Телең дә пештеме? (Телең пеште) Әйдәгез, моның турында сөйләшик!

Авызыгызга ялгыш нәрсәдер салганнан соң яки ​​кайнар чәй эчкәннән соң, авыртудан "Ах!" дип кычкырганыгыз бармы? Яки ризыкның тәмен татып, көннәр буе авырлык кичергәнегез бармы? Күпчелегебез гомерендә бер тапкыр булса да мондый хәлне кичергән. Шуңа күрә бүген без сез уйлаганнан да ешрак очрый торган, ләкин кайвакыт бу күңелсез булырга мөмкин булган нәрсә турында сөйләшәчәкбез.

Телең янса, бу нәрсәне аңлата?

Гади итеп әйткәндә, телнең януы - сез уйлаганнан да кайнаррак нәрсә булуы, ягъни авызыгызга ризык яки эчемлек салсагыз, ул телдәге нечкә тукымаларга зыян китерүе. Телебез - бик сизгер орган. Тел безгә ризыкның тәмнәрен һәм текстурасын танырга ярдәм итә. Сез телдә кечкенә, бөтерчекле урыннар барлыгын күргәнсездер. Алар папилла дип атала. Бу папиллаларның кайберләре тәмне сизә торган күзәнәкләрне үз эченә ала.

Шулай итеп, телегезне пешергәндә, бу папиллалар һәм тәм бөреләре зыян күрә. Бу зыян телегезне авырттырырга мөмкин, шулай ук ​​ризык һәм эчемлек тәмен сизү сәләтегезне киметергә мөмкин. Ләкин борчылмагыз, күпчелек вакытта телнең мондый пешүе җитди түгел. Тәм бөреләребез тиз арада яңадан үсә. Телегез төзәлгәнче, өйдә кулланып карарга мөмкин булган кайбер чаралар да бар. Ләкин кайвакыт, әгәр пешү җитдирәк булса, сезгә табибка күренергә кирәк.

Телнең януы ни дәрәҗәдә җитди булырга мөмкин?

Күпчелек вакытта тел пешүе җитди түгел һәм үзеннән-үзе төзәлә. Ләкин, башка пешүләр кебек үк, әгәр эсселек телнең тирән тукымаларына зыян китергән булса, инфекцияләр кебек җитдирәк авыруларны булдырмас өчен шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк.

Гадәттә өч төрле пешү бар:

Беренче дәрәҗә пешү

Бу телегездәге тукыманың өске катламына гына зыян китерә. Сез бераз авырту сизәргә мөмкин, һәм телегез алсу яки кызыл төстә күренергә мөмкин. Күпчелек кешеләрдә тел шулай пешә. Гадәттә ул берничә көн эчендә төзәлә.

Икенче дәрәҗә пешү

Бу телнең өслек тукымаларына, шулай ук ​​астагы тукымаларның бер өлешенә зыян китерә. Беренче дәрәҗәдәге пешү кебек үк, тел авыртулы булырга һәм алсу яки кызыл төстә күренергә мөмкин. Ләкин күперчәкләр барлыкка килергә мөмкин. Мондый пешү булса, табибка күренү яхшырак.

Өченче дәрәҗә пешү

Бу иң җитди очрак. Тел эчендәге тукымаларның тирән катламнары зарарланган. Авырту чыдый алмаслык булырга мөмкин, яисә кайвакыт телдә сизү югалырга мөмкин. Тел пешкән кебек ак яки кара төстә күренергә мөмкин. Ләкин телнең көчле пешүе бик сирәк очрый. Мондый очракларда сез, һичшиксез, шунда ук табибка күренергә тиеш.

Исегездә тотыгыз: Әгәр сез пешүнең ни дәрәҗәдә авыр булуын күз алдына китерә алмасагыз, табибка күренү яхшырак.

Ни өчен безнең телебез яна?

Күпчелек вакытта тел бик гади сәбәпләр аркасында яна.

• Салкын тию алдыннан авызга ризык салу: Барыбыз да кайнар ризык ашарга һәм чәй эчәргә яратабыз. Ләкин кайвакыт бу эсселек телебезгә бик нык тәэсир итә. Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез бик ач булганда кинәт авызыгызга кайнар дөге салсагыз, яки иртән кофе эчкәннән соң эшкә ашыгасыз икән... Бу хәл нәкъ менә шул вакытта булырга мөмкин.
• Игътибарсызлык: Бу - төп дошман! Күпчелек вакытта без берәр нәрсә ашаганда яки эчкәндә, аны башка нәрсә эшләгәндә эшлибез. Бәлки, телевизор караганда, телефонда сөйләшкәндә яки башка нәрсә турында уйлагандадыр. Аннары без ризыкның җылылыгына игътибар итмибез. Кинәт авызыбызга кайнар ризык яки бер йотым кайнар чәй салабыз.
• Микродулкынлы мичтә җылытылган ризык: Микродулкынлы мич ризыкны тигез җылытмый. Кайбер урыннар эссерәк, кайбер урыннар суырак була. Бу катлаулы булырга мөмкин. Беренче тапкыр ашаганда ул җитәрлек эссе булырга мөмкин, ләкин киләсе тапкыр ашаганда телегез пешергә мөмкин. Шуңа күрә микродулкынлы мичтә җылытылган ризык ашаганда сак булыгыз.

