Xana ku anama ka misiha i yini? A hi buleni hi swona hi ku olova!

Xana u tshame u tivutisa leswaku ha yini misiha ya ngati emirini wa wena minkarhi yin’wana yi kula kasi minkarhi yin’wana yi va yitsongo? Ku anama loku ka misiha ya ngati hi swona leswi hi swi vitanaka `(Vasodilation)` eka sayense ya swa vutshunguri. Hambileswi kahle-kahle leswi ku nga nchumu lowu tolovelekeke lowu endlekaka emirini wa hina nkarhi hinkwawo, minkarhi yin’wana wu nga vanga swiphiqo leswikulu. Kutani, a hi dyondzeni kahle leswaku `(Vasodilation)` i yini namuntlha, xana?

Xana kahle-kahle `(Vasodilation)` i yini? Xana leswi swi endlekisa ku yini?

Hi ku olova, ``Vasodilation`` i ku anama ka misiha ya ngati emirini wa wena. Loko misiha leyi ya ngati yi kula, ngati yo tala yi khuluka eka yona. Leswi swi hunguta nsusumeto wa wena wa ngati. Leswi i nchumu lowu humelelaka endzeni ka miri wa wena nkarhi hinkwawo, hambiloko u nga swi xiyi.

Sweswi, languta ntirho wa ngati emirini wa hina. Ngati ya hina hi yona yi rhwalaka okisijini ni swakudya emirini, naswona yi tlhela yi pfuna ku lawula mahiselo ya miri.

Kutani misiha leyi ya ngati a hi tiphayiphi ntsena. Ti ni leyara ya misiha. Misiha leyi hi yona yi endlaka xiboho xa leswaku misiha ya ngati yi fanele yi anama rini ni leswaku yi fanele yi hunguteka rini. Loko misiha ya ngati yi anama hi ndlela leyi, hi swi vitana `(Vasodilation)`. Xiphemu xin’wana xa leswi, loko misiha ya ngati yi hunguteka, yi vuriwa `(Vasoconstriction)`. Xana wa swi twisisa?

Xana `(Vasodilation)` leyi yi humelela hi nkarhi wihi hi ntumbuluko?

Swilo leswi swi nga ha va swi humelerile na wena, languta swikombiso leswi:

• Loko u twa tingana, xikandza xa wena xi hundzuka xo tshwuka, a swi tano ke? Hi nkarhi wolowo, xikandza xa wena xi twa xi hisa nyana, hikuva misiha leyintsongo ya ngati ehansi ka nhlonge ya wena, hi yi vitana ``capillaries``, yi hundzuka ``vasodilated.`` Kutani ku khuluka ka ngati emahlweni ka wena ku engeteleka. Swi fana ni n’wana lontsongo loyi a rhurhumelaka hi tingana.
• Loko u nghena eka xigwitsirisi xo hisa: Hi ku hatlisa loko u nghena ematini yo hisa, ti- capillary emirini wa wena ti sungula ku anama. Leswi i ku pfuneta ku lawula ku hisa ka xitshuketa emirini wa wena na ku ku pfuna ku tshama u kufumela. Kambe leswi switlhela swi endla leswaku swinga kahle ku tshama ematini yo hisa nkarhi woleha swinene. Loko u endla tano, nsusumeto wa wena wa ngati wu nga ha hunguteka ngopfu naswona u nga ha titivala. Kutani tivonela!
• Loko u endla vutiolori: Loko u endla vutiolori hi matimba, u tsutsuma kumbe u tlula, tisele ta miri wa wena, ngopfu-ngopfu tisele ta misiha, ti lava okisijini ni swakudya hi ku hatlisa. Kutani misiha ya ngati ya anama ivi yi rhumela ngati leyi engetelekeke leswaku yi fikelela xilaveko xexo.
• Loko ku humelela ku tluleriwa emirini: Anakanya leswaku u ni xilondza kun’wana emirini wa wena lexi sunguleke ku rhurhumela. Loko ku tluleriwa ko tano ku humelela, miri wa hina wu hlamula hi ku engetela ku khuluka ka ngati endhawini leyi nga ni vuvabyi lebyi. Leswi swi endla leswaku miri wu olova ku lwisana ni vuvabyi lebyi ni ku lunghisa ku onhaka loku ku ku vangeke.

Xana swilo leswi hi swi dyaka ni ku swi nwa swi nga vanga ``Vasodilation''?

Ina, hakunene swa koteka. Swin’wana swa swilo leswi hi swi dyaka ni ku swi nwa swi nga endla leswaku misiha ya ngati yi anama ni ku hunguta nsusumeto wa ngati. Languta:

• Swakudya leswi nga ni ti- nitrate to tala:Ti greens ta matluka tofana na spinach, lettuce, radishes, na bok choy tina ti nitrates totala. Miri wa hina wu hundzula ti- nitrate ti va khemikhali leyi vuriwaka nitric oxide. Nitric oxide i ndlela leyinene yo kurisa misiha ya ngati.
• Byala: Hi ku hatlisa loko u nwa byala nyana, ``Vasodilation`` na yona yi humelela emirini. Hi yona mhaka leyi vanhu van’wana va rhurhumelaka loko va nwa byala. Kambe leswi i swa xinkarhana. Endzhaku ka nkarhinyana, nsusumeto wa ngati wu tlhelela eka ntolovelo. Kambe tsundzuka leswaku loko u nwa byala ku tlula mpimo, nsusumeto wa wena wa ngati wu ta tlakuka. Lexi hi xona xivangelo-nkulu lexi endlaka leswaku madokodela ma tsundzuxa leswaku u nga nwi ngopfu.

Xana ku na mirhi leyi vangaka ``vasodilation''?

Swi kona, swi tele. Mirhi yin'wana yi endleriwe ku vanga ``Vasodilation.'' Leswi swi tlhela swi humelela tanihi vuyelo bya mirhi yin'wana.

• Mirhi ya nsusumeto wa ngati: Mirhi yo tala ya nsusumeto wa ngati yi tirha hi ku kurisa misiha ya ngati. Wolowo i ntirho lowukulu wa mirhi yoleyo.
• Nitroglycerin: Lexi nakambe i xiaki lexi tivekaka swinene xa vasodilator. Yi tirhisiwa ku tshungula ku hlaseriwa hi mbilu na ku vava ka xifuva, leswi tlhelaka swi tiviwa tani hi angina.
• Mirhi ya ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu: Mirhi yo fana na Sildenafil (leyi tlhelaka yi tiviwa tanihi Viagra®) yi tirha hi ku tirhisa vasodilation. Leswi swi engetela ku khuluka ka ngati eka xirho xa rimbewu.

Xana u fanele ku endla yini loko nsusumeto wa ngati wu ya ehansi swinene hikwalaho ka `(Vasodilation)`?

Loko nsusumeto wa wena wa ngati wu ya ehansi swinene hikwalaho ka ku anama ka misiha ya ngati, leswi vuriwaka hypotension, ku ni tindlela to hlayanyana to wu tshungula. Leswi hi ntolovelo swi humelela exibedlhele.

• Ku pfuxa hi mati: Leswi swi katsa ku nyika mati, ku fana na saline, eka vein (IV fluids). Leswi swi engetela nhlayo ya mati emirini naswona swi pfuneta ku tlakusa nsusumeto wa ngati.
• Mirhi ya nsusumeto wa ngati: Kuna tinxaka timbirhi ta mirhi, ``Vasoconstrictors'' na ``Vasopressors'', leyi tirhisiwaka ku tshungula nsusumeto wa ngati wa le hansi. Mirhi leyi yi tirha hi ku endla leswaku misiha ya ngati leyi pfulekeke yi pfaleka (vasoconstriction), leswi endlaka leswaku nsusumeto wa ngati wu tlhelela eka ntolovelo.

Xana `(Vasodilation)` yi nga va na khombo?

Ina, eka swiyimo swin’wana leswi swi nga va ni khombo. Swi ya hi xivangelo xa ``Vasodilation'', loko yi humelela, na ku tika ka yona. Eka swiyimo swin’wana swo tika, ku anama ka misiha ya ngati (ni swikombiso leswi fambisanaka na swona) swi nga ha veka hambi ku ri vutomi ekhombyeni.

Anakanya hi leswi: Eka swiyimo leswi xungetaka vutomi swo fana na leswi, `(Vasodilation)` na yona i xivangelo:

• Switandzhaku swo tika swa allergy:Leswi swi tlhela swi vuriwa `(Anaphylaxis)`. Leswi hi loko masocha ya miri ya angula swinene eka nchumu wo karhi (e.g. swakudya, murhi, ku lumiwa hi switsotswana) lerova swi nga dlaya. Loko `(Anaphylaxis)` yi humelela, munhu u nghena eka `(shock)`, `(blood pressure)` yi hunguteka hi ndlela ya khombo, naswona tindlela ta moya ti pfala, leswi endlaka leswaku swi tika ku hefemula. Murhi wa `(Epinephrine)` lowu nyikiwaka eka xiyimo xo tano xa xihatla i `(vasoconstrictor) ya matimba.` Hi leswaku, wu tlakusa `(ntshikelelo wa ngati)` nakambe, wu pfuneta ku olovisa ku hefemula, naswona wu hunguta nhlamulo ya masocha ya miri.
• Septic shock: Sepsis i xiyimo lexi xungetaka vutomi laha miri wu hlamulaka swinene eka vuvabyi lerova byi nga xungeta vutomi. Septic shock i xivumbeko xo tika swinene (naswona lexi nga dlayaka) xa xiyimo lexi. Eka xiyimo lexi, nsusumeto wa ngati wu hunguteka swinene hikwalaho ka vasodilation (ku anama ka misiha ya ngati emirini hinkwawo). Eka xiyimo xo tano xo tika, mati ya IV ni mirhi yo engetela nsusumeto wa ngati i swa nkoka leswaku ku ponisa vutomi bya munhu.

Xana u fanele ku vona dokodela rini mayelana na `(Vasodilation)`?

Minkarhi yo tala, `(Vasodilation)` a hi nchumu wo vilela ha wona. Entiyisweni, u nga ha va u nga swi xiyi na leswaku u na `(Vasodilation)` hikuva a wu swi voni. Hambiswiritano, u nga vona vuyelo bya kona. Xikombiso, loko u titivala, swi nga ha va swi vangiwa hi `(nsusumeto wa ngati)` wa le hansi. Loko nsusumeto wa wena wa ngati wu ya ehansi swinene naswona u nghena eka `(shock)`, swi nga ha veka vutomi ekhombyeni.

Swikombiso swa ku chava swi nga ha katsa:

• Ku cinca ka xiyimo xa mianakanyo: ku pfilunganyeka, ku nga tshamiseki kumbe ku pfilunganyeka, onge hiloko u lahlekile.
• Ku cinca ka muhlovo wa wasi wa milomu na tintiho.
• Ku pfimba, ku pfimba ka nhloko kumbe ku titivala.
• Nkumba wu va wu titimela, wu nyuhela kumbe wu basa. Onge u lahlekeriwe hi ngati yitsongo.
• Ku nyuhela ngopfu.
• Ku hefemula ku va loku nga ehansi kumbe ku hatlisa.
• Ku ba ka mbilu loku hatlisaka ni loku tsaneke.

Loko munhu a titivala ivi u sola leswaku u na ``shock'', u fanele ku endla swilo leswi:

• Tshama u rhulile, u nga chavi. Fonela 1990 (vukorhokeri bya ti-ambulensi bya xihatla bya le Sri Lanka) hi ku hatlisa. U nga yimeli ku kondza swikombiso swi nyanya. Sekoni yin’wana ni yin’wana ya hlayiwa.
• Languta leswaku ndlela ya moya ya munhu yoloye yi basile. Xana wa hefemula? Hambi loko a ri karhi a hefemula, kambela endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta ntlhanu ku kondza ambulense yi fika. Ntshunxa swiambalo swihi na swihi kumbe mabandhi lama nga ha pfaleriwa.
• Languta loko ku ri na pulse. Loko ku nga ri na ku ba ka mbilu, hi ku hatlisa sungula ku pfuxa mbilu ni mahahu (CPR) ivi u ya emahlweni ku kondza mpfuno wu fika.
• Loko munhu yoloye a nga vavisekanga ngopfu enhlokweni, enhan’wini, emilengeni kumbe enhlaneni, .Veka mubedo kumbe swin’wana ehansi ka milenge ya yena kutani u n’wi tlakusela ehenhla kwalomu ka nenge (12 wa tisentimitara). Leswi swi vuriwa ``xiyimo xa ku chava''. U nga tlakusi nhloko yakwe hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
• Loko swi koteka naswona swi fanerile, nyika mpfuneto wo sungula eka ku vaviseka kun’wana loku vonakaka.
• Hlayisa munhu yoloye a kufumela. Swi nga va swinene loko ti nga funengetiwa hi xibalesa.
• U nga va nyiki nchumu wo dya kumbe ku nwa.
• Loko munhu yoloye a hlanta kumbe a ri na mucus lowu humaka enon’wini wa yena, naswona ku nga ri na ku kanakana ka ku vaviseka enhlokweni, enhan’wini kumbe enhlaneni, hundzuluxa nhloko ya yena eka tlhelo rin’we ku sivela ku pfotlosiwa.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Ku anama ka misiha entiyisweni i endlelo ra ntumbuluko leri humelelaka emirini wa hina leri engetelaka ku khuluka ka ngati ni ku hunguta nsusumeto wa ngati. Minkarhi yo tala, leswi swa hi vuyerisa. Leswi swi vangiwa hikuva yi pfuneta ku rhwala okisijini na swakudya emirini hinkwawo. Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana, ku anama ka misiha ku nga va ni khombo. Swi nga vanga hypotension yo tika (nsusumeto wa le hansi wa ngati).

Kutani, tshama u ri eku languteni ka swikombiso swa ``ku chava'': ku cinca ka xiyimo xa miehleketo, nhlonge yo tsindziyela, na ku hefemula loku nga ehansi kumbe hi ku hatlisa. Loko wena kumbe munhu un’wana loyi u n’wi tivaka a kuma xin’wana xa swikombiso leswi swo chavisa, ya lava vutshunguri hi ku hatlisa. Sweswo i nchumu lowunene ngopfu wo wu endla.

` vasodilation, misiha ya ngati, nsusumeto wa ngati, ku famba ka ngati, anaphylaxis, septic shock, mpfuneto wo sungula, hypotension, shock