexi i xiphemu xa nkoka swinene xa vutshunguri lebyi. Endzhaku ka loko voko ri susiwile, makatla ma nga ha tsana ni ku tsana. Switoloveto swi fanele ku sunguriwa hi vukheta swinene naswona hakatsongo-tsongo, ehansi ka nkongomiso wa muongori wa miri. Leswi hi swona swi pfunaka ku tlhela u kota ku famba-famba ni ku tiya emakatleni.
• Nkarhi wo hola: Swi nga teka tin’hweti ta 6 ku ya eka 9, kumbe hambi ku ri lembe, leswaku u hola hi ku helela ni ku tlhelela eka mintlango. Ku lehisa mbilu ni vutshunguri i swa nkoka swinene.

Ndzi fanele ndzi vona dokodela ku nga ri khale!

Loko u fika ekaya endzhaku ka vuhandzuri, nyikela nyingiso wo hlawuleka eka swikombiso leswi. Loko u ri na xin’wana xa leswi, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa kutani u ya exibedlhele lexi u kumeke vutshunguri eka xona.

Eku heteleleni, ku handzuka ka SLAP i xiyimo lexi tshungulekaka. Loko yi nga tshunguriwi, yi nga endla leswaku munhu a twa ku vava nkarhi wo leha, a nga ha tirhi kahle makatla ni swiphiqo swin’wana leswikulu. Kutani loko u karhateka hi ku vava ka makatla ya wena, tiyiseka leswaku u vona dokodela la fanelekaka leswaku u kuma xitsundzuxo.