Xana marhimila ya wena ma huma ngati loko u hlamba meno? Kumbe xana swi ku tikela ku n’wayitela ni ku vulavula ni munghana wa wena hikwalaho ka ku nun’hwela ko biha? Leswi a hi swilo leswi nga hlelekangiki ntsena. Leswi swi nga ha va xikombiso xo sungula xa vuvabyi bya marhimila. Loko u ya vona dokodela wa meno, a nga ha ku byela leswaku u kuma ‘Deep Cleaning’, leswi vulaka ku basisiwa ka meno hi vuenti. A hi buleni hi mhaka leyi hi ku olova ni hi ndlela leyi nga erivaleni namuntlha.
Xana Scaling na Root Planing i yini?
Hi ku olova, leswi i ku basisa loku dzikeke ku tlula ku basisa meno nkarhi na nkarhi. Ehleketa hi swona, a swi fana na loko hi sweka yindlu, minkarhi yin’wana hi humesa tikhabodo na mibedo, hi basisa thyaka na ntshuri ehansi ka swona, a swi tano ke? Leswi i nchumu wo fana ni wolowo.
Loko u ri ni vuvabyi bya marhimila, ku nga xiyimo lexi tiviwaka hi tlhelo ra vutshunguri tanihi Periodontitis , u nga ha lava ku basisiwa loku loku dzikeke. Swikombiso leswikulu swa leswi i ku pfimba ka marhimila na ku huma ngati loko u hlamba meno.
Ku ni swiphemu swimbirhi eka vutshunguri lebyi:
- Ku rhurhumela: Leswi swi katsa ku susa swiphepherhele ni tartar eka meno ya wena, ngopfu-ngopfu ehenhla ka marhimila.
- Ku Plana Timintsu: Leswi swikatsa ku rhetela vuandlalo bya rimitsu ra meno ehansi ka layini ya marhimila. Leswi swi susa plaque na tartar leswinga akiwa kwalahaya, naswona swihunguta nkarhi wa ti bacteria tintshwa kuva ti khomelela.
Loko vutshunguri lebyi byimbirhi byi hlanganisiwa, tibakteriya leti vangaka mavabyi ta herisiwa naswona rihanyo ra nomu ra wena ra antswisiwa swinene. Leswi a hi vuhandzuri. Hi ntolovelo lebyi i vutshunguri byo sungula bya vuvabyi bya marhimila.
I mani loyi a nga kumaka vutshunguri lebyi?
Ku ni vanhu lava kumeke ndzetelo wo hlawuleka hikwalaho ka leswi.
- Madokodela ya meno
- Vativi va Vuhlayiseki bya Meno
- Vaongori va meno
Xana vutshunguri lebyi byi endliwa njhani?
Loko u ya eka vutshunguri lebyi, dokodela u ta landzela magoza lawa.
1. Ku pfimba: Xo sungula, ku nyikiwa murhi wo titivata wa ndhawu eka ndhawu leyi rhendzeleke marhini leswaku u nga twi ku vava.
2. Ku ringanisa: Endzhaku ka sweswo, ku tirhisiwa switirhisiwa swo hlawuleka (swikalo swa mavoko) kumbe xitirhisiwa xa ultrasonic ku khwaxa tartar na calculus hinkwayo eka meno ya wena na le hansi ka layini ya marhimila.
3. Ku Planiwa ka Timintsu: Endzhaku ka sweswo, vuandlalo bya timintsu ta meno byi rhetela. Leswi swi hunguta nkarhi wa leswaku tibakteriya ti tlhela ti namarhela.
Minkarhi yin’wana, dokodela a nga ha nghenisa swidlaya-switsongwatsongwana ku rhendzela rimitsu ra meno kutani a nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana leswaku a yi nwa endzhaku ka vutshunguri.
Endlelo hinkwaro hi ntolovelo ri teka kwalomu ka awara kumbe timbirhi. Minkarhi yin’wana dokodela wa wena wa meno u ta basisa meno ya wena hinkwawo hi siku rin’we. Kumbe, u nga ha boheka ku swi endla kambirhi, siku rin’wana eka tlhelo rin’wana ra nomu wa wena kasi lerin’wana eka lerin’wana. Swi titshege hi xiyimo xa wena ni xiboho xa dokodela wa wena wa meno.
Hi yihi mimpfuno ya vutshunguri lebyi?
Ku basisiwa ka meno loku dzikeke ku ku nyika mimpfuno yo hlayanyana. A hi languteni leswi va nga swona.
| Vuyelo bya kona | Ku humelela yini hi yona? |
|---|---|
| Ku lahlekeriwa hi ku hefemula ko biha | Ku basisiwa loku ku susa tibakteriya leti vangaka ku nun’hwela ko biha (halitosis), leswaku u ta kota ku vulavula ni ku n’wayitela hi ku titshemba nakambe. |
| Ku antswisiwa ka rihanyo ra nomu na hi ku angarhela | Xana a wu swi tiva leswaku tibakteriya leti nga ni khombo leti nga enon’wini ti nga famba hi ngati ti ya eswiphen’wini swin’wana swa miri ivi ti vanga swiphiqo? Vutshunguri lebyi byi susa switsongwatsongwana sweswo, leswi nga swinene eka rihanyo ra miri hinkwawo. |
| Ku sivela ku lahlekeriwa hi meno na ku tlhelela endzhaku ka marhimila | Loko vuvabyi bya marhimila byi va byikulu, meno ma nga ha ntshunxeka ivi ma wa. Khombo leri ri nga papalatiwa hi ku kuma vutshunguri lebyi ka ha ri ni nkarhi. |
| Ku hunguteka ka khombo ra vuvabyi lebyikulu bya marhimila | Loko u hlwela ku tshungula nkarhi wo leha, tibakteriya ti ta andza naswona vuvabyi byi ta nyanya ku biha. Kutani i swa nkoka swinene ku endla leswi hi nkarhi. |
Xana ku ni makhombo yo karhi eka leswi?
Swiphiqo leswikulu hi ntolovelo a swi talanga swinene. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana swilo leswi swi nga endleka. A hi nchumu wo chava, kambe i swa nkoka ku va u xiya leswi.
| Xiyimo lexi nga ha vaka kona | Leswi u faneleke u swi tiva |
|---|---|
| Ku huma ngati | Swi tolovelekile ku huma ngati nyana endzhaku ka vutshunguri, kambe loko ku huma ngati ku nga yimi kumbe ku tika, fonela dokodela wa wena hi ku hatlisa. |
| Ku tlhelela endzhaku ka marhimila | Loko marhimila ya wena ma pfimbile loko u nga si tshunguriwa, ku pfimba ku ta ya ehansi loko vuvabyi byi herile, leswi endlaka leswaku rimitsu ra meno ri vonaka katsongo. |
| Ku tluleriwa hi mavabyi | Leswaku a hunguta khombo leri, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana. |
| Ku sila meno | Endzhaku ko basisa, meno ya wena ma nga ha titwa ma ntshunxekilenyana ku ringana masiku ma nga ri mangani. Leswi swita famba loko marhimila ya tlhela ya tiyisiwa ku rhendzela meno. |
| Ku twa ka meno | Loko tartar se yi susiwile, meno ya wena ma nga ha va ma twa ku hisa ni ku titimelanyana. Leswi hi ntolovelo swi hunguteka ku nga si hela n’hweti kumbe timbirhi. |
| Ku vava/ku nga tsaki lokutsongo | Marhimila ya wena ma nga ha va ma vavanyana ku ringana masiku ma nga ri mangani endzhaku ka vutshunguri. U nga nwa murhi wo hunguta switlhavi hi ku angarhela tanihilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. |
Xana ndzi fanele ndzi tlhela ndzi vona dokodela endzhaku ka vutshunguri?
Hi ntolovelo yi hola hi ku hatlisa. Vanhu vo tala va nga tlhelela eka mintirho ya vona leyi tolovelekeke hi siku leri fanaka. Tanihi leswi lebyi ku nga riki vuhandzuri lebyikulu, a ku laveki ku rhungela. U nga dya ni ku nwa xin’wana ni xin’wana lexi u xi tsakelaka loko u nga ri na switlhavi.
Hambiswiritano, dokodela wa wena u ta ku nyika sete ya swiletelo leswi kongomeke. Ku landzela swiletelo sweswo hi ku kongoma i swa nkoka swinene leswaku u hola hi ku hatlisa.
Loko ku humelela nchumu wo fana ni lowu hi xitshuketa, tiyiseka leswaku u tivisa dokodela wa wena:
- Loko ku ri na ku huma ngati loku nga yimisiwiki
- Loko ku vava ku nga hungutiwi hambi endzhaku ko nwa mirhi yo hunguta switlhavi
- Loko u kuma ku pfimba lokukulu ka marhimila kumbe xikandza
Xana leswi swa laveka hakunene?
Ina. Hakunene. Leyi hi yona ntsena ndlela yo susa tartar na ti bacteria leti ngheneke swinene eka marhimila. Anakanya, burachi ya wena ya meno a yi nge pfuki yi suse tartar leyi ni tibakteriya leti nga ehansi ka marhimila. Swi fana ni ku sweka ehansi ka kamara u nga susi thyaka leri nga ehansi ka mubedo. Hi yona ndlela leyi swi nga xiswona.
Ku hlayisa meno na marhimila lawa ya hanyeke kahle, ku basisiwa ka xiphurofexinali na nhlayiso wa siku na siku ekaya (ku hlamba na ku tirhisa flossing) swina nkoka hiku ringana.
Hi kuma ntsena sete yin’we ya meno evuton’wini bya hina. A nga kona loyi a lavaka ku lahlekeriwa hi tona hikwalaho ka vuvabyi bya marhimila. Nkateko wa kona, loko u ri na vuvabyi bya periodontal (Periodontitis), vutshunguri lebyi bya Scaling and Root Planing byi nga ponisa ku n’wayitela ka wena ko saseka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Tooth Scaling and Root Planing i vutshunguri byo hlawuleka bya mavabyi ya marhimila lebyi nghenaka swinene ku tlula ku basisiwa ka meno nkarhi na nkarhi.
- Leswi swi ta herisa ku nun’hwela ko biha, swi sivela ku bola ka meno naswona swi ta antswisa rihanyo ra wena hinkwaro.
- Swi tolovelekile ku va ni ku pfimba ko karhi ka meno ni ku vava lokutsongo ku ringana masiku ma nga ri mangani endzhaku ka vutshunguri. Leswi swi ta famba endzhaku ka masiku ma nga ri mangani.
- Leswaku u papalata xilaveko xa vutshunguri lebyi nakambe, i swa nkoka ku hlamba meno ya wena hi vukheta siku na siku ni ku khathalela vuhlayiseki bya nomu wa wena.
- Landzelela swiletelo swa dokodela wa wena wa meno hi ku kongoma. Loko u ri ni swiphiqo swo karhi, va tivise hi ku hatlisa.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena