Сезнең дә битегездә кара нокталар бармы? Әйдәгез, бу кара нокталар турында сөйләшик!

Көзгедә йөзегезгә караганда, борыныгызда яки иягегездә кечкенә кара нокталарны күргәнегез бармы? Кайбер кешеләр аларны "кара нокталар" дип атыйлар. Чынлыкта, без аларны кара нокталар дип атыйбыз. Шуңа күрә бүген, әйдәгез, алар ничек барлыкка килә, ни өчен барлыкка килә һәм алар белән нәрсә эшләргә мөмкин булуы турында сөйләшик, яме?

Бу кара нокталар нәрсә соң?

Гади итеп әйткәндә, тирегездә кечкенә тишекләр бар. Без аларны тишекләр дип атыйбыз. Бу тишекләр тирегезнең сулый һәм тирли торган урыннары. Ләкин кайвакыт бу тишекләр май (шулай ук ​​май дип тә атала), үле тире күзәнәкләре һәм кайвакыт бактерияләр белән тыгыла. Бу тишекләр тыгылганда, тишекләр ачык булса, тыгылган материал һавага ачыла һәм оксидлаша . Шул вакытта ул кара төскә керә һәм кара ноктага охшап кала. Бу киселгән алманың берникадәр вакыттан соң көрән төскә керүе кебек. Бу кара нокта тыгылган тишек түгел, ә оксидлашкан май һәм үле күзәнәкләр җыелмасы дигәнне аңлата.

Әмма, әгәр тишек тыгылган булса, эчендәге эчтәлек ак булып күренә. Моны без ак нокталар дип атыйбыз. Кара нокталар һәм ак нокталар - икесе дә ак нокталарның төрләре.

Ни өчен бездә кара нокталар барлыкка килә? Сәбәпләре нинди?

Хәзер сез, мөгаен, "Ни өчен миндә болар бар?" дип уйлыйсыздыр. Кара нокталар барлыкка килүнең бер генә сәбәбе юк, аларның барлыкка килүенә берничә фактор сәбәп булырга мөмкин.

• Майлы тире: Әгәр тирегез табигый рәвештә күбрәк май җитештерсә, тишекләрегезнең тыгылу ихтималы югарырак.
• Гормональ үзгәрешләр: Бигрәк тә җенси җитлегү чорында, менструаль цикл вакытында һәм йөклелек вакытында, гормоннар кискен үзгәргәндә, тиренең май җитештерүе артырга мөмкин. Бу шулай ук ​​кара нокталар барлыкка килү сәбәпләренең берсе.
• Кайбер косметика чаралары: Кайбер косметика һәм кремнар "комедоген" дип билгеләнә, ягъни алар тишекләрне томалау ихтималы зуррак. Шуңа күрә косметика сайлаганда, этикеткада "комедоген түгел" дип язылганмы-юкмы икәнен тикшерү яхшы булыр иде.
• Тирләү: Күп тирләгәндә, бу тир тире майлары белән кушылып, тишекләрне томаларга мөмкин. Битегезне тиз арада юарга кирәк, бигрәк тә күнегүләрдән соң.
• Диета: Бу турыда төрле фикерләр булса да, кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, майлы, шикәрле һәм сөт ризыклары кайбер кешеләрдә бетчәләрне һәм кара нокталарны арттырырга мөмкин. Ләкин бу һәркемгә бер үк тәэсир итми.
• Стресс:Гаҗәпләнмәгез, хәтта сез бик нык стресс кичерсәгез дә, ул тирегезгә тәэсир итә ала. Стресс гормональ үзгәрешләргә һәм бетчәләргә китерергә мөмкин.
• Генетика: Кайвакыт бу хәлләр гаиләләрдә дә күзәтелә. Әгәр әти-әниегезнең яшь чагында кара нокталар булса, сездә дә алар белән авыру ихтималы зуррак.
• Битне дөрес чистартмау: Көн дәвамында җыелган пычрак, тузан һәм макияж тиешенчә юылмаса, тишекләрнең тыгылуы нормаль хәлме?

Кара нокталар ешрак кайда күренә?

Кара нокталар күбесенчә биттә күренә. Аеруча "Т-зонасында", ягъни борын, ияк һәм маңгай өстендәге өлкәдә. Чөнки бу өлкәдә май бизләре күбрәк. Моннан тыш, кара нокталар күкрәктә, аркада, муенда һәм култык өске өлешләрендә дә барлыкка килергә мөмкин.

Бу кара нокталар куркынычмы? Куркырга кирәкме?

Күпчелек вакытта кара нокталардан куркырга кирәкми. Алар бик авырттырмыйлар, ләкин биттә булганда бераз күңелсезләндерә алалар. Кайвакыт, аларны кысып сөртсәң , алар инфекцияләнергә, кызарырга, авыртулы җизнәргә әйләнергә, хәтта кайвакыт җәрәхәтләр калдырырга мөмкин. Шуңа күрә аларга сак булырга кирәк.

