Йөрәгебез су моторы кебек, шулай бит? Ул туктаусыз эшли, тән буйлап канны әйләндерә. Ләкин сез кайчан да булса, йөрәк кинәт канны зур көч белән әйләндергәндә, бу басымны күтәрергә һәм канның шома агышын тәэмин итәргә кем ярдәм итә дип уйлаганыгыз бармы? Менә монда безнең хикәя геройлары, атап әйткәндә , "Эластик артерияләр" дип аталган махсус кан тамырлары ярдәмгә килә. Бүген әйдәгез, тәнебездәге бу тын эшләүчеләр турында сөйләшик.
Гади итеп әйткәндә, эластик артерияләр нәрсә ул?
Күз алдыгызга китерегез, сез кулыгызда су торбасы тотасыз. Берсе каты пластик торба, икенчесе сыгылмалы резина торба. Әгәр сез бу ике торба аша берьюлы күп күләмдә су агызасыз икән, нәрсә була? Каты пластик торба басымга чыдый алмый һәм хәтта шартларга да мөмкин. Ләкин сыгылмалы резина торба, су кергәч, бераз кабара, аннары башлангыч зурлыгына кайта һәм суны шул ук күләмдә алга җибәрә.
Бу эластик артерияләр резина көпшәләре кебек эшли. Йөрәк тибкәндә, бу артерияләр кинәт чыгарылган канның югары басымына туры килер өчен бераз киңәя. Аннары, йөрәк бер мизгелгә йомшаргач, бу киңәюче артерияләр үзләренең башлангыч хәленә кайта һәм канны алга этәрә. Шуңа күрә, йөрәк канны тибеп торса да, кан безнең тәнебезнең калган өлешләренә шул ук шома тизлектә ага. Бу артерияләрнең эластиклыгы аркасында.
Безнең тәнебездәге төп эластик артерияләр нинди?
Болар безнең тәндәге иң зур һәм йөрәккә иң якын артерияләр. Алар төп юллар кебек. Бу төп юллар кечерәк ян юлларга бүленә. Шулай ук, кан бу зур артерияләрдән кечерәк артерияләргә бүленә.
| Артерия исеме | Гади аңлатма |
|---|---|
| Аорта | Безнең тәндәге иң зур артерия . Ул йөрәкнең сул ягыннан башлана һәм кислородлы канны бөтен тәнгә тарата торган төп көпшә. |
| Үпкә артерияләре | Йөрәкнең уң ягыннан башлап, кислородка мохтаҗ кан үпкәләргә килә. Бу кан нәкъ менә үпкәләрдән яңадан кислород белән тулыландырыла. |
| Брахиоцефал артериясе | Ул аортадан тармаклана һәм башка, муенга һәм уң кулга кан бирә. |
| Уртак йокы артерияләре | Ул муен буйлап ике яктан өскә күтәрелә һәм мигә һәм биткә кан китерә. |
| Субклавиан артерияләре | Ул ягы сөяге астында урнашкан һәм канны кулларга алып бара. |
| Уртак йомырка артерияләре | Аорта корсак куышлыгында икегә бүленә һәм канны аякларга күчерә. |
Иң мөһиме, бу артерияләр организм буйлап кислород һәм туклыклы матдәләрне ташучы магистральләр кебек. Аларның сәламәтлеге безнең гомуми сәламәтлегебезгә турыдан-туры тәэсир итә.
Бу артерияләр ничек барлыкка килә?
Башка кан тамырлары кебек үк, бу кан тамырының өч төп катламы бар, мәсәлән, стенага берничә кат гипс сөртү.
| Катлам | Бирем |
|---|---|
| Иң тышкы катлам (Adventitia) | Бу артериягә ныклык һәм форма бирә торган тышкы каплама. |
| Урта катлам (Tunica Media) | Бу иң мөһим өлеш. Ул эластик җепселләрне дә, мускул җепселләрен дә үз эченә ала. Эластик артерияләрдә мускулларга караганда эластик җепселләр күбрәк. |
| Иң эчке катлам (Tunica Intima) | Бу бик шома, шуңа күрә кан бернинди тыгылуларсыз яки тромбларсыз ага ала. |
Эластик һәм мускул артерияләре арасындагы аерма
Гади итеп әйткәндә, эластик артерияләр - йөрәк янындагы төп артерияләр, алар югары басымга чыдарга тиеш. Мускул артерияләре - бу төп артерияләрдән тармакланып чыгып, канны тәннең төрле органнарына тарата торган кечерәк артерияләр. Алар андый басым кичермиләр. Шуңа күрә аларның урта катламында эластик җепселләргә караганда күбрәк мускул җепселләре бар. Мускуллар һәр органга бара торган кан күләмен контрольдә тоту өчен кыскара һәм йомшара.
Бу артерияләргә нинди авырулар тәэсир итә ала?
Бу зур артерияләргә төрле медицина шартлары да тәэсир итәргә мөмкин, аларның кайберләре бик җитди булырга мөмкин.
| Медицина хәле | Гади аңлатма |
|---|---|
| Аневризма яки диссекция | Аневризмалар яки стенадагы ертылу (диссекция) гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин. |
| Клапан проблемалары | Йөрәк һәм аорта арасында урнашкан аорта клапаны яки үпкә клапаны дөрес ябылмаска (агып чыгарга) яки кысылырга мөмкин. |
| Атеросклероз | Холестерин һәм башка матдәләр артерия стеналарында җыела, кан юлларын тарайта. Бу күп йөрәк авыруларының төп сәбәбе. |
| Югары кан басымы | Артерияләр эчендә даими югары басым вакыт узу белән артерияләрнең эластиклыгын югалтуына һәм аларның катылыгына китерергә мөмкин. |
| Кан оешулары | Кан оешмалары артерияләр эчендә калып, кан агымын тулысынча туктатырга мөмкин. |
Нинди симптомнарга игътибар итәргә кирәк?
Еш кына бу артерияләр белән бәйле проблемалар башлангыч стадияләрдә симптомнар күрсәтми. Ләкин авыру көчәйгән саен, сездә түбәндәге симптомнар булырга мөмкин:
- Күкрәк авыртуы: кысып, кысып авырту.
- Сулыш алу кыенлыгы: Кыска арага йөргәндә дә сызгыру.
- Йөрәк тибеше: Хәтта бер урында гына торганда да йөрәгегезнең тиз тибүен тою.
- Баш әйләнү яки хәлсезлек: бигрәк тә басып торганда.
- Кинәт, көчле баш авыртуы.
- Йөргәндә аякларның арткы өлешендәге авырту: Кыска ял иткәннән соң кими, ләкин йөргәндә кабат авырта.
- Даими арыганлык хисе.
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, аларны гадәти хәл дип санамагыз. Киңәш алу өчен шунда ук табибка күренү мөһим.
Бу кыйммәтле артерияләрне сәламәт тоту өчен без нәрсә эшли алабыз?
Иң яхшысы шунда ки, без артерияләребезнең сәламәтлеген саклау өчен эшләгән гамәлләр бөтен тәнебез өчен файдалы. Болар авыр әйберләр түгел. Вак-төяк әйберләр зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.
- Сәламәт туклану: Май, тоз һәм шикәргә бай ризыкларны (бигрәк тә зарарлы ризыклар һәм төргәкләнгән ризыклар) куллануны киметегез . Киресенчә, рационыгызга җиләк-җимеш, яшелчә, кузаклы культуралар һәм бөртекле культуралар кертегез.
- Даими күнегүләр: Көненә ким дигәндә 30 минут уртача интенсивлыктагы күнегүләр ясагыз. Тиз йөрү, йөгерү яки велосипедта йөрү - болар барысы да яхшы вариантлар.
- Тәмәке тартудан тулысынча баш тартыгыз: Тәмәке тарту - артерияләргә зыян китерүнең иң зур сәбәпләренең берсе. Ул артерияләрнең стеналарын катыландырырга, кан оешу куркынычын арттырырга мөмкин.
- Кан басымыгызны һәм холестериныгызны контрольдә тотыгыз: Әгәр дә сезнең кан басымыгыз югары яки холестериныгыз югары булса, даруларыгызны табиб билгеләгәнчә төгәл кабул итегез. Шулай ук туклану рационыгызны контрольдә тоту мөһим.
- Стресс белән идарә итегез: Артык стресс кан тамырларыбыз өчен дә файдалы түгел. Медитация, йога кебек эшләр башкарып һәм яхшы шөгыль белән шөгыльләнеп, акылыгызны тынычландырыгыз.
- Планлаштырылган медицина тикшерүләре:Әгәр дә сез 40 яшьтән өлкәнрәк булсагыз, кан басымы, шикәр һәм холестерин кебек күрсәткечләрне тикшерү өчен елына ким дигәндә бер тапкыр табибка күренү бик мөһим.
Әгәр дә сез бу гади гадәтләрне тормышыгызга кертсәгез, йөрәгегез генә түгел, ә бу кыйммәтле эластик артерияләр дә сезгә озак вакыт сәламәт хезмәт итәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Эластик артерияләр йөрәктән килгән югары басымга түзә һәм канны бөтен тән буйлап шома ташый ала торган бик сыгылмалы трубка системасы кебек.
- Аорта һәм үпкә артерияләре шуларның иң мөһимнәре.
- Бу артерияләрнең сәламәтлеген саклау өчен дөрес яшәү рәвеше (дөрес туклану, физик күнегүләр ясау һәм тәмәке тартудан баш тарту) бик мөһим.
- Күкрәк авыртуы, сулыш алу кыенлыгы яки күңел болгану кебек симптомнар булса, аларны игътибарсыз калдырмагыз һәм шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment