Ашкайнату системагыз нәрсә икәнен төгәл белергә телисезме? Әйдәгез сөйләшик!

Ашаган ризыкның ничек итеп организм өчен энергиягә әйләнүе һәм калдыкларның ничек чыгарылуы турында беркайчан да уйландыгызмы? Болар барысы да организмыбыздагы гаҗәеп, бик катлаулы система аркасында була. Бу - ашкайнату системасы . Бу безнең организм эчендәге зур остаханә кебек. Әйдәгез, бу турыда гади генә, сез аңлый алырлык итеп, дус белән сөйләшкән кебек сөйләшик.

Ашкайнату системасында чыннан да нәрсә була?

Гади итеп әйткәндә, бу системаның төп функциясе - сез ашаган ризыктан туклыклы матдәләрне үзләштерү һәм аларны организмга кирәкле энергия белән тәэмин итү өчен куллану. Бу шулай ук ​​ашкайнатудан соң калган калдыкларны, тизәк рәвешендә, чыгару системасы. Бик мөһим эш, шулай бит?

Ашкайнату ничек бара? Бу гаҗәеп сәяхәт!

Ашкайнату процессы бер адымлы процесс түгел. Бу озын сәяхәт кебек, ризык авызга кергәннән алып калдыклар чыгарылганчы төрле станцияләр аша үтә. Күз алдыгызга китерегез, бу бик оешкан процесс.

• Бу сез авызыгызга ризык салыр алдыннан ук башлана!: Тәмле ризык күргәндә яки ис сизгәндә, авызыгыздагы төкерек бизләре эшли башлый. Шуңа күрә авызыгыз төкерек бүлеп чыгара. Бу төкерек ризыкны дымландыра һәм чәйнәүне җиңеләйтә.
• Авыз куышлыгыннан ашказанына (`Эзофагус`): Яхшылап чәйнәлгән ризык ашказанына бара. Бу трубка кебек. Бу ашказан, `перистальтик` (дулкын сыман мускулларның кыскаруы һәм йомшаруы) дип аталган махсус процесс аша, ризыкны ашказанына, ягъни ашказанына этәрә.
• Ашказаны функциясе: Ашказаны капчык кебек. Азык ашказанына кергәч, ул кислоталы бүленеп чыгарулар һәм ферментлар җитештерә. Алар ризыкны тагын да таркаталар һәм аны сыеклыкка охшаган матдәгә әйләндерәләр.
• Нечкә эчәкнең роле: Аннары эшкәртелгән ризык нечкә эчәккә бара. Азыктагы туклыклы матдәләрнең күбесе нәкъ менә шунда организмга сеңә. Бу эшне башкару өчен ашказаны асты бизеннән һәм бавырдан махсус ашкайнату согы җибәрелә. Үт куыгыннан чыккан үт тә моңа ярдәм итә.
• Соңгы өлеш - юан эчәк: Туклыклы матдәләр нечкә эчәктән сеңгәннән соң, калган калдыклар, ягъни калдыклар, юан эчәккә бара. Монда суның бер өлеше организмга кире сеңә, ә калганы тизәк рәвешендә барлыкка килә. Аннары тизәк организмнан туры эчәк һәм анус аша чыга.

Күрәсезме? Бу ничек катлаулы, шул ук вакытта шулкадәр пөхтә.

Ашкайнату системасының төп өлешләре нинди?

Ашкайнату системасының төп өлешләрен ике категориягә бүлеп була.

1.Ашкайнату тракты (яки ашкайнату тракты): Бу авыздан ануска кадәр сузылган озын көпшәгә охшаган.

2. Үт юлы: Бу урында ризыкны эшкәртергә ярдәм итүче сыеклыклар барлыкка килә һәм бүленеп чыга.

Әйдәгез, башта ашказаны-эчәк трактына күз салыйк.

Ул озын торба дип аталса да, сузылганда, чынлыкта якынча 9 метр озынлыкта! Ләкин безнең тәнебездә ул матур итеп бөтерелгән һәм бик аз урын били. Аеруча эчәклек өлешендә.

• Авыз куышы: Ашкайнату башлана. Азык тешләр белән таркала һәм төкерек белән кушыла.
• Ашказаны: Ул күкрәк уртасында , трахея артында һәм умыртка баганасы алдында урнашкан.
• Ашказаны: Ул корсакның өске өлешендә, сул якта урнашкан. Ул ризыкны берникадәр вакыт тота һәм ашкайнату процессына ярдәм итә.
• Нечкә эчәк: Бу ашкайнату трактының иң озын өлеше. Аның озынлыгы якынча 6 метр! Ул ашказанының аскы өлешендә уралып урнашкан.
• Юан эчәк: ашкайнату процессының соңгы тукталышы. Ул юан эчәкне, туры эчәкне һәм анусны үз эченә ала.

Хәзер үт юлларына күз салыйк.

Бу система ашказанының өске өлешендә урнашкан. Ул - ашамлыкны эшкәртү өчен нечкә эчәккә үт һәм ферментлар кебек матдәләрне җибәрүче орган.

• Үт юллары: Алар бавыр эчендә урнашкан һәм шулай ук ​​үт юллары дип тә атала. Алар үт куыгына тоташкан.
• Үт куыгы : Бу бавыр астында, уң якта урнашкан кечкенә капчыксыман орган. Ул вакытлыча бавыр тарафыннан җитештерелә торган үтне саклый.
• Бавыр: Бу бер үк вакытта орган да, биз дә. Ул уң якта, кабыргалар астында урнашкан. Ул күп мөһим функцияләрне башкара, шул исәптән үт җитештерүне дә.
• Ашказаны асты бизе: Бу орган ашказаны артында, умыртка баганасы алдында, уң якта урнашкан. Ул күп ашкайнату ферментларын җитештерә.

Ашкайнату системасына тәэсир итүче киң таралган авырулар нинди?

Безнең ашкайнату системасы бик сизгер. Шуңа күрә төрле авырулар барлыкка килергә мөмкин. Кайберләре кыска вакытлы, ягъни берничә көн эчендә савыгып китә. Ләкин кайберләре озак вакытлы булырга мөмкин, ягъни хроник авыруларга әйләнергә мөмкин. Кайбер җитди авырулар, мәсәлән , юан эчәк рагы, ашказаны рагы яки бавыр рагы.Бу хәтта гомер өчен дә куркыныч тудырырга мөмкин.

Иң еш очрый торган хәлләрнең кайберләре:

• Кислота рефлюксы һәм ГЭРБ: Ашказаны кислотасы ашказанына күтәрелә, күкрәк көю һәм ашказаны бозылуга китерә.
• Целиакия авыруы: Бу аутоиммун авыру . Ул глютен дип аталган аксым ашаганда барлыкка килә.
• Эч кату: Коры, каты, чыгаруы авыр булган тизәк. Күп кешедә булган проблема.
• Диарея: Еш кына сулы тәрәт. Бу да бик еш очрый.
• Дивертикулез һәм дивертикулит: Юан эчәктә кечкенә капчыклар (дивертикулалар) барлыкка килү.
• Гастроэнтерит (яки ашказаны гриппы): Бу вируслы инфекция аркасында ашказаны һәм эчәклекләрнең ялкынсынуы.
• Геморрой: Анус эчендә яки тышында шешкән вена тамырлары. Алар кычытулы һәм авыртулы булырга мөмкин.
• Ялкынсынучан эчәк авыруы (ЯИА): Крон авыруы һәм җәрәхәтле колит - бу категориягә керә торган ике киң таралган авыру.
• Ашказаны җәрәхәтләре: Ашказаны эчке стенасында барлыкка килгән яралар.

Исегездә тотыгыз, тиз арада дәвалану өчен бу симптомнарны белү бик мөһим.

Ашкайнату системасы проблемаларының гомуми симптомнары

Еш кына ашкайнату системасы белән проблема булганда, мондый симптомнар күренә:

• Корсак авыртуы
• Эч кату
• Диарея
• Күңел болгану һәм косу

Күпчелегебез вакыт-вакыт ашказаны бозылуларын һәм берничә көн эчендә бетә торган диареяне кичерә. Бу нормаль күренеш. Ләкин, әгәр бу симптомнар берничә көннән артык дәвам итсә, начарланса яки хәл яхшырганнан соң кабатланса, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш. Моны онытмагыз.

Ашкайнату системасын тикшерү өчен гадәти тестлар

Әгәр дә сездә ашкайнату проблемасы бар дип уйлыйсыз икән, табиблар түбәндәге тикшерүләрнең берсен яки берничәсен үткәрергә мөмкин:

• Биопсия: Бу тикшерү өчен тукыма яки сыеклык үрнәген алуны үз эченә ала. Бу ашказаны җәрәхәте һәм яман шеш кебек авыруларны ачыкларга ярдәм итә.
• Кан анализлары: Тулы кан анализы (CBC), төп метаболик панель (BMP) яки тулы метаболик панель (CMP) кебек анализлар үткәрелергә мөмкин.
• Эчәклек функциясен тикшерү:Моңа «Аноректаль манометрия» яки «Дефекография» кебек тестлар керә.
• Эндоскопия: Бу ашкайнату системасының эчен карау өчен камера беркетелгән трубка кертүне үз эченә ала. Эндоскопиянең төрле төрләре бар.
• Ашкайнату-эчәк тикшерүләре: Ашкайнату тракты тикшерү өчен рентген нурлары кулланыла.
• Тезек анализлары: Бу анализлар сезнең тизәгегезне патогеннар яки башка йогышлы агентлар өчен тикшерә.

