Сезнең дә гәүдәгезне хәрәкәтләндерүдә кыенлыкларыгыз бармы? Физик терапия турында сөйләшикме?

Кайвакыт, теге яки бу сәбәп аркасында, безгә тәнебезне хәрәкәтләндерү, хәрәкәтләнү һәм көндәлек эшләрне башкару авыр була. Әгәр сез кулыгызны яки аягыгызны хәрәкәтләндерә алмасагыз, яки хәтта арка авыртуы аркасында тора алмасагыз, ничек авыр булачагын күз алдыгызга китерегез. Нәкъ менә шул вакытта безгә физик терапия дип аталган кыйммәтле дәвалау ысулы ярдәмгә килә. Бүген без бу турыда сез аңларлык гади телдә сөйләшәчәкбез.

Физик терапия нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, физиотерапия - бу сезнең тәнегезнең хәрәкәт диапазонын яки хәрәкәтен кире кайтарырга ярдәм итүче махсуслаштырылган дәвалау ысулы. Ул сезгә хәрәкәтләнергә, йөрергә, йөгерергә, уйнарга һәм эшегезне дөрес башкарырга ярдәм итә.

Ни өчен кемгәдер гәүдәсен хәрәкәтләндерүдә ярдәм кирәк дип уйларга мөмкинсез. Әмма сезнең кайчан да булса кулыгыз яки аягыгыз сынган яки җитди җәрәхәт алган булсагыз, йөрү яки туп тибү кебек гади эшләрне башкаруның ни дәрәҗәдә авыр икәнен беләсез. Нәкъ менә шул вакытта бу дәвалау бик мөһим була.

Бу дәвалауны физиотерапевтлар (ФТ) күрсәтә. Алар - тәннең ничек хәрәкәт итүен һәм бу хәрәкәтне ничек яхшыртырга кирәклеген тирәнтен аңлаган махсуслашкан сәламәтлек саклау белгечләре. Алар төрле яшьтәге кешеләрне, сабыйлардан алып өлкәннәргә кадәр, дәвалыйлар.

Кешегә бер генә физиотерапия сеансы кирәк булырга мөмкин, яисә айлар, хәтта еллар дәвамында күп сеанслар үтәргә туры килергә мөмкин. Бу сезнең хәлегезгә бәйле. Бу сеанслар вакытында физиотерапевт (ФТ) сезгә махсус күнегүләр һәм сузылу күнегүләрен өйрәтәчәк. Бу дәвалау көчсезләнгән мускулларны ныгыта һәм сезгә хәрәкәтләнүнең яңа ысулларын күрсәтә ала.

Физик терапия кемгә аеруча кирәк?

Бу дәвалау чыннан да күп кешеләр өчен файдалы булырга мөмкин. Әйдәгез, ул кемнәргә, нигездә, ярдәм итә икәнен карап чыгыйк:

• Зыян күргәннәр өчен: кулыгыз яки аягыгыз сынган, кулыгыз сузылган яки мускулыгыз өзелгән булса, шуны күз алдыгызга китерегез. Хәтта җәрәхәт төзәлгәннән соң да, бу өлкәдәге мускуллар көчсезләнергә һәм хәрәкәтләнүдә кыенлыклар кичерергә мөмкин. Бу бик мөһим.
• Тумыштан ук билгеле бер кимчелекләре булган балалар өчен: Мәсәлән, кайбер балаларда тумыштан ук тән контроленә һәм хәрәкәтенә тәэсир итә торган авырулар булырга мөмкин. Аерым алганда, бу дәвалау церебраль паралич кебек авырулары булган балаларга үз тәннәрен яхшырак контрольдә тотарга һәм хәрәкәтләндерергә ярдәм итә.
• Үсеш тоткарлыгы булган кечкенә балалар өчен: Кайбер кечкенә балалар үз яшьләренә туры килгәнчә әйләнми, утырмый, тезләнми яки йөрми. Бу аларның үсеш тоткарлыгы барлыгын аңлата. Мондый балаларга физиотерапия дә зур файда китерә.
• Өлкәннәр өчен:Яшь үткән саен, тән көчебез кими, буыннарыбыз авырта һәм без тигезлегебезне югалтабыз. Егылу ихтималы ешрак. Бу безгә мондый кешеләр өчен тән көчебезне һәм тигезлегебезне сакларга ярдәм итә.
• Операция кичергәннәр өчен: Зур операциядән соң, мәсәлән, тез операциясеннән соң, буынны яңадан дөрес эшләтеп җибәрү һәм мускулларны ныгыту өчен физиотерапия бик мөһим.
• Спорт җәрәхәтләре: Физик терапевтлар кешеләргә спорт белән шөгыльләнгәндә алган җәрәхәтләрдән соң савыгырга һәм яңадан яхшы уйнарга ярдәм итәләр .
• Хроник авыртулары булган кешеләр өчен: Бу арка һәм муен авыртулары кебек хроник авыртулардан интегүчеләргә авыртуны киметергә һәм көндәлек эшләрне башкарырга ярдәм итә ала.

Мөһим: Әгәр дә сездә бу проблемаларның берәрсе булса, киңәш өчен табибка күренү яхшырак. Ул сезгә физик терапия кирәкме-юкмы икәнен әйтер.

Ни өчен кечкенә балаларга физик терапия кирәк?

Хәзер бу дәвалау ысулы кечкенә балаларга ничек ярдәм итә алуын карыйк.

Аягы сынган баланы күз алдыгызга китерегез. Хастаханәдән чыгар алдыннан физиотерапевт (ФТ) балага таяк белән ничек йөрергә, баскычтан ничек менәргә һәм төшәргә өйрәтә. Физиотерапевтлар таякларны ничек дөрес тотарга һәм сынган аякка күпме авырлык салырга кирәклеген яхшы беләләр.

Бала беренче тапкыр таяк белән йөрергә өйрәнгәндә, физиотерапевт (ФТ) балага егылып яки абынып китмәсен өчен куркынычсызлык каешы кидерергә мөмкин. Баланың әти-әнисенә шулай ук ​​тигез җирдә һәм баскычта таякларны ничек куркынычсыз кулланырга өйрәтеләчәк. Шулай ук ​​балаларга таяк кулланганда нык аяк киеме, мәсәлән, кроссовка кию мөһим.

Баланың сөяге төзәлгәннән һәм гипс алынганнан соң да, баланың аягының көчен һәм хәрәкәтчәнлеген торгызу өчен аңа кабат физиотерапевтка (ФТ) күренергә кирәк булырга мөмкин.

Әйдәгез, уйнап йөргәндә өйрәнәбез! Кечкенә балалар белән ничек мөгамәлә итәргә

Кечкенә балалар уен аша өйрәнәләр. Шуңа күрә физиотерапевтларның (физиотерапевтларның) еш кына балалар өчен уйнау өчен махсус уенчыклары бар. Балалар терапиясе спорт залында сез туплар, эскәмияләр, селкенүләр, тайгак көймәләр һәм кайвакыт хәтта интерактив видеоуеннар да табарсыз.

Балалар бу терапия сеанслары вакытында бераз күңел ача алалар. Ләкин мускулларны ныгыту һәм яңа әйберләр өйрәнү кайвакыт бераз авыр һәм арыта торган булырга мөмкин. Ләкин физиотерапевтлар балаларны дәртләндерәләр һәм аларга бу әйберләрне мәхәббәт белән өйрәтәләр.

Кайбер балалар физиотерапевтка (ФТ) бер яки ике тапкыр гына күренергә мөмкин. Башкаларга физиотерапевтка (ФТ) айлар буе күренергә туры килергә мөмкин. Дәвалау сеансы гадәттә баланың яшенә һәм проблеманың характерына карап, 30 минуттан якынча бер сәгатькә кадәр дәвам итә.

Физиотерапевтка (ФТ) барсаң нәрсә була?

Сез яки балагыз физиотерапевтка күренгәндә, алар башта сезне игътибар белән тикшерәчәкләр.

• Башлангыч бәяләү: Ул сезнең хәлегезне, авырту урыннарын, тәнегезне хәрәкәтләндерү кыенлыгын, мускул көчен һәм буыннар хәрәкәтен тикшерәчәк һәм сезгә сораулар бирәчәк.
• Шәхси дәвалау планы: Аннары ул сезнең өчен махсуслаштырылган дәвалау планын төзи. Анда нинди күнегүләр ясарга, дәвалануны күпме вакыт алырга һәм башкалар турында мәгълүмат булачак.
• Күнегүләр һәм сузылулар: Ул сезгә өйрәтәчәк һәм сезнең хәлегезгә туры килә торган махсус күнегүләр һәм сузылулар башкарачак.
• Мануаль терапия: Кайвакыт физиотерапевт мускулларыгызны һәм буыннарыгызны дәвалау өчен кулларын куллана. Моңа массаж һәм буыннарны мобилизацияләү кебек әйберләр керә ала.
• Белем бирү һәм киңәшләр: Ул сезгә хәлегез, аны ничек җайга салырга һәм аның кабатлануын ничек булдырмаска киңәшләр бирәчәк. Ул шулай ук ​​сезгә өйдә эшләргә күнегүләр дә бирәчәк.

Физик терапиянең файдасы нинди?

Физик терапия - ул кайбер күнегүләр ясау гына түгел. Ул сезгә күп яктан файда китерәчәк.

• Авыртуны киметү: Еш кына физик терапиянең төп максатларының берсе - авыртуны киметү.
• Хәрәкәт һәм хәрәкәтчәнлек яхшыра: Йөрү, йөгерү һәм аяк-кулларны хәрәкәтләндерү сәләте арта.
• Мускуллар көчәя: Зәгыйфьләнгән мускуллар көчәя.
• Кабат җәрәхәтләнүне булдырмаска мөмкин: Гәүдәне дөрес кулланырга һәм мускулларны көчле тотарга өйрәнү кабат җәрәхәтләнү ихтималын киметәчәк.
• Кайвакыт хәтта операциядән дә качарга мөмкин: кайбер очракларда физиотерапия хәтта операциягә ихтыяҗны бетерә ала.
• Тормыш сыйфаты яхшыра: Авырту кимегәч һәм сез үзегезнең эшләрегезне эшли башлагач, тормыш күпкә җиңеләя һәм сез бәхетлерәк була аласыз.
• Балансны яхшырта: Бу, бигрәк тә, өлкәннәр өчен мөһим. Ул егылуларны булдырмаска ярдәм итә.

Сезнең тарафтан нәрсә эшләргә кирәк?

Физик терапия уңышлы булсын өчен, физиотерапевтның (ФТ) тырышып эшләве генә җитми. Сезнең ярдәмегез дә бик мөһим.

• Билгеләнгән вакыт эчендә килү:Дәвалау сессияләренә даими йөрү һәм аларны калдырмау бик мөһим.
• Өйдә күнегүләрне дөрес башкару: Савыгуның иң тиз ысулы - физиотерапевт сезгә өйдә эшләргә кушкан күнегүләрне нәкъ ул әйткәнчә башкару.
• Физиотерапевтыгыз (ФТ) белән ачыктан-ачык сөйләшү: Аңа авыртуыгыз, уңайсызлыгыгыз һәм күнегүләр ясаганда үзегезне ничек хис итүегез турында намуслы булыгыз. Аннары ул сезнең дәвалау планыгызны сезгә туры китереп көйли ала.
• Сабыр булыгыз: Кайбер авыруларның төзәлүе вакыт таләп итә. Бер төн эчендә җиңеллек көтмәгез. Дәвалануда сабыр һәм тырыш булыгыз.

Исегездә тотыгыз: Физик терапия - сезнең сәламәтлек саклау командагызның мөһим өлеше. Иң яхшы нәтиҗәләргә сез, табибыгыз һәм физиотерапевтыгыз (ФТ) бергә эшләгәндә ирешелә.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, хәзер сездә физиотерапия турында яхшы фикер бар дип уйлыйм.

• Физик терапия - хәрәкәтләнү кыенлыкларын җиңәргә, авыртуны киметергә һәм көчне арттырырга ярдәм итүче кыйммәтле дәвалау ысулы.
• Бу кечкенә балалардан алып өлкәннәргә кадәр һәркем өчен файдалы булырга мөмкин.
• Физик терапевтлар (ФТ) - бу өлкәдә махсус белемгә ия булган һәм сезгә ярдәм итәргә әзер булган белгечләр төркеме.
• Балаларны дәвалаганда уен һәм күңел ачу чаралары кулланыла.
• Дәвалау уңышлы булсын өчен сезнең ярдәмегез, кызыксынуыгыз һәм сабырлыгыгыз бик мөһим.

Әгәр дә сездә гәүдәнегезне хәрәкәтләндерүдә кыенлыклар яки авыртулар булса, оялмагыз һәм курыкмагыз. Киңәш өчен табибка мөрәҗәгать итегез, кирәк булса, физиотерапевтка (ФТ) мөрәҗәгать итегез. Сәламәтлегегез сезнең өчен бик мөһим. Шуңа күрә аңа игътибарлы булыгыз. Тизрәк савыгуыгызны телим!

Физик терапия, Физик терапия, Физик терапия, Физик күнегүләр терапиясе, Хәрәкәт бозылулары, Сәламәтлек