Айлык айлыкларыгыз даими түгелме? (Даими айлыклар) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Күп хатын-кызларның, апа-сеңелләрнең һәм кызларның проблемасы - аларның айлык циклы вакытында килми. Кайбер айларда ул иртәрәк килә, кайбер айларда соңрак килә. Кайвакыт ул көннәр буе дәвам итә, ә кайвакыт көчле кан китү була. Сез шулай ук ​​моның нормальме яки борчылырга кирәкме дип уйлый аласыз. Шуңа күрә борчылмагыз, без бүген бу турыда гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшербез.

Башта, әйдәгез, "нормаль" менструаль цикл нәрсә икәнен карап чыгыйк.

"Нормаль" айлык цикл турында сөйләгәндә, күп кеше аның һәр 28 көн саен булырга тиеш дип уйлый. Ләкин бу һәркем өчен дөрес түгел. Бу кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин.

Гади итеп әйткәндә, сәламәт хатын-кызның айлык циклы 21 дән 35 көнгә кадәр булса, нормаль дип санала. Бу сезнең бер айлык килүегез киләсе айлык килүдән 25 көн алдан булса, аннары аннан соң 30 көн узса, бу зур проблема түгел дигән сүз. Моннан тыш, айлык килү көннәре саны, ягъни кан китү көннәре саны, гадәттә 4 тән 7 көнгә кадәр була.

Димәк, "даими булмаган" айлык нәрсә аңлата?

Айлык циклыгызда кечкенә үзгәрешләр булу гадәти хәл. Шулай да, безне бераз борчый торган кайбер үзгәрешләр бар. Без бу халәтләрне "тигезсез айлык" дип атыйбыз.

Бу турыда сез түбәндәге таблицадан яхшы фикер ала аласыз.

Тиешсезлекләр белән бәйле башка шартлар

Тигез булмаган айлык белән бәйле берничә медицина термины бар. Алар турында да бераз белү файдалы.

• Аменорея: Бу - айлыкның тулысынча тукталуы. Әгәр сез йөкле түгелсез, имезмисез яки менопауза кичермәгән булсагыз, айлыкның 3 ай яки аннан да күбрәк туктавы гадәти хәл түгел. Шулай ук, 15 яки 16 яшькә кадәр айлык башланмаган булса да, бу хәл булырга мөмкин.
• Олигоменорея: Бу очракта менструация бик сирәк була. Ягъни, ул 35 көнгә бер тапкырдан да кимрәк, ләкин елына якынча 6-8 тапкыр була.
• Дисменорея: Бу медицина термины менструация вакытында көчле авыртуны аңлата. Җиңелчә авырту гадәти хәл булса да, әгәр авырту чыдый алмаслык булса һәм көндәлек эшләрегезне башкарырга комачаулый икән, борчылырга кирәк.

Ни өчен бу була? Айлык килүнең тотрыксызлыгының сәбәпләре нинди?

Айлык циклы бозылуның бер генә сәбәбе юк, ләкин аларга күп факторлар тәэсир итә ала. Алар гади стресстан алып җитди медицина проблемаларына кадәр төрле булырга мөмкин.

Кайбер медицина шартлары аркасында...

Кайбер авырулар гормональ системабызның дисбалансына һәм айлык циклның тотрыксызлыгына китерергә мөмкин.

• Поликистик аналык синдромы (ПКС): Бу хәзерге вакытта күп яшь хатын-кызларда күзәтелә торган халәт. Монда аналыкларыгыз андроген дип аталган ир-ат гормонын артык күп җитештерә. Бу овуляциянең булмавына яки тоткарлануына китерергә мөмкин. Шулай итеп, менструация тәртипсезләнә.
• Эндометриоз: Бу аналыкның эчке өлешен каплап торган тукыма (эндометрия тукымасы) аналык тышында, мәсәлән, аналык куышлыкларында яки фаллопий торбаларында үскәндә була. Бу айлык алдыннан һәм айлык вакытында көчле авыртуга һәм аномаль кан китүләргә китерергә мөмкин.
• Янбаш куышлыгы ялкынсыну авыруы (ЯЯА): Бу репродуктив системага тәэсир итүче бактериаль инфекция. Ул еш кына дәваламаган җенси юл белән күчә торган инфекцияләр (ЖЖИ) аркасында барлыкка килә. Ул шулай ук ​​айлык циклы бозылу, вагиналь агымнарның күп булуы һәм корсакның аскы өлешендә авырту кебек симптомнар китерергә мөмкин.
• Калкансыман биз авырулары: Калкансыман бизнең активлыгы кимүе (гипотиреоз) яки артык активлыгы (гипертиреоз) гормональ үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Бу турыдан-туры менструаль циклга тәэсир итә.
• Аналык яки аналык яман шеше: Кайбер яман шеш авырулары шулай ук ​​айлык циклы бозылу һәм күп кан китү кебек симптомнар китерергә мөмкин. Бу сирәк булса да, моны истә тоту мөһим.

Тормыш рәвешебездәге үзгәрешләр аркасында...

Көндәлек тормышыбыздагы һәм гадәтләребездәге үзгәрешләр дә турыдан-туры менструаль циклга тәэсир итә.

• Стресс: Күз алдыгызга китерегез, сезнең имтиханыгыз якынлаша, яки эштә проблема, яки гаилә проблемасы бар... Стресс шулай артканда, безнең организмның гормональ активлыгы үзгәрә. Шуңа күрә, сезнең айлык циклыгыз соңга калырга, иртә килергә яки хәтта шул айда бөтенләй булмаска да мөмкин.
• Авырлык үзгәрүе: Кинәт авырлык арту яки кимү гормоннарга да тәэсир итә ала. Бигрәк тә бик ябык һәм тәнендә май аз булган кешеләрдә (мәсәлән, ерак араларга йөгерүчеләр, биючеләр), менструация тукталырга мөмкин.
• Артык күнегүләр: Уртача күнегүләр бик яхшы. Ләкин артык күп яки артык көчле күнегүләр айлык циклның бозылуына китерергә мөмкин.
• Башка авырулар: Гадәти вируслы грипп кебек вакытлыча авыру да шул айда айлыкның соңга калуына китерергә мөмкин.

Башка сәбәпләр...

• Бала тудырудан саклану дарулары:Контрацептив дарулар куллана башлагач яки туктатсагыз, организмыгыздагы гормоннар дәрәҗәсе нормаль хәлгә кайту өчен берничә ай кирәк була. Бу вакыт эчендә айлык циклыгыз тәртипсез булырга мөмкин.
• Башка дарулар: Кайбер дарулар, мәсәлән, стероидлар һәм антикоагулянтлар, шулай ук ​​менструаль циклда үзгәрешләргә китерергә мөмкин.
• Йөклелек белән бәйле өзлегүләр: Әгәр бала төшерү яки эктопик йөклелек булган булса, даими булмаган кан китү булырга мөмкин.

Моның белән нәрсә эшләргә мөмкин? Табиб моны ничек ачыклый?

Әгәр дә сез айлык циклыгызда ниндидер үзгәрешләр сизсәгез, иң яхшысы - айлыкларыгызның көндәлеген язып бару. Аларны календарьда яки телефоныгыздагы кушымтада билгеләгез. Алар башланган көнне, тәмамланган көнне, күпме кан киткәнен (күпме яки азмы) һәм авыртулар булганмы-юкмы икәнен язып куегыз. Бу мәгълүмат табибка күренгәндә бик мөһим булачак.

Табиб сезне тикшерәчәк, айлык циклыгыз һәм медицина тарихыгыз турында сорашачак, шулай ук ​​төгәл сәбәпне ачыклау өчен тикшеренүләр үткәрергә мөмкин.

• Янбаш органнары УЗИ: Бу ана карынындагы баланы тикшерү кебек. Ул сезнең аналыгыгызны һәм аналык йомыркалыгыгызны үсентеләргә (миома, полип, киста) яки башка аномалияләргә тикшерә ала.
• Эндометрия биопсиясе: Бу сезнең аналыкның эчке стенасыннан бик кечкенә тукыманы алып, аны тикшерүне үз эченә ала. Борчылмагыз, бу гормональ дисбаланс һәм эндометриоз кебек нәрсәләрне төгәл ачыкларга мөмкинлек бирә.
• Гистероскопия: Бу процедурада, эчке якны күзәтү өчен, вагинага кечкенә камера кертелә.

Дәвалау ысулы нинди?

Дәвалау сезнең даими булмаган айлык циклыгызның сәбәбенә бәйле.

Дарулар

Еш кына беренче дәвалау чарасы дарулар белән дәвалау була.

• Гормональ контрацепция чаралары: Алар поликистоз йомырка синдромы (PCOS) һәм аналык миомасы кебек авырулар аркасында килеп чыккан айлык циклы бозылулары өчен бик нәтиҗәле. Алар гормон дәрәҗәсен һәм менструаль циклны көйләү юлы белән эшли. Алар таблеткалар, инъекцияләр, вагиналь боҗра яки спираль рәвешендә була.
• Транексам кислотасы: артык кан китүне контрольдә тоту өчен кулланыла торган дару.
• Авыртуны баса торган дарулар: Җиңел авыртулар өчен, сез парацетамол яки ибупрофен кебек авыртуны баса торган дару эчә аласыз. Әмма авырту көчле булса, киңәш өчен табибка мөрәҗәгать итегез.
• Гормон терапиясе: Бу дәвалау перименопауза вакытында барлыкка килгән даими булмаган айлыклар өчен файдалы булырга мөмкин.
• Антибиотиклар: Әгәр дә тәртип бозылу инфекция аркасында килеп чыкса, антибиотиклар билгеләнә.

Хирургик операцияләр

Дарулар белән дәвалап булмый торган авыр очракларда хирургик операция кирәк булырга мөмкин. Бу карар сезнең яшегезгә, медицина хәлегезгә һәм киләчәктә бала табарга планлаштыруыгызга нигезләнеп кабул ителә.

• Эндометрия абляциясе: Көчле кан китүне контрольдә тоту өчен аналыкның тышчасын алу процедурасы. Бу киләчәктә йөкле булырга өметләнүчеләр өчен яраклы түгел.
• Миомэктомия: Аналык миомасын алу.
• Гистерэктомия: Аналык нык зыян күргән һәм башка дәвалау ысулы белән дәвалап булмаган очракларда, соңгы чара буларак, аналыкны тулысынча алу.

Бу куркынычны киметү өчен без нәрсә эшли алабыз?

Айлык циклыгызны мөмкин кадәр даими тоту өчен берничә нәрсә эшләргә мөмкин.

• Сәламәт яшәү рәвешен саклагыз. Баланслы тукланыгыз һәм чама белән күнегүләр ясагыз.
• Әгәр дә сез авырлыгыгызны киметергә телисез икән, моны әкренләп эшләгез. Берьюлы ризык куллануны чикләүче кискен диетага утырмагыз.
• Тәнегезгә кирәкле ялны бирегез. Көндез җитәрлек йоклагыз.
• Стрессны киметегез. Медитация, йога кебек эшләр белән шөгыльләнеп яки яраткан шөгыль белән шөгыльләнеп, зиһенегезне тынычландырыгыз.
• Артык, авыр күнегүләрдән ерак торыгыз.
• Прокладкаларыгызны яки тампоннарыгызны һәр 4-6 сәгать саен алыштырыгыз. Бу инфекцияләрне булдырмаска ярдәм итә ала.
• Гинекологка һәм гаилә табибына даими рәвештә күренеп торыгыз , тикшеренүләр үткәрегез.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

• Әгәр дә сез айлык вакытында яки айлыклар арасындагы вакытта түзеп булмый торган көчле авырту сизсәгез.
• Гадәттән тыш көчле кан китү (2-3 сәгать эчендә бердән артык прокладка чылау) яки зур кан оешу.
• Әгәр дә вагиналь җөйдән начар исле бүлендекләр чыкса.
• Әгәр айлык килү җиде көннән артык дәвам итсә.
• Әгәр дә сездә айлыклар арасында яки менопаузадан соң кан китү яки коңгырт бүлендекләр күзәтелсә.
• Әгәр сезнең гадәти айлык циклыгыз кинәт бик нык бозылса .
• Әгәр дә сезнең айлык килү белән бергә күңел болгану яки косу сизелсә.
• Әгәр дә сез йөкле булырга мөмкин дип шикләнсәгез .