Тезнең эчке ягында авырту? Бу MCL ертылуы булырга мөмкинме? (MCL ертылуы)

Сез спорт җанатарымы? Бәлки, сез футбол, волейбол яки нетбол кебек спорт төре белән шөгыльләнәсездер. Яисә, йөгерәсез, сикерәсез яки авырлык күтәрәсездер. Әгәр сез кинәт тезегезнең эчке ягында кискен авырту сизсәгез һәм "чырт" тавышы ишетсәгез? Яисә, бәлки, кемдер сезне бәрсә һәм тезегез эчкә таба бөгелсә? Мондый вакытларда, тезегездәге мөһим бәйләнеш булган MCL зарарлану ихтималы зур. Бүген без MCL ертылуы нәрсә, ул ничек була һәм бу хакта нәрсә эшләргә кирәклеге турында сөйләшәчәкбез.

Гади итеп әйткәндә, MCL ертыгы нәрсә ул?

MCL - медиаль коллатераль бәйләвеч дигәнне аңлата. Сингал телендә ул тезнең эчке өлешендәге төп бәйләвеч. Тезне буын дип күз алдыгызга китерегез. Бу буынның өске сөяге (фемур) һәм аскы сөяге (тибия) тоташкан, һәм тезнең янга хәрәкәт итүенә комачаулый һәм MCL дип аталган ныклы тасма ярдәмендә тотрыклы тотыла. Ул ныклы аркан кебек.

MCL өзелүе - бу көчле бәйләвеч зыян күргәндә. Зыян кечкенә булырга мөмкин, яисә ул тулысынча өзелеп, ике кисәккә аерылырга мөмкин.

Тезләребездә шундый дүрт төп бәйләвеч бар.

• Медиаль коллатераль бәйләвеч (MCL): Тезнең эчке ягындагы бәйләвеч.
• Ян коллатераль бәйләвеч (LCL): Тезнең арткы өлешендәге бәйләвеч.
• Алгы хачсыман бәйләвеч (ACL): Тез эчендәге ике Х-формасындагы бәйләвечнең алгы өлеше.
• Арткы хачсыман бәйләвеч (PCL): Тез эчендәге ике Х-формасындагы бәйләвечнең арткы өлеше.

Бу дүртәүнең MCL бәйләвече иң еш җәрәхәтләнә.

MCL күз яшьләрен ничек бәяләргә (күз яшьләре дәрәҗәләре)

Табибыгыз ертылуның авырлыгын классификацияли. Бу өч төп этапка (дәрәҗәләргә) бүленә. Моны белү сезгә дәвалау ысулын аңларга ярдәм итәчәк.

MCL ертылу сәбәпләре нинди?

MCL өзелүенең төп сәбәбе - тезнең тышкы өлешенә көчле сугу. Күз алдыгызга китерегез, сез футбол уйныйсыз, һәм кемдер сезне тотып, тезегезнең тышкы өлешенә суга, шуның белән тезегез эчкә бөгелә. Бу эчке өлештәге MCL бәйләвечен өзәргә мөмкин.

Моннан тыш, MCL ертылулары түбәндәге сәбәпләр аркасында да килеп чыгарга мөмкин:

• Юнәлешнең кинәт үзгәрүе: бер аяк җиргә куелып, гәүдә тиз арада икенче якка борылганда. Бу баскетбол һәм нетбол кебек спорт төрләрендә еш очрый.
• Дөрес булмаган җиргә төшү: Тез бөгелеп җиргә бәрелгәндә дөрес булмаган җиргә төшү.
• Тезнең гиперсугарылуы: Бу чаңгы шуу кебек спорт төрләрендә булырга мөмкин.
• Авыр әйбер күтәрү: Авыр әйберне дөрес булмаган торышта күтәргәндә.
• Кабатланучы стресс: Тез озак вакыт стресс астында булганда, MCL бәйләвече көчсезләнергә һәм хәтта кечкенә генә бәрелүдән дә, иске резинка кебек, өзелергә мөмкин.

MCL ертылу симптомнары нинди?

MCL өзелгән очракта сез бу симптомнарның берсен яки берничәсен кичерергә мөмкин.

• Зыян килгәндә , тезнең эчке ягыннан "чырт-чырт" яки "шарт-шырт" тавышы ишетелә .
• Тезнең эчке ягында авырту .
• Тезнең эчке ягына кагылсаң да авырта .
• Тез шешүе һәм катылыгы .
• Аякка авырлык салганда тез "шартылып" яки "бөгелеп" китәчәк дип куркуҮзеңне тотрыксыз хис итү.
• Тез бөкләнгәндә яки турылаганда , тезегез тыгылып калган яки йомылган кебек тоела.

Моны ничек табасыз, доктор?

Табибка баргач, ул башта сездән җәрәхәтнең ничек килеп чыгуы турында сораячак. Аннары ул сезнең тезегезне тикшерәчәк.

• Физик тикшерү: Табиб авыртуның төгәл урынын табу өчен тезнең эчке өлешенә кулы белән басачак. Аннары, тезегезне бераз бөгеп, ул тыштан басым ясап, тезнең эчкә ничек ачылуын күрсәтәчәк (валгус стресс-тест). Бу сезгә MCL бәйләвеченең ни дәрәҗәдә йомшак булуын аңларга ярдәм итәчәк.
• МРТ тикшерүе: Бу MCL өзелүен раслау өчен иң яхшы тест. МРТ бәйләнешнең күпме өлеше өзелгәнен, шулай ук ​​ACL кебек башка өлешләрнең зыян күргәнме-юкмы икәнен ачык күрсәтә ала.
• УЗИ тикшерүе: Бу шулай ук ​​MCL бәйләвечен өзелү һәм аның тирәсендә сыеклык туплану кебек нәрсәләрне тикшерергә мөмкин.
• Рентген: Рентген нурларында сөяк кенә күрсәтелгәнлектән, MCL ертылуын рентгенда күреп булмый. Ләкин, сынуны яки башка җәрәхәтне бетерү өчен, табиб рентген билгеләргә мөмкин.

MCL ертылу ничек дәвалана?

Күп кешеләр өчен яхшы хәбәр шунда ки, күпчелек MCL ертылуларын операциясез дәвалап була . MCL бәйләнеше яхшы кан белән тәэмин ителгәнлектән, аның үзеннән-үзе төзәлү ихтималы зуррак.

Хирургик булмаган дәвалау

• RICE ысулы: Бу беренче һәм иң мөһим дәвалау ысулы.
• Ял итү: Тезегезгә ял бирегез. Йөгерүдән, сикерүдән яки тезегезгә басым ясый торган башка эшләрдән тыелыгыз.
• I - Боз: Көненә берничә тапкыр 15-20 минут дәвамында авырту һәм шешенү урынына боз куегыз. Бозны турыдан-туры тирегә куегыз, аны тукымага төрегез.
• C - Компрессия: Шешенүне контрольдә тоту өчен тезне эластик бинт белән урап куегыз. Аны бик нык урап куймагыз.
• E - Күтәрелү: Аягыгызны мөмкин кадәр югарырак тотыгыз. Бу шешенүне киметәчәк.
• Авыртуны баса торган дарулар: Табиб киңәше буенча, шешенүне һәм авыртуны киметү өчен NSAID (стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар) кабул итәргә мөмкин.
• Тез бандажы:Табиб тезнең янга бөгелүен туктату һәм MCL бәйләвечен төзәлү өчен кирәкле тотрыклылык белән тәэмин итү өчен махсус корсет кияргә киңәш итә.
• Таяк таяклары: Тездәге авырлыкны киметү өчен, сезгә берникадәр вакыт таяк таяклары кулланырга кирәк булырга мөмкин.
• Физик терапия: Бу бик мөһим . MCL төзәлүгә, сез физиотерапевт җитәкчелегендә күнегүләр башларга тиеш. Бу сезгә тездәге хәрәкәт диапазонын торгызырга, ботны һәм аны әйләндереп алган мускулларны ныгытырга һәм гадәти эшчәнлеккә кайтырга ярдәм итәчәк.

Хирургия

Хирургия сирәк кирәк.

• Әгәр MCL бәйләвече тулысынча өзелгән булса (3 нче дәрәҗә), ул сөяктән аерылган кебек күренә.
• Әгәр MCL өзелүе белән бергә башка бәйләвеч, мәсәлән, ACL, җитди зыян күрсә.
• Әгәр дә сез профессиональ спортчы булсагыз һәм киләчәктә тезнең максималь тотрыклылыгына мохтаҗ булсагыз.

Хирургик операция өзелгән бәйләвечне кире беркетеп куюны яки тәннең башка өлешеннән (мәсәлән, арткы бот мускул сеңереннән) алынган тукыма трансплантаты ярдәмендә бәйләвечне торгызуны үз эченә ала.

Дәвалану өчен күпме вакыт кирәк булачак?

Төзәлү вакыты ертылуның авырлыгына һәм дәвалауны ни дәрәҗәдә үтәвегезгә бәйле.

• 1 нче дәрәҗә: Гадәттә 1-3 атна эчендә төзәлә.
• 2 нче дәрәҗә: якынча 4-6 атна дәвам итә ала.
• 3 нче дәрәҗә: 6 атнадан артык, бәлки берничә айга кадәр вакыт алырга мөмкин. Әгәр операция ясалса, ул тагын да озаграк вакыт алырга мөмкин.

Табибка бирелергә тиешле сораулар

Әгәр дә сезнең MCL ертылуы булса, табибыгызга мондый сораулар бирү яхшы булыр иде.

• Минем MCL ертылу төрем (дәрәҗәсе) нинди?
• Нинди дәвалау вариантларым бар? Миңа операция кирәкме?
• Тулысынча савыгу өчен күпме вакыт кирәк дип уйлыйсыз?
• Нинди дару эчәргә кирәк?
• Белгечкә күренергә кирәкме?
• Физик терапияне кайчан башларга кирәк?
• Кайчан мин яңадан уйный башлармын?