Бу авыруларны дәвалауның гадәти ысуллары нинди?

Безнең ашкайнату системасы күп органнардан торган катлаулы система булганлыктан, барлык органнарга да туры килә торган бердәм дәвалау ысулы юк. Табиблар гадәттә мондый дәвалау ысулларын тәкъдим итәләр:

• Яшәү рәвешен үзгәртү: Туклану рәвешегезне үзгәртү, кайбер ризыклардан баш тарту һәм күбрәк су эчү симптомнарны киметергә ярдәм итә ала. Мәсәлән, целиакия авыруы белән авыручыларга глютенлы ризыклардан баш тартырга кирәк.
• Дарулар: Крон авыруы кебек авыруларда ялкынсынуны киметү өчен кортикостероидлар кебек дарулар кулланыла, ә ашказаны кислотасы артык булган очракта, аны контрольдә тоту өчен протон насосы ингибиторлары (ППИ) кебек дарулар кулланыла.
• Хирургия: Кайвакыт зыян күргән урыннарны төзәтү яки яман шешне алу өчен хирургия кирәк булырга мөмкин.

Ашкайнату системамны ничек сәламәт килеш сакларга мөмкин?

Бу бик мөһим мәсьәлә. Барыбыз да моның турында борчылырга тиеш. Сез эшли алырлык берничә гади нәрсә:

• Күп су эчегез: Су ашаган ризыкның ашкайнату тракты аша җиңелрәк хәрәкәт итүенә ярдәм итә. Сезгә күпме су кирәк булуы сезнең активлык дәрәҗәгезгә, метаболизм тизлегенә һәм тән зурлыгына бәйле.
• Азык-төлек җепселләренә бай ризыклар ашагыз: Азык-төлек җепселләре ашкайнату өчен бик файдалы. Аны рационыгызга майсыз ит, җиләк-җимеш һәм яшелчәләр белән кушыгыз.
• Пробиотиклар өстәгез: Пробиотиклар - ашкайнату системабыздагы начар бактерияләргә каршы көрәшүче файдалы бактерияләр. Алар йогурт һәм йогурт кебек ризыкларда очрый.
• Уйлап ашагыз: Бу ашаганда ризыкка игътибар итү дигәнне аңлата. Ризыкны әкрен генә чәйнәгез, тәмен тоегыз һәм ни өчен һәм ничек ашавыгыз турында уйлагыз.
• Алкоголь һәм тәмәке тартудан сакланыгыз: Алкоголь ашказанындагы кислота күләмен арттырырга мөмкин. Бу күкрәк көюенә, кислота рефлюксына һәм ашказаны җәрәхәтләренә китерергә мөмкин. Тәмәке тартучыларда кислота рефлюксы барлыкка килү ихтималы ике тапкыр югарырак.
• Стресс белән идарә итегез: Стресс күп ашкайнату проблемалары, мәсәлән, эч кату, диарея һәм эчәк ярсыту синдромы (IBS) сәбәбе булып тора. Шуңа күрә зиһенегезне тыныч тотарга тырышыгыз.

Өйгә алып китү хәбәре

Сез беләсезме, ашкайнату системагыз көн саен, һәр секунд саен ашаган һәм эчкән ризыктан организмыгызга кирәкле матдәләрне бирүдә бик яхшы эшли? Ул шулай ук ​​калдыкларны да чыгара. Сез бу турыда күп уйламаска да мөмкин, ләкин проблема туганда гына аның кыйммәтен аңлыйсыз.

Вакыт-вакыт ашказаны авыртуы гадәти хәл. Әмма симптомнар дәвам итсә яки начарланса, табибка мөрәҗәгать итегез. Ашкайнату системагыз турында кайгырту гомуми сәламәтлегегез өчен бик мөһим!

Шуңа күрә, без сөйләшкән әйберләр сезнең өчен файдалы булды дип өметләнәм. Сәламәт булыгыз!

Ашкайнату , ашказаны проблемалары, эчәкләр, ашказаны, туклану, сәламәт яшәү рәвеше, ашкайнату каналы