Xana u tlhela u va ni ku pfimba ka swirho swa wena? A hi dyondzeni hi 'Xikombiso xa Tinel' lexi?

Swi nga tsakisi nyana loko voko kumbe nenge wa wena wu rhurhumela, kumbe loko u twa onge tinjiya ti tsutsuma ti rhendzeleka. Minkarhi yin’wana leswi swi endleka ntsena ivi swi famba. Kambe loko ku pfimba loku ku nga heli, ku nga va xikombiso xa xiphiqo eka yin’wana ya misiha emirini wa hina. Eka swiyimo swo tano, xikambelo xo olova lexi dokodela a xi tirhisaka xi vuriwa ‘Tinel’s Sign’, lexi hi vulavulaka hi xona namuntlha.

Xana Xikombiso xa Tinel i yini?

Hi ku olova, xikombiso xa Tinel i loko dokodela wa wena a ba nhlonge hi vukheta laha misiha yi tsutsumaka kona, u twa ku rhurhumela kumbe ku tlhava ku fambisana na misiha yoleyo. Loko u twa ku rhurhumela nyana, ku fana ni ku tlhaviwa hi gezi lokutsongo, swi vula leswaku misiha yi le hansi ka ntshikilelo kumbe yi nga ha va yi onhakile.

Yitlhela yivuriwa xikombiso xa Hoffmann-Tinel, endzhaku ka madokodela lawa ya hlamuseleke xikambelo lexi rosungula, Paul Hoffmann na Jules Tinel. Kambe loko hi vulavula hi swona hiku angarhela, hi swivula ntsena ‘Tinel sign’.

Xana dokodela u endla xikambelo lexi ehansi ka swiyimo swihi?

Loko dokodela wa wena a ehleketa leswaku misiha kun’wana emirini wa wena yi pfaleriwile kumbe yi onhakile, a nga ha endla xikambelo lexi xo olova. Ku ni swiyimo swi nga ri swingani laha leswi swi nga swa nkoka swinene.

Hi swihi swikombiso swin’wana leswi nga humelelaka loko misiha yi pfaleriwile?

Ku engetela eka xikombiso xa Tinel, loko misiha yi tshikileriwa, u nga ha tlhela u va ni swikombiso swo tanihi leswi:

• Ku hisa: Ku hisa, onge u khome malahla lama hanyaka.
• Ku pfimba: Ku titwa u lahlekeriwa hi ku twa endhawini yo karhi, kumbe ku titwa onge tinjiya ti tsutsuma-tsutsuma.
• Ku vava: Ku vava ku nga ha twa ku kariha, ku tlhava kumbe ku nga nyawuli.
• Ku tsana: Evokweni, swi nga ha twa onge u hoxa khapu kumbe u khome peni. Eka nenge, swi nga ha twa onge u khunguvanyeka loko u famba.

Xana Xikambelo xa Tinel xi endliwa njhani?

Lexi i xikambelo xo olova swinene lexi tekaka ehansi ka minete. A wu lavi ku lunghiselela leswi.

Goza 1: Dokodela u ta ku vutisa vuxokoxoko.

Xo sungula, dokodela u ta ku yingisela hi vukheta ivi a dyondza hi ku nga tsaki ka wena. Xikombiso, u nga ha vutisa swivutiso swo fana na, "U twa rini ku pfimba ngopfu?", "I swilo swa muxaka muni leswi u swi endlaka leswi swi nyanyisaka?", "Xana u twa ku tsana evokweni ra wena?"

Goza 2: Ndlela yo endla xikambelo

Kutani, dokodela u ta ba nhlonge hi vukheta hi tintiho ta yena laha a ehleketaka leswaku misiha yi tsindziyerile. Minkarhi yin’wana, anga tirhisa xitirhisiwa lexintsongo xofana na hammer (reflex hammer) eka leswi. Hi xikombiso, loko u ehleketa leswaku vuvabyi bya carpal tunnel syndrome, u ta ku ba voko.

Goza 3: Vula leswi u swi twaka.

Loko dokodela a ku ba, u fanele u n’wi byela loko u twa ku rhurhumela, ku tlhaviwa hi gezi kumbe ku rhurhumela etlhelo ka misiha yoleyo. Nhlamulo leyi u yi nyikaka i mbuyelo wa xikambelo lexi.

Xana mbuyelo wa xikambelo wu ri yini?

• Xikambelo lexinene: Loko u twa u pfimba loko dokodela a ku ba, i vuyelo lebyinene. Swi vula leswaku misiha yi nga ha va yi ri ehansi ka ntshikilelo kumbe yi onhakile.

• Xikambelo xo biha: Loko u nga titwi ku pfimba, i mbuyelo wo biha.

Hi ku ya hi vuyelo bya xikambelo lexi ni swikombiso swa wena, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla swikambelo leswi engetelekeke loko swi laveka. Xikombiso:

• Electromyography (EMG): Xikambelo lexi pimaka ntirho wa gezi wa misiha ni misiha.
• MRI scan: Kuma xifaniso lexi nga erivaleni xa tinyama to olova to fana na misiha na misiha.
• X-rheyi: Ku vona loko xiphiqo xa marhambu xi endla leswaku misiha yi tshikileriwa.

Xana ku ni makhombo yo karhi hi xikambelo lexi?

A swi tano. Lexi i xikambelo lexi hlayisekeke swinene. Swi fana ni dokodela a veka xitetoskopu exifuveni xa wena, naswona i xikambelo xo olova lexi nga katsiki makhombo kumbe ku vava. Kutani a swi bohi ku chava leswi.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri ni ku pfimba loku phikelelaka, ku pfimba, ku vava kumbe ku tsana evokweni, nenge kumbe xiphemu xin’wana xa miri wa wena, u nga ehleketi ntsena leswaku, “Leswi i xikombiso ntsena.” Swi nga ha va ku ri misiha leyi tsindziyeleke. Ku kuma vutshunguri ka ha ri ni nkarhi swi nga pfuna ku sivela ku onhaka ka misiha nkarhi wo leha. Kutani, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena leswaku u kuma switsundzuxo.