Йөрәгегезнең сул ягы да зәгыйфьме? (Сул як йөрәк җитешсезлеге) - Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Кайвакыт сулышыгыз кысыламы? Яки йөргәндә, бөгелгәндә яки берәр эш эшләгәндә сулышыгыз кысыламы? Төнлә йокларга яткан вакытта тыныгыз кысылып, утырырга туры киләме? Аякларыгызда һәм тубыкларыгызда шешенү бармы? Кайвакыт болар йөрәкнең сул ягы зәгыйфь булуының билгеләре булырга мөмкин. Бүген әйдәгез, "(Сул як йөрәк җитешсезлеге)" дип аталган бу халәт турында гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшик. Курыкмагыз, моны белү бик мөһим.

Сул як йөрәк җитешсезлеге нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу йөрәгебезнең сул ягы үз эшен, ягъни канны бөтен тән буйлап дөрес итеп насослау эшен башкара алмый дигәнне аңлата. Моны су насосы дип күз алдыгызга китерегез. Әгәр ул дөрес эшләмәсә, су резервуарга бармаячак. Менә шулай. Моның ике төп төре бар:

1. Систолик йөрәк җитешсезлеге: Бу йөрәкнең сул ягындагы сул карынчык дип аталган төп кан әйләндерү камерасы кыскара һәм тән буйлап кан әйләндерерлек көчсезләнә. Бу йөрәк кан әйләндерә торган кан күләменең (чыгару фракциясенең) кимүен аңлата. Мотор көче җитмәгәндәге кебек, су әйләндерә торган басым да кими.

2. Диастолик йөрәк җитешсезлеге: Бу башка хәл. Сул карынчык көчле булса да, ул яхшы йомшармый һәм кан белән тулу өчен кирәкле кадәр сузылмый. Бу йөрәк камерасының катылануын аңлата. Бу каты, сыгылмас шарны су белән тутырырга тырышу кебек, һәм ул кан белән тулуда кыенлыклар кичерә. Бу очракта йөрәкнең канны кудыру күләме (эджекция фракциясе) нормаль булырга мөмкин.

Хәзер сез бу ике төр арасындагы аерманы аңлыйсызмы?

Йөрәгебезнең сул һәм уң яклары ничек эшли?

Йөрәгебез чыннан да гаҗәеп орган. Ул көчле насос кебек эшли, туктаусыз эшли. Аның ике төп ягы бар: сул һәм уң. Һәр ягы төрле эш башкара.

• Сул як: Бу як - безнең хикәянең төп герое. Йөрәкнең сул ягы үпкәләрдән кислородлы, чиста кан ала. Аннары бу кан бөтен тәнгә, мидән аякларга кадәр, һәр органга, мускулга һәм тукымага тарала. Бу кислород безнең тәнебезнең һәр өлешенә үз эшен башкару өчен кирәкле энергия һәм тормыш бирә.

• Уң як: Уң як организмда кулланылган канны, ягъни кислород югалткан һәм углекислый газ җыелган канны җыя һәм аны чистарту өчен үпкәләргә кире җибәрә. Нәкъ менә үпкәләрдә без углекислый газны чыгарабыз һәм канга яңа кислород өстибез.

Шулай итеп, ике як та безнең тәнебездә кан әйләнешен тиешле дәрәҗәдә тоту өчен бергә эшли.

Йөрәкнең сул ягы ни өчен көчсезләнә?

Күз алдыгызга китерегез, әгәр без су насосын өебездә еллар буе бернинди хезмәт күрсәтүсез яки ремонтсыз куллансак, нәрсә булыр иде? Әкренләп аның өлешләре тузачак, нәтиҗәлелеге кимиячәк, һәм ул ахыр чиктә эшләүдән туктарга мөмкин, шулай бит? Йөрәгебез белән дә шулай. Кайбер авырулар һәм начар гадәтләр йөрәкнең сул ягына вакыт узу белән зыян китерергә, аны көчсезләндерергә мөмкин. Менә төп сәбәпләрнең кайберләре:

• Коронар артерия авыруы: Бу йөрәкне кан белән тәэмин итүче кан тамырлары (коронар артерияләр) эчендә май утырмалары туплану чоры. Бу йөрәк мускулына кирәкле кислород һәм туклыклы матдәләрне алуга комачаулый.
• Йөрәк өянәге: Йөрәк өянәге - йөрәккә кан агымының кинәт өзелүе. Бу йөрәкнең бер өлешенең үлеменә китерә, йөрәкнең кан тибешен киметә.
• Югары кан басымы ("Югары кан басымы") озак вакыт контрольдә тотылмаганда: Басым даими югары булганда, йөрәккә канны кудыру өчен күбрәк эшләргә туры килә. Вакыт узу белән йөрәк арый һәм көчсезләнә.
• Йөрәк клапаннары кимчелекләре (Клапан йөрәк авыруы): Әгәр йөрәктәге клапаннар дөрес ябылмаса яки ачылмаса, кан агымы бозыла һәм йөрәккә йөкләнеш артуы сизелә.
• Йөрәк ритмнарының бозылуы (Аритмия): Йөрәк дөрес ритмда тимәгәндә, аның тибеш нәтиҗәлелеге кими.
• Кайбер сирәк очрый торган медицина шартлары: Мәсәлән, "(Амилоидоз)" (йөрәктә аномаль аксым утыруы) яки "(Саркоидоз)" (йөрәктә кечкенә төерләр барлыкка килүе) кебек авырулар да йөрәк мускулының катылыгына һәм көчсезлегенә китерергә мөмкин.

Мөһим: Бу сәбәпләрнең берсе яки берничәсе йөрәкнең сул ягында көчсезлеккә китерергә мөмкин.

Моннан тыш, куркынычны арттыра торган башка берничә куркыныч факторы бар. Бу мондый авырулары булган кешеләрдә йөрәкнең сул ягында көчсезлек барлыкка килү ихтималы югарырак дигән сүз:

• Ракны дәвалауның кайбер химиотерапия ысуллары йөрәккә ян эффектлар (кардиотоксиклык) китерергә мөмкин.
• Диабет.
• Симерү.
• Йокы апноэсы.
• Яшь үткән саен, йөрәгебезнең функциясе табигый рәвештә бераз кимергә мөмкин.
• Тәмәке тарту һәм башка кешеләрнең төтенен сулау.
• Йөрәк өчен зарарлы булган кайбер даруларны һәм энергетик эчемлекләрне куллануны дәвам итү.
• Бик сирәк кенә, башка авыруларны дәвалау өчен кулланыла торган кайбер дарулар да тәэсир итәргә мөмкин (мәсәлән, аутоиммун авырулар, игътибар җитмәү/гиперактивлык бозылуы (ADHD))

Бу халәтнең симптомнары нинди?

Башта, йөрәкнең сул ягы көчсезләнә башлагач, сез бернинди зур симптомнарны да сизмәскә мөмкин. Сез : "Әйе, бу салкын тию генә" яки "Бу картлык белән була торган хәл генә ", - дип уйларга мөмкин. Ләкин йөрәгегезнең эшчәнлеге начарланган саен, сез түбәндәгеләрне сизә башларга мөмкин:

• Дәвамлы йөткерү: Әгәр сез йөткерсәгез, бигрәк тә төнлә яки ятканда борчылырга тиеш.
• Сулыш кысылу:
• Бераз йөреп, берничә баскычтан менеп, иелеп карасам, башым авырта.
• Төнлә уянгач, сулыш алу авырлаша, күкрәгем кысыла кебек тоела.
• Яткан килеш йоклау авыр, ә утырганда сулыш алу җиңелрәк тоела. (Чөнки яткан вакытта үпкәләрдә күбрәк сыеклык җыела).
• Кинәт авырлык арту: Берничә көн эчендә сез бер яки ике килограмм авырлык җыярга мөмкин. Чынлыкта бу зуррак булу түгел, ә сыеклык тоткарлану.
• Шешенү (шешенү): Тубыкларның, аякларның һәм кайвакыт корсакның шешенүе. Бу шулай ук ​​тәндә сыеклык тоткарлануыннан да килеп чыга.

Вакыт узу белән, йөрәк үз эшен башкару өчен күбрәк эшләгән саен, түбәндәге өзлегүләр барлыкка килә:

• Кардиоген шок: Бу гадәттән тыш хәл. Йөрәк җитәрлек күләмдә канны кудыра алмый, нәтиҗәдә организмның мөһим органнарына кан агымы җитми.
• Зуррак йөрәк: Йөрәк артык тырышканда, аның мускуллары калыная һәм йөрәк зурая.
• Йөрәк тибеше бозылулары ("Аритмия"): Йөрәк ритмы дөрес булмаска мөмкин.

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, зинһар, табибка күренегез.

Табиб моны ничек ачыклый?

Табибка баргач, алар башта сездән күп сораулар бирәләр. Сезнең симптомнарыгыз нинди, алар күпме вакыт дәвам итә, гаиләгездә йөрәк авыруы бармы, нинди дарулар кабул итәсез һ.б. Аннары алар сезне тикшерәләр. Алар йөрәгегезне тыңлыйлар, үпкәләрегезне тикшерәләр һәм шешенүне эзлиләр.

Моннан тыш, төгәл хәлне раслау һәм сәбәбен табу өчен түбәндәге тестларны (лаборатория тестлары һәм визуализация тикшеренүләре) үткәрергә мөмкин:

• Кан анализлары (Лаборатория анализлары):
• BNP (B-тип натрийуретик пептид) кан анализы: Бу махсус биомаркер. Йөрәк камераларындагы басым артканда, бу гормон канга бүленеп чыга. Аның дәрәҗәсе йөрәкнең зәгыйфь булу-булмавы турында фикер бирә ала.
• 'Метаболик панель': Бу бөер һәм бавыр функциясен, шулай ук ​​кандагы тозлар, мәсәлән, натрий һәм калий дәрәҗәсен тикшерә. Алар йөрәк авыруларында мөһим.

• Рәсемләү тикшеренүләре:
• Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ): Бу йөрәкнең электр активлыгын теркәп бара. Ул йөрәк өянәге яки йөрәк ритмы проблемасы кебек нәрсәләрне ачыклый ала.
• Эхокардиография (ЭХО): Бу йөрәкнең УЗИ тикшерүенә охшаган. Ул йөрәк камераларының зурлыгын, стеналарының калынлыгын, клапаннарның функциясен һәм йөрәкнең канны ничек насославын (эджекция фракциясе) ачык күрә ала.
• Коронар ангиография:Йөрәккә кан китерә торган коронар артерияләрдә тыгылу бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен махсус "(рентген)" тикшерүе.
• Йөрәк МРТ (Йөрәк магнит-резонанс томографиясе): Бу йөрәкнең бик ачык һәм җентекле фотосурәтләрен төшерә ала. Ул йөрәк мускулының торышын һәм зыян күргән өлкәләрне ачыкларга ярдәм итә ала.

Бу анализлардан алынган мәгълүмат нигезендә, табиб сезнең нинди авыруыгыз барлыгын һәм аны дәвалауның иң яхшы ысулын билгели.

Ничек дәвалана? Нинди дарулар бар?

Яхшы хәбәр шунда ки, сул як йөрәк җитешсезлеген дәвалауның берничә ысулы бар. Сезнең өчен туры килә торган дәвалау сездә алда телгә алынган "Систолик йөрәк җитешсезлеге" яки "Диастолик йөрәк җитешсезлеге" булу-булмавына, шулай ук ​​авыруның авырлыгына бәйле булачак.

Дарулар еш кына төп дәвалау ысулы булып тора. Бу дарулар йөрәк эшчәнлеген яхшыртырга, симптомнарны киметергә һәм гомерне озайтырга ярдәм итә. Иң еш кулланыла торган даруларның кайберләре:

• АКФ ингибиторлары (ангиотензин-конвертирлаучы фермент ингибиторлары), ангиотензин II рецептор блокаторлары (ARBs), ангиотензин-рецептор неприлизин ингибиторлары (ARNIs): Бу дарулар классы кан тамырларын йомшарту, кан басымын төшерү һәм йөрәкнең яңадан формалашуына ярдәм итү юлы белән эшли.
• Альдостерон антагонистлары: Алар стресс белән бәйле гормоннарны контрольдә тота һәм симптомнарның начарлануына юл куймый. Алар шулай ук ​​су тоткарлануын киметү юлы белән шешенүне киметергә ярдәм итә (җиңелчә диуретик).
• Бета-блокаторлар: Бу дарулар йөрәк тибешен әкренәйтә һәм йөрәккә йөкләнешне, ягъни аның башкарырга тиешле эш күләмен киметә.
• Дигоксин: Бу дару кайбер кешеләргә, бигрәк тә йөрәк ритмы бозылулары булган кешеләргә, үзләрен яхшырак хис итәргә һәм йөрәк тибешен контрольдә тотарга ярдәм итә.
• Сидек кудыручы дарулар: Алар организмнан артык сыеклыкны сидек аша чыгару юлы белән эшли, бу сулыш кысылу һәм шешенү кебек симптомнарны киметергә мөмкин.
• Натрий-глюкоза транспорт аксымы 2 (SGLT2) ингибиторлары: Бу яңа класстагы дарулар йөрәк җитешсезлеге булган диабетлы һәм диабетсыз кешеләр өчен бик файдалы. Алар шулай ук ​​организмдагы артык сыеклыкны киметергә һәм йөрәкне сакларга ярдәм итә.

Исегездә тотыгыз: бу даруларны табиб билгеләгәнчә, дөрес дозада һәм дөрес вакытта кабул итү бик мөһим. Табиб киңәшеннән башка дару кабул итүне туктатмагыз яки дозасын үзгәртмәгез.

Кайбер кешеләргә махсус дәвалану ("процедура") үтәргә туры киләме?

Әйе, кайбер очракларда, әгәр симптомнарны дарулар белән генә контрольдә тотып булмаса, яки анализлар йөрәк авыруының начарлана баруын күрсәтсә, табиб махсус процедуралар яки хирургия тәкъдим итә ала. Менә аларның кайберләре:

• Йөрәк ресинхронизация терапиясе (ЙРТ): Бу тире астына кечкенә җайланма (мәсәлән, кардиостимулятор) урнаштыруны үз эченә ала, ул йөрәкнең сул һәм уң камераларының бер үк вакытта кыскаруына ярдәм итү өчен электр стимуляциясен тәэмин итә. Бу шулай ук ​​ике карынчыклы кардиостимулятор дип атала. Бу йөрәкнең кан әйләнешен нәтиҗәлерәк итә.
• Электр кардиоверсиясе: Йөрәк ритмы бозылганда, күкрәккә электр тогы белән сугу ясау ысулы.
• Имплантацияләнә торган кардиовертер дефибрилляторы (ICD): Бу шулай ук ​​тире астына урнаштырыла торган җайланма. Ул йөрәк ритмының куркыныч бозылуларын ачыклый һәм аларны нормаль хәлгә кайтару өчен автоматик рәвештә электр сигналлары җибәрә.
• Сул карынчык ярдәм җайланмасы (LVAD): Бу - йөрәккә канны кудырырга ярдәм итү өчен хирургик юл белән урнаштырылган насос. Ул йөрәк трансплантациясен көткән авыр йөрәк җитешсезлеге булган кешеләр өчен кулланыла.
• Йөрәк күчереп утырту: Йөрәкләре нык какшаган һәм башка барлык дәвалаулар да уңышсыз булган пациентлар өчен, вафат булган донордан сәламәт йөрәк күчереп утырту соңгы чара булып тора.

Бу хәлдән ничек котылырга мөмкин? (Кисәтү чаралары)

"Дәвалауга караганда, профилактикалау яхшырак" дигән әйтем бар. Бу монда да кагыла. Йөрәккә файдалы яшәү рәвеше сул як йөрәк җитешсезлеге куркынычын шактый киметергә мөмкин. Әгәр дә сездә бу авыру бар икән, яхшы гадәтләр киләчәктәге проблемаларны булдырмаска һәм авыруны контрольдә тотарга ярдәм итә ала.

Сез менә берничә эш башкара аласыз:

• Кан басымыгызны, холестерин дәрәҗәсен һәм шикәр диабетын контрольдә тотыгыз, әгәр алар сездә булса. Табиб билгеләгән даруларны кабул итегез.
• Даими рәвештә күнегүләр ясагыз. Көненә ким дигәндә 30 минут йөрү кебек гади күнегүләр ясагыз.
• Төнлә яхшы йокларга вакыт бүлеп куегыз. Көненә 7-8 сәгать йокларга кирәк.
• Сәламәт тән авырлыгын саклагыз. Симерү йөрәк өчен зур йөк.
• Сәламәт тукланыгыз. Күбрәк җиләк-җимеш, яшелчә, кузаклы культуралар һәм клетчаткага бай ризыклар ашагыз. Тоз, шикәр һәм май куллануны киметегез.
• Стрессны киметегез. Йога, медитация, сулыш алу күнегүләре ("релаксация техникалары") кебек әйберләр белән шөгыльләнегез. Үзегезгә ошаган хобби белән шөгыльләнегез.
• Әгәр дә сез тәмәке тартсагыз, шунда ук ташлагыз. Башкалар тәмәке тарткан урыннардан ("икенчел тәмәке") ерак торыгыз.
• Алкоголь куллануны чикләгез яки тулысынча туктатыгыз .

Йөрәкнең сул ягы көчсезләнсә, тормыш нинди булачак? Мөмкин булган өзлегүләр нинди?

Әгәр дә сез табиб күрсәтмәләрен төгәл үтәсәгез, даруларыгызны дөрес куллансагыз һәм вакытында кабат табибка барсагыз, сәламәтлегегезне бик яхшы саклый аласыз. Күпчелек кеше гадәти тормыш белән яши ала.

Ләкин бу халәт тиешенчә контрольдә тотылмаса, кайбер катлауланулар килеп чыгарга мөмкин. Менә аларның кайберләре:

• Йөрәк ритмының бозылуы ("Аритмия"): Мәсәлән, "карынчык тахикардиясе" (йөрәк тизлеге), "йөрәк йөрәк фибрилляциясе / Афиб" (йөрәк йөрәк тибешенең бозылуы).
• Йокы апноэсы (обструктив һәм үзәк йокы апноэсы).
• Йөрәк клапаннары проблемалары («Йөрәк клапаны авыруы»), мәсәлән, канның клапаннар аша кире агуы.
• Бавыр авыруы: Йөрәк канны тиешенчә куып чыгармаганда, бавыр да зарарланырга мөмкин.
• Уң як йөрәк җитешсезлеге: Йөрәкнең сул ягы зәгыйфьләнгәндә, ул уң якка да тәэсир итә ала.
• Хәлсезлек һәм мускул көчсезлеге.
• Анемия.
• Бөер авыруы: Йөрәк көчсезләнгәндә, бөерләргә кан килү күләме кими, бу аларның эшчәнлегенә тәэсир итә ала.
• Депрессия яки борчылу: Озак вакытлы авыру белән яшәү шулай ук ​​психологик йогынты ясарга мөмкин.

Бу хәлдә яшәгәндә безгә нәрсәне үзгәртергә кирәк?

Сул карынчык дисфункциясе белән яшәгәндә, хәлегезне җайга салу, симптомнарны киметү һәм тормышны җиңеләйтү өчен тормыш рәвешегездә мөһим үзгәрешләр ясый аласыз.

• Элеккегә караганда бераз күбрәк физик актив булыгыз: табиб тәкъдим иткәнчә, үзегезгә туры килә торган күнегүләр белән шөгыльләнегез.
• Кан басымыгызны көн саен тикшерегез: табиб әйткәнчә язып барыгыз.
• Йөрәк җитешсезлегенә каршы даруларны билгеләнгәнчә кабул итүне дәвам итегез: бер көнне дә калдырмагыз.
• Вакытында табибка күренегез һәм клиникаларга барыгыз: бу табибка сезнең хәлегезне күзәтергә һәм кирәкле үзгәрешләр кертергә ярдәм итәчәк.
• Рационыгызда тозны киметегез: Тоз организмда су тоткарлануын арттыра, бу шешенүгә һәм сулыш алу кыенлыгына китерергә мөмкин.
• Һәр иртә үзегезнең үлчәвегезне үлчәгез: бер үк вакытта, бер үк ысул белән (мәсәлән, бәдрәфтән чыкканнан соң, киенер алдыннан). Әгәр бер-ике көн эчендә бер-ике килограмм авырлык җыйсагыз, бу су тоткарлану булырга мөмкин. Әгәр бу хәл булса, табибыгызга мөрәҗәгать итегез.
• Көненә билгеләнгән сыеклык күләмен генә (мәсәлән, су, чәй, аш) эчегез: Кайбер кешеләргә сыеклык кабул итүне контрольдә тотарга кирәк.

Ниһаять, нәрсәне истә тотарга кирәк (Өйгә алып китү турында хәбәр)

Гади итеп әйткәндә, сул як йөрәк җитешсезлеге - йөрәкнең канны кудыру сәләте кимүе белән бәйле халәт, һәм бу борчылырга кирәк. Бу, гадәттә, югары кан басымы, коронар артерия авыруы һәм йөрәк җитешсезлеге кебек йөрәк авырулары булган кешеләрдә еш очрый.

>

Шулай да, паникага бирелергә сәбәп юк. Әгәр дә сез бу халәтнең симптомнарын иртә аңласагыз, табиб киңәше буенча дөрес дәваласагыз, билгеләнгән даруларны куллансагыз һәм йөрәк сәламәтлеге өчен яшәү рәвешен тотсагыз, сез бу халәт белән яхшы һәм уңайлы яши аласыз.

>

Шуңа күрә, әгәр дә сездә бу мәкаләдә телгә алынган симптомнарның берәрсе булса, үзегез өчен эшли алырлык иң яхшы эш - тиз арада квалификацияле табибка күренү һәм аны игътибарсыз калдырмыйча киңәш алу. Авыру ни кадәр тизрәк ачыкланса, дәвалау уңышлы булу ихтималы шулкадәр югарырак. Сезгә ныклы сәламәтлек телим!

Йөрәк җитешсезлеге, сул як йөрәк җитешсезлеге, сулыш кысылу, шешенү, йөрәк авырулары, йөрәк өянәге, югары кан басымы