Сез кайчан да булса кешенең кинәт аңын югалтып, сулыш алуын туктатканын күргәнегез бармы? Бу бик куркыныч, һәм шул вакытта паникага бирелү яки нәрсә эшләргә белмәү табигый хәл. Мондый гадәттән тыш хәлләр теләсә кайда - өйдә, урамда яки хәтта эш урынында да булырга мөмкин. Нәрсә эшләргә белмәгәнегез өчен үкенү урынына, чара күрә алуыгызны белү бик файдалы булмас идеме? Менә монда йөрәк-үпкә реанимациясе ярдәмгә килә; бу чыннан да гомерне коткара алырлык мөһим күнекмә. Nirogi Lanka сайтындагы бу мәкаләдә без йөрәк-үпкә реанимациясе нәрсә икәнен, аның ничек дөрес башкарылуын һәм кешенең исән калуына ничек ярдәм итүен тикшерәчәкбез.
CPR нәрсә ул? Гади генә анализ
CPR (йөрәк-үпкә реанимациясе) дигәнне аңлата. Бу катлаулы медицина термины кебек яңгыраса да, җәмәгатьчелек тә, табиблар да гадиләштерү өчен "CPR" аббревиатурасын кулланалар.
Әйдәгез, аны җентекләп карап чыгыйк:
- Кардио: йөрәккә карый.
- Үпкә: үпкәләргә карый.
- Реанимация: Терелтү яки тормышка кайтару дигән сүз.
Гади итеп әйткәндә, кеше сулыш алудан туктаганда яки йөрәге тибүдән туктаганда (мәсәлән, йөрәк туктаганда), йөрәк-өке реанимациясе - профессиональ медицина ярдәме килгәнче исән калырга ярдәм итүче гомерне коткаручы процедура. Ул, нигездә, йөрәкнең кан әйләндерү эшен һәм үпкәләрнең сулыш алу функциясен кабатлый. Бу чыннан да гомерне коткаручы процедура .
Йөрәк-үпкә реанимациясе вакытында нәрсә була? (Күмәк-үпкә реанимациясе адымнары)
Коткаручы буларак, сез йөрәк-өч реанимациясен башкарганда, өч төп адым бар. Гамәлләрнең дөрес тәртибен истә тоту өчен без CAB аббревиатурасын кулланабыз:
- C - күкрәк кысулары (күкрәкне тибештерү).
- "А" сүзе һава юлларын (сулыш юлларын чистарту һәм ачу) аңлата.
- B сулыш алуны аңлата (коткару сулышларын бирү).
CAB эзлеклелеге бик мөһим. Сез, бәлки, "ABC" эзлеклелеге турында ишеткәнсездер, ләкин хәзерге медицина күрсәтмәләре хәзер "CAB"ка өстенлек бирә. Чөнки йөрәк туктагач, кан әйләнешен торгызу - тәнгә канны кудыру - иң кичектергесез өстенлек. Даими кан белән тәэмин ителмәгән очракта, ми һәм башка мөһим органнар бик тиз зыян күрә башлый. Әйдәгез, һәр адымны җентекләп аңлатып чыгыйк.
C: Күкрәк кысулары нәрсә ул?
Кешенең йөрәге туктагач нәрсә булачагы турында уйлап карагыз: тәннең калган өлеше, бигрәк тә ми, кан алудан туктый . Кан күзәнәкләрнең яшәве өчен кирәкле кислородны йөртә. Кислород булмаса, ми күзәнәкләре үлә башлый, бу процесс берничә минут эчендә башланырга мөмкин.
Күкрәккә басым ясау бу һәлакәтне булдырмас өчен эшләнгән. Сез кешене каты өслеккә , мәсәлән, идәнгә куярга һәм күкрәгенә билгеле бер ысул белән һәм төгәл санда басарга тиеш. Аерым алганда, сез күкрәкнең үзәген, ягъни күкрәк сөяген , басарга тиеш. Профессиональ йөрәк-өпкә реанимациясе күнегүләре вакытында сез кулның төгәл урнашуын, тизлеген (тизлеген) һәм моны нәтиҗәле башкару өчен кирәкле тирәнлекне өйрәнәчәксез.
Күкрәкне кысу аша сез кул белән тән аша аз күләмдә кан йөртәсез, профессиональ медицина ярдәме килгәнче мигә һәм мөһим органнарга кислородның барып җитүен тәэмин итәсез. Гадәттә, олы кеше өчен сез минутына 100-120 тапкыр кысу тизлегенә омтылырга һәм якынча 5 см тирәнлеккә кадәр басарга тиеш. Бу таләпләр балалар һәм сабыйлар өчен үзгәрә, шуңа күрә дөрес күнегүләр ясау бик мөһим.
Исегездә тотыгыз: Компрессия ясаганда, һәр этәрүдән соң күкрәкнең башлангыч хәленә кайтуына (күкрәкнең тулысынча кире кайтуына) юл куегыз. Үзгәрешләрне минимумга кадәр киметегез.
A: Һава юлларын ничек тикшерергә
30 тапкыр компрессия ясаганнан соң (өлкәннәр өчен стандарт), кешенең сулыш юлларын тикшереп, аның ачык һәм чиста булуын тәэмин итәргә кирәк.
Кайвакыт, кеше аңын югалтканда, мускуллар йомшара һәм тел артка шуышып, сулыш юлын томаларга мөмкин. Икенче яктан, косу, кан яки лайла аны томаларга мөмкин. Әгәр сулыш юллары томаланган булса, сез үпкәгә барып җитмәячәксез.
Аны ачу өчен, башны иеп/ияк күтәрү маневрын җентекләп башкарыгыз: бер кулыгызны маңгаена куеп башны артка иегез һәм икенче кулыгызның ике бармагы белән иякне әкрен генә күтәрегез. Ләкин, муен җәрәхәте дип шикләнсәгез (мәсәлән, биеклектән егылудан), башны иеп куймагыз; киресенчә, стандарт йөрәк-өяк реанимациясе күнегүләрендә каралган "яңа казналык этәрү" ысулын кулланыгыз.
Сулыш юллары ачылгач, авыз эченә карагыз . Әгәр дә сез җиңел генә бетерелә торган киртә күрсәгез, аны алыгыз. Аннары карагыз, тыңлагыз һәм сизегез.сулыш алу өчен. Күкрәк күтәрелүен тикшерегез (карагыз), сулыш алу тавышларын тыңлагыз (тыңлагыз) һәм яңагыгызга тигән һаваны тоеп карагыз (тоеп карагыз). Бу тикшерүгә 10 секундтан артык вакыт сарыф итмәгез.
B: Коткару сулышын ничек тәэмин итәргә
Әгәр сулыш юллары ачык булса, ләкин кеше һаман да суламаса (яки тәртипсез, гадәти булмаган рәвештә суласа), сезгә коткару сулышы ясарга кирәк. Кислород исән калу өчен бик мөһим, һәм бу процедура аны турыдан-туры кешенең үпкәсенә җиткерә.
Сулыш юлларын ачканнан соң (башын иеп/ияк күтәреп), кешенең борынын йомшак кына кысыгыз , авызыгызны аның борынына куегыз, ныклы ябыклык булдырыгыз һәм сулыш алыгыз. Бу "авыздан-авызга" реанимациясе дип атала. Сез ИКЕ коткару сулышы ясарга тиеш. Һәр сулышны бер секунд эчендә бирегез һәм күкрәк күтәрелү-күтәрелмәвен күзәтегез; күкрәк хәрәкәте сулышның үпкәләргә барып җиткәнен күрсәтә. Һава чыгарга рөхсәт итегез, күкрәкне төшерегез, аннары икенче сулыш алыгыз. Ике сулыш алу процессы берничә секунд кына дәвам итәргә тиеш.
Әгәр дә сез "авыздан-авызга" күнегүләрен ясый алмыйсыз яки уңайсызлык тудырасыз, яисә сездә куркынычсызлык киртәсе җайланмалары булмаса, кул белән генә CPR (үзлексез күкрәк басымы) ясау бик нәтиҗәле һәм мөһим, бигрәк тә сез рәсми әзерлек үтмәгән булсагыз.
Ике сулыш алганнан соң, 30 тапкыр күкрәк басымына әйләнеп кайтыгыз. Бу 30 тапкыр басым һәм 2 тапкыр сулыш алу циклын профессиональ медицина ярдәме килгәнче, кешедә яшәү билгеләре күренгәнче яки сез физик яктан дәвам итә алмаганчы дәвам итегез.
Кайчан йөрәк-үпкә прэрын кулланырга кирәк?
Кеше җавап бирмәсә һәм сулыш алмаса , яисә йөрәге туктаган (пульс булмаган) очракта, сез йөрәк-өянәк реанимациясен (ҖӨР) ясарга тиеш.
Әгәр дә кеше кинәт егылып төшсә, аңын югалтса, сезгә җавап бирмәсә һәм сулыш алу билгеләре булмаса, нәкъ менә шул вакытта сезгә йөрәк-өрәк реанимациясен башларга кирәк. Игътибар итегез, йөрәк-өрәк реанимациясе үзе генә медицина ярдәме түгел; ул профессиональ ярдәм (мәсәлән, дефибриллятор) килгәнче, канның кислород белән тулы агымын тәэмин итү өчен эшләнгән төп тормышны тәэмин итү ысулы . Йөрәк-өрәк реанимациясе генә төп проблеманы хәл итә алмаса да, ул кешегә иң кыйммәтле әйберне - вакытны сатып ала.
Гадәттән тыш хәлдә беренче чиратта нәрсә эшләргә кирәк?
Гадәттән тыш хәлләрдә, кемдер егылып төшсә яки авырып китсә, иң мөһим кагыйдә - мөмкин кадәр тыныч булу . Моны әйтү җиңелрәк, эшләү җиңел түгел икәнен аңлыйм, ләкин тыныч булу сезгә ачык уйларга һәм Нироги Ланка өчен дөрес карарлар кабул итәргә мөмкинлек бирә.
Беренчедән, үзегезнең һәм тирә-юньдәгеләрнең иминлеген тәэмин итегез (участок куркынычсызлыгы) . Мәсәлән, әгәр кемдер юл уртасында егылып төшсә, каршы якка килүче транспорт чараларына игътибар итегез; янгын чыкса, шунда ук шул урыннан ераграк китегез.
Аннары, кешенең җавап бирүен тикшерегез. Аның иңбашларын йомшак кына селкетеп , кычкырып сорагыз: "Син яхшымы?", "Мине ишетәсеңме?" яки "Минем исемем [Синең исемең], мин сиңа ярдәм итә аламмы?"
Мөһим:Әгәр дә кемдер егылып төшсә һәм сез аның муены яки умыртка баганасы җәрәхәтләнгән дип шикләнсәгез (мәсәлән, биеклектән егылу яки юл-транспорт һәлакәте аркасында), аның башын һәм муенын мөмкин кадәр хәрәкәтсез тотарга тырышыгыз, аларны кузгатмагыз. Мондый очракларда, өстәмә җәрәхәтләрдән саклану өчен, бик сак булыгыз (CPR).
Әгәр кеше җавап бирмәсә — сөйләшмәсә, күзләрен ачмаса яки хәрәкәтләнмәсә — шунда ук түбәндәге адымнарны ясагыз:
1. Ярдәм сорап кычкырыгыз. Якындагы һәркемнең игътибарын җәлеп итегез.
2. Ашыгыч ярдәм хезмәтенә шалтыратыгыз. Шунда ук 911 номерына (яки җирле ашыгыч ярдәм хезмәтенә) шалтыратыгыз. Әгәр дә сез шалтырата алмасагыз, якындагы кешегә моны эшләргә кушыгыз. Ашыгыч ярдәм хезмәтенә шалтырату - иң мөһим беренче адым, чөнки профессиональ медицина ярдәме мөмкин кадәр тизрәк кирәк. Мөмкин булса, CPR вакытында диспетчердан күрсәтмәләр алу өчен телефоныгызны динамик режимына куегыз.
3. Аннары, сулыш алуын тикшерегез. Әгәр алар сулыш алмаса яки гадәти булмаган сулыш алса (сулыш алу авырлыгы), һәм сез CPR буенча күнекмәләр алган булсагыз, шунда ук күкрәк массажын башлагыз.
Әгәр дә вакыйга урынында CPR буенча сертификатланган яки укытылган башка кеше булса, алар процессны шунда ук башларга тиеш.
Кем йөрәк-үпкә реанимациясен өйрәнергә тиеш? Бу сезнең өчен дә мөһимме?
Белем алу (CPR) һәркем өчен бик кыйммәтле. Гадәттән тыш хәл кайчан һәм кайда буласын без беркайчан да белмибез. Ләкин кайбер кешеләр өчен белү (CPR) аларның һөнәренең мәҗбүри өлеше.
Мәсәлән:
- Барлык табиблар, шәфкать туташлары, стоматологлар һәм башка сәламәтлек саклау белгечләре.
- Парамедиклар һәм ашыгыч медицина ярдәме техниклары (EMTs).
- Коткаручылар, бигрәк тә бассейннарда һәм пляжларда эшләүчеләр.
- Балалар бакчасы хезмәткәрләре, укытучылар һәм аеруча спорт тренерлары.
- Спорт залы тренерлары һәм спорт берләшмәсе вәкилләре.
- Янгын сүндерүчеләр һәм полиция хезмәткәрләре.
Бу белгечләр белергә тиеш (CPR). Моннан тыш, күп ата-аналар балаларының куркынычсызлыгын тәэмин итү өчен (CPR) өйрәнәләр. Әгәр бала кечкенә уенчык белән тончыгып китсә яки бассейнга яки сулы чиләккә егылып китсә - Ходай сакласын, мондый хәлләр булмасын - (CPR) белү тормышны үзгәртә ала. Ул шулай ук өлкән яшьтәге әти-әниләргә кайгыртучылар өчен дә бик тәкъдим ителә.
Хәтта һөнәри таләпләрдән тыш та, бу өйрәнү һәркем өчен, шул исәптән сезнең өчен дә, бик файдалы. Сез медицина ярдәме кирәк булганда беркайчан да ашыгыч ярдәм кирәклеген белмисез. Ярдәм итәргә әзер булуыгызны белү - зур байлык. Сез өйрәнгән (CPR) күнекмәләр белән сез якын кешегезнең, дустыгызның, күршегезнең яки хәтта урамдагы таныш булмаган кешенең гомерен коткара аласыз. Бу бер үк вакытта изге гамәл дә, тирән шәхси канәгатьлек чыганагы да.
Шулай итеп, йөрәк-үпкә реанимациясен ничек өйрәнергә мөмкин?
Өйрәнү (CPR) авыр түгел, һәм ул күп вакыт таләп итми. Бер көнлек семинарлар рәвешендә үткәрелә торган (CPR) тренинг курсларын үтә алырлык берничә абруйлы урын бар.
- Бу курсларны еш кына Изге Джон ашыгыч ярдәм һәм Кызыл Хач кебек халыкара танылган оешмалар үткәрә.
- Кайбер зур дәүләт һәм шәхси хастаханәләр шулай ук беренче ярдәм күрсәтү һәм (CPR) тренинг программаларын үткәрәләр.
- Кайбер медицина университетлары җәмәгатьчелек белән элемтә программаларын тәкъдим итәләр, алар җәмәгатьчелекне өйрәтү өчен кулланыла.
- Буш курслар турында мәгълүмат алу өчен җирле җәмгыять үзәкләре (мәсәлән, YMCA), дини үзәкләр, мәктәбегез яки эш урыныгыз белән элемтәгә керегез.
- Интернетта төп мәгълүматны табарга мөмкин булса да, гамәли күнегүләр мәҗбүри. Техникагызның дөрес булуын тәэмин итү өчен, сезгә манекен өстендә күкрәк басымын һәм коткару сулышын күнегүләрен ясарга кирәк.
Әгәр дә сез урта мәктәптә яки югары мәктәптә укыйсыз (13–14 яшь яки аннан өлкәнрәк) , сез CPR курсын тәмамларга һәм сертификат алырга әзер. Әгәр дә сез белем алу белән кызыксынсагыз, әти-әниегез яки укытучыгыз белән сөйләшегез; алар сезгә яраклы укыту хезмәтен табарга ярдәм итә ала.
Белгән кеше йөрәк-үпкә реанимациясе (CPR) чыннан да гомерне саклап кала ала. Бу чын коткару!
Өйгә алып китү хәбәре
Без (CPR) турында күп нәрсә сөйләдек. Өметләнәм, бу сезгә ачык аңлау бирде һәм сезне гамәл кылырга рухландырды. Моны укыганнан соң, сез (CPR) күнегүләренең ни дәрәҗәдә мөһим икәнен аңлыйсыз дип ышанам.
Игътибар итегез: (CPR) - гадәттән тыш хәлләрдә кулланыла торган бик кыйммәтле ысул, ул кешенең исән калуына ярдәм итә - профессиональ медицина ярдәме килгәнче, баш миенә һәм мөһим органнарга кан агымын саклап кала.
- Тыныч булыгыз: Гадәттән тыш хәлләрдә, сезнең беренче өстенлек - тыныч булу. Тынычлангач, тирә-юньдәге мохит сезнең өчен дә, пациент өчен дә куркынычсыз булуын тәэмин итегез.
- Ярдәм сорагыз: Әгәр сез ялгыз булсагыз, шунда ук 911 номерына яки җирле ашыгыч ярдәм хезмәтенә шалтыратыгыз, яисә ярдәм сорап кычкырыгыз. Әгәр башкалар да булса, кемгәдер ашыгыч ярдәм чакырырга кушыгыз.
- КАБны истә тотыгыз: Эзлеклелекне үтәгез: C – Күкрәккә басым ясау, A – Һава юлы (Ачып ачу), B – Сулыш алу (Сулыш алуны коткару). Һәрвакыт бу тәртипне үтәгез.
- Өйрәтү бик мөһим: Йөрәк-өянәк реанимациясен дөрес башкару өчен, без сезгә сертификатланган уку курсын үтәргә киңәш итәбез. Дөрес күнегүләр сезгә дөрес техникалар, клиник протоколлар һәм нәтиҗәле эш итү өчен кирәкле ышаныч бирә.
- Һәркем өйрәнә ала: Яшенә яки һөнәренә карамастан, йөрәк-үпкә реанимациясен өйрәнү - теләсә кайсы вакытта һәм урында тормышны коткара алырлык мөһим күнекмә. Кеше гомерен саклап калу мөмкинлегеннән дә зуррак бүләк юк.
- Нәрсәдер юктан яхшырак: Күп кеше хаталар ясаудан курка, ләкин онытмагыз, кемгәдер йөрәк-үпкә реанимациясе кирәк булганда, чара күрү - хәтта сез әзер булмасагыз да һәм ашыгыч ярдәм диспетчерларының күрсәтмәләренә таянсагыз да - бернәрсә дә эшләмәүгә караганда күпкә яхшырак. Шулай да, сертификатлы тренинг куркынычсызлык һәм нәтиҗәлелек өчен алтын стандарт булып кала.
Nirogi Lankaда без сезне йөрәк-үпкә реанимациясен өйрәнергә чакырабыз. Бу сезнең өчен генә түгел, ә гаиләгез, дусларыгыз һәм бөтен җәмгыять өчен дә бәяләп бетергесез бүләк. Ул, чыннан да, тормышны үзгәртә алырлык көчкә ия!
Ачкыч сүзләр: йөрәк-үпкә реанимациясе, йөрәк-үпкә реанимациясе, беренче ярдәм, гомерне коткару, күкрәк кысулары, коткару сулышы
