Әйдәгез, В күзәнәкләре турында гади ысул белән өйрәник? Алар сезнең тәнегезнең кечкенә саклаучылары!

Сез кайчан да булса безнең тәннәребездә гел күренми торган сугыш барамы дип уйландыгызмы? Әйе, бу дөрес. Тәннәребез эчендәге кечкенә сакчылар тыштан килгән авырулар китереп чыгаручы микроблар белән көрәшә. Бу сакчылар арасында бик мөһим төркем - бу В күзәнәкләре. Бүген без бу В күзәнәкләре һәм аларның безне авырулардан ничек саклаулары турында сөйләшәчәкбез.

В күзәнәкләре нәрсә ул?

В күзәнәкләре, алдарак әйтелгәнчә, каныбыздагы ак кан күзәнәкләренең бер төре. Без аларны шулай ук ​​"(В лимфоцитлары)" дип атыйбыз. Бу В күзәнәкләре иммун системагызның, организмның сезне авырулардан саклый торган саклану системасының төп өлеше. Аларның төп эше - организмга кергән зарарлы "(патогеннар)" - вируслар, бактерияләр һәм паразитлар кебек нәрсәләр белән көрәшү өчен "(антителалар)" дип аталган махсус аксымнар җитештерү.

В һәм Т күзәнәкләре - лимфоцитлар дип аталган махсус лейкоцитлар төренә караган ике төр күзәнәк. Бу лимфоцитлар инвазионнар һәм яман шеш күзәнәкләре кебек аномаль күзәнәкләр белән көрәшә. Т күзәнәкләре патогеннарны юк итә һәм тәннең башка өлешләренә сигналлар җибәреп иммун системасын координацияли. В күзәнәкләре, киресенчә, антигеннарга җавап итеп антитәнчекләр ясый. Антигеннар шәхес таныклыклары кебек. Бу антитәнчекләр безнең иммун системабызга тәнебездәге әйберләрне, бигрәк тә вируслар һәм бактерияләр кебек зарарлы әйберләрне танырга ярдәм итә.

В күзәнәкләренең төп төрләре нинди?

Ярар, хәзер сез В күзәнәкләренең нәрсә икәнен беләсез. В күзәнәкләренең ике төп төре бар. Алар - плазма күзәнәкләре һәм хәтер күзәнәкләре. Бу ике төр дә безне авырулардан сакларга ярдәм итә. Әйдәгез, ничек икәнен карыйк.

Плазма күзәнәкләре

Бу плазма күзәнәкләре алдарак телгә алынган антигеннарга җавап итеп антитәнчекләр бүлеп чыгаралар. Моны дошманга күренгәндә ату кебек күз алдына китерегез. В күзәнәк плазма күзәнәккә әйләнгәч, ул секундына якынча 2000 антитәнчек бүлеп чыгара ала! Бу гаҗәеп түгелме? Бу плазма күзәнәкләре шулай ук ​​плазмацитлар һәм эффектор күзәнәкләр дип тә атала. Ләкин аларның гомер озынлыгы хәтер күзәнәкләренекеннән бераз кыскарак.

Хәтер күзәнәкләре

Исеме шуны күрсәтә, шулай бит? Бу хәтер күзәнәкләре билгеле бер антигеннарны хәтерли. Аннары, әгәр бу антиген киләчәктә безнең организмга кире кайтса, безнең иммун системабыз тиз арада, әзерлек барышындагы кебек, саклану чараларын күрә ала. Без билгеле дошманга тиз җавап биргән кебек. Плазма күзәнәкләре антитәнчекләр җитештергәндә һәм шул вакытта һөҗүм итүчеләргә каршы көрәшкәндә, хәтер күзәнәкләре безгә киләчәктәге сугышларда ярдәм итә. Мәсәлән, без күпме вакцина эшлибез. Вакцина безнең иммун системабызны билгеле бер антиген белән таныштыра. Аннары безнең хәтер күзәнәкләре аны хәтерли. Әгәр бу патоген чыннан да соңрак кире кайтса, безнең организм аңа каршы тиз һөҗүм итә ала.

Ни өчен В күзәнәкләре безнең өчен мөһим?

В күзәнәкләре безнең адаптив иммун системабызның бик мөһим өлеше. Хәзер сез адаптив иммун системасы нәрсә икәнлеге турында уйлыйсыздыр. Иммун системабызның ике төп өлеше бар. Берсе - тумыштан килгән иммун системасы, икенчесе - адаптив иммун системасы. Тумыштан килгән иммун системасы беренче саклану сызыгы кебек, теләсә нинди куркынычка җавап бирә. Ләкин адаптив иммун системасы махсуслашканрак. Ул билгеле бер куркынычны - ягъни билгеле бер вирусны, бактерияләрне һ.б. - таный һәм аңа каршы көрәшә.

Шулай итеп, В күзәнәкләре шул антигенны яки шул антигенга бәйләнгән патогенны юк итүче антитәнчекләр җитештерә. Шулай ук, В күзәнәкләре билгеле бер антигеннарны хәтерли ала. Аннары, әгәр бу патоген кайчан да булса организмга кире кайтса, безнең иммун системабыз аңа каршы бик нәтиҗәле саклану кора ала. Гади итеп әйткәндә, В күзәнәкләре булмаса, безнең организм билгеле дошманнарны таный, алар белән көрәшү өчен билгеле бер кораллар (антитәнчекләр) ясый, һәм бу дошманнарны хәтерли һәм алар кире кайтса, тиз арада эш итә алмас иде.

В күзәнәкләре иммун системасында ничек эшли?

Бу бик катлаулы процесс булса да, әйдәгез, аны гади генә аңларга тырышыйк. В күзәнәкләре, иммун системасындагы башка күзәнәкләр белән бергә, безне авыру итә торган зарарлы һөҗүмчеләргә, шулай ук ​​яман шеш күзәнәкләре кебек аномаль күзәнәкләргә каршы көрәшәләр. В күзәнәк "активлашкач", ул я антигенга җавап итеп антитәнчекләр ясый торган плазма күзәнәккә әйләнә, яисә ул антигенны хәтерли торган хәтер күзәнәккә әйләнә. Шулай итеп, киләчәктә ул кире кайтса, ул аны тиз таный һәм көрәшә ала.

Гадәттә, иммун системасының һөҗүм итүче белән көрәшү өчен В күзәнәкләре кирәк булганда, түбәндәге адымнар ясала:

• Башта антиген тәкъдим итүче күзәнәк (APC) дип аталган махсус күзәнәк һөҗүм итүченең антигенына беркетә һәм аны кечкенә кисәкләргә тарката. Аннары APC антиген кисәкләрен Төп Гистокомпатибиллек-II комплексы (MHC-II) дип аталган молекулага беркетә.
• Аннары, ярдәмче Т күзәнәкләре (шулай ук ​​Т күзәнәкләренең бер төре) килеп, шул MHC-II комплексына бәйләнә. Бу бәйләнеш ярдәмче Т күзәнәкләрен активлаштыра. Бу ярдәмче Т күзәнәкләре бик мөһим, чөнки алар В күзәнәкләренә "эшкә керешергә" сигнал бирәләр.
• Активлаштырылган Т күзәнәге В күзәнәкләренә беркетә. Аннары бу В күзәнәк үзенең күчермәләрен, яки "клоннарын" ясый башлый. Бу В күзәнәкләренең кайберләре плазма күзәнәкләренә әйләнә, алар антитәнчекләр ясый ала. Башка В күзәнәкләре хәтер күзәнәкләренә әйләнә һәм организмда саклана.
• Киләсе берничә көн эчендә плазма күзәнәкләре миллионлаган антитәнчекләр җитештерә. Бу антитәнчекләрнең һәрберсе шул антигенны җитештергән билгеле бер патогенны гына юк итү өчен эшләнгән. Бу бер антитәнчекнең бары тик бер төр дошманны гына максат итеп куя алуын аңлата.
• Бу антитәнчекләр я антигенга, я антиген маркеры булган патогенның өлешенә беркетә. Бер тапкыр беркетелгәннән соң, патоген организмга зыян китерә алмый.

Моны полиция операциясе кебек күз алдына китерегез. Башта сигнал килә (APC тарафыннан антигенны тану). Аннары махсус команда (ярдәмче Т күзәнәкләре) эшкә керә, бу хакта башка командага (В күзәнәкләре) хәбәр итә. Бу команданың бер өлеше шунда ук сугышка керә (плазма күзәнәкләре), ә икенче өлеше киләчәк куркынычларга әзерләнә (хәтер күзәнәкләре).

В күзәнәкләре кайда урнашкан?

В күзәнәкләренең урнашуы аларның үсеш стадиясенә карап төрлечә була. Уйлап карагыз, сез яралгы булганда, ягъни әниегезнең карынында, В күзәнәкләре бавырда барлыкка килә. Ләкин без туганнан соң, В күзәнәкләре сөякләребез эчендәге йомшак, губкасыман тукымада үсә. Без моны сөяк мие дип атыйбыз. Алар башта гемопоэтик күзәнәкләр буларак барлыкка килә. Аннары, гемопоэз дип аталган процесс аша, алар В күзәнәкләренә әйләнәләр. Тулысынча өлгергәч, сезнең В күзәнәкләрегез лимфа системасының мөһим өлешләренә бара. Мәсәлән, талак һәм лимфа төеннәре.

В күзәнәкләре белән бәйле нинди киң таралган авырулар барлыкка килергә мөмкин?

Әгәр безнең В күзәнәкләребез белән гадәти булмаган нәрсә булса, бу аутоиммун авыруларга һәм төрле яман шеш авыруларына китерергә мөмкин. Әйдәгез, моңа күз салыйк.

Аутоиммун авырулар

Кайвакыт шулай була. Безнең В күзәнәкләребез үзебезнең сәламәт күзәнәкләребездәге антигеннарга җавап итеп антитәнчекләр җитештерә. Аннары бу антитәнчекләр безнең сәламәт күзәнәкләребезгә куркыныч патогенга һөҗүм иткән кебек һөҗүм итә. Бу үз гаиләбезгә һөҗүм итү кебек. Без моны аутоиммун авырулар дип атыйбыз. Менә берничә мисал:

• Люпус
• Күп склероз
• Ревматоид артрит
• 1 нче типтагы диабет

Рак авырулары

В күзәнәкләренең аномаль үсеше белән бәйле берничә төр яман шеш бар. Бу В күзәнәкләренең контрольсез үрчи башлавын аңлата. Аларның кайберләре:

• Кискен лимфоцитар лейкемия
• Хроник лимфоцитар лейкемия
• Ходжкин лимфомасы
• Ходжкин булмаган лимфома
• В-күзәнәкле лимфома `(В-күзәнәкле лимфома)`
• Күп миелома
• Валденстрөм макроглобулинемиясе

В-клеткалар өчен нормаль диапазон нинди?

Уртача олы кешедә канның бер микролитрына 1000 дән 4800 гә кадәр лимфоцитлар туры килә. В күзәнәкләре гомуми лимфоцитларның якынча 10% тан 20% ын тәшкил итә.

Ләкин исегездә тотыгыз, әгәр сезнең В-клеткалар саны даими рәвештә артык югары яки бик түбән булса, бу сезнең медицина хәлегез барлыгын күрсәтергә мөмкин. Тикшерүләр үткәрергә кирәк, шуңа күрә табибка тикшерүләр үткәрергә кирәк булачак.

В күзәнәкләремнең сәламәтлеген тикшерү өчен нинди гадәти тестлар үткәрелә?

Табибыгыз сезнең тәнегездә күпме лимфоцит барлыгын гомуми кан анализы (ККК) дип аталган гади тест ярдәмендә белә ала. Ләкин ул В һәм Т күзәнәкләре кебек лимфоцитларның билгеле төрләре турында мәгълүмат бирми.

Әгәр табибыгыз сезнең В күзәнәкләрегездә аномалия белән бәйле авыру бар дип шикләнсә, ул лимфоцитларның билгеле төрләре турында мәгълүмат бирүче башка тестлар, мәсәлән, лимфоцит профиле (Т һәм В күзәнәкләре саны) яки В-күзәнәкле лейкемия/лимфома панеле билгеләргә мөмкин.

В күзәнәкләребезнең сәламәтлеген саклау өчен без нәрсә эшли алабыз?

В күзәнәкләрен "күчәйтү" өчен киң таралган табигый ысуллар юк. Шулай да, иммун системагызны сәламәт тоту һәм сездә булган В күзәнәкләрен саклау өчен сез эшли алырлык әйберләр бар. Бу әйберләрнең күбесе гади акыл кебек тоелырга мөмкин, ләкин алар чынлыкта сезнең тәнегезнең В күзәнәкләрен һәм башка кыйммәтле иммун системасы ресурсларын әрәм итүдән саклый. Нәкъ шулай ук, машиналарыбыз яхшы каралган булса, озаграк хезмәт итә.

Иммун системагызны сәламәт тоту өчен сез түбәндәгеләрне эшли аласыз:

• Барлык тәкъдим ителгән вакциналарны алыгыз.
• Яхшы, балансланган туклану белән шөгыльләнегез.
• Стрессыгызны яхшы идарә итегез.
• Алкоголь кулланудан тыелыгыз, яисә чама белән кулланыгыз.
• Тәмәке тартудан (сигарет, вейпинг) тыелыгыз. Әгәр тартасыз икән, ташлагыз.
• Һәр төнне ким дигәндә җиде-сигез сәгать йоклагыз.
• Атнага ким дигәндә 150 минут уртача зурлыктагы физик күнегүләр ясагыз.
• Кулларыгызны даими рәвештә сабын белән юыгыз яки кул дезинфекцияләүче матдә кулланыгыз.

Т күзәнәкләре һәм В күзәнәкләре арасында нинди аерма бар?

Т күзәнәкләре, В күзәнәкләре һәм В күзәнәкләре безне авырулар китереп чыгаручы патогеннардан саклый. Ләкин алар иммун системасында төрле рольләр башкаралар. Т күзәнәкләре я иммун җавапны контрольдә тотучы сигналлар җибәрә (болар ярдәмче Т күзәнәкләре дип атала), яки турыдан-туры патогеннарны яки зарарланган күзәнәкләрне юк итә (болар цитотоксик Т күзәнәкләре дип атала).

Ләкин В күзәнәкләре антигеннарга җавап итеп антитәнчекләр дип аталган аксымнар җитештерәләр, алар организмга һөҗүмченең организмга керүе турында хәбәр итүче сигналлар. Иң мөһиме - һөҗүмчене турыдан-туры В күзәнәкләре түгел, ә В күзәнәкләре җитештергән антитәнчекләр туктата.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр

Шулай итеп, В күзәнәкләре булмаса, безнең организм антитәнчекләр ясый алмас иде. Бу антитәнчекләр - зарарлы патогеннарга каршы көрәшергә ярдәм итүче бик мөһим аксымнар. Башка лимфоцитлар һәм лейкоцитлар белән беррәттән, сезнең В күзәнәкләрегез сезне авырулардан саклый һәм аномаль күзәнәкләрдән саклый.

Шуңа күрә, В күзәнәкләрегез турында кайгыртыгыз. Көн саен бөтен иммун системагызның сәламәтлеген сакларга ярдәм итә торган эшләр башкарыгыз. Алда әйтелгәнчә, яхшы тукланыгыз, яхшы йоклагыз, күнегүләр ясагыз, стрессны киметегез һәм вакытында прививка ясатыгыз. Бу гади әйберләр сезнең тәнегездәге кечкенә сакчыларга зур ярдәм күрсәтәчәк.

В күзәнәкләре, В лимфоцитлары, антитәнчекләр, иммун системасы, лимфоцитлар, патогеннар, плазма күзәнәкләре, хәтер күзәнәкләре