Телнең януы нинди симптомнар белән күрсәтелә?

Симптомнар пешүнең авырлыгына карап төрлечә булырга мөмкин. Пешү хисеннән тыш, сездә түбәндәгеләр булырга мөмкин:

• Тел авыртуы: Бу төп симптом.
• Телдә сизү кимүе яки югалу: Кайвакыт тел хиссезләнергә мөмкин.
• Кызыл яки алсу тел, шешенү: Тел шешкән һәм кызыл күренергә мөмкин.
• Авызда тәм югалту яки металл тәме: Сез ашаган яки эчкән ризыкның тәмен элеккеге кебек яхшы сизә алмаска мөмкин, яисә авызыгызда сәер тәм булырга мөмкин.
• Шома тел: Элегрәк сөйләшкән папиллалар зыян күргәндә, алар берникадәр вакытка юкка чыгарга һәм тел шома булырга мөмкин.

Шулай да, географик тел дип аталган халәт бар, ул шулай ук ​​телнең шома, кызарган һәм ялкынсынган булуына китерергә мөмкин. Ләкин ул пешкән телдән аерылып тора. Географик тел - телдә ак яки соры төс белән әйләндереп алынган шома кызыл таплар барлыкка китерә торган зарарсыз халәт. Төгәл сәбәбе әлегә билгеле түгел, ләкин ул пешү белән бәйле түгел.

Табиб телнең пешүен ничек ачыклый?

Табибка күренгәндә, алар сезнең телегезне тикшереп, пешүнең ни дәрәҗәдә җитди булуын ачыклаячаклар. Шулай ук, алар сездән телегез пешкәнче нәрсә булганы, авызыгызга нәрсә салганыгыз һәм сәбәбен ачыклау өчен башка сораулар бирәчәкләр.

Пешкән телне ничек тиз дәваларга? Өйдә нәрсә эшләп була

Яхшы хәбәр шунда ки, тел януларының күбесе бер-ике атна эчендә үзеннән-үзе төзәлә. Шуңа кадәр, өйдә авыртуны киметү һәм төзәлү процессын тизләтү өчен берничә гади ысул эшләп була.

Бу эшләрне эшләгез:

• Салкын нәрсә эчегез: Теле пешкән күп кешеләр бер стакан салкын су эчәләр. Бу яхшы нәрсә. Тел пешкәннән соң берничә минут салкын су яки башка салкын эчемлек эчү дә яхшы. Җитдирәк пешү очракларында, бу салкын тию җылылыкның телнең тирән тукымаларына барып җитүен туктатырга мөмкин.
• Салкын (яки суытылган) һәм тәмсез ризыклар ашагыз: Тел пешкәннән соң берничә көн дәвамында телгә җиңел тәэсир итә торган тәмсез ризыклар, мәсәлән, йогурт, туңдырма һәм яхшылап суытылган алма пюресы ашагыз. Сөтнең бераз өлеше дә салкын булса, ярый.
• Боз кисәкләрен яки балыкларны суырыгыз: Салкын су эчкән кебек, боз кисәкләрен яки балыкларны суыру да ялкынсынуны киметергә һәм авыртуны җиңеләйтергә ярдәм итә ала. Ләкин сак булыгыз, чөнки боз телегезгә тыгылып калырга мөмкин.
• Телегезгә бераз сөт сөртегез: Кайбер кешеләр ачы ризык ашаганнан соң авызлары пешкәндә сөт эчәләр. Шулай ук, телегезгә бераз сөт сөртү дә телегез пешкәндә җиңеллек бирә ала.
• Шикәр яки бал кулланыгыз: Сөт кебек үк, сез телегезгә бераз бал сөртә аласыз. Балның антибактериаль үзлекләре бар, ул инфекцияләрне булдырмаска ярдәм итә. Тагын бер вариант - телегезгә бераз шикәр сөртү. Шикәр авыртуны киметергә ярдәм итә ала.
• Авызыгызны тозлы су белән чайкатыгыз: Тел янганнан соң инфекцияләр китереп чыгарырга мөмкин булган бактерияләрдән авызыгызны чистарту өчен тозлы су кулланырга мөмкин. Шулай да, артык күп тоз кулланмаска тырышыгыз, чөнки бу яраны ярсытырга мөмкин. Бер стакан суда (якынча 8 унция) якынча 1/8 чәй кашыгы тоз эретегез, авызыгызны яхшылап чайкатыгыз һәм төкерегез.
• Авыртуны баса торган дарулар кабул итегез: Сез телегезнең авыртуын һәм шешүен парацетамол, ибупрофен яки даруханәдән сатып алырга мөмкин булган башка NSAID авыртуны баса торган дару кабул итеп киметергә мөмкин.
• Е витамины кабул итегез: Е витамины пешкән урыннарның, шул исәптән тел пешкән урыннарның, тизрәк төзәлүенә ярдәм итә дип билгеле. 1000 IU Е витамины сыек капсуласын ачып, сыекчаны турыдан-туры телегездәге ярага сөртегез.
• Авыз куышлыгы гигиенасын саклагыз: Телегез төзәлгәнче тешләрегезне чистартуны һәм җеп белән куллануны дәвам итегез. Ләкин яраны телегезгә сөртмәгез. Авыз куышлыгыгызны бактерияләрдән арындыру телегез төзәлгән вакытта инфекцияләрне булдырмаска ярдәм итәчәк.

Бу эшләрне эшләмәгез:

• Кайнар эчемлекләр эчмәгез: җылылык пешүне көчәйтергә һәм авыртуны көчәйтергә мөмкин.
• Телегез өчен зарарлы ризыклардан тыелыгыз: Берникадәр вакытка лимон һәм әфлисун, тозлы кыяр, ачы ризыклар, тозлы ризыклар һәм кытыршы ризыклар кебек әче ризыклардан тыелыгыз. Алар сезнең инде сизгер булган телегезне тагын да ярсытырга мөмкин.

Әгәр дә телегез бер атнадан соң төзәлмәсә, яисә авырту әле дә дәвам итсә, һичшиксез табибка күренегез.

Телегезнең пешүенә ничек юл куймаска?

Телнең пешүен булдырмауның иң яхшы ысулы - зур тешләү яки зур йотым эчү алдыннан бераз тәмләп карау. Мәсәлән, кайнар эчемлек эчәр алдыннан кечкенә йотым эчегез. Телегезне пешүдән саклаудан тыш, ашамлыкка һәм эчемлеккә игътибар итү сезгә игътибарлы туклануга да ярдәм итә. Бу игътибарлы туклану гадәте сезгә сәламәтрәк ризык сайларга һәм ризыкның тәменнән ләззәт алырга ярдәм итә ала.

Пешкән тәм рецепторлары күпме вакыт эчендә төзәлергә тиеш?

Телегез бик тиз төзәләчәк. Тәм рецепторларыгыздагы күзәнәкләр бер-ике атна эчендә яңарачак. Бу сезнең телегез пешкән булса да, тәм рецепторларыгыз берничә көн дәвамында тәмсезрәк булачак, ләкин тәм сизүегез якынча бер атна эчендә нормаль хәлгә кайтырга тиеш дигәнне аңлата.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Икенче яки өченче дәрәҗә пешү симптомнары булса, шунда ук табибка яки теш табибына күренегез . Әгәр дә өйдә дәвалау белән симптомнарыгыз бер атна эчендә яхшырмаса, табибка күренергә язылыгыз.

Әгәр дә сездә инфекциянең бу билгеләренең берәрсе булса, шунда ук медицина ярдәме сорагыз:

• Кызу.
• Авырту, кызару яки шешенү көчәя.
• Телдән эренгә охшаган сыекча ага.

Тел яну һәм авыз яну синдромы арасында нинди аерма бар?

Телнең яну симптомнары авыз куышлыгы синдромы дип аталган халәткә охшаш - телдә яки авыз төбендә пешү хисе. Ләкин бу икесе бер үк түгел.

Телнең януыннан аермалы буларак, авызның януы тел тукымаларына зыян китерүдән килеп чыкмый. Бу тукымаларның зарарлануына реакциядән күбрәк яну хисе . Гадәттә сәбәбен табу авыр. Яну кинәт башлана, көн дәвамында әкренләп көчәя һәм еш кына төнлә кими. Цикл икенче көнне яңадан башланырга мөмкин.

Авыз җәрәхәте, янган тел кебек үк, үзеннән-үзе төзәлми. Диагноз кую һәм дәвалау өчен сезгә табибка күренергә кирәк булачак.

Моннан безгә нәрсә өйрәнергә кирәк (Өйгә алып бару хәбәре)

Тормышыбызның мәшәкатьле чорында күпләребез гомеребезнең берәр мизгелендә телебез пешкәнен сизгәнбез. Бу турыдан-туры мичтән чыккан пицца кисәген ашарга тырышумы, яисә яңа пешкән кофе эчәргә тырышумы, бу без эсселек турында уйламаганга килеп чыгарга мөмкин.

Әгәр дә сез очраклы рәвештә телегезне пешерсәгез, эчегезне тыңлагыз. Бераз салкын су яки сөт эчегез. Телегез төзәлгәнче тозлы, ачы яки кытыршы ризыклардан тыелыгыз һәм телегез белән сак булыгыз. Әгәр дә сез пешү җитди дип уйлыйсыз икән, табибка күренергә курыкмагыз. Ул сезнең ярагызны тикшерә һәм инфекция кебек җитди авыруларны булдырмаска ярдәм итә ала. Сәламәтлегегезгә кайгырту - иң мөһиме!

Телнең пешүе, телнең ялкынсынуы, телдә дәвалау чаралары, пешүләр, беренче ярдәм, авыз куышлыгы яралары, тәм сизү