Бу ярдәмче Т күзәнәкләре нәрсә ул? Гади итеп әйткәндә...
Шулай итеп, ярдәмче Т күзәнәкләре - безнең иммун системабыздагы төп күзәнәкләр төре. Күз алдыгызга китерегез, илебезне яклаучы армия кебек, безнең организмыбызда авырулардан саклау өчен зур система бар, без моны иммун системасы дип атыйбыз. Бу Т күзәнәкләре - шул системадагы махсус солдатлар. Шул ук вакытта ярдәмче Т күзәнәкләре - бик махсус роль башкаручы төркем. Бу күзәнәкләрнең төп эше - инфекцияне, ягъни авыру китереп чыгаручы микробны, организмыбызга кергәч, тану , аннары башка иммун күзәнәкләре белән кушылу һәм аларны шул инфекциягә каршы көрәшергә дәртләндерү (аларны активлаштыру) . Сугыш башланганда командир кебек үк. Бу ярдәмче Т күзәнәкләре күкрәкнең өске өлешендәге тимус дип аталган кечкенә биздә формалаша, ягъни үсә. Бу күзәнәкләргә махсус күнегүләр бирүче мәктәп кебек. Бу күзәнәкләр тимуста өлгерә һәм үз эшләрен дөрес башкарырга өйрәнә. Т күзәнәкләренең берничә төре бар. Ярдәмче Т күзәнәкләреннән тыш, тагын берничә төп төр бар:- Цитотоксик Т күзәнәкләре : Болар - армиядәге һөҗүм итүче солдатлар кебек, инфекцияләнгән күзәнәкләр белән турыдан-туры көрәшә һәм аларны юк итә торган күзәнәкләр.
- Регулятор Т күзәнәкләре : Аларның эше - кирәк булганда иммун системасы эшчәнлеген контрольдә тоту, һәм кайвакыт аның артык активлашуын туктату.
- NKT күзәнәкләре: Алар гомумән иммунитетны яхшыртырга ярдәм итә.
Ни өчен бу ярдәмче Т күзәнәкләре безнең тәннәребез өчен шулкадәр мөһим? (Адаптив иммунитетның роле)
Менә карагыз, безнең иммун системабызның ике өлеше бар. Берсе - тумыштан бирелгән һәм гомумән алганда, теләсә нинди микробка каршы эшли торган саклану системасы булган тумыштан килгән иммунитет . Икенчесе - адаптив иммунитет . Бу бик үзенчәлекле. Чөнки бу безнең тәнебезгә кергән билгеле бер патогеннарны таный һәм алар белән махсус көрәшергә өйрәнә. Бу бер үк дошман белән икенче тапкыр очрашканда, сез беренче тапкырга караганда яхшырак әзерләнгән кебек. Менә шулай.Адаптив иммунитет геройлары - бу ярдәмче Т күзәнәкләре . Чынлыкта, алар күпчелек адаптив иммун җавапларында катнашалар. Алар, нигездә, ике төр күзәнәкне активлаштыралар: 1. В күзәнәкләре: Бу В күзәнәкләре - безнең тәнебездә антитәнчекләр дип аталган махсус химик матдәләр җитештерә торган күзәнәкләр. Бу антитәнчекләр махсус корал кебек. Алар һәр патогенга хас булган антитәнчекләр җитештерә һәм шул патогенны юк итәргә ярдәм итә. 2. Цитотоксик Т күзәнәкләре: Элегрәк әйтелгәнчә, болар инфекцияләр белән турыдан-туры көрәшә һәм зарарланган күзәнәкләрне юк итә торган күзәнәкләр. Гади итеп әйткәндә, ярдәмче Т күзәнәкләре башка күзәнәкләргә: "Әйе, проблема бар! Барыгыз да эшкә керегез!" - дип әйтүче лидерлар кебек.Ярдәмче Т күзәнәкләре төрләре бармы?
Әйе, бу ярдәмче Т күзәнәкләре инфекцияне ачыклагач, алар тагын ике төргә бүленеп эшли башлыйлар. Болар:- TH1 ярдәмче күзәнәкләре: Бу күзәнәкләр макрофаг дип аталган күзәнәк төрен активлаштыру өчен махсус химик хәбәр җибәрәләр (аны команда дип атыйбыз). Макрофаглар безнең тәннәрдәге чүп җыючылар кебек. Алар тыштан чит матдәләрне һәм микробларны "йоталар" һәм тәнне чистарталар. TH1 күзәнәкләре шулай ук алдарак телгә алынган цитотоксик Т күзәнәкләрен активлаштыралар.
- TH2 ярдәмче күзәнәкләре: Бу күзәнәкләр төрле химик хәбәрләр чыгарып, В күзәнәкләрен активлаштыра. Аннары В күзәнәкләре антитәнчекләр ясый башлый. Моннан тыш, бу TH2 күзәнәкләре ютәл, төчкерү һәм диарея кебек авыруларга да китерә, алар кайвакыт безнең организмга чит матдәләрдән котылырга ярдәм итә. Кайбер аллергияләр белән бәйле антитәнчекләр дә шушы TH2 күзәнәкләре ярдәмендә җитештерелә.
Безнең организмның саклану системасы нинди катлаулы, шул ук вакытта нинди оста эшләвен күз алдыгызга китерегез! Болар барысы да безне авырулардан саклау өчен эшләнә.
Бу ярдәмче Т күзәнәкләре ничек эшли башлый? (Активлаштыру)
Бу да бик кызыклы хикәя. Ярдәмче Т-күзәнәкләренең өслегендә CD4 рецепторы дип аталган махсус өлеш бар. Бу ишек ачкычы кебек. Безнең тәнебездә MHC II класс молекулалары (Төп гистокомпатибиллек комплексы II молекулалары) дип аталган тагын бер махсус молекула бар.Бу MHC II класс молекулалары инфекция яки чит матдәнең безнең организмга кергәнен беренче булып сизәләр. Аннары CD4 рецепторы һәм MHC II класс молекуласы бер-берсе белән үзара бәйләнештә булалар. Бу ачкычны салып, ишекне ачу кебек. Шул вакытта ярдәмче Т күзәнәкләре активлаша . Активлашкач, бу ярдәмче Т күзәнәкләре цитокиннар дип аталган химик хәбәрчеләрне чыгаралар. Бу цитокиннар башка иммун күзәнәкләренә: "Безгә хәзер көрәш башларга кирәк!" - дигән хәбәр җибәрәләр.Ярдәмче Т күзәнәкләре һәм цитотоксик Т күзәнәкләре ничек бергә эшли?
Бу икесе бергә эшләүче ике команда кебек. Ярдәмче Т күзәнәкләре тарафыннан бүлеп чыгарылган цитокиннар цитотоксик Т күзәнәкләрен активлаштырырга ярдәм итә. Алар: "Ярар, хәзер сезнең чират, барыгыз эшегезне эшләгез!" - дип әйтәләр кебек. Аннары цитотоксик Т күзәнәкләре инфекция белән көрәшү өчен үзләренең махсус химик матдәләрен чыгаралар. Алар шулай ук зарарланган күзәнәкләрне таный, аларны турыдан-туры үтерә һәм инфекциянең таралуын туктата алалар. Карагыз, команда эше нинди шәп!Бу ярдәмче Т күзәнәкләр безнең тәнебездә кайда күбрәк?
Т-күзәнәкләр башта сөякләребезнең сөяк мие дип аталган губкасыман өлешендә үсә башлый. Аннары, алар яшь чакта, ягъни үскәндә, тимус дип аталган бизгә баралар. Элегрәк әйтелгәнчә, тимус бу Т-күзәнәкләр өчен "мәктәп" кебек. Бу күзәнәкләр шунда өлгерә һәм яхшы өйрәтелә. Иң мөһиме, тимус бу Т-күзәнәкләргә безнең тәндәге кайсы күзәнәкләр безнеке, ә кайсылары тыштан килгән патогеннар икәнен төгәл танырга өйрәтә. Бу бик мөһим, югыйсә алар үз күзәнәкләребезгә һөҗүм итә ала. Өйрәтү тәмамлангач, бу күзәнәкләр тимустан безнең тән буенча әйләнә. Лимфа системасында күп санлы Т-күзәнәкләр бар. Аерым алганда, ярдәмче Т-күзәнәкләрне югары концентрациядә табарга мөмкин:- Сөяк мие
- Эчәкләр
- Үпкәләр
- Лимфа төеннәре - Температура күтәрелгәндә, алар шешә һәм муенда һәм култык астында төерләр барлыкка китерә.
- Талак
- Миндаль бизләре - Сез тамактагы миндаль бизләре турында ишеткәнсездер.
Хелпер Т күзәнәкләренә нинди авырулар тәэсир итә?
Кызганычка каршы, бу бик мөһим ярдәмче Т күзәнәкләре функциясенә тәэсир итүче авырулар да бар. Аларның кайберләре:- Аутоиммун авырулар:Бу безнең үз иммун системабызның үз сәламәт күзәнәкләребезгә һөҗүм итү халәте. Ярдәмче Т күзәнәкләре функциясендәге үзгәрешләр сәбәп булырга мөмкин.
- Кискен лимфоцитар лейкемия: Бу кан һәм сөяк миендә башлана торган яман шеш төре.
- Өлкәннәр өчен Ходжкин лимфомасы: Бу лимфа системасында башлана торган яман шеш төре.
- ВИЧ: Бу вирус лейкоцитларга, бигрәк тә CD4 ярдәмче Т күзәнәкләренә һөҗүм итә. Бу иммун системасын какшатырга һәм СПИД дип аталган авыруга китерергә мөмкин.
- Эш синдромы: Бу - еш инфекцияләргә китерә торган бик сирәк очрый торган иммун системасы бозылуы.
- Тимус аплазиясе: Бу халәт тумыштан, тимус дөрес үсеш алмаганда барлыкка килә. Тимусның дөрес булмавы Т-күзәнәкләре үсешенең бозылуына китерә.
Иммун системабызны сәламәт тоту өчен без эшли алырлык гади әйберләр
Бөтен иммун системабызны, шул исәптән ярдәмче Т күзәнәкләребезне, көчле һәм сәламәт тоту өчен без эшли алырлык берничә гади нәрсә бар. Аларны үтәү безне авырулардан саклауда зур роль уйнаячак.- Алкоголь куллануны чикләгез: Алкогольдән мөмкин кадәр тыелыгыз, яисә аны бик чикләнгән күләмдә генә кулланыгыз.
- Баланслы туклану: җиләк-җимеш, яшелчә, бөртекле культуралар, майсыз аксымнар һәм сәламәт майлар кебек диета тотыгыз.
- Даими рәвештә күнегүләр ясагыз: Көн саен көчне арттыра торган, сыгылучанлыкны арттыра торган һәм тирән итеп сулый торган аэробика күнегүләре кебек әйберләр белән шөгыльләнегез.
- Яхшы йоклагыз: Һәр төнне ким дигәндә җиде-сигез сәгать йоклагыз.
- Тәмәке тартудан тыелыгыз: Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, туктагыз. Әгәр дә сез инде тарта башлаган булсагыз, беркайчан да башламагыз.
- Кулларыгызны еш юыгыз: Микроблардан саклану өчен кулларыгызны сабын һәм су белән яхшылап юыгыз.
Иң мөһиме - өйгә алып китү хәбәре (Истә тотарга кирәк)
Димәк, хәзер сез безнең иммун системабызда ярдәмче Т күзәнәкләренең ни дәрәҗәдә мөһим икәнен аңлыйсыз. Алар безнең организмның саклану көчләренең акыллы җитәкчеләре кебек. Инфекция килгәндә, аны нәкъ менә шушы ярдәмче Т күзәнәкләре ачыклый һәм башка сугышчы күзәнәкләр (цитотоксик Т күзәнәкләре һәм В күзәнәкләре) белән бергә бу инфекция белән көрәшүдә җитәкчелек итә.Без белмәсәк тә, безнең тәннәребездә безне саклау өчен шундый гаҗәеп система булуы гаҗәеп түгелме? Шуңа күрә без дә бу кыйммәтле иммун системасын яхшы хәлдә тоту белән кызыксынырга тиеш. Моның иң яхшы ысулы - сәламәт яшәү рәвеше алып бару. Шул чакта безнең ярдәмче Т күзәнәкләребез дә үз эшләрен тиешенчә башкара ала!Бу турыда башка сорауларыгыз булса, табибка мөрәҗәгать итәргә курыкмагыз. Сәламәт булыгыз!
Иммунитет, Т күзәнәкләре, ярдәмче Т күзәнәкләре, сәламәтлек, авырулар, инфекцияләр, организм саклануы
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез