Шулай ук кайвакыт тәнегезнең бер үк урынында даими авырту сизеләме? Мускул төенләнгән кебек тоеламы? Тәнегездә эчтән каты тоелган һәм кул белән басканда авырткан кечкенә төеннәр бармы? Күп кешеләрдә җилкә, муен һәм арка кебек урыннарда шундый авыртулар бар. Шуңа күрә бүген без бу төр проблеманы хәл итәргә ярдәм итә алырлык махсус дәвалау ысулы турында сөйләшәбез, ул физиотерапия белән бергә бара. Бу "коры энә белән дәвалау" дип атала.
Гади итеп әйткәндә, коры энә нәрсә ул?
Коры энә белән дәвалау - мускул авыртуын һәм хәрәкәтләнү проблемаларын дәвалау өчен махсус әзерләнгән медицина белгечләре, мәсәлән, физиотерапевтлар, куллана торган ысул. Гадәттә ул аерым дәвалау түгел. Ул еш кына күнегүләр, сузу һәм массажны үз эченә алган зуррак дәвалау планы кысаларында башкарыла.
Бу дәвалауда махсус әзерләнгән белгеч тирегезгә бик нечкә, үткен энәләрне кертә һәм мускуллардагы төеннәрне дәвалый. Медицина терминологиясендә бу төеннәр миофасциаль триггер нокталары дип атала.
Әйдәгез, бу сүзнең мәгънәсен ачыклыйк. "Myo" - мускул дигәнне аңлата. "Fascia" - мускулларыбызны уратып алган нечкә, ак тоташтыргыч тукыма дигәнне аңлата. Шуңа күрә бу триггер нокталары - мускуллар эчендә барлыкка килгән төеннәр, анда сез аларны сизә аласыз. Алар бик сизгер. Кайвакыт төеннәр авырту булган урында булырга мөмкин. Ләкин кайвакыт төеннәр тәннең бөтенләй башка өлешендә авырту китерергә мөмкин.
Мәсәлән, җилкәгездәге триггер ноктасы кулыгызда авырту китерә, яисә муеныгыз авырта дип күз алдыгызга китерегез. Бу авырту чыганагы бер урында, ә авырту башка урында сизелә дигәнне аңлата.
Физиотерапевтлар бу энәләрне триггер нокталары дип аталган төеннәрне йомшарту өчен кулланалар. Энәләрне шулай керткәндә, мускуллар һәм тукымаларның кысылуы кими, бу өлкәләргә кан агымы арта, һәм бу урында авырту да, шулай ук бәйле авырту да кими.
Аның "Коры" энә белән кадау дип аталуының сәбәбе бар. Чөнки энәләрдә бернинди дару да юк. Ул инъекция кебек, бернәрсә дә түгел. Шуңа күрә ул "коры" дип атала. Триггер ноктасына инъекцияләр башкача, чөнки табиб авыртуны баса торган дару кебек даруны шул урынга кертә.
Ярар, хәзер бу коры энә белән эшкәртү ысулы ничек эшләвен карыйк.
Мускул артык күп кулланылганда, ягъни артык арыганда, ул энергия кризисы кичерә. Гади итеп әйткәндә, бу мускул җепселләре кирәкле кан белән тәэмин ителми. Кан белән тәэмин ителеш өзелгәндә, мускул гадәти ял итү халәтенә кайту өчен кирәкле кислород һәм туклыклы матдәләрне алмый.
Бу очракта, триггер ноктасы тирәсендәге тукымалар кислоталы була. Бу өлкәдәге нервлар артык сизгер була, һәм бөтен өлкә авырта башлый.
Шулай итеп, сез бу триггер ноктасын энә белән стимуллаштырганда, ул яңадан гадәти кан ага башлый. Яңа кан килү белән, бу өлкәдә җыелган калдыклар бетерелә һәм мускулдагы кысылу бетерелә. Моннан тыш, энәнең нерв җепселләренә бәрелүе хисе активлаша, һәм безнең миебезгә эндорфин дип аталган химик матдәләр бүлеп чыгару сигналы бирелә. Бу эндорфиннар - безнең организм җитештерә торган табигый авыртуны баса торган дарулар. Бу безнең үзебезнең "авыртуны баса торган дарулар" кебек.
Физик терапевт триггер ноктасын тапкач, энәне турыдан-туры аңа кертә. Кайвакыт алар локаль тартышу реакциясен булдыру өчен энәне бераз хәрәкәтләндерергә тырышалар. Бу вакытта мускул кинәт селкенә. Бу яхшы билге, ягъни мускул дәвалауга яхшы җавап бирә.
Кайбер кешеләрдә "коры энә" белән дәвалау сеансыннан соң авырту шунда ук басыла һәм хәрәкәтчәнлек яхшыра. Башкаларга яхшы нәтиҗәләргә ирешү өчен берничә сеанс кирәк булырга мөмкин.
Бу дәвалау авыртамы? Бу сорауны һәркем бирә.
Дөресен генә әйткәндә, триггер нокталары - кагылу табигый рәвештә авырту китерә торган урыннар. Шуңа күрә, акупунктурага кергәнче, физиотерапевт бу төеннәргә басым ясаганда, сез бераз авырту сизәргә мөмкин.
Энәләрне керткәндә бераз уңайсызлык булырга мөмкин. Энәләре шулкадәр кечкенә ки, кайвакыт сез аларны хәтта сизмисез дә. Ләкин кайбер кешеләр җиңелчә чәнчү сизәләр. Энә триггер ноктасына кергәч, ул бераз авыртырга һәм без алдарак сөйләгән тартышу реакциясен китереп чыгарырга мөмкин.
Дәвалаудан соң, энә кадалган урын тирәсендә катылык яки авырту сизәргә мөмкин. Бу нормаль күренеш. Шулай да , хәрәкәтләнүне һәм сузылуны дәвам итү мөһим, тик хәрәкәтсез калу гына түгел.
| Коры энә белән дәвалау ярдәмендә нинди хәлләрдән котылырга мөмкин | |
|---|---|
| Буыннар белән бәйле мәсьәләләр | Умыртка баганасы арасындагы дисклар белән бәйле проблемалар |
| Тендонит - сеңернең ялкынсынуы | Мигрень һәм киеренкелек баш авыртулары |
| Казналык һәм авыз куышлыгы проблемалары (мәсәлән, чанка мускуллары авырулары) | Аварияләр аркасында камчы бәрелүе |
| Бер үк хәрәкәтне өзлексез башкару нәтиҗәсендә килеп чыккан авырулар (мәсәлән, карпаль туннель синдромы) | арка авыртуы |
| Чанка авыртуы | Төнге карышулар |
| Фантом аяк-кул авыртуы | Герпетик невралгия (су чәчәге өзлегүе буларак барлыкка килә торган нерв авыртуы) |
Кем бу дәвалауны алмаска тиеш?
Коры энә белән дәвалау кайбер төркемнәргә тәкъдим ителми. Ул авырту китерергә мөмкин, шуңа күрә ул гадәттә 12 яшькә кадәрге балаларга ясалмый. Шулай ук, түбәндәге төркемнәргә керүчеләр бу дәвалауны башлар алдыннан табиб белән киңәшләшергә тиеш:
- Йөкле хатын-кызлар.
- Дәвалау ысулын аңлауда кыенлыклар кичергән кешеләр.
- Чәнечкеләрдән бик нык курыккан кешеләр (трипанофобия).
- Иммун системасы зәгыйфь булган кешеләр.
- Күптән түгел операция кичергәннәр.
- Канны сыекландыргыч дарулар кабул итүче кешеләр.
Дәвалау вакытында нәрсә була? Әйдәгез, адым саен ачыклыйк.
Бу дәвалау күп этаплы процесс.
Дәвалану алдыннан
Коры энә белән дәвалау процедурасын үтәр алдыннан, физиотерапевт тулы медицина тарихын җыячак һәм физик тикшерү үткәрәчәк. Аннары алар коры энә белән дәвалауның сезгә туры килү-килмәвен хәл итәчәкләр. Әгәр алар сезнең туры килүегезне уйласалар, дәвалау ысулын аңлатачаклар һәм сезнең сорауларыгызга җавап бирәчәкләр. Дәвалану көнендә уңайлы, иркен кием кию мөһим.
Дәвалану вакытында
Башта дәвалау зонасы җентекләп стерильләштерелә һәм энәләре әзерләнә. Һәр энә стериль һәм бер тапкыр гына кулланылырга мөмкин, аннары ташларга мөмкин. Аннары физиотерапевт бер кулы белән тәнегезне пальпацияли, триггер ноктасының төгәл урынын таба. Икенче кулы белән пластик юнәлеш бирүче трубка эчендәге энә шул урынга кертелә.
Аннары энә тиренең өске катламына (эпидермис) бик йомшак итеп кертелә һәм пластик трубка алына. Монда кулланыла торган ысуллар төрлечә булырга мөмкин. Ике төп ысул бар:
- Өслек (тире асты): Монда энә триггер ноктасыннан якынча 5-10 миллиметр югарырак, тире асты тукымасына кертелә.
- Тирән (мускул эченә): Монда энә мускул эченә, тире асты тукымасы аша үтеп, тирәнгә кертелә.
Кулланылган техникага карап, энәне ике секундтан алып 20 минутка кадәр калдырырга мөмкин. Кайвакыт поршеньләү ысулы кулланыла, ул энәне тукыма эчендә тиз өскә һәм аска күчерүне үз эченә ала.
Беренче дәвалау вакытында сез бер яки ике энә генә куллана аласыз. Сезнең реакциягезгә карап, киләсе сеансларда кулланылган энә саны арттырылырга мөмкин. Мәсәлән, арка авыртуын дәвалаганда, сез якынча 10-15 энә куллана аласыз.
Дәваланудан соң
Дәвалау тәмамлангач, энәләрне алып ташлыйлар һәм тиредә реакцияләр булу-булмавы тикшерелә. Кулланылган энәләрне махсус медицина очлы савытына салалар һәм куркынычсыз рәвештә юк итәләр.
Шуннан соң табиб сезгә торырга кушачак. Башыгыз әйләнсә, бераз утырып ял итә аласыз. Дәвалаудан соң күп су эчү бик мөһим. Дәвалаудан соң мускул авыртуы бераз көчәергә мөмкин, ләкин тәнегезне хәрәкәтләндерүдән туктамагыз. Бу авырту гадәттә 24-36 сәгать эчендә кими. Энә кадалган урында кечкенә күгәрүләр күренергә мөмкин, алар якынча бер атна дәвам итәргә мөмкин.
Коры энә белән дәвалау һәм акупунктура бер үк нәрсәме? Юк, алар икесе ике төрле нәрсә!
Күп кеше коры энә белән инъекцияне бер үк нәрсә белән бутый. Дөрес, ике дәвалау ысулы да тирегә энә кертүне үз эченә ала. Кулланылган энә төрләре бер үк. Ләкин охшашлыклар шунда бетә. Болар икесе бөтенләй башка дәвалау ысуллары.
Коры энә белән дәвалау - Көнбатыш медицинасына һәм безнең тән анатомиясенә нигезләнгән дәвалау ысулы. Аның төп максаты - авыртуны басу өчен триггер нокталарын йомшарту. Акупунктура - Көнчыгыш медицинасына нигезләнгән борынгы дәвалау ысулы, ул тәннең энергия агымын тигезләүгә юнәлтелгән.
Бу аерманы түбәндәге таблицадан ачыграк аңларга мөмкин.
| Фактор | Коры энә белән эшкәртү | Акупунктура |
|---|---|---|
| Нигез | Көнбатыш медицинасы, авырту үрнәкләре һәм тән төзелеше (анатомия) | Көнчыгыш (Кытай) медицинасы, тәндәге энергия юллары (меридианнар) |
| Төп максат | Мускуллардагы триггер нокталарын сүндерү һәм авыртуны киметү. | Организмның энергия агымын тигезләү (Ци - "чи"). |
| Кем эшли? | Моның өчен махсус әзерлек үткән физиотерапевтлар һәм табиблар. | Лицензияле акупунктура белгечләре. |
Куркынычлар һәм ян эффектлар нинди?
Коры энә белән кадауның иң еш очрый торган ян эффекты - дәвалау вакытында һәм аннан соң авырту.
Башка ян эффектлар гадәттә кечкенә була. Алар түбәндәгеләрне үз эченә ала:
- Катылык
- Күчерү урыны яки аның тирәсендә күгәрүләр
- Сихер ясарга
- Ару / Ару
Шулай ук инфекция куркынычы да бар, шуңа күрә сезне дәвалаучы кешенең моңа тиешенчә өйрәтелгән булуына инану мөһим.
Җитди ян эффектлар бик сирәк очрый. Ләкин, энә кадалган урында кан китсә, ул урынны нык тотып торыгыз һәм терапевт яки табибка шалтыратыгыз.
Иң мөһиме: Әгәр дәвалау күкрәк өлкәсенә ясалган булса һәм сезгә сулыш алу авыр булса, шунда ук табибыгызга шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) барыгыз.Бик сирәк кенә күкрәккә тирән тишелү үпкәнең коллапсына китерергә мөмкин (пневмоторакс). Бу сирәк, ләкин җитди халәт, ул кичекмәстән медицина ярдәме таләп итә.
Коры энә белән дәвалау - дөрес сайланган пациентлар өчен бик куркынычсыз, минималь авыртулы һәм еш кына бик нәтиҗәле дәвалау ысулы. Күп кеше бу дәвалауның аларның тормыш сыйфатын сизелерлек яхшыртуын ачыклады. Ләкин, бу дәвалауны башлар алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул куркынычсыз булса да, ул тәнгә нәрсәдер кертүне үз эченә алганлыктан, табиб башта гадирәк дәвалау ысулын тәкъдим итәргә мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Коры энә белән дәвалау - мускуллардагы кысылган, авыртулы өлкәләргә (триггер нокталарына) юнәлтелгән дәвалау ысулы.
- Бу Көнбатыш медицинасына нигезләнгән акупунктурадан бөтенләй аерылып тора.
- Бу дәвалауны махсус әзерлек үткән физиотерапевт яки табиб кына башкарырга тиеш.
- Дәвалаудан соң бераз авырту, катылык яки күгәрү сизү гадәти күренеш, алар бер-ике көн эчендә юкка чыгарга тиеш.
- Коры энә белән дәвалау тулы дәвалау планының бер өлеше булып тора, гадәттә күнегүләр һәм башка физик терапия процедуралары белән берләштерелә.
- Дәвалану сезнең өчен туры киләме-юкмы икәнен ачыклау өчен, дәвалану алдыннан табибыгыз белән бу дәвалау турында фикер алышыгыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment