A hi dyondzeni swo tala hi vestibular system, super system leyi hlayisaka miri wa wena wu ringanisela!

Hinkwerhu ha swi tiva leswaku mimiri ya hina yi ni vuswikoti lebyi hlamarisaka byo famba, byo tsutsuma, byo tlula-tlula naswona hakatsongo-tsongo ku yima yi yimile. Kambe xana u tshame u tivutisa leswaku hi swi endlisa ku yini leswi hinkwaswo, leswaku hi tshama njhani hi ololoka? Sweswo hi leswi fambiselo ro hlawuleka swinene, leritsongo kambe ra nkoka swinene emirini wa hina ri pfunaka ha swona. Leswi hi leswi hi swi vitanaka fambiselo ra vestibular . Hi ku olova, leri i fambiselo leri ngopfu-ngopfu ri pfunaka ku hlayisa ku ringanisela ka miri wa hina, hi leswaku, ku ringanisela.

Xana fambiselo ra vestibular i yini? Hi ku olova...

Anakanya hi mhaka leyi, hambiloko hi yime ntsena, hi tshama hi ri karhi hi famba ni misava leyi hi rhendzeleke. Loko fambiselo leri ra vestibular ri tirha kahle, ri byela miri wa wena ndlela leyi u fambaka ha yona, ndlela leyi swilo leswi ku rhendzeleke swi fambaka ha yona, naswona ri pfuneta ku hlayisa ku ringanisela ka wena, kumbe ku ringanisela ka miri wa wena, ku tshamisekile.

Endlelo leri ri ni swiphemu swimbirhi leswikulu:

• Peripheral vestibular system: Leswi hi leswi vanhu vo tala va swi vulaka hakunene loko va ku "vestibular system." Yi vumbiwa hi swirho swa ntlhanu swa switwi leswi nga endleveni ya wena ya le ndzeni. Leswi hi swona swi nyikaka rungula malunghana ni ndlela leyi u yimaka ha yona, xiyimo ni ku famba-famba ka wena leswi nga swa nkoka leswaku miri wa wena wu ringanisela.
• Central vestibular system: Lexi i xiphemu xa fambiselo ra wena ra misiha ya le xikarhi (CNS). Yi tirhisa swikombiso swa ku ringanisela leswi humaka eka swirho swa vestibular eka ndleve ya wena ya le ndzeni.

Xana leswi swi tirha njhani? Xana u endla njhani leswaku ku ringanisela emirini wa wena?

Endlelo ra wena ra vestibular i xiphemu xa nkoka swinene xa fambiselo ra switwi leri rharhanganeke leri ku pfunaka ku hlayisa ku ringanisela ka wena. Swi hi pfuna leswaku hi tshama hi yimile loko hi famba, hi tsutsuma, naswona eku heteleleni hi yima hi yimile.

Leswi hi leswi humelelaka:

Endlelo ra vestibular eka ndleve ya wena ya le ndzeni ri vona ku famba-famba ka nhloko ya wena. Kutani yi rhumela rungula leri ebyongweni bya wena. Ku famba-famba loku ku ku nyika vuxokoxoko bya laha u nga kona na ndlela leyi u nga ha yona hi ku ya hi ndhawu leyi u nga eka yona. Byongo bya wena byi hlanganisa rungula leri ni rungula ra switwi leri humaka ematihlweni ya wena ni rungula ra switwi leri humaka eka misiha ni mahlangano ya wena. Mahlo ya wena ya ku pfuna ku vona xiyimo xa wena hi ku ya hi leswi u swi vonaka. Misiha ni mahlangano ya wena na swona swi nyika rungula ra switwi malunghana ni loko swi tlumbana ni ndhawu leyi ku rhendzeleke.

Anakanya u famba emisaveni leyi nga ringaniki. Loko hi xitshuketa wo ba ribye leritsongo hi nenge, a wu nga ta wa hi ku hatlisa, a swi tano ke? Miri wa wena a wu ta rhurhumelanyana ivi wu tlhela wu ololoka. Hi nkarhi wolowo, mahlo ya wena, fambiselo ra vestibular etindleveni ta wena ni misiha ya milenge ya wena hinkwaswo swi hlangana leswaku swi ku ponisa.

Hi ku ya hi swilo leswi swinharhu leswi nghenisiwaka (vestibular system + mahlo + misiha ni mahlangano), byongo bya wena byi rhumela swikombiso emirini wa wena malunghana ni ndlela yo hlayisa ku ringanisela.

Ti- reflex ta fambiselo ra vestibular ta hlamarisa!

Endlelo ra vestibular a hi xirho lexi hambaneke ntsena. Yi fambisana swinene ni mahlo ya wena, misiha ni mahlangano, naswona hi yoxe yi hlanganisa mintirho leyi lawulaka ku ringanisela. Ti- reflex timbirhi letikulu ta pfuna eka leswi:

• Vestibulo-ocular reflex (VOR): Mahlo ya wena ni fambiselo ra vestibular swi tirha swin’we leswaku u tshama u languta endhawini yin’we hambiloko u famba-famba. Anakanya u tsutsumela eka xikongomelo. Hambileswi u fambisaka nhloko ya wena ku suka eka tlhelo rin’wana ku ya eka rin’wana, mahlo ya wena ma ha langute eka xikongomelo, a swi tano ke? A wu tluleli loko u tsutsuma. Sweswo swi vangiwa hi reflex leyi leyi vuriwaka VOR . Hi leswaku, mahlo ya wena ma famba hi tlhelo leri hambaneke ni ku famba-famba ka nhloko ya wena leswaku mahlo ya wena ma tshama ma nga cinci. Handle ka leswi, a wu ta titwa u ri ni xivundza hi ku olova ivi u wa.

• Vestibulospinal reflex (VS reflex): Misiha ya wena yi titoloveta hi yoxe eka ku cinca eka fambiselo ra wena ra vestibular. Anakanya u famba egondzweni leri nga ringaniki, leri nga ni ribye. Loko nhloko ya wena yi ri karhi yi famba-famba katsongo, fambiselo ra wena ra vestibular ri vona ku cinca ka ndlela leyi u yimaka ha yona. Hi nkarhi wolowo, VS reflex yi cinca ntiko wa miri wa wena leswaku yi tlherisela, yi ku sivela ku khunguvanyeka.

Xana fambiselo leri ra vestibular ri kumeka kwihi?

Swirho swa fambiselo ra wena ra vestibular swi kumeka endleveni ya wena ya le ndzeni . Ndleve ya wena ya le ndzeni yi tlhela yi va kaya ra cochlea, leyi ku pfunaka ku twa. Ku ni xiphemu xin’wana xa ndleve ya le ndzeni lexi vuriwaka vestibular labyrinth . Endzeni ka sweswo hi laha swirho swa wena swa ntlhanu swa vestibular (leswi tlhelaka swi vuriwa "vestibular apparatus") swi kumekaka kona.

Swirho leswi swi vona ndhawu leyi nhloko ya wena yi nga eka yona naswona swi rhumela swikombiso eka swiphemu swa byongo leswi ku pfunaka ku hlayisa ku ringanisela.

Hi swihi swiphemu swa fambiselo ra vestibular?

Kuna swirho swa ntlhanu leswikulu swa vestibular endzeni ka vestibular apparatus eka ndleve ya wena yale ndzeni:

• Migerho yinharhu ya xirhendzevutana
• Swirho swimbirhi swa otolith

Xitirhisiwa xa vestibular, lexi nga ni swirho leswi, xi tele hi mati lama vuriwaka endolymph ni tisele letitsongo leti fanaka ni misisi leti vuriwaka ti- hair cell sensory receptors. Loko nhloko ya wena yi famba-famba, endolymph leyi yi famba-famba yi ya hala ni hala. Kutani tisele ta misisi ti famba na yona. Hikwalaho ka ku famba-famba loku, tisele ti rhumela rungula ra switwi malunghana ni ku famba-famba ka wena ebyongweni. Swikombiso leswi swa misiha swi famba hi misiha ya nkoka leyi vuriwaka vestibular nerve (leyi tlhelaka yi vitaniwa vestibulocochlear nerve kumbe 8th cranial nerve).

Migerho ya semicircular

Lawa i tiphayiphi tinharhu endleveni ya wena ya le ndzeni leti vonaka ku famba-famba ka nhloko loku rhendzelekaka.

• Mugerho wa le henhla: .Va lemuka ku famba-famba ka nhloko (ku fana na ku pfumela hi nhloko ku vula leswaku "ina").
• Horizontal canal: Yi vona ku famba ka nhloko kusuka eximatsini kuya exineneni (kufana naku ninginisa nhloko ya wena ku vula "e-e").
• Posterior canal: Yi vona ku famba-famba loku gombonyokisaka nhloko kusuka eka tlhelo rin’wana kuya eka rin’wana (kufana naku rhetela nhloko kuya etlhelo).

Mugerho wun’wana ni wun’wana wu helela hi xivumbeko lexi vuriwaka ampulla . Endzeni ka ampulla leyi ku ni tisele ta misisi, leti hangalakeke eka nchumu lowu fanaka ni jelly lowu vuriwaka cupula . Loko u fambisa nhloko ya wena, mati ya endolymph lama nga endzeni ka migerho leyi nga xirhendzevutana ma famba ma ya emahlweni ni le ndzhaku. Tisele ta misisi leti nga endzeni ka cupula ti famba na yona. Ku famba-famba loku ku rhumela swikombiso swa misiha ebyongweni, ku byi byela laha nhloko ya wena yi nga kona.

Swirho swa otolith

Lawa i makamara mambirhi lawa ya vonaka ku famba ka linear loku fambelanaka na gravity.

• Utricle: Yi vona ku famba ka horizontal (emahlweni kumbe endzhaku, kufana na loko u khandziya movha).
• Saccule: Yi vona ku fambafamba loku yimisiweke (ehenhla kumbe ehansi, kufana na loko u khandziya lifiti).

Xirho xin’wana ni xin’wana xa otolith xi ni xivumbeko lexi vuriwaka macula . Macula leyi yitlhela yiva na ti cells ta misisi. Ti nghenisiwa eka nchumu lowu fanaka ni jelly lowu vuriwaka otoconia, lowu taleke hi ti crystals ta calcium. Loko u famba, ti otoconia leti endzeni ka swirho swa otolith ti famba emahlweni na le ndzhaku. Kutani tisele ta misisi ti famba na tona. Ku famba-famba loku ku rhumela swikombiso swa misiha ebyongweni.

Hi wahi mavabyi lama khumbaka fambiselo ra vestibular?

Khombo ra kona, hambi ku ri fambiselo leri ro hlamarisa minkarhi yin’wana ri nga va ni swiphiqo. Hi loko swilo swo fana na ku pfimba ka nhloko na ku titivala swi nga humelela. Ku ni tindhawu timbirhi letikulu leti swiphiqo swi nga humelelaka eka tona:

Swiphiqo leswi tolovelekeke ngopfu swa peripheral (inner ear) vestibular i:

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) : Hi nkarhi lowu mabilomu lamantsongo lawa ya vuriwaka otoconia minkarhi yin’wana ya fambafambaka eka ti canals. Leswi swi vanga ku pfimba lokukulu loko u tshukatshukisa nhloko.
• Labyrinthitis : Ku tluleriwa kumbe ku pfimba ka vestibular apparatus ya ndleve yale ndzeni.
• Vuvabyi bya Ménière : Xiyimo lexi vangiwaka hi ku tlakuka ka ntshikelelo wa mati eka ndleve ya le ndzeni. Swikombiso swi nga ha katsa ku tsandzeka ku twa, ku rila etindleveni ni ku pfimba.
• Vestibular neuritis: Ku pfimba ka misiha ya vestibular.

