Xana u tshame u tivutisa leswaku u nga xi lemuka njhani xikandza xa munghana loko u n’wi vona? Kumbe u nga yi twisisa njhani nhlamuselo ya risimu loko u ri twa? Endzhaku ka leswi hinkwaswo ku ni xiphemu lexi hlamarisaka ni xa nkoka swinene xa byongo bya wena. Hi swona leswi hi vulavulaka hi swona namuntlha. Hi yona temporal lobe ebyongweni bya hina. Swi katseka eka kwalomu ka hinkwaswo leswi hi swi endlaka evuton’wini bya hina bya siku na siku.
Hi ku olova, ku humelela yini hi Temporal Lobe leyi?
Swi fana ni ndhawu yo endla mintirho yo tala ebyongweni bya hina. I xiphemu lexi ku pfunaka ku twisisa ni ku hlamula rungula leri humaka eka switwi swa wena. Nakambe swi katseka hi ku kongoma eka ndlela leyi u vulavurisanaka ha yona ni van’wana, u tsundzuka swilo swa khale leswi u swi tsundzukaka, u tirhisa ririmi ni ku lawula mintlhaveko.
A hi voneni leswaku mintirho leyikulu i yini.
| Ntirho | Nhlamuselo |
|---|---|
| Miehleketo | Anakanya hi byongo bya wena tanihi layiburari leyikulu. Kutani xiphemu lexi vuriwaka hippocampus, lexi nga endzeni ka temporal lobe, i nhloko ya layiburari yoleyo. Yi hlayisa swiendlakalo swa vutomi bya wena, swilo leswi u swi dyondzeke, na swin’wana, tanihi xitolo xa miehleketo. |
| Ririmi | Ndhawu leyi hi yona yi ku pfumelelaka ku twisisa nhlamuselo ya marito na ku twisisa leswi munhu a swi vulaka. Hi xikombiso, loko u twa rito leri nge "khapu," u ri lemuka tanihi nchumu lowu u nga nwaka eka wona hikwalaho ka xiphemu xa ndhawu leyi lexi vuriwaka ndhawu ya Wernicke . |
| Mintlhaveko | Mintlhaveko yo tala leyi u yi twaka, yo tanihi ku chava, ku vilela ni ntsako, yi lawuriwa hi xiphemu lexitsongo xa byongo lexi vuriwaka amygdala . Hi yona mhaka leyi hi xitshuketa hi titwaka hi chava kumbe hi tsakile loko hi vona swilo swo karhi. |
| Switwi | Temporal lobe hi yona yiku pfunaka ku xopaxopa naku twisisa swikombiso leswi humaka eka leswi u swivonaka hi mahlo naku switwa hi tindleve ta wena. |
| Ku Lemuka Hi Swivono | Xiphemu lexi xa byongo xi hlawulekile swinene lerova u kota ku xiya xikandza xa munghana kumbe xirho xa ndyangu loko u xi vona. Swi tlhela swi ku pfuna ku tiva swilo leswi u swi tivaka. |
Hi ku olova, hi dyondza hi misava hi ku tirhisa switwi swa hina, hi tirhisa ku tsundzuka ka hina ku vona swilo, ku swi hlamusela hi ririmi ni ku endla leswaku hinkwaswo swi twisiseka. Temporal Lobe i super center leyi hlanganisaka hinkwaswo leswi.
Xana leswi swi kwihi ebyongweni? Xana i muvala wihi?
Kufana na byongo bya wena hinkwabyo, Temporal Lobe yina matlhelo mambirhi, ya ximatsi na ya xinene. Swiphemu leswi swimbirhi swi kumeka ematlhelo hamambirhi ya nhloko ya wena, endzhakunyana ka swiphemu swa tindleve ta wena, naswona swi le henhlanyana ka tindleve ta wena .
Hi ntolovelo, loko tinyama ta byongo ti khuluka kahle ngati, ndhawu leyi yi vonaka yi ri ni muvala wo vonikela wa pinki-grey . Hi ku ya hi vukulu, lexi i xiphemu xa vumbirhi lexikulu xa byongo bya wena. Temporal Lobe yi funengeta kwalomu ka 20% wa vuandlalo bya byongo.
Xana leswi swi endliwe hi yini?
Ku fana ni fambiselo ra hina hinkwaro ra misiha, xiphemu lexi xi vumbiwa hi mixaka yimbirhi leyikulu ya tisele:
- Ti neurons: Leti i ti cells leti tirhaka kufana na ‘tintambhu ta gezi’ leti rhwalelaka mahungu eka byongo. Rungula ri suka eka nyuroni yin’wana ri ya eka yin’wana hi ku tirhisa tisele leti.
- Ti cells ta glial: Leti tifana na vatirhi lava hlayisaka ‘ti wire ta gezi’ toleto, va ti phamela naku ti seketela. Tisele leti ti endla ndhawu leyi tinyiyoni ti ti lavaka leswaku ti tirha kahle.
Hi swihi swiyimo leswi nga khumbaka temporal lobe?
Kufana na xiyimo xin’wana na xin’wana xa byongo, kuna swiphiqo swotala leswinga khumbhaka Temporal Lobe. Timhaka tin’wana ta rihanyo ra miehleketo ti nga khumba ndhawu leyi hi ku kongoma.
Tafula leri nga laha hansi ri kombisa swiyimo swo hlayanyana swo tano.
| Muxaka wa xiyimo xa vutshunguri | Swikombiso |
|---|---|
| Mavabyi lama hungutaka ntirho wa byongo | Vuvabyi bya Alzheimer, tinxaka ta vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo, ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka (Amnesia) . |
| Ku onhaka ka byongo | Ku vaviseka ka byongo loku chavisaka, swirhumbana swa byongo, ku fa ka misiha |
| Ku khomiwa hi switlhavi na mavabyi lama fambelanaka na swona | Vuvabyi bya xitshuketa, ngopfu-ngopfu Temporal Lobe Epilepsy |
| Swiphiqo swa rihanyo ra miehleketo | Swiphiqo swa ku vilela, vuvabyi bya ntshikilelo wa le ndzhaku ka mhangu (PTSD), vuvabyi bya ku pfilunganyeka ka mianakanyo |
| Swiyimo swin’wana | Ku tluleriwa hi byongo, ku hefemula tigasi leti nga ni chefu to tanihi khaboni-monokisayidi ni ku dya tinsimbi to tika to tanihi ntsopfu. |
Nkoka: Loko u ehleketa leswaku u dye chefu, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Loko swi laveka, u nga ha tlhela u bela riqingho eka National Poison Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo swa vutshunguri.
Hi swihi swikombiso swa leswaku ku ni xiphiqo?
Loko ku ri ni xiphiqo xa temporal lobe, swikombiso swo hambana-hambana swi nga humelela. Hikuva, hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, ku endliwa ntirho wo tala endhawini leyi. Hikwalaho, swikombiso swi nga ha tlhela swi hambana hi ku ya hi laha ku onhaka ku humelelaka kona.
Hi leswi swin’wana swa swikombiso leswi tolovelekeke:
- Swiphiqo swa ku tsundzuka: Ku tika ku tsundzuka swilo leswintshwa, ku rivala hi xitshuketa swilo swa khale.
- Ku cinca ka ku twisisa kumbe ku vulavula ririmi: Ku nonoka ku twisisa leswi van’wana va swi vulaka, ku tsandzeka ku kuma marito lama faneleke.
- Ku cinca ka xivono: .Ku tsandzeka ku lemuka swilo leswi u swi vonaka (e.g., ku tsandzeka ku lemuka swikandza leswi tolovelekeke - Prosopagnosia).
- Ku cinca ka ku twa: Ku twa mimpfumawulo yo karhi kambe u nga swi koti ku yi vona.
