Күпме йокласак та, күпме ял итсәк тә, бездә энергия калмаган кебек тоела торган көннәр була. Әйтерсең лә, кемдер бездән барлык энергияне суырып алган. Әгәр бу халәт сезнең тормышыгызда айлар буе булса, аны гадәти арыганлык дип санарга ярамый. Бүген без ял белән бетми торган озак вакытлы арыганлык турында сөйләшәчәкбез. Медицинада без моны миалгик энцефаломиелит/Хроник арыганлык синдромы, яки кыскача (ME/CFS) дип атыйбыз.
Ни өчен бу авыруны диагностикалау шулкадәр авыр?
Бу халәтнең иң зур кыенлыкларының берсе - моның шулай икәнен раслау өчен махсус кан анализы, рентген яки сканерлау юк. Шулай ук, бу халәтнең төп симптомнары, мәсәлән, бик нык ару, хәтта иң кечкенә эшләрне дә эшләүдә кыенлыклар, хәтер һәм игътибар белән проблемалар, шулай ук башка күп авыруларның симптомнары булып тора. Шуңа күрә хәтта табибка да моның ME/CFS икәнен шунда ук әйтүе кыен. Моның өчен бераз вакыт кирәк, чөнки башта башка авырулар юклыгына инанырга кирәк.
Гади итеп әйткәндә, ME/CFS - башка бар нәрсә дә кире кагылганнан соң да кала торган диагноз. Шуңа күрә бу юл бераз сабырлык таләп итә.
Беренче эш итеп сез эшләргә тиеш: табибка күренергә
Әгәр дә сездә бу симптомнар барлыгына шик туса, иң яхшысы - тиз арада гаилә табибына (терапевт) күренү . Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу хәл ни кадәр иртәрәк ачыкланса һәм дәваланса, нәтиҗә шулкадәр яхшырак булачак.
Табиб сездән сәламәтлек хәлегез турында күп мәгълүмат сораячак.
- Кайчан шулай арыганлык сизә башладың?
- Ул кайчан арта?
- Сез нинди төр дарулар кабул итәсез? (Шулай ук даруханәдән сатып алган гадәти дарулар турында да әйтергә кирәк.)
- Сез кабул итә торган өстәмә витаминнар яки үлән өстәмәләре бармы?
Болар барысы да мөһим. Чөнки кайвакыт арыганлык сез кабул иткән башка даруларның ян эффекты булырга мөмкин. Шулай ук, сез "табигый" дип уйлаган кайбер үлән продуктлары сезнең организмыгызга тәэсир итә ала. Табиб, мөгаен, сезне җентекләп тикшерер, кирәк булса, кан, сидек һәм башка анализлар тапшырыр. Болар барысы да башта сезнең башка дәваланырлык авыруыгыз бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен эшләнә.
Башка нинди авырулар охшаш симптомнар белән очрый?
ME/CFS белән охшаш симптомнарга ия булган башка берничә авыру бар. Табиб башта бу авыруларны кире кагарга тырышачак.
- "Моно" (Мононуклеоз): Бу шулай ук көчле ару китерә торган вируслы инфекция.
- Лайм авыруы:Буыннар авыртуына һәм аруга китерә торган талпан аша тарала торган авыру.
- Люпус: Организмның иммун системасы белән бәйле проблема аркасында килеп чыга торган авыру.
- Склероз: Нерв системасына тәэсир итүче авыру.
- Фибромиалгия: бөтен тәндә авырту һәм арыганлык китерә торган халәт.
- Йокы бозылулары: Йокысызлыкка китерә торган шартлар.
- Депрессия: Депрессия шулай ук көчле физик ару китереп чыгарырга мөмкин.
Күз алдыгызга китерегез, әгәр дә сезнең бу исемлектә дәвалап була торган авыруыгыз булса, дөрес дарулар белән сезнең арыганлыгыгызны тулысынча дәвалап була. Шуңа күрә мондый башка авыруларны исәпкә алмау бик мөһим.
ME/CFS диагнозы ничек куела?
Башка барлык авыруларны бетергәннән соң, табиб сезнең симптомнарыгызны җентекләбрәк тикшерәчәк. ME/CFS диагнозын кую өчен сезгә билгеле бер симптомнар җыелмасы туры килергә тиеш. Боларны ачыграк аңлау өчен, түбәндәге таблицаны карагыз.
| Симптом категориясе | Тасвирлама |
|---|---|
| Төп таләп | 6 айдан артык дәвам иткән көчле ару , урындыкта ял итү белән дә яхшырмый һәм көндәлек эшчәнлекне (эш, белем алу, социаль эшчәнлек) сизелерлек киметә. |
| Моннан тыш, түбәндәге өч төп үзенчәлек булырга тиеш: | |
| 1. Физик көчәнештән соңгы хәлсезлек | Симптомнар кечкенә физик яки психик көчәнештән соң көчәя (мәсәлән, кибеткә бару, китап уку). Бу халәт сәгатьләр яки көннәр дәвам итәргә мөмкин. |
| 2. Тынычландырмый торган йокы | Күпме йокласаң да, иртән ял иткән һәм көч алган хәлдә уянасың. Төне буе уяу булган кебек тоела. |
| 3. Көндәлек эшләрне башкару сәләтенең кимүе | Ару аркасында 6 айдан артык көндәлек гадәти эшләрне башкара алмау (эшкә бару, өй эшләрен башкару, уку). |
| Югарыда күрсәтелгәннәрнең барысыннан тыш, бу ике үзенчәлекнең ким дигәндә берсе булырга тиеш: | |
| 1. Фикерләү һәм хәтер проблемалары (Когнитив бозылу) | Игътибарны туплауда кыенлыклар, әйберләрне искә төшерүдә кыенлыклар һәм уйларда "томан" хисе (Баш мие томаны). |
| 2. Ортостатик түземсезлек | Утырган яки яткан хәлдән кинәт торганда , баш әйләнү , аңны югалту һәм көчсезлек күзәтелергә мөмкин. Шулай ук күрү тоныклануы яки таплар күренү дә күзәтелергә мөмкин. |
Диагноз кую өчен бераз вакыт кирәк булырга мөмкин. Бу вакыт эчендә табибыгыздан симптомнарыгызны ничек җайга салырга икәнен сорагыз. Ул сезгә дәвалауны башлап җибәрәчәк һәм аларның нәтиҗә бирүен тикшерү өчен сезне күзәтеп торачак.
Өйгә алып китү хәбәре
- Гадәти түгел арыганлык: Әгәр дә сездә 6 айдан артык дәвам итә торган һәм ял итү белән җиңеләмәгән көчле арыганлык булса, аны игътибарсыз калдырмагыз.
- Кичектермичә табибка күренегез: Төгәл диагноз кую һәм башка куркыныч медицина шартлары булмавына инану өчен медицина ярдәме сорарга кирәк.
- Махсус тест юк: ME/CFS диагнозын кую өчен махсус тест юк, һәм ул башка авыруларны бетергәннән соң куела.
- Сабыр булыгыз: Диагностика процессы вакыт алырга мөмкин. Бу вакыт эчендә симптомнарыгызны җайга салу өчен табибыгыз белән тыгыз хезмәттәшлек итегез.
- Син ялгыз түгел: Бу хәлне бөтен дөнья буенча күп кеше кичерә. Дөрес идарә итү һәм ярдәм белән тормыш яхшырак булырга мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез