Ни өчен иреннәрдә бу күңелсез күперткечләр (салкын яралар) барлыкка килә? Әйдәгез, барысын да ачыклыйк!

Иренегезнең ягында кечкенә, сусыл күперчек барлыкка килдеме, соңрак ул кипте һәм кабык белән капланды һәм сезне борчыды? Бәлки, бер генә түгел, ә берьюлы күп кечкенә күперчекләр барлыкка килгәндер. Аларны без гадәттә "герпес күперчекләре" дип атыйбыз, ә кайберәүләр аларны "кызу күперчекләре" дип атый. Алар бераз авырттырса да, алардан куркырга кирәкми. Күп кеше мондый хәлне кичергән. Шуңа күрә бүген без бу "герпеслар" турында, аларның ни өчен барлыкка килүе, алардан ничек сакланырга һәм барлыкка килсә, нәрсә эшләргә кирәклеге турында сөйләшербез.

Иреннәрдәге бу герпеслар нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, герпес - иреннәрдә, бигрәк тә иреннәрнең тышкы кырыйларында барлыкка килә торган кечкенә, сыеклык белән тулы күперчек. Кайвакыт алар иреннәрдән бераз ераграк, борын астында яки ияктә барлыкка килергә мөмкин. Алар бер күперчек рәвешендә яки берничә кечкенә күперчекләр төркеме рәвешендә барлыкка килергә мөмкин.

Бу күперткечләр беренче тапкыр күренгәндә, алар җиңелчә кычыту, пешү яки чәнчү хисе кебек тоелырга мөмкин. Аннары кечкенә кызыл төерчек барлыкка килә, ул сыеклык белән тулы күперчеккә әйләнә. Берничә көн эчендә күперчек шартлый, сыеклык бүлеп чыгара, аннары кибеп, сары кабырчык барлыкка килә. Ахыр чиктә, кабырчык үзеннән-үзе төшә, һәм яра төзәлә. Күпчелек очракта бернинди эз дә калмый. Бу процесс якынча бер-ике атна дәвам итәргә мөмкин.

Иң мөһиме шунда ки, алар гадәттә махсус дәвалаусыз үзләре төзәлә . Ләкин бу күперткечләр берничә көн дәвамында бераз уңайсыз һәм авыртулы булырга мөмкин.

Ни өчен бездә бу герпес барлыкка килә? Сәбәбе нәрсәдә?

Ярар, хәзер ни өчен бу күңелсез күперткечләр барлыкка килә икәнен карыйк. Моның төп сәбәбе - вирус. Төгәлрәк әйткәндә, без, табиблар, аны кыскача (HSV-1) дип тә атыйбыз. Бу вирус салкын тию яки грипп кебек күчә. Ләкин бу (HSV-1) вирусы бераз катлаулырак эшли.

Бу вирус (HSV-1) ничек күчә?

Бу вирус бер кешедән икенчесенә күчә алуның берничә төп ысулы бар:

• Турыдан-туры контакт: Бу вирус герпес белән авыручы кешене үбү яки аның күперчекләре белән тыгыз бәйләнештә булу аша җиңел таралырга мөмкин, бигрәк тә күперчекләрдән чыккан сыекча тирегезгә эләксә.
• Шәхси әйберләрне уртаклашу: Әгәр башка кеше салкын тию белән авыручы кеше кулланган сөлге, эчү өчен стакан, чынаяк, кашык һәм чәнечке кебек әйберләрне кулланса, вирус аларга күчәргә мөмкин. Мәсәлән, әгәр дустыгызда салкын тию булса һәм сез ул эчкән шул ук шешәдән эчсәгез, сез вирусны аннан йоктыра аласыз.

Вирусның яшерен тормышы һәм яңадан барлыкка килүе

Хәзер сез: "Әйе, бу хәл бер тапкыр гына бетте түгелме?" – дип уйлыйсыздыр. Чынлыкта, бу вирус (HSV-1) бик хәйләкәр. Блистер төзәлгәннән соң, вирус тәннән тулысынча чыкмый. Ул безнең нерв күзәнәкләрен зарарлый.Бу эчтә йоклау, әкрен генә яшеренү кебек. Медицинада моны "латент" яки "йокы" халәт дип атыйлар.

Шулай итеп, кайвакыт, ниндидер сәбәп аркасында - бәлки, сез салкын тиясез, температура күтәрелә, күп күнегүләр ясыйсыз, хатын-кызларда, айлык цикл белән бәйле гормональ үзгәрешләр аркасында стресс кичерәсез, яисә көчле кояш нурларына (УВ нурланышы) дучар буласыз - бу йокы вирусы кабат уяна. Нәкъ менә шул вакытта күперчәкләр кабат барлыкка килә, еш кына шул ук урында яки элеккеге урыннары янында. Шуңа күрә кайбер кешеләрдә гомерләре буе вакыт-вакыт герпес барлыкка килә. Ләкин һәркемдә дә булмый. Кайбер кешеләрдә алар гомерләрендә бер тапкыр гына була, аннары туктала.

Салкын тиюне булдырмаска мөмкинме?

Кызганычка каршы, HSV-1 вирусы организмга кергәннән соң аны дәвалау ысулы юк. Шулай да, вирусның башкаларга таралуын булдырмас өчен һәм, әгәр сездә вирус булса, күперчекләрнең кабат барлыкка килү ихтималын киметү өчен без эшли алырлык чаралар бар.

• Әгәр танышларыгызның берсенең герпесы булса, аны күперчекләр булганда үбмәгез.
• Алар куллана торган бер үк сулы стаканнарны, савыт-сабаларны, пычак-чаналарны һәм сөлгеләрне кулланмагыз.
• Гади итеп әйткәндә, сезгә аларның микробларының, бигрәк тә күперчекләрдән чыккан сыекчаның, сезнең тәнегезгә үтеп керүен туктатырга кирәк.

Әгәр миңа салкын тию эләксә, мин нәрсә эшләргә тиеш?

Беренчедән, куркакланмагыз! Күпчелек вакытта бу авырулар даруларсыз үзләре төзәлә. Ләкин уңайсызлыкны киметү, тизрәк савыгу һәм аның башкаларга таралуын булдырмас өчен сез эшли алырлык әйберләр бар:

1. Кулларыгызны еш юыгыз: Бу бик мөһим. Вирусның тәнегезнең башка өлешләренә (аеруча күзләрегезгә) таралуын һәм башка гаилә әгъзаларына яки дусларыгызга таралуын булдырмас өчен, кулларыгызны еш сабын һәм су белән юыгыз.

2. Блистерді шартлатмагыз, кысмагыз яки кагылмагыз: моны, һичшиксез, эшләргә кирәк түгел! Мондый эш берничә нәрсәгә китерергә мөмкин:

• Вирус бармакларыгыз аша күзләрегез кебек сизгер урыннарга күчә ала. Әгәр ул күзләрегезгә эләксә, ул күз герпесы дип аталган авыруга әйләнергә мөмкин, бу кайвакыт күрү сәләтегезгә тәэсир итәрлек җитди авыру булырга мөмкин.
• Бөҗәк ярылганда, башка микроблар, мәсәлән, бактерияләр , ярага керә ала, нәтиҗәдә яра инфекцияләнә һәм эренли (икенчел бактериаль инфекция).
• Яра да озаграк төзәлә.
• Шулай ук ​​башкаларга йоктыру ихтималы да югары.

3. Авырту һәм уңайсызлыктан арыну:

• Салкын әйбер куегыз: Тукымага төрелгән боз пакетын яки салкын суда чылатылган чиста тукыманы берничә минутка блистергечкә куегыз. Бу авыртуны һәм шешенүне киметергә ярдәм итә ала. Моны көненә берничә тапкыр эшләгез.
• Балмуздак ашагыз: Бу шулай ук ​​авыртуны баса торган яхшы дару.
• Авыртуны баса торган дарулар: Әгәр авырту көчле булса, әниегездән яки әтиегездән, яки олы кешедән парацетамол сорагыз.Ибупрофен кебек авыртуны баса торган дару эчәргә мөмкинме-юкмы икәнен карагыз. Шулай да, табиб белән киңәшләшмичә, кечкенә балаларга аспирин бирмәгез.

4. Медицина консультациясе:

• Салкын яралар гадәттә табибка күренергә кирәкми. Ләкин, әгәр күперткечләр еш булса, бик зур булса, авыртса, төзәлү өчен ике атнадан артык вакыт кирәк булса, күзләрегезне йомып алса, яки иммун системагызның зәгыйфьләнгәнен белсәгез (мәсәлән, сез башка авырудан дарулар кабул иткәнгә), табибка күренү яхшы фикер. Кайвакыт табиблар вируска каршы кремнар яки таблеткалар билгели ала. Алар күперткечләрнең төзәлү вакытын кыскартырга һәм симптомнарны контрольдә тотарга ярдәм итә ала.

Бу герпесларның кабат барлыкка килүен туктату өчен мин нәрсә эшли алам?

Элегрәк сөйләшкәнебезчә, вирус организмда булган вакытта күперчәкләр кабатланырга мөмкин. Ләкин, кайбер әйберләргә игътибар итү аларның ешлыгын киметергә ярдәм итә ала.

• Җитәрлек йоклагыз һәм туклыклы туклану белән тукланыгыз: Тән сәламәтлегегезне саклау иммун системагызны нык тотарга ярдәм итә. Җитәрлек йоклагыз һәм күп җиләк-җимеш һәм яшелчәләр белән баланслы туклану ашагыз. Бу сезгә авыруны сирәгрәк кичерергә ярдәм итәчәк.
• Стресс белән идарә итегез: Стресс герпесның кабатлануының төп сәбәбе булырга мөмкин. Шуңа күрә, күңелегезне тыныч тотарга тырышу мөһим.
• Әгәр дә сез күңелсез хис итәсез икән, ышанган кешегез белән сөйләшегез - әниегез, әтиегез, иң якын дустыгыз, укытучыгыз белән - чөнки кайвакыт моны сөйләп бирү бик күңелле.
• Яраткан эшегез белән шөгыльләнегез - рәсем ясагыз, музыка тыңлагыз, китап укыгыз, күнегүләр ясагыз (йөрегез, йөгерегез, уйнагыз).
• Шулай ук, медитация яки тирән сулыш алу күнегүләре кебек әйберләр ярдәмендә акылыгызны тынычландыра аласыз.
• Көн саен үзегез өчен бераз вакыт бүлеп кую һәм сезне бәхетле һәм ял иттерә торган эш белән шөгыльләнү психик сәламәтлегегезне сакларга ярдәм итә ала.
• Кояштан сакланыгыз: Кайбер кешеләр көчле кояш нурлары астында булганда герпес белән авырырга мөмкин. Шуңа күрә урамга чыкканда, бигрәк тә көчле кояш нурлары астында, баш киеме киегез. Иреннәрегезгә SPF 15 яки аннан да югарырак булган ирен бальзамы кулланыгыз. Битегезгә дә кояштан саклаучы крем сөртергә онытмагыз.
• Авырудан сакланыгыз: Салкын тию грипп яки салкын тию кебек авыру булганда да барлыкка килергә мөмкин. Шуңа күрә авыру куркынычын киметү өчен кулдан килгәннең барысын да эшләгез (мәсәлән, кеше күп булган урыннардан ераграк торыгыз, кулларыгызны еш юыгыз).

Бу хикәядән без өйгә алып кайтырга теләгән иң мөһим әйберләрнең кайберләре:

Ярар, без бүген салкын тию турында күп сөйләштек. Хәзер сез моны яхшы аңлыйсыз дип өметләнәм. Ниһаять, боларны исегездә тотыгыз:

• Салкын яралар - иреннәрдә барлыкка килә торган һәм HSV-1 дип аталган вирус китереп чыгара торган кечкенә күперткечләр. Алар шулай ук ​​"кызу күперткечләре" дип тә атала.
• Алар гадәттә үзеннән-үзе төзәлә, шуңа күрә артык борчылмагыз.
• Былбылчыклар әле булганда башкаларга йоктырмаска тырышыгыз (үбешүдән һәм шәхси әйберләрегезне уртаклашудан тыелыгыз).
• Бөтерчекне ватмагыз. Кулларыгызны һәрвакыт чиста тотыгыз.
• Салкын компресслар һәм авыртуны баса торган дарулар (Парацетамол, Ибупрофен) авыртуны басарга ярдәм итә ала.
• Дөрес яшәү рәвеше (йокы, туклану, психик хәл) боларның кабатлануын киметергә ярдәм итә ала.
• Әгәр күперчәкләр еш барлыкка килсә, бик авыр булса яки башка авырулар булса, табибка мөрәҗәгать итегез.

Исегездә тотыгыз, сезгә салкын тиюдән оялырга яки кайгырырга кирәкми. Бу күпчелек кешеләр өчен гадәти хәл. Иң мөһиме - моны аңлау һәм тиешле чаралар күрү.

Бу мәгълүмат сезгә файдалы булыр дип өметләнәм!

Салкын яралар, температура күтәрүче күперткечләр, HSV-1, гади герпес вирусы, иреннәрдә күперткечләр, вирус, инфекция