- Ku tshamela ku khomiwa hi switlhavi: 75% wa switlhavi, ngopfu ngopfu leswi vangaka ku lahlekeriwa hi ku titivala, swi sungula eka temporal lobe.
- Ku chava ngopfu kumbe ku vilela handle ka xivangelo: Ku tshamela ku titwa u vilela.
- Ku pfilunganyeka: Ku lahlekeriwa hi ku twisisa loku nga erivaleni ka swilo swo fana na ndhawu na nkarhi.
Loko u ri ni nkarhi wo leha u ri ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, hi kombela u nga chavi naswona u vona dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona . Ku kambela ka ha ri na nkarhi i swa nkoka swinene eka vutshunguri.
Xana u nga hlayisa njhani temporal lobe yi hanye kahle?
Ku ni swilo swo tala leswi hi nga swi endlaka leswaku byongo bya hina byi tshama byi hanye kahle, ku fana ni miri wa hina hinkwawo. Hambileswi swilo leswi swi nga ha vaka swi nga siveli mavabyi ya byongo hi ku helela, swi nga hunguta khombo ra wona ni ku pfuna leswaku byongo byi tshama byi tirha kahle.
- Endla vutiolori bya byongo bya wena: Ku fana ni ku endla vutiolori bya miri wa wena, u fanele u endla leswaku byongo bya wena byi tshama byi ri karhi byi tirha. Dyondza swin’wana leswintshwa, hlaya tibuku, tlhantlha tiphazili. Swilo leswi swi tiyisa ku hlangana exikarhi ka tisele ta byongo.
- Etlela kahle: Vurhongo i bya nkoka eka byongo. Hi loko hi etlela byongo byi susa thyaka leri hlengeletaneke siku hinkwaro ivi byi hlayisa swilo leswi hi swi tsundzukaka. Ringeta ku etlela kahle tiawara ta 7-8 hi siku.
- Dyana swakudya leswi ringaniseriweke: Leswi u swi dyaka swi khumba rihanyo ra byongo bya wena hi ku kongoma. Swakudya swofana na matsavu, mihandzu, na tihlampfi letingana swakudya swofana na omega-3 na ti vitamins swikahle swinene eka byongo.
- Tirha miri: Ku endla vutiolori swi engetela ku khuluka ka ngati ebyongweni naswona swi endla leswaku ku endliwa tikhemikhali (ti-neurotransmitters) leti pfunaka byongo leswaku byi tirha.
- Anakanya hi vuhlayiseki: Ku vaviseka ka nhloko i xivangelo lexikulu xa ku onhaka ka temporal lobe. Hikwalaho, ambala xihuku loko u khandziya xikanyakanya kumbe xithuthuthu. U nga rivali ku boha bandi ra wena ra vuhlayiseki loko u khandziya mimovha.
- Lawula mavabyi lama nga tshungulekiki: Loko u ri na mavabyi yo fana na diabetes mellitus kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati, i swa nkoka swinene eka rihanyo ra byongo ku ma lawula kahle. Landzelela switsundzuxo leswi nyikiweke hi dokodela wa wena eka leswi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Xiphemu xa temporal i xiphemu xa nkoka xa ku tsundzuka ka wena, ririmi, mintlhaveko ni ku twisisa rungula leri humaka eka switwi swa wena.
- Tivonele eka swikombiso swo fana na swiphiqo swo tsundzuka, ku nonoka ku vulavula, ku cinca ka ku vona kumbe ku tshamela ku khomiwa hi switlhavi. Leswi swi nga ha va swikombiso swa xiphiqo.
- Ku dya swakudya leswinene, vurhongo lebyi ringaneke, ku endla vutiolori bya miri ni ku sirhelela eka ku vaviseka ka nhloko i swa nkoka swinene leswaku byongo byi tshama byi hanye kahle.
- Loko u ri ni ku kanakana, swivutiso kumbe swikombiso malunghana ni rihanyo ra byongo bya wena, u nga hlweli u ya vona dokodela wa wena leswaku a kuma switsundzuxo swa vutshunguri.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment