Әйләнә-тирә мохит сезнең тәнегез өчен дә начармы? Әйдәгез, әйләнә-тирә мохит аллергияләре турында белик!

Сез еш төчкерәсезме? Борыныгыз тыгыламы, тамак чытырамы, күзләрегез кызарамы, яшьләнәме? Кайвакыт борыныгыздан су агамы? Әгәр дә мондый хәлләр еш кабатланса, сездә бүген без сөйләшәчәк әйләнә-тирә мохиткә аллергияләрнең берсе булырга мөмкин. Борчылмагыз, бу күп кешеләрдә була торган хәл. Әйдәгез, моның нәрсә икәнен, ни өчен буласын, аны ничек танырга һәм аннан ничек сакланырга икәнен карап чыгыйк.

Бу әйләнә-тирә мохиткә аллергияләр нәрсә?

Гади итеп әйткәндә, әйләнә-тирә мохит аллергиясе - иммун системагызның әйләнә-тирә мохиттәге әйберләргә артык реакция бирүе. Гадәттә, бу әйберләр - без аларны "аллергеннар" дип атыйбыз - чыннан да зыянлы түгел. Ләкин әгәр сездә берәр нәрсәгә аллергия булса, организмыгыз аңа аллергик рәвештә реакция бирә.

Күз алдыгызга китерегез, сезнең өегездә сакчы бар. Ул гадәттә йортны караклардан саклый. Әмма, әгәр сезнең "аллергиягез" булса, бу сакчы кайвакыт туганыгызның өегезгә килүен күрә һәм аны карак дип уйлый һәм борчыла.

Бу аллергия кемдә барлыкка килергә мөмкин?

Бу әйләнә-тирә мохиткә аллергия теләсә кемдә дә барлыкка килергә мөмкин. Ләкин, әгәр сезнең әниегездә һәм әтиегездә бу аллергия булса, сездә дә алар барлыкка килү ихтималы зуррак. Бу аларның буыннардан буынга күчә алуын аңлата.

Болар бик еш очрый. Америка кебек илдә якынча 24 миллион кешедә бу авыру бар диләр. Шри-Ланкада да мондый аллергияле кешеләр аз түгел.

Бу аллергия организмга ничек тәэсир итә?

Сез беренче тапкыр аллерген белән очрашканда, сезнең тәнегезнең иммун системасы иммуноглобулин E (IgE) дип аталган махсус төр антитәнчек җитештерә. Бу IgE антитәнчекләре безнең лайлалы тышчалардагы, тиредәге, ашказаны-эчәк трактындагы һәм сулыш юлларындагы маст күзәнәкләренә бәйләнә. Бу маст күзәнәкләре гистамин кебек химик матдәләрне саклый.

Хәзер, киләсе тапкыр аллерген организмга кабат кергәндә, шул "IgE" белән бәйләнгән маст күзәнәкләре активлаша һәм гистаминны һәм башка химик матдәләрне чыгара.

Гистамин - төчкерү, борын агуы һәм күзләр кычыту кебек тиз арада барлыкка килә торган симптомнар. Бу симптомнар берничә минут эчендә барлыкка килергә мөмкин. Башка химик матдәләр дә дәвамлы ялкынсынуга китерергә мөмкин.

Кайвакыт IgE белән бәйле булмаган реакцияләр булырга мөмкин. Ягъни, организм очучан органик кушылмалар (VOC) кебек кайбер очучан химик матдәләргә (мәсәлән, буяу парлары, хушбуйлар) реакция бирә ала. Болар IgE реакцияләренә охшаш, ләкин аларда IgE антитәнчекләре юк. Моңа мисал итеп тузан һәм төтен китерергә мөмкин.

Әйләнә-тирә мохит аллергиясенең симптомнары нинди?

Әйләнә-тирә мохиткә аллергияләр түбәндәге симптомнар китереп чыгарырга мөмкин:

• Борын тыгылу, авырлык хисе
• Борын астыннан тамчылату
• Йөткерү
• Күз тирәсендә караңгылык (аллергик ялтыраткычлар)
• Ару
• Баш авыртуы
• Кычытканнар
• Кычыту һәм су агу
• Кызарган, кычыткан һәм яшьләнгән күзләр ( эпифора )
• Төчкерү
• Сулыш алу кыенлыгы, сызгыру

Кайвакыт бу аллергияләр хәтта астма өянәгенә китерергә мөмкин. Шуңа күрә бу симптомнарны белү бик мөһим.

Бу әйләнә-тирә мохит аллергияләренең сәбәбе нәрсәдә?

Әйләнә-тирә мохиттәге күп нәрсәләр бу аллергияләргә китерергә мөмкин. Төпләре:

• Серкә: Болар агачлардан, үләннәрдән һәм чүп үләннәреннән барлыкка килгән вак тузан сыман кисәкчәләр. Алар җил белән оча һәм үсемлекләрне серкәләндерү өчен кулланыла. Серкә дәрәҗәсе иртән иң югары була. Шулай ук, эссе, җилле көннәрдә серкә дәрәҗәсе югарырак була.
• Күгәрченнәр: Болар кечкенә гөмбәләр. Аларның споралары һавада оча. Күгәрченнәр дымлы, начар җилләтелгән урыннарда (мәсәлән, ванна бүлмәләрендә, кухня раковиналарында, подвалларда) үсә. Алар шулай ук ​​ачык һавада, яфрак чүплегендә, үлән һәм печән кебек урыннарда да үсә ала. Күгәрчә споралары эссе, дымлы көннәрдә күбрәк үсә.
• Хайван йоннары һәм төкерек: Бу - эт яки мәче тиресеннән һәм йоныннан чыга торган вак кисәкчәләр («йон») . Аларның төкерекләрендәге кайбер аксымнар шулай ук ​​аллергеннар китерергә мөмкин.
• Тузан кенеләре: Бу - үрмәкүчләргә охшаган кечкенә җан ияләре, аларны күз белән күреп булмый. Алар матраслар, мендәрләр, түшәк-ятаклар, келәмнәр, диваннар һәм пәрдәләр кебек урыннарда яшиләр. Алар без һәм йорт хайваннарыбыз түккән үле тире күзәнәкләре белән тукланалар. Алар тешләмиләр, ләкин аларның тизәге, сидеге һәм үле тән өлешләре, әгәр сез аларны суласагыз, аллергия китерергә мөмкин.
• Тараканнар: Бу бөҗәкләрнең тизәгендәге, төкерәгендәге, йомыркаларындагы һәм үле тән өлешләрендәге аксымнар кайбер кешеләрдә аллергия китереп чыгарырга мөмкин.

Болардан тыш, IgE белән бәйле булмаган реакцияләргә китерә торган әйберләр:

• Төтен: Тәмәке төтене, машина төтене, утын миче төтене һәм хуш исле май төтене кебек теләсә нинди төтен кайбер кешеләр өчен күңелсез.
• Тузан: Гадәти көнкүреш тузаны күп төрле матдәләрне үз эченә ала, шул исәптән үле тире күзәнәкләре, чәч, чәчәк серкәсе, тукыма кисәкчәләре, тузан кенеләре, бөҗәк кисәкчәләре һәм туфрак.

Әйләнә-тирә мохиткә аллергия йогышлымы?

Юк. Бу аллергия йогышлы түгел. Сез үзегездәге аллергияне башка кешегә бирә алмыйсыз.

Бу аллергияне ничек ачыкларга?

Әгәр дә сездә бу симптомнар даими күзәтелә икән, аллергологка күренегез.Иң яхшысы - очрашу. Ул сездән мондый сораулар бирәчәк:

• Гаиләгездә кемнеңдер шундый аллергиясе бармы?
• Сезгә кайчан да булса аллергия диагнозы куелдымы?
• Сезнең симптомнарыгыз нинди?
• Сез бу симптомнар өчен дарулар кабул итәсезме (мәсәлән, даруханәдән алынган таблеткалар)?
• Бу симптомнар кайчан ешрак күзәтелә?
• Өйдә хайваннар бармы?
• Келәм кебек әйберләрне ни дәрәҗәдә еш пылесос белән суыртасыз? Йорткан җәймәләрегезне юасызмы?

Шуннан соң табиб берничә тикшерү үткәрергә мөмкин.

Нинди тестлар үткәрелә?

• Тирегә чәнчү тесты: Бу тест шикле аллергенның аз гына күләмен кул яки арка тиресенә куярга һәм аны кечкенә энә белән чәнчүне үз эченә ала. Кан агу булмаячак, бары тик җиңелчә кытыклау хисе генә бар. Якынча 15 минуттан соң, әгәр сездә берәр нәрсәгә аллергия булса, бу урын кызарачак һәм чебен тешләүгә охшаган кечкенә чыбыркы барлыкка киләчәк. Бу тест сезгә нәрсәгә аллергиягез барлыгын күрсәтәчәк. Моны бер сәгатьтән дә кимрәк вакыт эчендә эшләп була.
• Кан (IgE) анализы: Бу сезнең аз күләмдәге каныгызны алуны, лабораториядә төрле аллергеннар өстәүне һәм IgE дәрәҗәсен тикшерүне үз эченә ала. Нәтиҗәләр бер атнага кадәр вакыт алырга мөмкин. Кайвакыт ялган уңай нәтиҗәләр алу ихтималы аз. Бу сезнең чыннан да аллергиягез булмаган әйбергә аллергиягез булырга мөмкин дигән сүз.

Бу аллергияләрдән ничек котылырга? Яки аларны контрольдә тотарга?

Чынлыкта, бу әйләнә-тирә мохит аллергияләрен тулысынча дәвалап булмый. Ләкин симптомнарны контрольдә тотарга һәм киметергә мөмкин. Моның өчен , нигездә, антигистаминнар кулланыла.

Антигистаминнарның ян тәэсирләре бармы?

Антигистаминнарның ике төре бар:

1. Беренче буын антигистаминнары: Мисаллар: `Дифенгидрамин (Бенадрил®)`, `Клемастин (Дейхист®)`, `Гидроксизин (Атаракс®)`.

• Алар йокыга , авыз корылыгына, баш әйләнүгә, баш авыртуына, йөткерүгә, күңел болгануга һәм косуга китерергә мөмкин.

2. Икенче буын антигистаминнары: Мисаллар: `Фексофенадин (Аллегра®)`, `Цетиризин (Зиртек®)`, `Лоратадин (Кларитин®)`.

• Аларның ян эффектлары азрак, бигрәк тә йокы килү азрак. Шулай да, кайбер кешеләрдә тире тимгелләре, кычыту, кычыту һәм бит шешенүе (ангиоэдема) күзәтелергә мөмкин.

Кайбер тикшеренүләрдә "Цетиризин" һәм "Гидроксизин" кебек дарулар кабул итүче кешеләрдә борчылу һәм депрессия көчәюе турында хәбәр ителә. Ләкин бу хакта күбрәк тикшеренүләр үткәрергә кирәк.

Даруны кулланганнан соң үзегезне күпме вакытта яхшырак хис итәсез?

Антигистамин гадәттә аны кабул иткәннән соң 30 минут эчендә тәэсир итә башлый һәм беренче берничә сәгать эчендә иң нәтиҗәле була.

Кайвакыт табиб сезгә симптомнар күренгәнче көтмичә, көн саен антигистамин эчәргә кушарга мөмкин.

Әйләнә-тирә мохиткә аллергиягез булса, нәрсә эшләргә?

Аларны тулысынча дәвалап булмаса да, аллергеннардан мөмкин кадәр ерак тору һәм табиб билгеләгән дарулар кабул итү ярдәмендә симптомнарны яхшы контрольдә тотарга мөмкин.

Бу аллергияләрдән ничек сакланырга мөмкин ?

Борын спрейлары, мәсәлән, Флутиказон борын спрейы (Flonase®), уртача һәм авыр аллергия симптомнарын (борын тыгылу, борын агуы, гайморит басымы) профилактикалауда бик нәтиҗәле дип санала. Алар борындагы ялкынсынуны киметә. Сез бу спрейларны көн саен куллана аласыз. Ләкин кайбер кешеләрдә кычыту, борын агуы күзәтелергә мөмкин. 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләр аларны куллану алдыннан табиб белән киңәшләшергә тиеш, чөнки озак куллану күзләрдәге басымны арттырырга мөмкин (глаукома).

Әгәр дә сездә җиңел аллергия булса, көн саен икенче буын антигистамин кабул итү иң яхшы вариант булырга мөмкин.

Моннан тыш, сез аллергия симптомнарын киметергә ярдәм итә аласыз, мәсәлән, түбәндәгеләрне эшләгез:

Өйдә:

• Тәрәзәләрне ябык тотыгыз һәм мөмкин булса, кондиционер кулланыгыз. Әгәр тәрәзәләр ачык булса, өйгә чәчәк серкәләре керәчәк. Җилләткечне тәрәзә янына куймагыз, чөнки бу тузан һәм чәчәк серкәләрен эчкә кертергә мөмкин.
• Өегез эчендәге һаваны фильтрлагыз. Сез чәчәк тузанын җилләткечләргә марля кебек әйбер куеп фильтрлый аласыз. Әгәр дә сезнең HEPA фильтрыгыз булса, аны да куллану яхшы булыр. Фильтрны даими алыштырыгыз.
• Өегездәге дымлылыкны киметегез. Дымлылыкны 50% тан түбән тоту гөмбә үсешен һәм тузан клещлары йогышын киметәчәк.
• Күгәрәк үсә торган урыннардан сакланыгыз. Подваллар, гаражлар һәм яфраклы урыннар кебек урыннар. Мөмкин булса, бу урыннарны даими чистартыгыз.
• Йорт хайваннарын даими рәвештә юындырыгыз һәм чистартыгыз. Аларны йокы бүлмәсенә, караватка яки диванга алып кермәгез.
• Тузан талпаннарыннан сакланыгыз. Мендәрләргә һәм матрасларга микрофибра тышлыклар куегыз. Атнага бер тапкыр кайнар суда (якынча 54 градус Цельсий) түшәк җәймәләрен юыгыз. Каурый белән тутырылган мендәрләрдән һәм күп тукымалы җиһазлардан сакланыгыз. Күн һәм винил кебек җиһазлар яхшы, чөнки аларга тузан талпаннары үтеп керә алмый.
• Келамнарны һәм паласларны даими рәвештә тузан суырткыч белән суыртыгыз. Атнага ким дигәндә ике тапкыр. Чистартканда битлек киегез. Мөмкин булса, келамнарны плитка, агач яки линолеум белән алыштырыгыз. Әгәр келамнарыгыз булса, аларны даими рәвештә тузан суырткыч белән суыртыгыз һәм юыгыз.
• Өйдә тәмәке тартмагыз. Тышта тәмәке һәм хуш исле таякчыклар кебек әйберләр кулланыгыз.

Тышта:

• Машина йөрткәндә тәрәзәләрне ябык тотыгыз. Кондиционерны кабызыгыз һәм һава әйләнешен тәэмин итегез.
• Урамга чыгар алдыннан чәчәк тузаны санын тикшерегез.Мөмкин булса, эссе, коры, җилле көннәрдә өйдә калыгыз. Чәчәк серкәләре иң күп булган сәгатьләрдә, иртәнге 5:00 дән 10:00 гә кадәр, чәчәк серкәләре белән аралашуны киметегез.
• Битлек киегез. Бакчада чабу, яфраклар җыю яки печән һәм тирес кебек әйберләр белән эшләү вакытында битлек киегез.
• Тыштан кайткач, душ кабул итегез. Чәчләрегезне юыгыз һәм киемнәрегезне алыштырыгыз. Бу сезнең тәнегездән һәм киемнәрегездән чәчәк серкәләрен чыгарачак.
• Кием киптергәндә киптергеч кулланыгыз. Киемнәрне тышка элеп куймагыз. Бу киемдә чәчәк серкәсе һәм гөмбә тупланырга мөмкин.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә аллергия симптомнары еш күзәтелә икән, аеруча алар көндәлек тормышыгызга тәэсир итсә, табибка күренергә онытмагыз.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

• Минем әйләнә-тирә мохиткә аллергиям барлыгын ничек төгәл билгеләргә?
• Минем нинди әйберләргә аллергиям бар?
• Сез нинди аллергия даруын тәкъдим итәсез?
• Бу даруларның нинди ян эффектлары бар?
• Даруны көн саен эчәргә кирәкме, әллә симптомнар барлыкка килгәндә генәме?
• Мин һаман да чыгып китә аламмы?
• Бакчамда яки өйдә үстерергә ярамаган үсемлекләр бармы?
• Аллергия симптомнары, яки салкын тию яки грипп кебек симптомнар барлыгын ничек белергә?

Әйләнә-тирә мохит аллергиясе белән азык-төлек аллергиясе арасында нинди аерма бар?

Әйләнә-тирә мохит аллергиясе - иммун системагызның әйләнә-тирә мохиттәге әйберләргә реакциясе.

Азык-төлек аллергиясе - иммун системасының билгеле бер ризыклардагы аксымнарга реакциясе. Еш очрый торган ризык аллергияләренә сөт, йомырка һәм җир чикләвеге керә.

Әйләнә-тирә мохиткә аллергия иммун системагыз ялгыш рәвештә әйләнә-тирә мохиттәге нәрсәгә артык реакция биргәндә барлыкка килә. Бу реакция борын тыгылу, күзләрдән яшь агу, борыннан су агу һәм ару кебек симптомнар китерергә мөмкин. Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, табибка күренегез. Ул сезнең нәрсәгә аллергиягез барлыгын ачыклау өчен тестлар үткәрә ала. Алар шулай ук ​​аллергия симптомнарын булдырмаска ярдәм итүче дарулар билгели алалар.

Кыскача мәгълүмат (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, хәзер сез бүген без сөйләшкән әйләнә-тирә мохиткә аллергияләрне яхшырак аңлыйсыз. Исегездә тотыгыз, бу күпчелек кешеләрдә була, шуңа күрә оялырлык яки куркырга кирәкми.

• Иң мөһиме - нәрсәдән аллергиягез барлыгын төгәл билгеләү. Моның өчен медицина ярдәме сорагыз.
• Аллергеннардан мөмкин кадәр ерак торырга тырышыгыз. Өегезне чиста тотыгыз һәм урамга чыкканда сак булыгыз.
• Табиб билгеләгән даруны төгәл кулланыгыз.
• Симптомнарны игътибарсыз калдырмагыз. Әгәр алар сезнең тормышыгызга тәэсир итә икән, шунда ук дәвалануга мөрәҗәгать итегез.

Әгәр дә сез бу адымнарны үтәсәгез, хәтта әйләнә-тирә мохиткә аллергия булса да, сез уңайлы тормыш алып бара аласыз. Башка сорауларыгыз булса, табиб белән сөйләшергә курыкмагыз.

Әйләнә -тирә мохиткә аллергия, аллергия, төчкерү, борын тыгылу, кычыту тиресе, чәчәк тузаннары, тузан кенеләре, антигистаминнар