Әйдәгез, йөрәгегезнең кан тамыры - коронар артерияләр турында белик.

Йөрәгегезнең ничек өзлексез, ял итмичә эшләве турында уйлап карадыгызмы? Машинага бензин кирәк булган кебек, йөрәгебезгә дә эшләве өчен туклыклы матдәләр һәм кислород тулы кан даими рәвештә кирәк. Бу кыйммәтле канны йөрәккә китерә торган кан тамырларының махсус системасы бар. Без аларны коронар артерияләр, яки инглизчә коронар артерияләр дип атыйбыз. Бәлки, сез бу исемне йөрәк өянәге турында сөйләгәндә ишеткәнсездер. Шуңа күрә бүген без тормышыбыз өчен бик мөһим булган бу кан тамырлары системасы турында гади һәм ягымлы итеп сөйләшәчәкбез.

Гади итеп әйткәндә, бу коронар артерияләр нәрсә ул?

Күз алдыгызга китерегез, йөрәк, безнең тәнебез буйлап канны насослый, илебезнең төп электр станциясе кебек. Ләкин бу электр станциясенең эшләве өчен аерым электр чыганагы кирәк. Шулай ук, тән буйлап канны насослый торган йөрәк мускулларының эшләве өчен аерым кан чыганагы кирәк. Бу мөһим функцияне коронар артерияләр башкара.

Болар йөрәкне кан белән тәэмин итүче төп кан тамырлары. Алар безнең тәндәге иң зур кан тамыры булган аортадан тармаклана. Алар йөрәк өслегеннән тармаклана һәм йөрәк мускулына керә торган кечерәк ботакларга бүленә. Агач тамырдан башланып, тармакланган кебек.

Безнең ике төп коронар артериябез бар:

1. Уң коронар артерия (УКА): Бу, нигездә, йөрәкнең уң ягына, ягъни уң йөрәкчәгә һәм уң карынчыкка кан бирә. Бу урында организмның кислородка мохтаҗ каны җыела, аннары үпкәләргә җибәрелә. Иң мөһиме, бу артерия шулай ук ​​синоатриаль (СА) төененә һәм атриовентрикуляр (АВ) төененә кан бирә, бу ике автоматик электр үзәге йөрәк ритмын контрольдә тота. Гади итеп әйткәндә, бу ике төен йөрәкнең "йөрәк ритмын көйләүче" кебек эшли, йөрәк кайчан тибәргә тиешлеген хәбәр итә.

2. Сул Төп Коронар Артерия (СТКА): Бу артерия йөрәкнең сул ягына, ягъни сул йөрәкчәгә һәм сул карынчыкка кан бирә. Бу - үпкәләрдән бөтен тәнгә чиста, кислородлы канны кудыручы төп өлеш. Шуңа күрә бу өлешнең яхшы кан белән тәэмин ителүе бик мөһим.

Бу кан тамырлары һәркемдә бер үк төрле урнашканмы?

Менә гаҗәеп нәрсә. Һәркемнең дә коронар артерияләре бер үк тәртиптә урнашмаган. Бармак эзләре кебек үк, бу кешедән кешегә бераз аерылып торырга мөмкин.

• Бу артерияләр гадәттә йөрәк тирәсендәге май катламында урнашкан, ләкин кайбер кешеләрдә алар йөрәк мускулының үзендә урнашкан.
• Кайбер кешеләрдә (якынча ун кешенең берсе) йөрәк тибешен контрольдә тотучы SA һәм AV төеннәре канны уң коронар артериядән (RCA) түгел, ә сул коронар артериядән (LMCA) ала.
• Бик сирәк кенә кайбер кешеләрдә аортадан башлана торган бер генә коронар артерия була, аннары уң һәм сул тармакларга бүленә.

Коронар артерияләр белән килеп чыгарга мөмкин булган төп проблемалар нинди?

Коронар артерия авыруы (КАА) - без еш ишетә торган авыру. Бу артерияләргә тәэсир итүче иң еш очрый торган һәм җитди авыру.

Коронар артерия авыруы (КАА) ничек үсеш ала?

Моның төп сәбәбе - атеросклероз . Бу вакытта кан тамырларында "бляшка" дип аталган майлы пленка барлыкка килә, нәкъ шулай ук ​​су торбасында вакыт узу белән тузан һәм дат җыела. Бу майлы пленка, нигездә, холестерин һәм башка матдәләрдән тора.

Вакыт узу белән бу май утырмалары зурая һәм кан тамыры эчендәге бушлыкны киметә, бу исә канның үтүен тоткарлый.

• Кан агымы тарганда: Арыганда яки күнегүләр ясаганда, йөрәккә җитәрлек кан килми. Бу күкрәк авыртуына (стенокардия) китерергә мөмкин.
• Әгәр кан тамыры тулысынча тыгылып калса: Кайвакыт бу май катламы шартлап, шул урында кан оешуы барлыкка килә һәм кан тамыры тулысынча тыгылып кала ала. Аннары йөрәкнең шул өлешенә кан килүдән туктый. Кислород өзелгәч, шул өлештәге мускуллар үлә башлый. Моны без "йөрәк өянәге" дип атыйбыз.

Башка берничә аз таралган шартлар бар:

• Аневризма: кан тамыры диварының көчсезләнүе, аның шар кебек кабарып чыгуы.
• Коронар артерия спазмнары: Артерияләр стенасындагы мускулларның кинәт, көчле кыскаруы, кан агымына комачаулый.
• Тумыштан килгән аномалияләр (аномаль коронар артерияләр): Туганда артерияләр урнашуында кайбер аномалияләр булу.

Кисәтү билгеләре - боларга игътибар итегез!

Әгәр коронар артерияләр белән проблема булса, төп симптом - күкрәк авыртуы (стенокардия) . Ләкин кайбер кешеләр өчен коронар артерия авыруы турында беренче тапкыр йөрәк өянәге кичергәннән соң беләләр. Шуңа күрә бу симптомнарны белү бик мөһим.

Түбәндәге үзенчәлекләргә аеруча игътибар итегез.

Бу кыйммәтле кан тамырларын ничек сәламәт килеш сакларга?

Иң яхшысы - авыру килеп чыкканчы аны булдырмау. Тормыш рәвешебездәге гади үзгәрешләр бу кыйммәтле коронар артерияләрне сәламәт килеш саклый ала.

• Йөрәк өчен файдалы туклану: Тоз, май һәм шикәр куллануны киметегез. Туендырылган майлар һәм холестеринга бай ризыкларны (майлы ит, кыздырылган ризыклар, тиз әзерләнә торган ризыклар) чикләгез. Киресенчә, рационыгызга яңа җиләк-җимеш, яшелчә, кузаклылар, вак балыклар һәм бөртекле культуралар кертегез.
• Даими күнегүләр: көненә ким дигәндә 30 минутТиз йөрү, йөгерү яки велосипедта йөрү кебек күнегүләр белән шөгыльләнегез. Бу сезгә кан басымыгызны, холестеринны һәм авырлыгыгызны контрольдә тотарга ярдәм итәчәк.
• Кан басымын контрольдә тоту: Әгәр дә сезнең кан басымыгыз югары булса, даруларны табиб билгеләгәнчә төгәл кабул итегез. Кан басымыгызны даими тикшереп торыгыз.
• Тәмәке тартудан тулысынча баш тартыгыз: Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, шунда ук ташлагыз . Бу йөрәк һәм кан тамырлары өчен иң зур зыян. Шулай ук, тәмәке тартучы кешеләр янында булу (пассив тәмәке тарту) зарарлы.
• Алкоголь куллануны чикләгез: Алкоголь куллануны мөмкин кадәр киметегез яки бөтенләй туктатыгыз.
• Стресс белән идарә итү: Йога һәм медитация кебек чаралар ярдәмендә зиһенегезне тынычландырырга тырышыгыз.

Әгәр дә сезнең коронар артерияләрегез сәламәтлеге өчен куркыныч факторлары булса (мәсәлән, гаиләдә йөрәк авырулары, шикәр диабеты, югары холестерин тарихы булса), бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез һәм кирәкле киңәш һәм дәвалану алыгыз.