Swiphiqo leswi tolovelekeke ngopfu swa central vestibular hi leswi:

• Mal débarquement syndrome (MdDS) : Ku titwa onge wa ha tsekatseka endzhaku ko xika eka xikepe kumbe xikepe.
• Ku pfilunganyeka loku phikelelaka ka ku yima-ku-vona (PPPD) .: Ku pfimba loku phikelelaka loku swi tikaka ku kuma xivangelo xa kona.
• Vestibular migraines: Ku pfimba loku fambisanaka na migraines.

Xana u swi tivisa ku yini loko ku ri ni xiphiqo xa fambiselo ra vestibular? Hi swihi swikombiso swa kona?

Swikombiso leswikulu swa swiphiqo swa ku ringanisela i ku pfimba ka nhloko ni ku pfilunganyeka . Leswi haswimbirhi swi nga vanga ku nga tsaki ni ku nonon’hweriwa ku yima, kambe swi hambanilenyana.

Loko u ri ni xivundza, u nga ha twa:

• Woozy
• Nhloko yo vevuka, ku titwa u vevuka
• Ku titwa u pfilunganyekile, u nga swi koti ku kuma laha u nga kona (Disoriented) .

Loko u ri na "vertigo" (ku pfimba lokukulu/ku rhendzeleka), u nga ha twa:

• Swi twa onge u rhendzeleka hambileswi u yimeke ntsena.
• Ku titwa onge misava hinkwayo yi ku rhendzeleka.

Vanhu van'wana va ri, "Ndzi twa ndzi ri na xivundza." Swi nga ha va ku ri ku pfimba ka khwiri, kumbe ku va ku ri vertigo. Eka vertigo, hakanyingi u titwa onge wena kumbe ndhawu leyi ku rhendzeleke ya rhendzeleka. Swi fana ni loko u ri eka thoyi leyi rhendzelekaka.

Ku fambisana ni swikombiso leswi, ku ya hi xiyimo xo karhi xa vestibular lexi u nga na xona, u nga ha tlhela u va ni swikombiso swin’wana leswi khumbaka ku twa ni ku vona ka wena. Hikwalaho ka leswi fambiselo ra wena ra vestibular ri hlanganisiweke swinene ni mahlo ni tindleve ta wena (swirho leswikulu swa ku twa na swona swi le ndleveni ya le ndzeni), minkarhi yin’wana swiphiqo leswi swi nga ha hlangana.

Xana u nga ri kambela njhani rihanyo ra fambiselo ra vestibular?

Ndlela leyikulu leyi madokodela ma kambelaka swiyimo swa vestibular ha yona i ku kamberiwa ka vestibular . Leswi swi katsa ku endla swikambelo swo hlayanyana ku kambela rihanyo ra fambiselo ra wena ra vestibular. Swikambelo swo tala swi languta ndlela leyi mahlo ya wena na vestibular system swi tirhisanaka ha yona ku hlayisa ku ringanisela (hi yona VOR leyi hi vulavuleke ha yona eku sunguleni).

U nga ha tlhela u lava ku endla swikambelo swa ngati ku kambela ku tluleriwa, kumbe swikambelo swa swifaniso (e.g., MRI scan) ku kambela swiphiqo swa xivumbeko leswi khumbaka fambiselo ra wena ra vestibular.

Hi byihi vutshunguri bya swiyimo swa fambiselo ra vestibular?

Swiyimo swotala swa vestibular swilava ku hlanganisiwa ka vutshunguri, leswivulaka kutlula maendlelo ya vutshunguri.

• Ku cinca ka ndlela ya vutomi: Ku hunguta swilo swo fana ni ntshikilelo lowu vangaka ku pfimba.
• Vutshunguri bya miri bya vestibular: Leswi swinga pfuna ku hunguta swikombiso, ku tiyisisa swivumbeko leswi tsaneke kufana na VOR, kumbe ku endla maendlelo yokarhi yo veka swilo eka swiyimo swofana na BPPV.
• Mirhi: Mirhi yi nga ha nyikiwa ku tshungula vuvabyi kumbe ku hunguta swikombiso swa ku pfimba, swo tanihi ku pfimba.
• Vuhandzuri:Minkarhi yin’wana, vuhandzuri byi nga ha laveka leswaku ku lunghisiwa swivumbeko leswi nga endleveni ya le ndzeni leswi vangaka xiphiqo. Hambiswiritano, hakanyingi leyi i ndlela yo hetelela.

Xana hi yi hlayisa njhani fambiselo leri ra vestibular ri hanye kahle?

Entiyisweni, swiphiqo swo tala swa vestibular swa tika ku swi sivela. Hambiswiritano, u nga khathalela fambiselo ra wena ra vestibular (na wena n’wini) hi ku lava vutshunguri hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona eka swikombiso swo sungula swa xiphiqo.

Hi xikombiso, swiyimo swin’wana swo tanihi mavabyi ya le ndzeni ka ndleve, swi nga ha hola hi ku famba ka nkarhi, kambe swi nga onha tisele ta misisi leti nga ni vuxiyaxiya endzeni ka ndleve ya wena. Loko tisele leti ti onhakile, a ti nge swi koti ku tlhela ti kula. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku kuma vutshunguri hi ku hatlisa.

Xana u "balance" njhani vestibular system?

Vutshunguri bya vestibular rehabilitation i vutshunguri lebyi ku pfunaka ku hlanganisa swiphemu swa fambiselo ra wena ra vestibular ku antswa. Hi ku tirha ni dokodela kumbe muongori wa miri loyi a nga ni vutshila eka vuvabyi bya vestibular, byongo bya wena byi nga leteriwa ku hlamula hi ndlela leyi humelelaka swinene eka marungula lama humaka eka swirho swa vestibular endleveni ya wena ya le ndzeni. Leswi swi vula leswaku byongo bya wena byi nga pfumelelana ni swiyimo ni ku tirha hi ndlela leyi tolovelekeke hambiloko ku ri ni xiphiqo eka fambiselo leri.

Xo hetelela, leswi u faneleke u swi tsundzuka (Rito ro Yisa Ekaya) .

Loko u twa rito leri nge "vestibular," rito rin'wana ro olova ri ta emiehleketweni ya wena: ku ringanisela . Ku fana ni ku twa ka wena ku nantswa, ku khumba, ku vona, ku twa ni ku nun’hwetela, ku ringanisela ka wena i ka nkoka hi ndlela leyi fanaka. A swi tiveki ngopfu, kambe i swa nkoka. Swirho swa vestibular eka ndleve ya wena ya le ndzeni swi endla ntirho lowukulu wo ku hlayisa u yimile naswona u nga wi.

Hikwalaho, loko u ri ni swikombiso swa xiphiqo xa vestibular, swo tanihi ku pfimba, ku pfimba ka nhloko kumbe ku pfimba ka nhloko, u nga swi honisi ntsena ivi u vona dokodela hi ku hatlisa . Hi ndlela yoleyo, fambiselo ra wena ra vestibular ri nga khathaleriwa kahle.

Tsundzuka, rungula leri i ra vuxokoxoko bya wena ntsena. Loko u ri na swivilelo swihi na swihi swa rihanyo, hi kombela u lava switsundzuxo eka mutivi wa swa vutshunguri la fanelekaka.

` Vestibular system, balance, ku pfimba, ndleve ya le ndzeni, VOR, VS reflex, mavabyi ya tindleve