Каныгыздагы гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе турында боларны белү бик мөһим!

Барыбыз да сәламәт булырга телибез, шулай бит? Шуңа күрә тәнебездә нәрсә булганын бераз яхшырак белү мөһим. Бүген без сез ишетмәгән, ләкин сәламәтлегебезгә зур йогынты ясый торган нәрсә турында сөйләшәчәкбез. Бу - Гомоцистеин (Hcy) дип аталган химик матдә. Борчылмагыз, без аның нәрсә икәнлеге, ни өчен мөһим булуы, артса нәрсә булачагын һәм артса нәрсә эшләргә кирәклеге турында гына сөйләшәчәкбез.

Гомоцистеин (Hcy) нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, гомоцистеин (Hcy) - аминокислота . Икенче төрле әйткәндә, ул безнең каныбызда очрый торган химик матдә. Ул безнең тәнебездә аксымнар булдыруга ярдәм итә. Өй төзү өчен кирпеч кирәк булган кебек, безнең тәнебезгә дә төрле әйберләр төзү өчен бу химик матдәләр кирәк.

Хәзер бу Гомоцистеин (Hcy) безнең тәннәребездә генә түгел. В12 витамины, В6 витамины һәм В9 витамины (фолат дип тә атала) бергәләп бу Гомоцистеинны (Hcy) таркату һәм тәннәребезгә кирәк булган башка мөһим химик матдәләрне җитештерү өчен эшли. Икенче төрле әйткәндә, бу өч витамин эшчеләр кебек, алар Гомоцистеин (Hcy) чимал матдәсен кулланып яңа әйберләр ясыйлар.

Ләкин, кандагы гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе нормаль дәрәҗәдән артса, бу бераз куркыныч . Чөнки ул безнең артерияләребезнең (йөрәктән тәннең калган өлешләренә кислородлы кан ташучы кан тамырлары) стеналарына зыян китерергә мөмкин. Моннан тыш, ул кан тамырлары эчендә кан оешуына яки кан тамырларын томаларга китерергә мөмкин. Әгәр бу хәл килеп чыкса, йөрәк өянәге һәм инсульт кебек җитди авырулар барлыкка килү ихтималы да югары.

Шулай итеп, без каныбызда күпме гомоцистеин (Hcy) булуын белер өчен гомоцистеин тестын үткәрә алабыз. Гадәттә, сәламәт кеше канында бу матдәнең күләме 5-15 микромоль (5-15 мкмоль/л) арасында була.

Гомоцистеин (Hcy) безнең организмга нинди тәэсир итә?

Без инде В витамины белән кушылганда, гомоцистеин (Hcy) башка матдәләргә әйләнә дип әйткән идек. Хәзер карыйк, бу әйләнеш вакытында ике төп матдә барлыкка килә:

• Метионин: Бу шулай ук ​​аминокислота. Ул шулай ук ​​көчле антиоксидант. Гади итеп әйткәндә, ул безнең күзәнәкләргә зыян китерүдән саклаучы кебек. Метионин шулай ук ​​безнең организмда аксымнар җитештерү өчен дә бик мөһим.
• Цистеин: Бу аминокислота метионин белән бер үк аминокислотадан алына. Цистеин безнең тәннәребездә ялкынсынуны киметергә ярдәм итә , иммун системасы күзәнәкләре арасында дөрес аралашуны сакларга ярдәм итә һәм бавыр сәламәтлеген ныгыта.

Уйлап карагыз, бу гомоцистеин (Hcy) витаминнар белән бергә безнең организмда нинди мөһим эш башкара! Шуңа күрә аның дәрәҗәсен контрольдә тоту мөһим.

Гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсенең арту сәбәпләре нинди?

Кандагы гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе артып кына калмый. Моның күп сәбәпләре бар. Кайвакыт бу медицина хәле белән бәйле булырга мөмкин. Моннан тыш, башка берничә фактор да бар:

• Яшь үткән саен: Яшь үткән саен, организмның кайбер функцияләре әкренәю сәбәпле, гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе артырга мөмкин.
• Ир-атлар һәм постменопауза чорындагы хатын-кызлар: Гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе, гадәттә, ир-атларда хатын-кызларга караганда бераз югарырак. Моннан тыш, хатын-кызларда менопауза вакытында да дәрәҗә артырга мөмкин.
• Тәмәке куллану: Тәмәке һәм биди тартучы кешеләрдә гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе югарырак була. Тәмәке һәрвакыт организм өчен зарарлы.

Болар төп сәбәпче факторлар. Моннан тыш, башка медицина шартлары да гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсенең артуына китерергә мөмкин. Әйдәгез, бу турыда да сөйләшик.

Гомоцистеин (Hcy) артса, нәрсә була?

Күз алдыгызга китерегез, әгәр каныбыздагы гомоцистеин (Hcy) күләме 50 мкмоль/л дан артса , ул артерияләребезнең эчке тышчасына зыян китерә башлый. Артерияләр - йөрәктән бөтен тәнгә чиста канны ташучы трубкалар. Алар су торбалары кебек. Су торбасы эчендә тутык җыелган кебек, суның агуы авырлаша, артерияләр зарарланганда, кан агымы тоткарлана.

Гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе югары булганда, атеросклероз (артерияләр стеналарында май һәм холестерин җыелып, аларның тараюына китерә торган халәт) үсеш куркынычы арта. Ул шулай ук ​​инде аны кичергән кешеләрдә хәлне тагын да начарайтырга мөмкин.

"Гомоцистеинның (Hcy) югары дәрәҗәсе кан оешу яки кан тамырлары тыгылу куркынычын арттыра."

Артерияләргә зыян килү, атеросклероз һәм кан оешуы түбәндәге җитди авыруларның үсеш куркынычын арттыра:

• Йөрәк өянәге
• Инсульт
• Йөрәк тибешенең аномаль булуы (йөрәк йөрәк тибешенең гадәти булмаган төре)

Нормаль дәрәҗәләр һәм куркыныч дәрәҗәләре

Без элегрәк сәламәт кешенең гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе 5-15 мкмоль/л арасында булуын әйткән идек. Бу дәрәҗәдә гомоцистеинның (Hcy) күпчелек өлеше башка аксымнарга әйләнә. Ләкин кайбер кешеләрдә бу дәрәҗә бераз югарырак булырга мөмкин.

• Җиңел: 15 һәм 30 мкмоль/л арасында.
• Уртача югары дәрәҗә: 30 һәм 100 мкмоль/л арасында.
• Авыр: 100 мкмоль/л дан югарырак.

Табиблар дәвалауны шушы дәрәҗәләргә нигезләнеп сайлыйлар.

Гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсенә тәэсир итүче авырулар

Гадәттә, гомоцистеин (Hcy) башка матдәләргә таркала, шуңа күрә канда аның аз гына күләме кала. Ләкин кайбер медицина шартлары бу таркалу процессына комачаулый ала, бу канда гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсенең артуына китерә. Әгәр дә сездә түбәндәге медицина шартлары булса, сезнең гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе күтәрелергә мөмкин:

• Хроник бөер авыруы: бөерләр дөрес эшләмәгәндә, калдыклар дөрес фильтрланмый.
• В12, В6 витаминнары яки фолат (B9) җитмәү: Бу витаминнар гомоцистеинны (Hcy) таркатырга ярдәм итә. Шуңа күрә, әгәр сез аларны җитәрлек күләмдә алмаса, гомоцистеин (Hcy) җыела.
• Деменция: Хәтер югалту халәте.
• Йөрәк авыруы: Бу шулай ук ​​инде йөрәк авыруы булган кешеләргә дә тәэсир итә ала.
• Гомоцистинурия: Бу генетик авыру, анда организм метионин аминокислотасын тиешенчә куллана алмый.
• Гипотиреоз: Калкансыман биз гормоннары дәрәҗәсе кимүе дә тәэсир итә.
• Остеопороз: сөякләрнең сирәгәю авыруы.
• Псориаз: тире авыруы.

Әгәр дә сездә бу авыруларның берәрсе булса, табибыгыз сезнең гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсен тикшерергә теләр.

Гомоцистеин (Hcy) тестын нинди симптомнар китерергә тиеш?

Әгәр дә сездә В витамины җитмәү симптомнары булса, табибыгыз гомоцистеин (Hcy) кан анализын ясарга киңәш итә ала. Хәзер без В витамины җитмәгәндә гомоцистеин (Hcy) арта икәнен беләбез. В витамины җитмәүнең иң еш очрый торган симптомнары:

• Баш әйләнү
• Ару
• Йөрәк тибеше
• Мускул көчсезлеге
• Тире төсе үзгәрә
• Аякларыгызда, кулларыгызда яки кулларыгызда чымырдау
• Тел яки авыз яралары

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе дәвам итсә, табибка мөрәҗәгать итү яхшырак. Витамин таблеткалары эчү турында гына уйламагыз.

Гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсен ничек киметергә?

Күз алдыгызга китерегез, сездә гомоцистеин (Hcy) тесты үтте, һәм нәтиҗәләр сезнең гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәгез югары булуын күрсәтте. Ул чакта нәрсә эшләргә кирәк? Борчылырлык бернәрсә дә юк. Табиб сезгә тиешле киңәшләр бирәчәк. Гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсен киметү өчен, гадәттә, түбәндәгеләр тәкъдим ителә:

• В6 витамины өстәмәләре
• В12 витамины өстәмәләре
• Фолий кислотасы (фолатның синтетик формасы) өстәмәләре

Шулай ук, сез бу туклыклы матдәләрне, шул исәптән бу витаминнарны күбрәк ашап та ала аласыз. Шулай да, витаминнарны гына кабул итү йөрәк авырулары куркынычын киметмәячәген истә тотарга кирәк. Йөрәк авырулары куркынычын киметү өчен, сез түбәндәгеләрне дә эшләргә тиеш:

• Тәмәке продуктларыннан тулысынча баш тартыгыз.
• Аз тозлы диета тотыгыз.
• Атнага ким дигәндә 150 минут физик яктан актив булыгыз (мәсәлән, йөрү, йөгерү, велосипедта йөрү) .
• Кан басымыгызны контрольдә тотыгыз.

Гомоцистеин (Hcy) - безнең организм куллана торган аминокислота. Ул гадәттә канда бик аз күләмдә була. Гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәгез югары булуын белгәч, сез борчылырга мөмкин. Ләкин бу үзгәрергә мөмкин булган нәрсә. Гомоцистеин (Hcy) тесты нәтиҗәләренә карап, табибыгыз витаминлы өстәмәләр тәкъдим итәргә мөмкин. Алар шулай ук ​​йөрәк һәм кан тамырларыгызны сәламәт тоту өчен көндәлек гадәтләрегезгә кайбер үзгәрешләр кертергә киңәш итәргә мөмкин.

Истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр

Шулай итеп, без бүген Гомоцистеин (Hcy) турында күп сөйләштек. Кыскасы:

• Гомоцистеин (Hcy) - безнең каныбызда табылган, аксымнар барлыкка китерүгә ярдәм итүче аминокислота.
• В6, В12 витаминнары һәм фолат (В9) аны таркаталар һәм организмга кирәкле башка матдәләрне барлыкка китерәләр.
• Гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе артса, артерияләр зарарлануы, кан оешуы, йөрәк өянәге һәм инсульт кебек авырулар үсеш куркынычы арта.
• Гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсе В витамины җитмәү, бөер авырулары һәм тәмәке тарту кебек факторлар аркасында артырга мөмкин.
• Гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсен В витамины өстәмәләрен кабул итү һәм сәламәт яшәү рәвеше алып бару ярдәмендә контрольдә тотарга мөмкин.
• Әгәр дә сездә В витамины җитмәү симптомнары яки куркыныч факторлары булса, табиб киңәше буенча гомоцистеин (Hcy) тестын ясату акыллы булыр иде.

Иң мөһиме - сездә булган теләсә нинди симптомнар турында табиб белән сөйләшергә һәм тиешле киңәш алырга. Фаразларга нигезләнеп дәваланырга тырышмагыз.

Сәламәтлегегезгә игътибарлы булу мөһим. Бу мәгълүмат сезнең өчен файдалы булыр дип өметләнәм!

Гомоцистеин , Hcy, гомоцистеин, кан анализлары, В витамины, йөрәк авырулары, артерияләр, аминокислоталар