Терсәгең кинәт чыгып киттеме? (Терсәгең чыгып китте) - Әйдәгез, бу турыда җентекләп сөйләшик!

Терсәге чыгып киткән кешене күргәнегез бармы? Әллә, кызганычка каршы, сезнең белән дә шулай булдымы? Бу - күз алдына да китереп булмый торган авырту. Хәтта кулыгызны да хәрәкәтләндерә алмыйсыз, хәтта кайвакыт терсәк урынында түгел кебек тоела. Шуңа күрә бүген без чыгып киткән терсәк яки "(Терсәге чыгып киткән)" дип аталган халәт турында сөйләшәчәкбез.

Терсәк белән сикерү нәрсәне аңлата?

Гади итеп әйткәндә, терсәк чыгып киткәндә терсәк буынындагы сөякләр алга-артка хәрәкәтләнә һәм урыныннан кузгала . Уйлап карагыз, терсәк - өч сөяк тоташкан бик мөһим буын: өске кулдагы зур сөяк ("(Иек сөяге)"), беләзекнең эчке ягындагы озын сөяк ("(Керт сөяге)") һәм беләзекнең тышкы ягындагы кыска сөяк ("(Радиус)"). Бу бер, ике яки өч сөяк тә нык этәрелгәндә яки бәрелгәндә була.

Бу булганда, ул көчле авырту китерә, һәм иң мөһиме - терсәгегезне хәрәкәтләндерә алмыйсыз, югыйсә бик авыр була.

Мөһим: Терсәкнең сузылуы шулай ук ​​буын тирәсендәге нечкә тукымаларга зыян китерергә мөмкин. Бу түбәндәгене аңлата:

- Сезнең мускулларыгыз

- Нервлар

- Сыңарлар (болар мускулларны сөякләргә тоташтыра)

- Бәйләнешләр (сөякләрне бергә тотып тора торган әйберләр)

- Шулай ук ​​кан тамырларына зыян килү ихтималы да бар.

Шуңа күрә, әгәр дә сез терсәгегез чыгып киткән дип уйлыйсыз икән, яки терсәгегезне хәрәкәтләндерә алмыйсыз икән, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә барырга кирәк. Беркайчан да, беркайчан да терсәгегезне үзегез урынына кайтарырга тырышмагыз! Бу хәлне тагын да начарайтачак.

Терсәк белән сикерүнең төрле төрләре бармы?

Әйе, табиблар моны сөякләрнең буыныннан күпме еракка күчүенә карап классификациялиләр.

• Тулысынча чыгу / Люксация: Бу буындагы сөякләр тулысынча аерылган һәм урыныннан чыккан вакыт. Төгәлрәк әйткәндә, ике сөяк арасында бернинди бәйләнеш юк.
• Сублюксация: Моны табиблар "җиңел чыгу" дип атыйлар . Бу буын тартылганда һәм сөякләр бераз аерылганда була, ләкин тулысынча түгел. Сөякләр арасында әле дә бераз бәйләнеш бар, ләкин гадәттәгечә түгел.

Табиблар шулай ук ​​аны терсәк буынына һәм аны тирә-юньдәге тукымаларга зыян килүенә карап классификациялиләр:

• Терсәкнең гади чыгып китүе: Бу терсәк буынын тотып торучы бәйләвечләргә генә зыян китерүне үз эченә ала. Терсәкне тәшкил итүче сөякләрдә сыну юк.
• Терсәкнең катлаулы чыгып китүе: Бу халәттә бәйләвечләр һәм сеңерләр җитди зыян күрә, һәм терсәк сөякләре сынырга мөмкин.
• Терсәкнең каты чыгып китүе: Бу шулай ук ​​терсәк тирәсендәге нервларга һәм кан тамырларына зыян китерергә мөмкин. Бу бераз куркынычрак халәт.

Бу терсәк бәрелүе ни дәрәҗәдә еш очрый?

Чынлыкта, терсәк - ел эчендә иң еш сузылган буыннарның берсе . Җилкә һәм бармаклардан соң, терсәк иң еш сузылган буын булып тора.

Терсәк сузылуының симптомнары нинди?

Терсәк сузылуның кайбер гадәти симптомнары бар. Алар сезгә танышмы-юкмы икәнен карагыз:

• Күгәрүләр: Терсәк тирәсендә зәңгәр/шәмәхә төстәге күгәрүләр барлыкка килергә мөмкин.
• Терсәкнең тышкы кыяфәтендәге үзгәрешләр: Терсәк урынында түгел кебек күренергә һәм сәер формада булырга мөмкин.
• Көчле авырту: Бу иң мөһиме. Авырту түзеп булмый торган булырга мөмкин.
• Шешенү: Терсәк шешкән һәм зурайган күренә.
• Терсәкне хәрәкәтләндерә алмау: Кулны бөкләү яки турыга кую бик авыр, кайвакыт мөмкин түгел.
• Терсәктә тотрыксызлык хисе: Терсәк көчсез һәм йомшак кебек тоела.

Бу терсәкнең сикереп торуына нәрсә сәбәп була?

Гади итеп әйткәндә, терсәк буынын урыныннан этәрерлек көч куллана торган теләсә нинди сәбәп моңа китерергә мөмкин. Иң еш очрый торган сәбәпләр:

• Егылулар: Аеруча егылуны ике кулыгыз белән сузып туктатырга тырышканда яки кулыгыз егылуга комачаулаганда. Моны крикет уйнаганда һәм тупны тотарга сикереп егылгандагы кебек күз алдыгызга китерегез.
• Транспорт һәлакәтләре: Бу шулай ук ​​автомобиль һәлакәтләре кебек очракларда да булырга мөмкин.
• Спорт һәлакәтләре: Алар регби һәм футбол кебек контактлы спорт төрләре вакытында яки гимнастика кебек спорт төрләре вакытында килеп чыгарга мөмкин.

Баланың, бигрәк тә кечкенә баланың, терсәге шартлау ихтималы бар. Бу очракта баланы кулдан күтәрәләр яки тиз тарталар . Моны кайвакыт "Шәфкать туташы терсәге" дип атыйлар. Бу өлешчә шартлау. Шуңа күрә кечкенә балалар белән уйнаганда һәм аларны күтәргәндә бик сак булырга кирәк.

Терсәк сөяге чыгу куркынычы кемдә иң зур?

Һәркем тубык сузылуын кичерә алса да, кайбер кешеләрдә бераз югарырак куркыныч бар:

• Югары йогынтылы спорт төрләре белән шөгыльләнүче уенчылар (мәсәлән, регби, бокс).
• 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләр: Чөнки сөякләр һәм буыннар яшь белән зәгыйфьләнә.
• 16 яшькә кадәрге балалар: Чөнки аларның сөякләре һәм бәйләвечләре әле тулысынча үсеп җитмәгән.
• Буыннарны көчсезләндерә торган сәламәтлек проблемалары булган кешеләр: Мәсәлән, "(Элерс-Данлос синдромы)" яки "(буыннарның гипермобильлеге синдромы)" кебек авырулар. Бу очракларда буыннар гадәтидән йомшарганрак була.
• Терсәкләрен артык күп эшләүче кешеләр: бигрәк тә эш өчен даими рәвештә бер үк хәрәкәтләрне башкаручылар яки спорт өчен даими рәвештә туп ыргытучылар.

Терсәк сузылганда нинди өзлегүләр булырга мөмкин?

Терсәк сузылуыннан соң барлыкка килергә мөмкин булган төп өзлегүләр - терсәк тирәсендәге сөякләргә һәм тукымалар зарарлануы. Алар арасында:

• Сөяк сынулары
• Бәйләнеш һәм сеңер сузылулары/җерелүләре
• Нерв зыяны
• Зыян күргән кан тамырлары
• Мускулларның киеренкелеге

Табиблар чыгып киткән терсәкне ничек ачыклыйлар?

Табиб сезнең терсәк сузылганмы-юкмы икәнен физик тикшерү үткәреп ачыклаячак. Ул сезнең терсәкне һәм бөтен кулыгызны җентекләп тикшерәчәк. Сезгә табибка симптомнарыгыз һәм җәрәхәт алганчы нәрсә эшләгәнегез турында сөйләргә кирәк булачак.

Нинди тестлар үткәрелә?

Тән эчендә нинди зыян килгәнен төгәл билгеләү өчен, табибка шулай ук ​​кайбер "визуализация тестлары" ясарга кирәк булырга мөмкин, мәсәлән:

• Рентген: Сөякләрдәге зыян яки сынуларны тикшерү өчен.
• МРТ (Магнит-резонанс томографиясе - МРТ): Бәйләнешләр һәм сеңерләр кебек нечкә тукымаларның зыян күрү өчен.
• Компьютер томографиясе (КТ): Сөякләрдә катлаулы сынуларны тикшерү өчен.
• УЗИ: Кайвакыт бу тукымаларның зарарлануын тикшерү өчен кулланыла.

Терсәк чыгып китүен дәвалау ысуллары нинди?

Чыгып киткән терсәкне дәвалауның иң мөһим ысулы - буынын башлангыч хәленә кайтару . Табиб моны "манипуляция" яки "ябык редукция" дип атарга мөмкин. Әгәр дә сездә терсәк чыккан дип уйлыйсыз икән , шунда ук ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез .

Тагын бер кат әйтәм, беркайчан да буынны үзегез урнаштырырга тырышмагыз. Беркемгә дә, тәҗрибәле белгечтән башка (мәсәлән, табиб) зыян күргән терсәгегезгә кагылырга яки хәрәкәтләндерергә рөхсәт итмәгез. Терсәгегезне мөмкин кадәр хәрәкәтсез тотыгыз һәм көчләп тырышмагыз.

Әгәр дә сез терсәгегезне үзегез урынына куярга тырышсагыз, җәрәхәтегезне тагын да көчәйтергә һәм тирә-юньдәге тукымаларга зыян китерергә мөмкин.

Табиб буынын кире урынына урнаштырганнан соң, сезгә башка дәвалау чаралары да кирәк булырга мөмкин, мәсәлән:

• Иммобилизация: Терсәк төзәлгәнче хәрәкәтләнмәсен өчен, сезгә шиналар (бинт кебек) яки кулбаш (кулыгызны тотып торучы каеш) кияргә кирәк булырга мөмкин.
• Дарулар: Табибыгыз авыртуны һәм шешенүне киметү өчен дарулар билгели. Табиб киңәшеннән башка, авыртуны баса торган даруларны берьюлы 10 көннән артык кулланмагыз.
• Ял: Терсәкләрегезгә басым ясый торган яки терсәккә кагыла торган теләсә нинди физик активлыктан тыелырга кирәк. Савыгып киткәнче, табибыгыз белән нинди активлыклардан тыелырга кирәклеген сорагыз.

Чыгып киткән терсәк өчен операция ясатырга кирәкме?

Күпчелек кешеләргә терсәк чыгып киткәннән соң операция кирәк түгел. Ләкин түбәндәге очракларда операция кирәк булырга мөмкин:

• Әгәр дә сезнең тубык сузылганда тәнегездә башка җитди җәрәхәтләр булса (мәсәлән, сөякнең зур сынуы, кан тамырларына зыян килү).
• Әгәр табиб тырышса да, терсәкне кире урынына куя алмаса, "(ябык редукция эшләми)", димәк, буынны кире урынына кую өчен операция кирәк.
• Әгәр дә сезнең терсәк сөягегезнең катлаулы яки көчле сузылуы булса.

Терсәк сузылганнан соң күпме вакыт эчендә төзәлергә кирәк?

Терсәкнең гади чыгып китүе гадәттә берничә атна дәвамында төзәлергә тиеш . Сез бер-ике атна хәрәкәтсез калачаксыз. Терсәк кулланырлык дәрәҗәдә төзәлгәч, сезгә берничә атна физиотерапия үтәргә кирәк булачак. Физиотерапевт сезгә хәрәкәт диапазоныгызны кире кайтарырга ярдәм итәчәк.

Катлаулы һәм көчле терсәк сузылулары озаграк төзәлә. Табиб сезгә моны җентекләп аңлатыр.

Мөһим: Спорт белән шөгыльләнә башлар алдыннан яки авыр эш белән шөгыльләнер алдыннан күпме вакыт көтәргә кирәклеген табибыгыздан төгәл сорагыз. Әгәр дә сез бу эшләрне терсәгегез тулысынча төзәлгәнче эшләсәгез, кабат җәрәхәтләнү куркынычы зуррак - хәтта терсәгегезне кабат сузарга да мөмкин.

Терсәкләрнең шартлавын булдырмас өчен ысуллар бармы?

Терсәк сузылуын һәрвакытта да булдырмаслык хәл түгел. Күпчелек очракта бу бәхетсезлек очрагы яки кинәт сугу нәтиҗәсендә була. Шулай да, куркынычны киметү өчен сез эшли алырлык кайбер чаралар бар.

Спорт белән шөгыльләнгәндә яки башка физик күнегүләр ясаганда:

• Тиешле куркынычсызлык чараларын киегез (мәсәлән, терсәк саклагычлары).
• Әгәр спорт белән шөгыльләнгәндә яки аннан соң терсәгегез авыртса, "авыртуны чикләмәгез".
• Көчле эшчәнлектән соң тәнегезгә ял итәргә һәм тернәкләнергә вакыт бирегез .
• Спорт белән шөгыльләнер алдыннан яки күнегүләр ясар алдыннан , җылыныгыз һәм сузылыгыз .
• Эшчәнлекне тәмамлаганнан соң, суыныгыз һәм сузылыгыз.

Зыян күрү куркынычын киметү өчен түбәндәге гомуми куркынычсызлык киңәшләрен үтәгез:

• Өегезне һәм эш урыныгызны чиста тотыгыз һәм кирәксез әйберләрдән арындырыгыз . Бу сезнең яки ​​башкаларның абыну ихтималын киметәчәк.
• Өстән берәр нәрсә алганда , һәрвакыт тиешле җиһазларны кулланыгыз . Беркайчан да урындыкларга, өстәлләргә яки прилавокларга менмәгез.
• Әгәр дә сезнең йөрүегез кыен булса яки егылу куркынычы югары булса, таяк яки йөрткеч кулланыгыз .

Терсәк җәрәхәтеннән соң хәл ничек?

Күпчелек очракта, сузылган терсәк тулысынча төзәлә . Буыныгыз кире урынына куелгач, сез үзегезне яхшырак хис итә башлаячаксыз. Сез элеккеге кебек терсәгегезне тулысынча сузып җибәрә алмаска мөмкин, ләкин бу көндәлек эшләрегезне башкару сәләтегезгә тәэсир итмәячәк.

Терсәгемне сузсам, эшкә яки мәктәпкә бара алмаячакмынмы?

Эшегез яки укуыгыз терсәгегезгә өстәмә йөкләнеш китермәсә, сез эшкә яки мәктәпкә бара алмаска тиеш түгел. Шулай да, сез брекет яки шина киеп машина йөртергә тиеш түгел . Кайчан спорт белән шөгыльләнә, өй эшләре белән шөгыльләнә яки авырлык күтәрә башларга мөмкин икәнлеге турында табибыгыз белән киңәшегез.

Кайчан ашыгыч ярдәм бүлегенә барырга кирәк?

Әгәр дә сез травма алсагыз яки терсәгегезне сузган дип уйласагыз, шунда ук ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез .

Беркайчан да, беркайчан да чыгып киткән терсәкне үзегез генә урынына куярга тырышмагыз. Табиб ярдәменнән башка беркемгә дә буынын кире урынына куярга тырышмасын.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Табибка күренгәндә, түбәндәге сорауларны бирү яхшы булыр иде:

• Минем нинди чыгышым бар?
• Миңа нинди дәвалау чаралары кирәк булачак?
• Миңа нинди иммобилизация кирәк? (мәсәлән, шина яки скотч)
• Миңа операция кирәк булачакмы?
• Миңа күпме вакыт кирәк булачак?
• Кайчан спорт белән шөгыльләнергә яки физик күнегүләр ясарга кайта алам?

Терсәк сузылганнан соң үзеннән-үзе төзәләчәкме?

Юк, беркайчан да. Терсәк сузылган килеш үзеннән-үзе төзәлмәячәк. Һәм, табиб тарафыннан дөрес диагноз куелмаса һәм дәваланмаса, ул дөрес төзәлмәячәк. Шуңа күрә, егылудан, спорт һәлакәтеннән яки башка һәлакәттән соң терсәк сузылган килеш күренсә, шунда ук ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез .

Терсәкнең сузылуы ни дәрәҗәдә җитди?

Терсәк сузылуының теләсә нинди төре - тиз арада дәвалануны таләп итә торган җитди җәрәхәт. Күпчелек кешеләр берничә атна эчендә савыгып китсә дә, терсәк сузылуы ашыгыч хәл һәм дәваланырга тиеш. Әгәр дә сез терсәк сузылган дип уйлыйсыз икән, шунда ук хастаханәгә барыгыз. Табиб тикшереп дәваланганчы, терсәкне кулланырга тырышмагыз.

Терсәк чыгып киткәндә, терсәк буынының кайбер өлешләре гадәти хәленнән чыгып китә. Бу бик куркыныч җәрәхәт булырга мөмкин, бигрәк тә сез кулыгызны куллана алмагач.

Ниһаять, мин сезгә тагын бер кат искәртәсем килә: беркайчан да буынны үзегез урынына куярга тырышмагыз. Өйрәтелмәгән башка кешеләргә дә моны эшләргә рөхсәт итмәгез.Хәтта тренер яки дустыгыз яхшы ният белән ярдәм итәргә тырышса да, алар буынны кире беркетергә тырышса, хәл начарланырга яки башка катлауланулар килеп чыгарга мөмкин.

Әгәр дә сез терсәгегезне сузган дип уйлыйсыз икән , шунда ук ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез .

Иң мөһимен исегездә тотыгыз! (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, без чыккан терсәк турында күп сөйләштек, шулай бит? Ниһаять, сезгә истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр:

• Терсәкнең сузылуы – җитди җәрәхәт . Моңа җиңел карамагыз.
• Әгәр дә сездә дә шундый хәл булган дип шикләнсәгез, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез .
• Беркайчан да, беркайчан да, терсәгегезне кире урынына куярга тырышмагыз, үзегез генә яки медицина белеме булмаган кеше белән булса да. Бу зыян гына китерәчәк.
• Табиб билгеләгән дәвалауны төгәл үтәгез . Ял итү, дарулар кабул итү һәм физиотерапия кебек эшләрне дөрес башкарсагыз, тиз савыгып китә аласыз.
• Терсәгегез тулысынча төзәлгәнче, аңа артык күп көч куймагыз .

Шуңа күрә, бу мәгълүмат сезнең өчен файдалы булыр дип өметләнәм. Һәрвакыт сак булыгыз!

Терсәк сузылуы, терсәк авырулары, буын сузылуы, терсәк авыртуы, терсәкне дәвалау, терсәкне торгызу, ашыгыч ярдәм