Skip to main content

Сезнең янбаш авыртуыгыз бармы? (Янбаш авыртуы) - Әйдәгез, сәбәпләре һәм дәвалау ысуллары турында белик.

Сезнең янбаш авыртуыгыз бармы? (Янбаш авыртуы) - Әйдәгез, сәбәпләре һәм дәвалау ысуллары турында белик.

Сез кайчан да булса тәнегезнең бер ягында, аеруча кабыргалар астында, янбаш өстендә, бер яки ике ягында кискен авырту сиздегезме? Кайвакыт ул җиңелчә бил авыртуы кебек тоела, кайвакыт кискен чәнчү кебек тоела. Күп кеше бу авыртуны кичерә. Бүген без янбаш авыртуы, яки медицинада "янбаш авыртуы" дип атала торган нәрсә турында сөйләшербез.

Бөк авыртуы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, янбаш авыртуы - корсакның ике ягында, аскы кабыргалар һәм янбаш сөяге арасында барлыкка килгән авырту. Кайберәүләр өчен бу авырту җиңел булырга мөмкин, ләкин кайберәүләр өчен ул кискен, түзеп булмый торган авырту булырга мөмкин. Кайвакыт бу авырту килеп чыга һәм китә, ​​аннары кабат кайта. Күпчелек вакытта ул бер якта иң көчле сизелә.

Тормышыбызның берәр ноктасында мондый авыртуны кичерү гадәти хәл. Әмма ул берничә көн дәвам итсә, көчәя барса яки көндәлек эшләрне дә башкара алмаслык дәрәҗәдә көчле булса, моны игътибарсыз калдырырга ярамый. Бу сезнең тәнегездә нәрсәдер дөрес түгеллеген күрсәтергә мөмкин.

Бу авыртуның төп сәбәпләре нинди?

Чак тирәсендә авырту китереп чыгарырга мөмкин булган күп нәрсәләр бар. Кайберләре мускулларның киеренкелеге кебек гади, ә кайберләре җитдирәк, мәсәлән, бөер авырулары.

Сәбәп Гади аңлатма
Сидек юлларының тыгылуы Бөер ташлары яки сидек юлларындагы ташлар төп сәбәпләр булып тора. Моның аркасында килеп чыккан авырту еш кына көчле була.
Сидек юллары инфекцияләре (СИИ) Сидек юллары инфекцияләре, бигрәк тә бөер инфекцияләре, көчле авырту һәм температура күтәрүгә китерергә мөмкин.
Арка һәм умыртка баганасы проблемаларыАрка мускулларының киеренкелеге, артрит, диск грыжасы яки нерв кысылуы кебек сәбәпләр аркасында авырту шулай ук ​​янбашларга да таралырга мөмкин.
Башка авырулар Бу авырту шулай ук ​​бавыр авыруы, үт куыгы авыруы, бөер яман шеше һәм ашказаны асты бизе проблемалары аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
Чәчәк чәчәген китереп чыгаручы вирус китереп чыгарган черепица Бу авыру тиредә күперчәкләр барлыкка килгәнче, нервлар буйлап көчле авырту китерергә мөмкин.

Бу мускул авыртуымы? Бөер авыртуымы? Сез моны ничек төгәл беләсез?

Бу күп кешеләр өчен проблема.

  • Әгәр дә сезнең мускулларыгыз авырта икән , авырту хәрәкәт белән көчәя , мәсәлән, бөгелгәндә, күтәргәндә, йөткергәндә яки көлгәндә. Әгәр сез шул урынга кулыгыз белән бассагыз, авыртуны сизә аласыз.
  • Бөер авыртуы, гадәттә, хәрәкәтләр белән әллә ни үзгәрми. Ул тирән, даими авырту кебек тоела. Ул шулай ук ​​башка симптомнар, мәсәлән, температура күтәрелү һәм сидек юллары инфекциясе белән бергә булырга мөмкин.

Иң мөһиме - авырту сизсәгез, үзегез генә хәл итәргә тырышмыйча, табибка күренегез һәм аның сәбәбен ачыклагыз.

Табиб сәбәбен ничек таба?

Табибка күренергә баргач, ул сездән берничә сорау бирәчәк.

  • Авырту уң яктамы? Сул яктамы? Ике якта дамы?
  • Сез авыртуны төгәл кайда сизәсез?
  • Нәрсәдер эшләгәндә авырту көчәяме яки кимиме?
  • Бу авырту белән бергә башка симптомнар да бармы (мәсәлән, температура, күңел болгану, сидек юллары инфекциясе)?

Шуннан соң, сезне тикшертергә һәм, кирәк булса, шундый берничә анализга җибәрергә мөмкин.

  • Кан һәм сидек анализлары: Алар сезнең бөерләрегезнең һәм башка органнарыгызның эшчәнлеген, шулай ук ​​инфекцияләр булу-булмавын тикшерә ала. Моңа мисаллар буларак, "Тулы кан анализы (CBC)" һәм "Сидек анализы"ны китерергә мөмкин.
  • Рәсем тикшерүләре: Бөер ташлары кебек авыруларны ачыклау өчен УЗИ яки компьютер томографиясе ясалырга мөмкин. Умыртка баганасы проблемасы турында шик туган очракта, рентген яки МРТ да ясалырга мөмкин.
  • Цистоскопия:Бу очракта, камера беркетелгән бик кечкенә трубка сидек куыгы аша үткәрелә һәм сидек куыгы эче тикшерелә.

Ул ничек дәвалана?

Дәвалау сезнең авыртуыгызның сәбәбенә бәйле.

  • Әгәр бу мускуллар киеренкелеге булса: ял итегез һәм авыртуны баса торган дарулар бирегез.
  • Инфекция булса: Антибиотиклар бирелә.
  • Бөер ташлары: Ташның зурлыгына карап, күп су эчүдән алып, тән тышыннан ташны вату өчен шок дулкыннары куллануга (экстракорпораль шок дулкын литотрипсиясе) яки кечкенә операция ярдәмендә ташны алуга (уретроскопия) кадәр төрле дәвалау ысуллары бар.
  • Рак кебек авыру очрагында: махсус дәвалау ысуллары (химиотерапия, нур терапиясе) яки хирургия кирәк.

Мөһим: Табиб киңәшеннән башка авыртуны баса торган даруларны, бигрәк тә стероид булмаган ялкынсынуга каршы даруларны (NSAIDs) (мәсәлән, ибупрофен, диклофенак) үзегез кабул итмәгез. Алар куркыныч булырга мөмкин, бигрәк тә сезнең бөер авырулары булган очракта. Теләсә нинди даруны куллану алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.

Мондый авыртуны булдырмаска мөмкинме?

Кайбер сәбәпләрне булдырмас өчен мөмкин булмаса да, куркынычны киметү өчен без эшли алырлык берничә нәрсә бар.

1. Күп су эчегез: Көн саен җитәрлек күләмдә су эчү бөер ташлары куркынычын шактый киметергә мөмкин. Шулай ук, рационыгызда тоз (натрий) күләмен киметегез.

2. Сәламәт авырлыкны саклагыз: Гәүдә авырлыгыгыз арткан саен, бөер ташлары һәм арка проблемалары барлыкка килү куркынычы арта. Даими күнегүләр бик мөһим.

3. Сидек юлларыгызны чиста тотыгыз: Сидек юллары инфекцияләрен (СИИ) җенси мөнәсәбәттән соң шунда ук сидек чыгару һәм бәдрәфтән соң (бигрәк тә хатын-кызлар өчен) алга таба сөртү кебек гадәтләр белән булдырмаска мөмкин. Сидек чыгарырга кирәклеген сизү белән шунда ук сидек чыгарыгыз. Сидекне тотып тору инфекция куркынычын арттыра.

4. Даими медицина тикшерүләре: Кирәкле вакцинацияләрне вакытында ясатыгыз (мәсәлән, герпеска каршы вакцина). Сәламәтлекне тикшерү өчен даими рәвештә табибка күренегез.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр авырту гадәттә бер көн эчендә басылмаса, ул бетсә һәм кабатланса, яисә ул шулкадәр көчле булса ки, сез хәтта көндәлек эшләрегезне дә башкара алмыйсыз икән, сезгә һичшиксез табибка күренергә кирәк.

Әгәр түбәндәге симптомнар касыкта авырту белән бергә булса, бу җитди авыру билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә кичекмәстән медицина ярдәме сорагыз. Кирәк булса, якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез.

Игътибарлы булырга тиешле кисәтү билгеләре
Кызу һәм салкын тию Күңел болгану һәм косу
Сидектә кан булу (гематурия) Сидек бүлеп чыгару вакытында пешү яки авырту (дизурия)
Еш кына сидек бүлеп чыгару зарурлыгы Шешенү, метеоризм яки эч кату
Баш авырту һәм баш әйләнү Тиредәге күперчәкләр яки яралар

Өйгә алып китү хәбәре

  • Янбаш авыртуы - корсакның ике ягында, кабыргалар астында барлыкка килә торган авырту.
  • Бу бөер ташлары, сидек юллары инфекцияләре, арка проблемалары һәм башка авырулар аркасында килеп чыгарга мөмкин.
  • Әгәр авырту көчле булса, берничә көн дәвам итсә, яки температура, косу яки сидектә кан кебек башка симптомнар белән бергә булса, аны игътибарсыз калдырмагыз.
  • Сәбәбен үзегез ачыкларга тырышу урынына, төгәл диагноз кую һәм дәвалау өчен мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез.
  • Күп су эчү һәм сәламәт яшәү рәвешен саклау бу төр авыртуның барлыкка килү куркынычын киметергә мөмкин.

Бөер ташлары, сидек юллары инфекцияләре, арка авыртуы, бөер ташлары, сидек юллары инфекциясе

👩🏽‍⚕️ Өстәмә сораулар (еш бирелә торган сораулар)

💬 Янбаш авыртуы нәрсә ул? Бу еш очрый торган арка проблемасымы?

Бу еш очрый торган бил авыртуы түгел! "Янбаш авыртуы" - кабырга-умыртка өлкәсендәге (кабыргалар һәм янбаш сөяге арасындагы өлкә) авырту. Бу еш кына бөерләр һәм сидек куыгы белән бәйле җитди авыруның җитди (һәм үлемгә китерергә мөмкин булган) симптомы.

💬 Бу түзеп булмый торган янбаш авыртуының төп сәбәпләре нинди?

Моның ике төп һәм иң куркыныч сәбәбе бар: 1) "Бөер ташлары / Сидек юллары коликасы" - Бөер ташы сидек юлын бәреп чыгып төшкәч, авырту шулкадәр көчле була ки, иелеп кычкырырга туры килә, һәм ул чукка тарала (Нурланыш). 2) "Көчле бөер инфекциясе" (Пиелонефрит / Бөер инфекциясе) - Сидектәге бактерияләр турыдан-туры бөергә барып, аны черетә/йоктыра башлагач, бу ян авырту югары температура һәм салкын тию белән бергә килә.

💬 Янбаш авыртуы шулай булганда, өйдә нинди дәвалау чаралары бар? Кайчан хастаханәгә барырга кирәк?

Авырту сизгәндә, күп су эчегез (әгәр таш булса, аны этеп җибәрегез). Ләкин үз-үзеңне дәвалау белән генә чикләнмәгез, әгәр 1) авырту белән бергә температура/салкынлык булса, 2) тыелгысыз косса, 3) кара "канлы" сидек бүленеп чыкса (гематурия), 4) авыртудан чымырдап, урын таба алмасагыз, бер секунд та көтмичә, хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (КТ / IV антибиотиклар) барырга кирәк!

Frequently Asked Questions (FAQ)

Бу мускул авыртуымы? Бөер авыртуымы? Сез моны ничек төгәл беләсез?

Бу күп кешеләр өчен проблема.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.

Комментарий өстәгез

Зинһар, исәпләгез: 6 + 1 =
Сезнең янбаш авыртуыгыз бармы? (Янбаш авыртуы) - Әйдәгез, сәбәпләре һәм дәвалау ысуллары турында белик.
Симптомнар15 июль, 2026 ел

Сезнең янбаш авыртуыгыз бармы? (Янбаш авыртуы) - Әйдәгез, сәбәпләре һәм дәвалау ысуллары турында белик.

Сез кайчан да булса тәнегезнең бер ягында, аеруча кабыргалар астында, янбаш өстендә, бер яки ике ягында кискен авырту сиздегезме? Кайвакыт ул җиңелчә бил авыртуы кебек тоела, кайвакыт кискен чәнчү кебек тоела. Күп кеше бу авыртуны кичерә. Бүген без янбаш авыртуы, яки медицинада "янбаш авыртуы" дип атала торган нәрсә турында сөйләшербез.

Бөк авыртуы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, янбаш авыртуы - корсакның ике ягында, аскы кабыргалар һәм янбаш сөяге арасында барлыкка килгән авырту. Кайберәүләр өчен бу авырту җиңел булырга мөмкин, ләкин кайберәүләр өчен ул кискен, түзеп булмый торган авырту булырга мөмкин. Кайвакыт бу авырту килеп чыга һәм китә, ​​аннары кабат кайта. Күпчелек вакытта ул бер якта иң көчле сизелә.

Тормышыбызның берәр ноктасында мондый авыртуны кичерү гадәти хәл. Әмма ул берничә көн дәвам итсә, көчәя барса яки көндәлек эшләрне дә башкара алмаслык дәрәҗәдә көчле булса, моны игътибарсыз калдырырга ярамый. Бу сезнең тәнегездә нәрсәдер дөрес түгеллеген күрсәтергә мөмкин.

Бу авыртуның төп сәбәпләре нинди?

Чак тирәсендә авырту китереп чыгарырга мөмкин булган күп нәрсәләр бар. Кайберләре мускулларның киеренкелеге кебек гади, ә кайберләре җитдирәк, мәсәлән, бөер авырулары.

Сәбәп Гади аңлатма
Сидек юлларының тыгылуы Бөер ташлары яки сидек юлларындагы ташлар төп сәбәпләр булып тора. Моның аркасында килеп чыккан авырту еш кына көчле була.
Сидек юллары инфекцияләре (СИИ) Сидек юллары инфекцияләре, бигрәк тә бөер инфекцияләре, көчле авырту һәм температура күтәрүгә китерергә мөмкин.
Арка һәм умыртка баганасы проблемаларыАрка мускулларының киеренкелеге, артрит, диск грыжасы яки нерв кысылуы кебек сәбәпләр аркасында авырту шулай ук ​​янбашларга да таралырга мөмкин.
Башка авырулар Бу авырту шулай ук ​​бавыр авыруы, үт куыгы авыруы, бөер яман шеше һәм ашказаны асты бизе проблемалары аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
Чәчәк чәчәген китереп чыгаручы вирус китереп чыгарган черепица Бу авыру тиредә күперчәкләр барлыкка килгәнче, нервлар буйлап көчле авырту китерергә мөмкин.

Бу мускул авыртуымы? Бөер авыртуымы? Сез моны ничек төгәл беләсез?

Бу күп кешеләр өчен проблема.

  • Әгәр дә сезнең мускулларыгыз авырта икән , авырту хәрәкәт белән көчәя , мәсәлән, бөгелгәндә, күтәргәндә, йөткергәндә яки көлгәндә. Әгәр сез шул урынга кулыгыз белән бассагыз, авыртуны сизә аласыз.
  • Бөер авыртуы, гадәттә, хәрәкәтләр белән әллә ни үзгәрми. Ул тирән, даими авырту кебек тоела. Ул шулай ук ​​башка симптомнар, мәсәлән, температура күтәрелү һәм сидек юллары инфекциясе белән бергә булырга мөмкин.

Иң мөһиме - авырту сизсәгез, үзегез генә хәл итәргә тырышмыйча, табибка күренегез һәм аның сәбәбен ачыклагыз.

Табиб сәбәбен ничек таба?

Табибка күренергә баргач, ул сездән берничә сорау бирәчәк.

  • Авырту уң яктамы? Сул яктамы? Ике якта дамы?
  • Сез авыртуны төгәл кайда сизәсез?
  • Нәрсәдер эшләгәндә авырту көчәяме яки кимиме?
  • Бу авырту белән бергә башка симптомнар да бармы (мәсәлән, температура, күңел болгану, сидек юллары инфекциясе)?

Шуннан соң, сезне тикшертергә һәм, кирәк булса, шундый берничә анализга җибәрергә мөмкин.

  • Кан һәм сидек анализлары: Алар сезнең бөерләрегезнең һәм башка органнарыгызның эшчәнлеген, шулай ук ​​инфекцияләр булу-булмавын тикшерә ала. Моңа мисаллар буларак, "Тулы кан анализы (CBC)" һәм "Сидек анализы"ны китерергә мөмкин.
  • Рәсем тикшерүләре: Бөер ташлары кебек авыруларны ачыклау өчен УЗИ яки компьютер томографиясе ясалырга мөмкин. Умыртка баганасы проблемасы турында шик туган очракта, рентген яки МРТ да ясалырга мөмкин.
  • Цистоскопия:Бу очракта, камера беркетелгән бик кечкенә трубка сидек куыгы аша үткәрелә һәм сидек куыгы эче тикшерелә.

Ул ничек дәвалана?

Дәвалау сезнең авыртуыгызның сәбәбенә бәйле.

  • Әгәр бу мускуллар киеренкелеге булса: ял итегез һәм авыртуны баса торган дарулар бирегез.
  • Инфекция булса: Антибиотиклар бирелә.
  • Бөер ташлары: Ташның зурлыгына карап, күп су эчүдән алып, тән тышыннан ташны вату өчен шок дулкыннары куллануга (экстракорпораль шок дулкын литотрипсиясе) яки кечкенә операция ярдәмендә ташны алуга (уретроскопия) кадәр төрле дәвалау ысуллары бар.
  • Рак кебек авыру очрагында: махсус дәвалау ысуллары (химиотерапия, нур терапиясе) яки хирургия кирәк.

Мөһим: Табиб киңәшеннән башка авыртуны баса торган даруларны, бигрәк тә стероид булмаган ялкынсынуга каршы даруларны (NSAIDs) (мәсәлән, ибупрофен, диклофенак) үзегез кабул итмәгез. Алар куркыныч булырга мөмкин, бигрәк тә сезнең бөер авырулары булган очракта. Теләсә нинди даруны куллану алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.

Мондый авыртуны булдырмаска мөмкинме?

Кайбер сәбәпләрне булдырмас өчен мөмкин булмаса да, куркынычны киметү өчен без эшли алырлык берничә нәрсә бар.

1. Күп су эчегез: Көн саен җитәрлек күләмдә су эчү бөер ташлары куркынычын шактый киметергә мөмкин. Шулай ук, рационыгызда тоз (натрий) күләмен киметегез.

2. Сәламәт авырлыкны саклагыз: Гәүдә авырлыгыгыз арткан саен, бөер ташлары һәм арка проблемалары барлыкка килү куркынычы арта. Даими күнегүләр бик мөһим.

3. Сидек юлларыгызны чиста тотыгыз: Сидек юллары инфекцияләрен (СИИ) җенси мөнәсәбәттән соң шунда ук сидек чыгару һәм бәдрәфтән соң (бигрәк тә хатын-кызлар өчен) алга таба сөртү кебек гадәтләр белән булдырмаска мөмкин. Сидек чыгарырга кирәклеген сизү белән шунда ук сидек чыгарыгыз. Сидекне тотып тору инфекция куркынычын арттыра.

4. Даими медицина тикшерүләре: Кирәкле вакцинацияләрне вакытында ясатыгыз (мәсәлән, герпеска каршы вакцина). Сәламәтлекне тикшерү өчен даими рәвештә табибка күренегез.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр авырту гадәттә бер көн эчендә басылмаса, ул бетсә һәм кабатланса, яисә ул шулкадәр көчле булса ки, сез хәтта көндәлек эшләрегезне дә башкара алмыйсыз икән, сезгә һичшиксез табибка күренергә кирәк.

Әгәр түбәндәге симптомнар касыкта авырту белән бергә булса, бу җитди авыру билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә кичекмәстән медицина ярдәме сорагыз. Кирәк булса, якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез.

Игътибарлы булырга тиешле кисәтү билгеләре
Кызу һәм салкын тию Күңел болгану һәм косу
Сидектә кан булу (гематурия) Сидек бүлеп чыгару вакытында пешү яки авырту (дизурия)
Еш кына сидек бүлеп чыгару зарурлыгы Шешенү, метеоризм яки эч кату
Баш авырту һәм баш әйләнү Тиредәге күперчәкләр яки яралар

Өйгә алып китү хәбәре

  • Янбаш авыртуы - корсакның ике ягында, кабыргалар астында барлыкка килә торган авырту.
  • Бу бөер ташлары, сидек юллары инфекцияләре, арка проблемалары һәм башка авырулар аркасында килеп чыгарга мөмкин.
  • Әгәр авырту көчле булса, берничә көн дәвам итсә, яки температура, косу яки сидектә кан кебек башка симптомнар белән бергә булса, аны игътибарсыз калдырмагыз.
  • Сәбәбен үзегез ачыкларга тырышу урынына, төгәл диагноз кую һәм дәвалау өчен мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез.
  • Күп су эчү һәм сәламәт яшәү рәвешен саклау бу төр авыртуның барлыкка килү куркынычын киметергә мөмкин.

Бөер ташлары, сидек юллары инфекцияләре, арка авыртуы, бөер ташлары, сидек юллары инфекциясе

👩🏽‍⚕️ Өстәмә сораулар (еш бирелә торган сораулар)

💬 Янбаш авыртуы нәрсә ул? Бу еш очрый торган арка проблемасымы?

Бу еш очрый торган бил авыртуы түгел! "Янбаш авыртуы" - кабырга-умыртка өлкәсендәге (кабыргалар һәм янбаш сөяге арасындагы өлкә) авырту. Бу еш кына бөерләр һәм сидек куыгы белән бәйле җитди авыруның җитди (һәм үлемгә китерергә мөмкин булган) симптомы.

💬 Бу түзеп булмый торган янбаш авыртуының төп сәбәпләре нинди?

Моның ике төп һәм иң куркыныч сәбәбе бар: 1) "Бөер ташлары / Сидек юллары коликасы" - Бөер ташы сидек юлын бәреп чыгып төшкәч, авырту шулкадәр көчле була ки, иелеп кычкырырга туры килә, һәм ул чукка тарала (Нурланыш). 2) "Көчле бөер инфекциясе" (Пиелонефрит / Бөер инфекциясе) - Сидектәге бактерияләр турыдан-туры бөергә барып, аны черетә/йоктыра башлагач, бу ян авырту югары температура һәм салкын тию белән бергә килә.

💬 Янбаш авыртуы шулай булганда, өйдә нинди дәвалау чаралары бар? Кайчан хастаханәгә барырга кирәк?

Авырту сизгәндә, күп су эчегез (әгәр таш булса, аны этеп җибәрегез). Ләкин үз-үзеңне дәвалау белән генә чикләнмәгез, әгәр 1) авырту белән бергә температура/салкынлык булса, 2) тыелгысыз косса, 3) кара "канлы" сидек бүленеп чыкса (гематурия), 4) авыртудан чымырдап, урын таба алмасагыз, бер секунд та көтмичә, хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (КТ / IV антибиотиклар) барырга кирәк!

Frequently Asked Questions (FAQ)

Бу мускул авыртуымы? Бөер авыртуымы? Сез моны ничек төгәл беләсез?

Бу күп кешеләр өчен проблема.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.

Комментарий өстәгез

Зинһар, исәпләгез: 6 + 1 =