A hi buleni hi vuvabyi lebyi nga tshungulekiki - A wu wexe.

Ndza swi tiva leswaku ku vulavula hi nhloko-mhaka yo tano leyi nga ni vuxiyaxiya swi nga tika minkarhi yin’wana. Hambiswiritano, hi fanele hi vulavula hi swilo swin’wana swa xiviri evuton’wini ni ku swi xiya. Hikuva vutivi lebyi byi nga pfuna hina swin’we ni varhandziwa va hina. Kutani namuntlha, a hi buleni hi `(Terminal Illness)`, kumbe xiyimo lexi tshinelaka eku heleni ka vutomi.

Xana i yini ``Vuvabyi byo hetelela'' lebyi? A hi swi twisisile hi ku olova swinene, a swi tano ke?

Hi ku olova, ``Vuvabyi byo Hela`` i vuvabyi lebyi nga tshungulekiki lebyi madokodela ma vhumbhaka leswaku byi ta hela hi rifu. Leswi swi vula leswaku vuvabyi lebyi u nga na byona a byi nge tlheriseriwi endzhaku kumbe ku horisiwa hi ku helela. Hi marito man’wana, vuvabyi lebyi a byi nge heli.

Minkarhi yin’wana tinxaka leti ta mavabyi ti nga nyanya hi ku hatlisa swinene. Kumbe, ku ni mavabyi man’wana lama vaka kona hakatsongo-tsongo, hakatsongo-tsongo ma engeteleka swikombiso hi ku famba ka nkarhi ni ku tsanisa miri. Ehleketa hi swona ku fana ni bulb ya rivoni leyi pfurhaka yi tlhela yi pfurha.

Ku kuma leswaku u ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki swi nga titwa onge misava yi tile yi ku wela ehansi. A wu nge swi koti ku vhumbha kahle leswaku i mintlhaveko yihi leyi u nga ta yi twa hi nkarhi wo fana ni lowu. U nga ha titwa u ri ni gome, u hlundzuka, u chava kumbe u ntshunxekile hi ndlela leyi hlamarisaka. U nga ha titwa u rhurhumerile, u rhurhumerile kumbe u nga ri na nchumu. U nga ha twa swilo leswi hinkwaswo hi nkarhi wun’we. Ku nga khathariseki leswaku i yini, u fanele u twisisa leswaku swi tolovelekile . Swi ta teka nkarhi wo karhi leswaku u pfumelelana ni mintlhaveko leyi.

Ku nga khathariseki leswaku u munhu la nga ni xiyimo lexi kumbe u muhlayisi, ku vulavula hi rifu a swi olovi. Hambiswiritano, ku tiva leswi u nga swi langutelaka swi nga nyika wena ni ndyangu wa wena matimba ni ku lunghiselela .

Hi wahi ``Mavabyi yo hetelela'' lama tolovelekeke ngopfu?

Entiyisweni, swa tika ku nyika nxaxamelo wa "Lawa i `Mavabyi yo hetelela" hikuva hambi ku ri vuvabyi byin'we byi hlasela vanhu vo hambana hi ndlela yo hambana. Kuna mavabyi yan'wana lawa ya talaka kuva `Terminal` eka swiyimo swa wona swohetelela.

Ku nyika swikombiso swi nga ri swingani:

• Khensa ya le Henhla
• Vuvabyi bya Alzheimer
• Timhangu letikulu ta ku tsandzeka ka mbilu (Congestive Heart Failure) .
• Ku tsandzeka ka Tinso
• Ku tsandzeka ka Xivindzi
• Khensa leyi hangalakeke emirini hinkwawo (Metastatic Cancer) .
• Timhangu letikulu ta Multiple Sclerosis, vuvabyi bya fambiselo ra misiha
• Vuvabyi bya Parkinson

Kambe tsundzuka, ntsena hikuva u na xiyimo eka nxaxamelo lowu a swi vuli leswaku u ``Terminally Ill.'' Swa antswa ku vulavula na dokodela wa wena ku kuma kahle leswaku xiyimo xa wena i yini na leswaku xi ta khumba njhani vutomi bya wena.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka ``Vuvabyi byo Hela'' na ``Vuvabyi lebyi nga Heriki''?

Leswi haswimbirhi i swiyimo swa vutomi hinkwabyo. Hambiswiritano, `(Vuvabyi lebyi nga tshungulekiki)` kumbe vuvabyi lebyi nga tshungulekikiEka munhu la nga ni xiyimo xo karhi (xo tanihi vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya rifuva kumbe swiphiqo swo karhi swa masocha ya miri), vutshunguri byi nga n’wi pfuna ku lawula xiyimo lexi ni ku hanya vutomi lebyi tolovelekeke.

Kambe vutshunguri lebyi nyikiwaka munhu loyi a nga na ``Vuvabyi byo Hela'' a byi nge tshunguli vuvabyi lebyi. Swi hunguta ntsena ku nga tsaki loku u ku twaka naswona swi ku pfuna leswaku u ntshunxeka hilaha swi nga kotekaka hakona. Kambe a va nge swi koti ku sivela rifu.

Xana munhu la nga ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki a nga hanya nkarhi wo tanihi kwihi?

Hakunene leswi swa hambana hi ku ya hi vanhu. Leswaku u nga hanya nkarhi wo tanihi kwihi swi titshege hi swilo swo hlayanyana, ku katsa ni xiyimo xa wena xa vutshunguri, rihanyo ra wena ra miri ni vutshunguri lebyi u byi kumaka.

Dokodela wa wena u ta ringeta ku ringanyeta leswaku u ni nkarhi wo tanihi kwihi. Kambe swa tika swinene ku swi vula hi ku tiyiseka. Vanhu lava nga ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki va nga ha hanya masiku, mavhiki, tin’hweti kumbe hambi ku ri malembe. Dokodela wa wena u ta ku byela rungula leri ntsena loko u lava ku tiva. Loko u nga lavi ku tiva, u na mfanelo yo byela dokodela wa wena.

Hi swihi swikombiso swa `(Vuvabyi byo Hela)`?

Swikombiso swa hambana kuya hi vuvabyi lebyi u nga na byona. Hambiswiritano, loko u ri karhi u tshinela eku heleni ka vutomi bya wena, u nga ha xiya swin’wana swa swikombiso leswi landzelaka:

• Ku pfilunganyeka, ku lahlekeriwa hi ku titivala
• Ku vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki kona (Hallucinations) .
• Ku tika ku mita swakudya kumbe mati
• Karhala swinene
• Ku Lahlekeriwa hi Ku Navela Swakudya
• Ku chulula switsongo ku tlula leswi tolovelekeke
• Ku Hefemula Hi Ku Koma
• Ku pfilunganyeka
• Ku tsandzeka ku lawula nchuluko kumbe manyoro (Urinary or Bowel Incontinence) .

Xa nkoka: Loko u va ni swikombiso swihi na swihi leswintshwa kumbe loko xikombiso lexi nga kona xi nyanya, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa. Ku ni mirhi ni vutshunguri lebyi nga pfunaka ku lawula swikombiso leswi.

Xana u yi tshungula njhani `(Vuvabyi byo Hela)`?

Xikongomelonkulu xa vutshunguri laha i ku ku endla u ntshunxeka naswona u va na khwalithi ya kahle ya vutomi lebyi kotekaka, ematshan’wini yo ku horisa. Xipano xa wena xa vutshunguri xi ta kongomisa eka leswi vuriwaka ``Palliative Care`` . Leswi swi katsa:

• Nantswisa xiyimo xa wena xa vutomi hilaha u nga kotaka hakona.
• Ku lawula swikombiso swa wena (ku fana na ku vava na ku hefemula hi ku nonoka).
• Ku seketela vuhlayiseki bya wena bya miehleketo, bya mintlhaveko na bya moya.

Xipano xa wena xa nhlayiso wo hunguta ku vava xi nga tlhela xi pfuneta eka ku pulana ka nawu. Xikombiso, va nga ku dyondzisa hi swilo swo fana na Living Wills, Advance Directives, na Powers of Attorney.

Hambiswiritano, ku kuma ``Nkhathalelo wo Pfuxeta`` a swi vuli minkarhi hinkwayo leswaku u na ``Vuvabyi byo Hela.`` Madokodela ya nga ringanyeta ``Nkhathalelo wo Pfuxeta`` eka xiteji xin'wana na xin'wana xa vuvabyi byihi na byihi lebyikulu .

Xana u swi tivisa ku yini loko u lava vukorhokeri bya `(Hospice Care)`?

Vanhu vo tala lava nga ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki va nga ha fanelekela ku khathaleriwa endhawini leyi nga ni vuvabyi lebyi . Nkhathalelo wa le hospice i xivumbeko xo hlawuleka xa vukorhokeri lexi kongomisaka eka vuhlayiseki na ku lawula switlhavi. Nkhathalelo lowu wu nga nyikeriwa ekaya ra wena n’wini, eka ndhawu yo hlayisa vadyuhari, ekaya ra vadyuhari kumbe exibedlhele. Xipano xa hospice xi nga ku pfuna ku endla xiboho xa laha ku nga ku fanela kona. Hi ntolovelo, loko nkarhi wa wena wa vutomi wu ri tin’hweti ta tsevu kumbe ehansi , u faneleka ku kuma vukorhokeri bya le hospice.

Akuna nawu lowu vulaka leswaku ufanele ku sungula vukorhokeri bya hospice "sweswi." Hambiswiritano, dokodela wa wena a nga ku pfuna ku endla xiboho xa nkarhi lowunene wo sungula.

Xana ndzi tikhathalela njhani? (Loko u vabya) .

Loko u twa leswaku u ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki, swilo swa gidi swi nga tsutsuma emianakanyweni ya wena. Swi tolovelekile ku titwa u karhatekile, u karhatekile naswona u tshikilelekile. Nakambe i swa ntumbuluko ku titwa u ri ni gome hi tindlela to tala. Hi nkarhi lowu, i swa nkoka ku tlula rini na rini ku tikhathalela. Hi leyi mianakanyo yin’wana leyi nga ku pfunaka:

• Amukela ntiyiso wa wena: Swi tolovelekile ku titwa u hlamarile loko u twa mahungu ya muxaka lowu. Swi teka nkarhinyana ku yi lulamisa hi ku helela. Ku amukela mhaka ya leswaku wa fa swi vula ku tshika vumundzuku lebyi a wu byi anakanya. A swi olovi. Kambe ku twisisa ntiyiso wa xiyimo xa wena ni ku xi amukela hi xindzhuti swi ta ku pfuna ku hanya eka nkarhi wa sweswi ni ku tirhisa nkarhi wun'wana ni wun'wana hi ndlela leyinene .
• Anakanya hi ku vulavula na ``Death Doula'': Lava i vatirhi va nhlayiso wa rihanyo lava nyikaka nseketelo wa miehleketo na mintlhaveko eka wena na varhandziwa va wena. Va nga hlanganisa maendzo, va pfuneta eka maphepha ya nawu, na ku tirha tanihi munghana/munghana.
• Kuma munhu loyi u nga ta vulavula na yena (loko u swi lava ntsena): Ku vulavula ni varhandziwa va wena swi nga ku pfuna ku langutana ni mintlhaveko leyi yo rharhangana. Swi tlhela swi va nyika nkarhi wo ku seketela. Loko u nga si titwa u lava ku vulavula ni munhu, sweswo na swona swi lulamile. Swi endle loko u titwa u swi lava. Hi nkarhi wolowo, ku tsala hi mintlhaveko ya wena eka magazini kumbe ku vulavula ni muongori swi nga ku pfuna ku lulamisa mianakanyo ya wena.
• Hlayisa xiyimiso xa wena: Loko u titwa kahle, hlela masiku ya wena tanihi ntolovelo. Tsala mintirho ya wena leyi taka eka khalendara. Ringeta ku ya emahlweni u endla swilo leswi u swi tsakelaka.
• Rhangisa ntsako:Loko hi ri na `(Vuvabyi byo Hela)`, hi sindzisiwa, hambi hi swi tsakela kumbe e-e, ku hanya eka nkarhi wa sweswi. Hundzula leswi leswaku swi ku vuyerisa. Tinyiketele eka swilo leswitsongo leswi ku tiselaka ntsako. Swi nga olova ku fana ni ku nwa khapu ya tiya yo hisa, ku hlaya buku leyi u yi tsakelaka kumbe ku yingisela swinyenyana leswi yimbelelaka entangeni.
• Ringeta vutshunguri lebyi fambisanaka: Ku tlhava hi switlhavi, Reiki, yoga, ku masaja ni ku anakanyisisa swi nga pfuna swinene. Hambiswiritano, tiyiseka leswaku u vutisa dokodela wa wena hi vutshunguri byihi na byihi lebyi nga ku fanelangiki.

Xana u n'wi khathalela njhani munhu loyi a nga na `(Terminal Illness)`? (Loko u ri munhu loyi a va khathalelaka)

Loko u twa leswaku munhu loyi u n’wi rhandzaka u ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki, u titwa u ri ni gome va nga si fa. Hi swi vitana gome leri languteriweke. Swa tika ku ehleketa hi rifu, leswaku ri ta endleka njhani ni leswaku ri ta endleka rini.

Loko ku ri ro sungula u lahlekeriwa hi munhu la nga ekusuhi na wena, u nga ha va u nga swi tivi leswaku u ta endla yini kumbe u ri yini. Swi tolovelekile ku titwa u vilela hi swilo swo fana ni leswi. Kambe ku khathalela munhu la nga ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki a swi rharhangananga hilaha u nga ha ehleketaka hakona. Vanhu lava faka va lava swilo leswi fanaka leswi hinkwerhu hi swi lavaka - ku voniwa, ku twiwa, ku titwa va rhandziwa. Hi leti tindlela tin’wana leti u nga pfunaka ha tona:

• Vana muyingiseri lonene: Hambiloko u nga ri na lexi u nga xi vulaka, va pfulele ndhawu. Yingisela ndlela leyi va titwaka ha yona, naswona tshama u pfule nyangwa leswaku va bula. Lowu i nkarhi wo chavisa eka n’wina havumbirhi bya n’wina. Mi va kona eka un’wana na un’wana.
• Vana: Ku va na vona swi nga va chavelela swinene. Hlalela filimi swin’we. Va teke u ya famba hi movha. Yingisela album ya vona leyi va yi tsakelaka. Va hlayele buku. A hi ntirho lowu nga wa nkoka, i mhaka ya leswaku u kona.
• Pfuna u nga si kombela: Vanhu lava nga kusuhi ni ku hela vutomi bya vona va nga ha kanakana ku kombela mpfuno hikuva a va lavi ku va ndzhwalo eka van’wana. Loko u kota ku vona ndlela yo pfuna, swi endle. Swi nga ha va nchumu wo fana ni ku tsutsuma mintirho, ku endla swakudya swa nimadyambu kumbe ku hlantswela swiambalo.
• Na vona va katse: U nga ehleketi leswaku murhandziwa wa wena a nge lavi ku hlanganyela eku tiphineni ntsena hileswi a nga ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki. Na vona va rhambe, kutani va tshike va endla xiboho.
• Nyika ntiyiso ni xitiyisekiso: Vulavula kahle ni hi ku kongoma hi vuvabyi bya vona. Tshembeka eka vona mayelana na ``Terminal Diagnosis'' ya vona. U nga endli onge a swi nge endleki. Hi nkarhi lowu fanaka, u nga va nyika ntshembo. Vutisa leswaku ku navela ka vona i yini eka makumu ya vutomi bya vona, naswona u va katsa eka makungu wolawo. Va tivise leswaku u kona eka vona naswona a wu nge va tshiki.
• Hlonipha mindzilakano ya vona:Yingisa leswi va swi lavaka, leswi va swi lavaka. Va pfune hi ndlela leyi va lavaka mpfuno ha yona, ku nga ri hi ndlela leyi u lavaka ku va pfuna ha yona .

``Terminal Diagnosis`` i nchumu lowu cincaka vutomi bya wena hi xihatla. Swa tika swinene ku ehleketa hi ku wisa varhandziwa va wena ni ku tshika makungu ya vumundzuku. Masiku man’wana ma ta antswa ku tlula man’wana. Loko u karhele, wisa. U nga rivali ku byela dokodela wa wena loko u ri na swikombiso leswintshwa. Exikarhi ka ku kumiwa ka vuvabyi ni rifu, ku ni vutomi. Ma heta masiku wolawo hilaha u lavaka hakona, na vanhu lava u va rhandzeke.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

• ``Vuvabyi byo hetelela'' i vuvabyi lebyi nga tshungulekiki lebyi hetelelaka hi rifu.
• Swi tolovelekile ku twa mintlhaveko yo hambana-hambana loko u kuma mahungu yo fana ni lawa. A wu wexe.
• Xikongomelonkulu xa vutshunguri i ku lawula swikombiso na ku antswisa nchavelelo na khwalithi ya vutomi. Vukorhokeri lebyi vuriwaka ``Palliative Care`` na ``Hospice Care`` i bya nkoka swinene eka leswi.
• Loko u karhatiwa hi vuvabyi byo karhi, i swa nkoka ku tikhathalela ni ku ehleketa hi rihanyo ra wena ra mianakanyo.
• Loko u ri muhlayisi, i swa nkoka swinene ku yingisa muvabyi, ku heta nkarhi na yena ni ku xixima swilaveko swa yena.
• Lava nseketelo wa madokodela, vaongori, vatsundzuxi na varhandziwa va wena eka riendzo leri.

` Vuvabyi bya xiyimo xo hetelela, vukorhokeri byo hunguta ku vava, ku hela ka vutomi, nseketelo wa miehleketo, nseketelo wa ndyangu, nhlayiso wa muvabyi, vulawuri bya switlhavi