Авырлыгыгыз, буегыз, кәефегез үзгәрүчәнлеге һәм йокыгыз ничек контрольдә тотыла дип уйлаганыгыз бармы? Боларның барысы артында безнең тәнебездә гаҗәеп хәбәр системасы бар. Без моны Эндокрин системасы дип атыйбыз. Гади итеп әйткәндә, бу безнең тәнебезнең "хәбәр хезмәте" кебек.
Бу эндокрин система нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, сезнең эндокрин системасы - гормоннар дип аталган махсус химик матдәләрне эшләп чыгаручы һәм бүлеп чыгаручы бизләр һәм органнар җыелмасы.
Хәзер сез бу гормоннарның нәрсә икәнен белергә телисездер. Гормоннар хәбәрчеләр кебек. Алар сезнең каныгыз аша үтеп, органнарыгызга, тирегезгә, мускулларыгызга һәм башка тукымаларга хәбәрләр җиткерәләр. Бу хәбәрләр сезнең организмыгызга нәрсә эшләргә һәм кайчан эшләргә кирәклеген әйтә. Чынлыкта, бу гормоннар безнең тормышыбыз һәм сәламәтлегебез өчен бик мөһим.
Эндокрин системасы безнең организмга нинди хезмәт күрсәтә?
Бу системаның төп функциясе - канга гормоннар бүлеп чыгару һәм бу гормоннар дәрәҗәсен даими күзәтеп тору. Безнең организмда 50 дән артык төр гормон бар. Алар сәламәтлегебезнең һәр ягына диярлек тәэсир итә. Менә берничә мисал:
- Метаболизм: Бу без ашаган ризыкның энергиягә әйләнү процессы.
- Гомеостаз: Организмдагы барлык әйберне тотрыклы һәм тигезлектә тоту. Мәсәлән, кан басымын, кан шикәре дәрәҗәсен, организмдагы су һәм тоз дәрәҗәсен, шулай ук тән температурасын контрольдә тоту.
- Үсеш һәм үсеш: Үсү, яшь чактан бирле үсә торган тән.
- Җенси функция: Җенси хисләр һәм эшчәнлек.
- Үрчү: Нәсел калдыру сәләте.
- Йокы һәм уяну циклы: кайчан йоклап китүебезне һәм кайчан уянуыбызны контрольдә тоту.
- Кәеф: Бәхет, кайгы һәм ачу кебек хисләребезне контрольдә тоту.
Хәтта иң аз күләмдәге гормоннар да безнең организмда зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Әгәр гормон организмда артык югары яки бик түбән булса, бу безнең сәламәтлегебезгә тәэсир итә ала. Еш кына без мондый хәл булганда симптомнар кичерәбез.
Бу системага нинди бизләр һәм органнар керә?
Бу система өч төп өлештән тора: эндокрин бизләре, кайбер органнар һәм гормоннар җитештерүче башка тукымалардан. Әйдәгез, бу төп бизләр һәм органнарның нәрсә икәнен, кайда урнашуын һәм нәрсә эшләвен карап чыгыйк.
| Без / орган | Син кайда һәм нәрсә эшлисең - барысы да гади. |
|---|---|
| эпифиз бизе | Баш миенең тирән өлешендә урнашкан бик кечкенә биз. Ул безнең йокыбызны контрольдә тотучы мелатонин гормонын җитештерә. |
| Гипофиз бизе | Бу биз – эпифиз бизе зурлыгындагы, ми астында урнашкан биз. Ләкин ул – "төп биз". Ул башка күп бизләрне контрольдә тотучы гормоннар җитештерә. |
| Калкансыман биз | Муенның алгы өлешендә, тире астында урнашкан күбәләк формасындагы биз. Ул организмдагы метаболизмны контрольдә тотучы гормоннар җитештерә. |
| Паратироид бизләре | Гадәттә тән артында урнашкан дүрт кечкенә сөяктән торган калкансыман биз кандагы кальций дәрәҗәсен контрольдә тотучы гормоннар җитештерә. |
| Бөер өсте бизләре | Бөерләр өстендә урнашкан ике өчпочмак биз. Алар кан басымы һәм стресс реакциясе кебек әйберләр белән бәйле гормоннар җитештерә. |
| Гипоталамус | Минең бер өлеше. Эндокрин система һәм нерв системасы арасындагы төп координатор. Ул гипофиз бизен контрольдә тота. |
| Ашказаны асты бизе | Ашказаны артында урнашкан орган. Ул кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тота.Ул ике мөһим гормон - инсулин һәм глюкагон җитештерә. |
| Йомыркалыклар | Хатын-кызларда аналык ике якта да урнашкан. Ул йомыркалар һәм менструаль циклны һәм йөклелекне контрольдә тотучы җенес гормоннарын җитештерә. |
| Йомыркачыклар | Ирләрдә җенес әгъзасы астында урнашкан ул сперматозоидлар җитештерә һәм, нигездә, тестостерон җенес гормонын җитештерә. |
Гормоннар җитештерелә торган башка урыннар
Бу төп бизләрдән тыш, безнең тәнебездә гормоннар эшләп чыгара торган башка органнар һәм тукыма да бар. Мәсәлән, ашкайнату системасы , бөерләр , бавыр , йөрәк һәм хәтта йөклелек вакытында барлыкка килгән плацента да гормоннар эшләп чыгара.
Эндокрин системасының нинди авырулары бар?
Гормональ система белән проблема булса, ул төрле авырулар китереп чыгарырга мөмкин. Алар, нигездә, гормональ дисбаланс аркасында килеп чыга. Ягъни, гормонның артык күп яки аз җитештерүе. Шулай ук, бизләрдә барлыкка килгән шешләр аркасында авырулар барлыкка килергә мөмкин.
Түбәндә бу уңайдан барлыкка килә торган авыруларның кайбер гомуми категорияләре китерелгән.
- Диабет һәм метаболик авырулар:
- 1 нче типтагы диабет
- 2 нче типтагы диабет
- Йөклелек диабеты
- Симерү
- Эндокрин яман шешләр һәм шешләр:
- Бөер өсте шешләре
- Гипофиз шешләре
- Калкансыман биз яман шеше
- Калкансыман биз авырулары:
- Гормоннар кимү (Гипотиреоз) һәм гормоннар арту (Гипертиреоз)
- Калкансыман биз төеннәре
- Җенси үсеш һәм репродуктив система проблемалары:
- Аменорея (менструация тукталуы)
- Эрекция дисфункциясе
- Поликистозлы аналык синдромы (PCOS)
- Менопауза бозылулары
- Кальций һәм сөяк белән бәйле авырулар:
- Остеопороз
- D витамины җитмәү
Мондый проблемаларны нинди табиб дәвалый?
Гормоннар белән бәйле авырулар буенча белгечләшкән табиб эндокринолог дип атала. Ул бу авыруларны ачыклый, кирәкле дәвалауны планлаштыра һәм дарулар билгели ала. Әгәр кечкенә балаларда бу проблемалар булса, балалар авырулары буенча махсуслашкан балалар эндокринологлары бар.
Эндокрин системабызны ничек сәламәт тотабыз?
Кайбер гормональ бозылуларны, мәсәлән, аутоиммун авырулар аркасында килеп чыккан бозылуларны булдырмас өчен, без гормональ системабызны мөмкин кадәр сәламәт тоту өчен эшли алырлык әйберләр бар.
- Сезнең өчен сәламәт авырлыкны саклау.
- Даими рәвештә күнегүләр ясау.
- Яхшы туклану.
- Җитәрлек йокы алу.
- Алкоголь куллануны чикләгез яки туктатыгыз.
- Тәмәке тартудан сакланыгыз.
Тагын бер мөһим нәрсә - әйләнә-тирә мохиттәге кайбер химик матдәләр безнең гормон системабызны боза ала. Алар "эндокрин бозучылар" дип атала. Аларны төрле косметикада, азык-төлек төрүләрендә, уенчыкларда һәм пестицидларда табарга мөмкин. Алардан тулысынча качу мөмкин булмаса да, без аңлы сайлау ясап, аларның тәэсирен киметә алабыз.
Ниһаять, гаиләгездә берәрсендә эндокрин системасы авыруы, мәсәлән, диабет яки калкансыман биз авыруы булса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә кирәк. Аннары табиб сезгә бу авыруның үсеш куркынычы һәм нинди симптомнарга игътибар итәргә кирәклеге турында киңәш бирә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Эндокрин системасы - безнең организмның гормоннар ярдәмендә организмга хәбәрләр җибәрә торган элемтә системасы.
- Бу безнең метаболизм, үсеш, кәеф һәм йокы кебек мөһим әйберләрне контрольдә тота.
- Гормон дәрәҗәләренең артуы яки кимүе төрле сәламәтлек проблемаларына, мәсәлән, диабет һәм калкансыман биз авыруына китерергә мөмкин.
- Сәламәт туклану, күнегүләр һәм җитәрлек йокы эндокрин системагызның сәламәтлеген сакларга ярдәм итә ала.
- Гормональ проблема белән бәйле симптомнар булса, бу хакта табиб белән сөйләшергә курыкмагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез