Мотилин нәрсә ул? Ул сезнең организмга ничек ярдәм итә?

Без барыбыз да ашаган ризыкны дөрес эшкәртү һәм аннан туклыклы матдәләрне үзләштерүнең ни дәрәҗәдә мөһим икәнен беләбез. Бу процесс безнең тәнебездә тылсым кебек бара. Шуңа күрә безнең тәнебездә моңа ярдәм итүче кечкенә "солдатлар" кебек эшли торган күп нәрсәләр бар. Шундый махсус кешеләрнең берсе - Мотилин . Әйдәгез, бу турыда бераз җентекләбрәк сөйләшик.

Мотилин нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, Мотилин - безнең ашкайнату системасы белән бәйле гормон. Уйлап карагыз, без ризык ашаганда, ул ашказанында бер урында тормый, шулай бит? Ул поезд кебек әкренләп алга барырга тиеш. Бу Мотилин - ризыкны нечкә эчәктән юан эчәккә күчерүгә ярдәм итүче әйберләрнең берсе. Бу ризыкның эчәкләр аша хәрәкәт итү процессын без "миграцияләүче мотор комплексы" яки инглизчә "(Миграцияләүче мотор комплексы - MMC)" дип атыйбыз.

Безнең организм көн дәвамында Мотилин җитештерә. Ләкин без ураза тотканда, ягъни ашау арасында яки йоклаганда, Мотилин күбрәк җитештерелә. Шулай ук, Мотилин дәрәҗәсе без ашаган ризык төренә карап үзгәрә. Мәсәлән, сез майлы ризык яки шикәрле (ягъни глюкозалы ) ризык ашасагыз, Мотилин дәрәҗәсе кимергә мөмкин.

Мотилинның төп эшләре нинди?

Мотилинның төп функциясе - ризыкны ашкайнату системасы аша күчерү. Моннан тыш, Мотилин тагын бер эштә ярдәм итә. Бу - ашказанында пепсин дип аталган фермент җитештерүдә ярдәм итә. Пепсин дип аталган бу фермент без ашаган аксымны эшкәртергә ярдәм итә.

Хәзер, моның ничек эшләвен карыйк. Мотилин безнең тәнебездән бүленеп чыккач, ул күзәнәкләребездәге махсус урыннарга барып, мотилин рецепторлары дип атала. Бу очракта, нечкә эчәк мускуллары кысыла, тартылган резина тасма кебек. Нәкъ менә шул ризыкны ашкайнату системасының киләсе этабына этәрә. Күрдегезме?

Мотилин һәм бу "MMC" дип аталган компания арасында нинди бәйләнеш бар?

Мотилин - мин алдарак искә алган Миграцияләүче Мотор Комплексын (MMC) контрольдә тотучы матдә. Мотилин безнең тәнебездән чыгарылгач, ул MMCны активлаштыра. Димәк, бу MMC белән нәрсә була?

• Дөрес эшкәртелмәгән ризык нечкә эчәктән юан эчәккә күчерелә.
• Нечкә эчәктәге бактерияләр юан эчәккә күчерелә. Бу нечкә эчәктә бактерияләрнең теләмәгән үсешен туктату өчен эшләнә.
• Юан эчәктән бактерияләр нечкә эчәкнең ахырына, ягъни терминаль йомыркага кайта.Аның килүенә комачаулый.
• Без ризык калдыклары яки бактерияләр безнең организмның туклыклы матдәләрне үзләштерү сәләтенә комачаулыймы-юкмы икәнен тикшерәбез. Әгәр бар икән, без аларны бетерәбез.

Дөресрәге, бу MMC эчәкләребезне чистартучы "чистарту дулкыны" кебек. Ашаганнан соң, эчәкләребез чистартыла һәм киләсе ашка әзерләнә.

Мотилин безнең организмга тагын нинди йогынты ясый?

Мотилин безнең тәнебездән бүленеп чыккач, ул тәнебезнең башка берничә өлешенә тәэсир итә. Мотилин бу әйберләрнең барлыкка килүенә ярдәм итә:

• Үт куыгын бушатыгыз. Бу үтне бүлеп чыгара, ул майларны эшкәртергә ярдәм итә.
• Ачлык хисе. Грелин дип аталган тагын бер гормон да моңа ярдәм итә.
• Ашказаны асты бизе инсулин бүлеп чыгара . Беләсезме, инсулин кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тотарга ярдәм итә.

Мотилин дәрәҗәсенә тәэсир итә торган авырулар бармы?

Әйе, кайбер авырулар һәм халәтләр сезнең Мотилин дәрәҗәсен үзгәртергә мөмкин. Мәсәлән, тикшеренүләр күрсәткәнчә, йөкле хатын-кызларда, гадәттә, башка хатын-кызларга караганда Мотилин дәрәҗәсе түбәнрәк. Мотилинның бу кимүе кайбер кешеләрдә йөклелек вакытында эч кату һәм күкрәк көю кебек хисләр тудыра.

Мотилин дәрәҗәсе төшсә, нәрсә була?

Әгәр мотилин түбән булса, ашкайнату системасы мускуллары кыскара һәм ризык әкрен хәрәкәтләнә ала. Бу гипомотиллек дип атала. Бу халәт белән бәйле берничә ашкайнату системасы авырулары бар:

• Хроник эч кату
• Функциональ диспепсия (симптомнарына ашказаны авыртуы һәм тиз арада туклык хисе керә)
• Гастропарез (ашказаны мускуллары дөрес эшләмәгәндә, ризык ашказаныннан әкрен хәрәкәтләнә)
• Эчәклекнең псевдо-обструкциясе (чынлыкта обструкция булмаса да, эчәкләрдә обструкция булган кебек күренә)
• Эчәк ярсыту синдромы (IBS) ( ашказаны авыртуы , эч кату яки диарея кебек симптомнар чиратлашып торган еш очрый торган халәт)

Мотилинны артык күп кабул итсәгез, нәрсә була?

Әгәр мотилин дәрәҗәсе югары булса, ризык гадәтидән тизрәк хәрәкәтләнә һәм эчәклекләрдә күбрәк кысылуга китерә ала. Мотилин дәрәҗәсе югары булу белән бәйле авыруларга түбәндәгеләр керә:

• Диабет `( Шикәр диабеты )`
• Яра колиты (бу юан эчәктә җәрәхәтләр китереп чыгаручы ялкынсыну халәте)

Мотилин дәрәҗәсен һәм ашкайнату системасын ничек сәламәт тотабыз?

Сез ашкайнату системагызны һәм гормональ системагызны түбәндәге сәламәтлек кагыйдәләрен үтәп сәламәт тота аласыз:

• Төнлә ким дигәндә җиде сәгать яхшы йокларга тырышыгыз.
• Күп су эчегез. Көненә якынча 3-4 литр. Бу сезнең тән үлчәмегезгә, җенесегезгә һәм активлык дәрәҗәгезгә карап үзгәрергә мөмкин.
• Төрле җиләк-җимеш, яшелчә һәм бөртекле культуралар (кебекле әйберләр) ашагыз.
• Даими рәвештә күнегүләр ясагыз. Көч күнегүләрен, сузылу күнегүләрен һәм аэробика күнегүләрен кертегез.
• Тәмәке тартудан һәм тәмәке продуктларын кулланудан баш тартыгыз. Шулай ук ​​кофеин, алкоголь һәм эшкәртелгән ризыкларны да чикләгез.
• Антибиотикларны бары тик кирәк булганда һәм табиб күрсәтмәсе буенча гына кулланыгыз. Кирәксез кулланудан сакланыгыз.

Ни өчен ураза вакытында Мотилин бүленеп чыга?

Мин телгә алган Миграция Мотор Комплексы (ММО) ризыкның ашкайнату системасы аша хәрәкәт итүенә ярдәм итү өчен вакытында эшли. Мотилин да бу ММО составына керә.

Ашаганда, ашказанындагы ашкайнату ферментлары бүленеп чыга һәм ашкайнату процессы башлана. Ашказаныгыз ризыкның бер өлешен эшкәртергә өлгергәннән соң , мотилин организмнан бүленеп чыга. Бу сез ураза тотканда була (ягъни ашау арасында). Бу вакыт эчендә эшкәртелмәгән ризык ашказаныннан нечкә эчәккә этелә. Бу өй җыештыру кебек.

Ашказанын бушатырга нинди гормоннар ярдәм итә?

Ашказаны бушату - ризыкның ашказаны аша нечкә эчәкнең беренче өлешенә, уникеилле эчәккә күчү процессы. Грелин һәм мотилин гормоннары ашказаны бушату процессына ярдәм итә.

Бу Мотилин рецепторлары кайда урнашкан?

Сезнең ашкайнату системагыз буенча бу мотилин рецепторлары бар. Бу шуны аңлата:

• Ашказаныңда
• Нечкә эчәк
• Юан колон

Болар мотилин рецепторлары.Ул, нигездә, ашказанысының тар өлешендә урнашкан. Ул пилор антрумы дип атала. Бу пилор антрумы - пилорусның беренче өлеше, ашказаны белән нечкә эчәк арасындагы тишек.

Ниһаять, моны исегездә тотыгыз !

Ярар, бүгенге сөйләшүләрдән сез истә тотарга тиешле иң мөһим нәрсә - Мотилин - ашкайнату системасын стимуллаштыручы мөһим гормон . Ул ризыкның нечкә эчәктән юан эчәккә күчүенә ярдәм итә. Ул шулай ук ​​инсулин бүленеп чыгуга һәм ачлык хисенә тәэсир итә.

Әгәр дә сезнең Мотилин дәрәҗәсе түбән булса, нечкә эчәк мускуллары әкренләп кыскарырга яки хәтта тоткарланырга мөмкин. Шуңа күрә, сәламәт яшәү рәвешен тоту, баланслы туклану, күп су эчү һәм күнегүләр сезнең бөтен ашкайнату системагызның сәламәтлеген сакларга ярдәм итә ала. Аннары, безгә ярдәм итүче бу гормоннар, Мотилин кебек үк, үз эшләрен тиешенчә башкара ала.

Бу киңәшләр сезгә файдалы булыр дип өметләнәм. Әгәр дә сезнең сорауларыгыз булса, табибка мөрәҗәгать итәргә курыкмагыз!