Иртән уянганнан бирле туктаусыз төчкерәсезме? Борыныгыз томаланганмы һәм сулыш алу авырмы? Күзләрегез кызарганмы, кычытамы һәм борыныгыздан су агамы? Сез дә бу авырудан интегәсезме һәм офиста яки өйдә эшегезне тиешенчә башкара алмыйсызмы? Күп кеше бу симптомнар белән таныш. Гадәттә без бу халәтне " Печән бизгәге" дип атыйбыз. Ләкин бу салкын тию генә түгел. Шуңа күрә, әйдәгез, бүген бу турыда бераз җентекләбрәк сөйләшик.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Чүп бизгәге нәрсә ул?
Ул "печән бизгәге" дип аталса да, аның температура белән бернинди бәйләнеше юк. Медицина терминологиясендә без бу халәтне "аллергик ринит" яки "аллергия аркасында борын ялкынсынуы" дип атыйбыз. Гади итеп әйткәндә, бу безнең организмның әйләнә-тирә мохиттәге кайбер әйберләргә югары сизгерлек реакциясе.
Уйлап карагыз, безнең әйләнә-тирә мохиттә без күрә алмаган вак-төяк әйберләр бар. Мәсәлән , агачлардан, чәчәкләрдән, үләннәрдән, тузаннан һәм хайван йоннарыннан чыккан чәчәк тузаны . Бу әйберләргә сизгер кешенең борынына яки күзләренә кергәч, организмның иммун системасы зур дошманның организмга кергәнен уйлый. Аннары ул бу "дошман"га каршы көрәшү өчен гистаминнар кебек күп химик матдәләр чыгара.
Бу гистаминнарның бүленеп чыгуы без сөйләгән барлык симптомнарның, мәсәлән, төчкерү , борын тыгылу, күзләр һәм борын кычытуы, һәм борыннан су агу кебек сәбәпче булып тора.
Кайбер көннәрдә бу симптомнар бик көчле булырга мөмкин, ә кайберләре җиңел булырга мөмкин. Бу әйләнә-тирә мохиттәге чәчәк тузаны күләменә, һава торышына һәм сезнең нәрсәгә сизгер булуыгызга бәйле.
Бу салкын тию генәме? Әллә тагын нәрсәдер?
Күп кеше моны гади салкын тию дип уйлый, ләкин чынлыкта бу күпкә җитдирәк нәрсә. Моның иң зур проблемасы - башыгыздагы томанлылык хисе . Башыгыз томан белән тулган кебек тоела, бернәрсәгә дә игътибар итә алмыйсыз, эшне тиешенчә башкара алмыйсыз.
Хәтта тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу хезмәткәрләрнең нәтиҗәлелеген сизелерлек киметә. Кайберәүләр авыру ялына чыга һәм өйдә кала. Башкалар офиска барып җитәргә авырсына, ләкин гадәттәгечә эшли алмый. Бу моның берничә төчкерү белән генә чикләнмәвен күрсәтә.
Шулай ук, бу аллергия төнлә яхшы йокларга комачаулый. Борын тыгылу, борын артыннан тамчы агу һәм йөткерү кебек нәрсәләр йокыны бозарга мөмкин. Тыныч йокламасаң, икенче көнне тагын да авыррак, шулай бит?
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Моның дәвасы юкмы? Нәрсә эшләргә кирәк?
Бәхеткә, бу халәтне җайга салырга ярдәм итүче нәтиҗәле дәвалау ысуллары бар. Сез берничә нәрсә эшли аласыз. Даруханәдән сатып алырга мөмкин булган дарулар, шулай ук табиб билгели алырлык дарулар бар.Даруханәдә сатыла торган дарулар (рецептсыз - OTC)
Даруханәләрдә бу аллергия өчен төрле дарулар бар, ләкин аны куллану алдыннан сезнең өчен нәрсә туры киләсен төгәл белү мөһим.
Күп кеше борын тыгылуын бетерү өчен Судафед кебек тыгынны бетерүче дарулар кабул итә. Алар вакытлыча борын тыгылуын бетерсә дә, аллергиянең төп сәбәбе булган гистаминнарның эшчәнлеген туктатмыйлар. Шуңа күрә алар тулысынча дәвалау түгел.
Иң яхшысы - антигистамин препаратларын куллану. Мәсәлән, Кларитин яки аның гомуми исеме, лоратадин, хәзер даруханәләрдә җиңел сатыла. Аларның йокыга китү ихтималы күпкә азрак.
Мөһим: Кайбер кешеләрдә бу "деконгестант" даруларын куллану аркасында кан басымы күтәрелергә мөмкин. Әгәр сезнең кан басымыгыз югары булса, теләсә нинди даруны кабул итәр алдыннан табиб белән киңәшләшегез.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Әгәр дә рецептсыз дарулар белән үзегезне яхшырак хис итмәсәгез, яки симптомнарыгыз бик көчле булса, табибка күренү яхшырак. Ул сезнең өчен иң яраклы дәвалау ысулын тәкъдим итә ала.
| Дәвалау төре | Тасвирлама һәм мисаллар |
|---|---|
| Рецептсыз сатыла торган (OTC) дарулар | Гадәттә тынычландыручы тәэсире аз булган антигистаминнар, мәсәлән , (Лоратадин), (Цетиризин) , күп кешеләрдә симптомнарны контрольдә тотарга ярдәм итә ала. |
| Рецепт буенча бирелә торган дарулар | Әгәр рецептсыз сатыла торган дарулар ярдәм итмәсә, табиб боларны тәкъдим итәчәк.
|
| Һичшиксез, табибка күренегез! | |
| Әгәр рецептсыз дарулар ярдәм итмәсә, симптомнарыгыз көчле булса, яки нинди дару кулланырга белмисез икән, зинһар, табибка күренегез. Бер дару кайбер кешеләргә, ә икенчесе башкаларга туры килергә мөмкин. Шуңа күрә дөрес сайлау ясау өчен медицина ярдәме алу мөһим. | |
Аллергиядән саклану өчен берничә киңәш
Дарулар кабул итү кебек үк, аллергеннардан мөмкин кадәр ерак тору да мөһим. Сезгә ярдәм итә алырлык берничә гади ысул.
Өйдә
- Тәрәзәләрне ябык тотыгыз: Тәрәзәләрне ябык тотыгыз, бигрәк тә чәчәк атуның иң югары чорында, һәм мөмкин булса, кондиционерлар кулланыгыз.
- Фильтрларны чистартыгыз: Кондиционерларның фильтрларын даими рәвештә чистартыгыз. Мөмкин булса, һавадагы вак кисәкчәләрне фильтрлый торган "HEPA" фильтрын куллану яхшырак.
- Киемнәрне тышта киптермәгез: Киемнәрне тышта киптергәндә, чәчәк серкәләре киемнәрдә калырга мөмкин.
Транспорт чарасында
- Транспорт чарасында барганда тәрәзәләрне ябык тотыгыз.
- Тышкы һава кермәсен өчен, машинаның кондиционерын рециркуляцияләнгән һава режимына куегыз.
Ачык һавада
- Чәчәк серкәләре белән аралашуны киметегез: Чәчәк серкәләре гадәттә һавада иртәнге 5тән 10га кадәр, кояшлы, коры һәм җилле көннәрдә иң югары була.
- Бакчада эшләгәндә битлек киегез: Газон чаба яки бакчада эшлисез икән, битлек киегез.
Бу вак-төяк кагыйдәләрне үтәп, сез бу аллергиядән килеп чыккан уңайсызлыктан шактый котыла алачаксыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Печән бизгәге (аллергик ринит) - ул салкын тию генә түгел. Бу көндәлек тормышыгызга һәм хезмәт җитештерүчәнлегегезгә тәэсир итә торган чын сәламәтлек авыруы.
- Күп кеше рецептсыз сатыла торган дарулар белән җиңеллек таба. Әмма алар ярдәм итмәсә, табибка күренергә онытмагыз.
- Әгәр дә сезнең башка медицина хәлегез булса, мәсәлән, югары кан басымы булса, теләсә нинди даруны куллану алдыннан медицина ярдәме алу бик мөһим.
- Дарулар кабул итүдән тыш, чәчәк серкәсе һәм тузан кебек аллергеннардан ерак тору да симптомнарны контрольдә тотарга ярдәм итә.
- Бу сезгә эштән өйдә калырга тиеш дигәнне аңлатмый. Дөрес дәвалау һәм дәвалау белән сез гадәти тормыш белән яши аласыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.