Бу хаталарны беркайчан да ясамагыз!

Кара нокталар күргәндә, без аларны кысып чыгарырга телибез. Ләкин бу дөрес эш түгел.

Кара нокталарны беркайчан да кысмагыз!

Чөнки сез шулай эшләгәндә, тишек эчендәге май, үле күзәнәкләр һәм бактерияләр тире эченә тирәнрәк баса. Аннары бу урын шешә, кызара һәм зур җизнәкләр барлыкка килергә мөмкин. Иң начары шунда ки, кайвакыт бу урыннарда даими яралар барлыкка килергә мөмкин. Шулай ук, әгәр сез аны пычрак куллар яки тырнаклар белән кыссагыз, сез җиңел генә инфекцияләр йоктыра аласыз.

Моннан тыш, боларны эшләмәгез:

• Каты скраблар куллану: Кайбер кешеләр артык каты скраблар кара нокталарны бетерәчәк дип уйлыйлар. Ләкин бу тирене ярсыта һәм катырта гына, проблеманы тагын да көчәйтә.
• Артык күп юу: Битне артык күп юу тиренең табигый майларын югалтырга, аны киптерергә һәм күбрәк май бүлеп чыгаруга китерергә мөмкин.
• Пычрак әйберләр куллану: Әгәр макияж щеткалары һәм сөлгеләр кебек әйберләр пычрак булса, бу да проблема.

Шулай итеп, сез нәрсә эшлисез? Бу кара нокталарны ничек контрольдә тотасыз?

Ярар, әйдәгез, бу кара нокталар белән нәрсә эшләп буласын карыйк. Иң яхшысы - аларның барлыкка килүен киметергә тырышу һәм алар барлыкка килгәч, дөрес дәвалау.

Әйдәгез, тире турында яхшы кайгырту гадәтләрен үстерик (Good Skin Care Rutin)

• Йөзне йомшак чистарту:Йөзегезне көненә ике тапкыр, иртән һәм кичен, тире төрегезгә туры килә торган йомшак чистарту чарасы белән юыгыз. Бу төр чистарту чарасы сабын куллануга караганда яхшырак.
• Комедоген булмаган продуктлар: Макияж, дымландыргыч һәм кояштан саклаучы крем кебек "комедоген булмаган" дип язылган продуктларны сайлагыз. Бу аларның тишекләрне тыгып кую ихтималы азрак дигән сүз.
• Пилинг: Атнага бер яки ике тапкыр тирене йомшак кына пилинглау үле тире күзәнәкләрен бетерергә һәм тишекләрне чиста тотарга ярдәм итә. Моның өчен салицил кислотасы булган продуктларны кулланырга мөмкин. Салицил кислотасы - майны эретүгә һәм тишекләргә тирән үтеп керүгә ярдәм итүче матдә, ул аларны чистартырга ярдәм итә. Гликоль кислотасы кебек AHA кислоталары да яхшы. Ләкин аларны кулланганда бик сак булырга кирәк, югыйсә алар тирегә зыян китерергә мөмкин.
• Нымландыру: Майлы тиреле кешеләр дымландыручы крем кирәк түгел дип уйлыйлар. Бу ялгыш. Әгәр тире кирәкле дымны алмаса, ул күбрәк май җитештерергә тырышачак. Шуңа күрә майсыз, комедоген булмаган дымландыручы крем кулланыгыз.

Рецептсыз (OTC) товарлар

Даруханәдә кара нокталар өчен кремнар һәм гельләр бар. Иң еш очрый торганнары түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Салицил кислотасы: Элегрәк әйтелгәнчә, ул тишекләргә үтеп керә һәм чистарта.
• Бензоил пероксиды: Бу бактерияләрне үтерергә һәм тишекләрне ачарга ярдәм итә. Ләкин ул бераз каты һәм тирене киптерергә һәм кызартырга мөмкин. Шуңа күрә түбән концентрациядән (2,5% яки 5%) башлагыз һәм шуңа кадәр кулланыгыз.
• Ретиноидлар: Алар А витаминыннан ясалган һәм күзәнәкләрнең яңаруын тизләтә һәм тыгылган тишекләрнең күренүен киметә. Адапален дип аталган ретиноид хәзер даруханәләрдә сатыла. Ретиноидлар башта тиренең корылыгына һәм кабыгуына китерергә мөмкин. Шуңа күрә төнлә генә аз күләмдә башлагыз. Көндез кояштан саклаучы крем кулланырга кирәк.

Өйдә эшли алырлык әйберләр (Өйдә дәвалау чаралары - Сак булыгыз!)

Өйдә дә эшләп була торган кайбер әйберләр бар, ләкин аларны эшләгәндә бик сак булырга кирәк.

• Пар белән пешерү: Битне 5-10 минут пар белән пешерү тишекләрегезне бераз ачачак. Аннары йомшак чистарту чарасы белән юып алу яхшырак. Ләкин пар белән пешерү вакытында кара нокталарны беркайчан да кысмагыз.
• Балчык битлекләре: Балчык битлеге, бигрәк тә бентонит балчыгы.Тиредән артык май һәм пычракны сеңдерергә ярдәм итә торган. Атнага бер тапкыр кулланыгыз.
• Игътибарлы әйберләр: Кайбер кешеләр кара нокталарга лимон һәм теш пастасы кебек әйберләр сөртә. Алар тирегә зыян китерергә һәм хәлне начарайтырга мөмкин. Шуңа күрә мондый әйберләрдән ерак тору акыллы булыр.

Табибка кайчан күренергә

Әгәр дә сез боларны эшләсәгез һәм кара нокталар кимемәсә, алар көчәя барса яки сезгә эмоциональ яктан авырлык китерсә, иң яхшысы - дерматологка күренү.

Табиб түбәндәгеләрне эшли ала:

• Тирегез төренә туры килә торган көчлерәк дарулар (рецепт буенча бирелә торган дарулар) билгеләгез.
• Кара нокталарны махсус җиһазлар ярдәмендә куркынычсыз рәвештә бетерегез (профессиональ экстракция).
• Химик пилинг кебек процедураларны тәкъдим итегез. Алар тиренең өске катламын йомшак кына бетерә, тишекләрне ача һәм яңа тире ачарга ярдәм итә.
• Сезнең өчен яраклы тирегә кайгырту тәртибен булдырырга ярдәм итегез.

Кара нокталар турындагы мифлар һәм хакыйкатьләр

Кара нокталар турында күп хикәяләр бар. Әйдәгез, аларның кайсысы дөрес, кайсысы ялган икәнен карыйк.

• Миф: Кара нокталар - тиредәге пычрак.

Факт: Юк, бу тулысынча дөрес түгел. Кара нокталар пычрак аркасында түгел, ә тире эчендә калган май һәм үле күзәнәкләр һавага дучар булып, оксидлашу аркасында кара төскә керә.

• Миф: Кара нокталар бары тик яшьләрдә генә очрый.

Факт: Гормональ үзгәрешләр аркасында кара нокталар яшь чакта ешрак очрый ала. Ләкин кара нокталар теләсә кайсы яшьтә, хәтта олыларда да барлыкка килергә мөмкин.

• Миф: Көчле рәвештә чистарту кара нокталарны бетерәчәк.

Факт: Юк, алай түгел. Артык нык ышку тирегә зыян китерергә, аны кызартырга һәм хәлне начарайтырга мөмкин. Йомшак кына пилинг ясау - иң дөрес ысул.

• Миф: Кара нокталар майлы ризык ашаганнан соң барлыкка килә.

Хакыйкать: Бу бераз катлаулы. Кайбер тикшеренүләр бәйләнеш күрсәтсә дә, ул һәркемнең кара нокталарына турыдан-туры тәэсир итми. Баланслы туклану мөһим.

Димәк, сезгә әйтергә тиешле соңгы сүзем шул... (Өйгә алып китү хәбәре)

Кара нокталар - күп кешеләрдә очрый торган гадәти тире проблемасы, шуңа күрә алар турында артык борчылмагыз.

Иң мөһиме - тирегә дөрес карау кагыйдәләрен үтәү һәм сабыр булу.

Шуларны исегездә тотыгыз:

• Кара нокталарны кысмагыз. Бу проблеманы тагын да катлауландырырга мөмкин.
• Тирегезгә туры килә торган йомшак продуктлар кулланыгыз.
• Салицил кислотасы кебек матдәләрне үз эченә алган продуктлар кара нокталардан котылырга ярдәм итә ала.
• Әгәр дә аны өйдәге дәвалау чаралары белән контрольдә тоту авыр булса, әгәр дә хәл җитди булса, яисә ул сезгә зур психологик кыенлыклар тудырса, һичшиксез, дерматологка күренегез. Алар сезгә дөрес чишелеш бирәчәкләр.
• Сәламәт тире бер төн эчендә барлыкка килми. Сабырлык һәм дөрес тәрбия белән сез дә сәламәт, нурлы тирегә ирешә аласыз.

Шуңа күрә, бу мәгълүмат сезгә файдалы булгандыр дип өметләнәм. Тирегезгә игътибарлы булыгыз, ярыймы?

Кара нокталар, кара нокталар, тире проблемалары, акне, бит таплары, тирене чистарту, дерматология, тире турында кайгырту