Умыртка баганыгыз артык бөгелгәнме? (Лордоз/Свейбэк) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Сез кайчан да булса көзгегә карап, умыртка баганасы формасын күрдегезме? Безнең умыртка баганасы гаҗәеп мәхлук. Аның табигый рәвештә берничә кечкенә кәкрелеге бар. Ләкин кайвакыт бу кәкрелекләр бераз артык булырга мөмкин. Бүген без сөйләшәчәк шундый бер халәт "(Лордоз)" дип атала. Кайбер кешеләр аны "(Свейбэк)" дип тә атыйлар.

Бу "Лордоз" нәрсә ул? Әйдәгез, гади генә аңлап алыйкмы?

Ярар, моны болай уйлагыз. Безнең умыртка баганасы, бигрәк тә муендагы (шулай ук ​​"муен умырткасы" дип тә атала) һәм билнең аскы өлеше (шулай ук ​​"бил умырткасы" дип тә атала), табигый рәвештә эчкә таба бераз кәкре. Ул "С" хәрефе кебек. Бу кәкрелек безгә туры торырга һәм йөргәндә бәрелүләрне йомшартырга ярдәм итә. Бу нормаль күренеш.

Ләкин, "(Лордоз)" - бу табигый кәкрелек, ягъни умыртка баганасы алга бөгелүе артык күп булганда . Дөресрәге, муен умыртка баганасы 30-40 градуска кадәр һәм билнең аскы өлешендә 40-60 градуска кадәр кәкрелек нормаль күренеш. Әгәр ул аннан артык булса, без аны "(Лордоз)" дип атыйбыз.

Бу халәт еш кына кечкенә балаларда күзәтелсә дә, гадәттә, алар үскән саен үзеннән-үзе бетә. Моннан тыш, күпчелек кешеләргә бу авыруны дәвалау өчен махсус дәвалау кирәк түгел. Кайвакыт табиб торышны яхшырту өчен гади күнегүләр билгели.

"(Лордоз)", "(Сколиоз)" һәм "(Кифоз)" арасында нинди аерма бар?

Болар өчесе дә умыртка баганасы кәкрелеге белән бәйле халәтләр. Ләкин аерма умыртка баганасы кайсы өлеше зарарланганда һәм кәкрелек кайсы якта булуда.

• (Лордоз): Бу очракта, без элегрәк сөйләшкәнчә, муен һәм билнең аскы өлешендә алга таба табигый бөгелүе артык була .
• Сколиоз: Бу умыртка баганасы янга таба кәкрелеге, кайвакыт бераз борылып тора. Бу балаларда һәм яшьләрдә еш очрый. Моны умыртка баганасы кәкрелегенең "S" хәрефенә охшаган булуы дип күз алдына китерегез.
• Кифоз: Бу очракта күкрәк умыртка баганасы, муен һәм кабыргалар очы арасындагы умыртка баганасы артык артка бөгелгән була . Бу авыру белән авыручыларның җилкәләре алга бөгелгән һәм бөгелгән күренә.

Аерманы аңлыйсызмы? Гади итеп әйткәндә, "(Лордоз)" алга бөгелүне аңлата, "(Сколиоз)" янга бөгелүне аңлата, ә "(Кифоз)" кире бөгелүне аңлата (кифоз).

Бу "лордоз" кемдә күбрәк очрый?

Бу халәт чынлыкта һәркемдә булырга мөмкин, ләкин кайбер төркемнәрдә аны кичерү ихтималы югарырак.

• 50 яшьтән өлкәнрәк кешеләр: Бу яшь белән умыртка баганасы үзгәрүе белән бәйле булырга мөмкин.
• Тиз үсә торган кечкенә балалар: Аларның тәннәре тиз үскән саен, умыртка баганасы өлкәсендә мондый үзгәрешләр булырга мөмкин.
• Йөкле әниләр: Бу хәл баланың авырлыгыннан умыртка баганасы басымы аркасында килеп чыгарга мөмкин.

Бу хәл сезнең тәнегезгә ничек тәэсир итә?

Лордоз, нигездә, сезнең торышыгызга тәэсир итә. Аның сезнең тәнегезгә йогынтысы умыртка баганасы кайда урнашканлыгына бәйле.

• Муен лордозы: Бу очракта муеныгыз гадәттәгедән алга таба бөгелгән була. Кайбер бик сирәк очракларда , бу муен һәм тамак белән бәйле функцияләргә, мәсәлән, сөйләшүгә һәм хәтта йотырга тәэсир итә ала.
• Аскы бил '(Лордоз)' (шулай ук ​​'(Свейбэк)' дип тә атала): Бу очракта сезнең янбашларыгыз һәм янбашларыгыз артка чыгып тора, ә корсагыгыз алга чыгып тора. Төгәлрәк әйткәндә, идәнгә ятсагыз, аскы билегез белән идән арасында зур ара күрерсез. Әгәр бу бик көчле булса , сидек һәм тизәкне контрольдә тотуда кыенлыклар туарга мөмкин, ләкин бу да бик сирәк очрый.

Иң мөһиме шул: әгәр умыртка баганасы бик нык кәкре булса, ул шулкадәр авырлашырга мөмкин ки, муенны яки умыртка баганасын дөрес хәрәкәтләндерү мөмкин булмаска мөмкин.

"(Лордоз)" симптомнары нинди?

Күп кешеләрдә бернинди физик симптомнар да булмыйча "лордоз" бар. Чынлыкта, табиб әйтмәсә, сез бу авыру белән авырыйсыз да белергә мөмкин.

Гадәттә, сезнең торышыгыздагы үзгәрешләр башкалар өчен иң сизелерлек була. Мәсәлән:

• Башыгыз һәм муеныгыз гадәттәгедән күбрәк алга чыгып тора .
• Янбаш өлкәсе алга таба этәрелгән кебек күренә .
• Янбашлары артына чыгып торганы .
• Җир сузылганда, арка астында зур ярык барлыкка килә .

Әгәр умыртка баганасы "лордоз" аркасында бик нык кәкре булса, сез муеныгызда яки аркагызда авырту сизәргә мөмкин, шулай ук ​​тәнегезне гадәти хәрәкәтләндерүдә кыенлыклар кичерергә мөмкин.

"(Лордоз)"ның сәбәпләре нинди?

Күпчелек вакытта "Лордоз" билгеле бер сәбәпсез барлыкка килә (бу медицина фәнендә "идиопатик" дип атала). Ягъни, ул үзеннән-үзе барлыкка килә. Күп очракларда, кечкенә балаларда очрый торган "Свейбэк" халәтенең сәбәбе табылмый. Аны шулай ук ​​арканың өске өлеше артка бөгелгән халәттә булган кешеләрдә дә күрергә мөмкин ("Күкрәк кифозы").

Шулай да, кайбер медицина шартлары "лордоз"га китерергә мөмкин. Мәсәлән:

• Спондилолистез: Бу умыртка баганасы бер сөяге алга шуганда була.
• Ахондроплазия: Бу кыска буйлылыкка китерә торган генетик халәт.
• Остеопороз: Бу очракта сөякләр көчсез һәм сынучан була.
• Остеосаркома: Бу сөякләрдә үсә торган яман шеш төре.
• Мускул дистрофиясе: Бу мускулларны әкренләп көчсезләндерә торган авыру.
• (Кифоз): Лордоз шулай ук ​​без элегрәк сөйләшкән бөкрәү халәте аркасында да барлыкка килергә мөмкин.
• (Статик энцефалопатия):Бу баш миенә зыян килү сәбәпле барлыкка килә, мәсәлән, Церебраль паралич.

"(Лордоз)"ны ничек билгеләргә?

Табибыгыз физик тикшерү аша лордозны тикшерәчәк.

Ул сезнең торышыгызны карап, умыртка баганасыгыздагы аномаль кәкрелекләрне тикшерәчәк. Ул шулай ук ​​кәкрелекнең "сыгылучан" булуын да тикшерәчәк. Бу муеныгызны яки билегезне бөкләгәндә, кәкрелек аның белән бергә хәрәкәт итә дигән сүз. Әгәр ул шулкадәр сыгылучан булса, дәвалану яки операция кирәк булу ихтималы азрак.

Табиб шулай ук ​​сезнең сколиоз яки кифоз кебек башка умыртка баганасы проблемаларыгыз бармы-юкмы икәнен тикшерергә мөмкин.

"(Лордоз)" диагнозын кую өчен нинди тестлар кулланыла?

Әгәр табибыгыз умыртка баганасында лордоз билгеләрен күрсә, ул сезнең тәнегездә нәрсә булганын төгәл ачыклау өчен берничә визуализация тестын билгеләргә мөмкин. Алар арасында түбәндәгеләр булырга мөмкин:

• (Рентген нурлары)
• (МРТ - Магнит-резонанс томографиясе)
• (КТ тикшерүе - Компьютер томографиясе тикшерүе)

Бу тестлар умыртка баганасы кәкрелегенең төгәл дәрәҗәсен һәм аның сәбәбен билгели ала.

"(Лордоз)"ны ничек дәваларга?

Лордозны дәвалау аның умыртка баганасында кайда урнашуына һәм нәтиҗәдә нинди симптомнар кичерүегезгә бәйле.

Күпчелек кешеләргә бернинди дәвалау кирәк түгел. Әгәр дә сездә муен яки арка авыртуы кебек симптомнар булса, гадәттә рецептсыз сатыла торган авыртуны баса торган дарулар (аспирин яки ибупрофен кебек NSAIDлар) һәм сузу һәм көчәйтү күнегүләре генә дәвалау ысуллары булып тора. Ләкин исегездә тотыгыз, NSAIDларны берьюлы 10 көннән артык кабул итәр алдыннан табиб белән киңәшләшергә кирәк.

Умыртка баганасы кәкрелеге артканмы-юкмы икәнен тикшерү өчен, сезгә, мөгаен, берничә ай саен табибка күренергә кирәк булачак.

Әмма бу кәкре вакыт узу белән артса яки ул сыгылмалы булмаса, табиб түбәндәге дәвалау ысулларын тәкъдим итә ала:

• Физик терапия: Табибыгыз умыртка баганасы тирәсендәге мускулларны ныгыту өчен күнегүләр һәм сузылулар тәкъдим итә ала. Күнегүләр умыртка баганасы кәкрелеген киметә яки лордозны тулысынча дәвалый алмый. Ләкин, тикшеренүләр күрсәткәнчә, алар муен һәм арка авыртулары кебек симптомнарны киметүнең иң яхшы ысулы. Арткы бот мускулларын, янбашларны, корсак мускулларын һәм янбаш мускулларын ныгыту торышны яхшыртуга зур йогынты ясый ала.
• Аркага корсет кию (`Бракинг`):Бу очракта сезгә махсус тегелгән брекет кидереләчәк. Бу сезнең умыртка баганасыгызга ярдәм итәчәк һәм аның алга таба кәкреләнүенә юл куймаячак. Табиб сезгә аны күпме вакыт һәм күпме вакыт кияргә кирәклеген әйтер. Күпчелек кеше аны көненә ким дигәндә 20 сәгать кияргә тиеш.
• Лордоз өчен операция: Лордоз өчен операция сирәк кирәк. Ләкин, әгәр умыртка баганасы кәкрелеге көчле булса яки вакыт узу белән начарланса, табибыгыз умыртка баганасын турылау һәм кәкрелекне киметү өчен умыртка баганасы кушылу операциясен тәкъдим итәргә мөмкин. Бу шулай ук ​​сөяк күчерүне дә үз эченә алырга мөмкин. Хирург яки табиб сезгә нинди операция кирәклеген һәм савыгу өчен күпме вакыт кирәклеген әйтер.

Үзем турында ничек кайгыртырга тиеш?

Лордоз булу күнегүләрне яки уйнауны туктатырга кирәк дигәнне аңлатмый. Чынлыкта, актив булу умыртка баганасы тирәсендәге мускулларны ныгытырга һәм кайбер симптомнарны киметергә ярдәм итә ала. Ләкин, әгәр сезгә умыртка баганасы кәкрелеген төзәтү өчен операция ясатылса, савыгу алдыннан кайбер физик активлыклардан баш тартырга туры килергә мөмкин. Бу хакта хирург яки табиб белән киңәшләшегез.

Табиб әйткәнчә, аңа күренегез һәм умыртка баганаларыгыздагы үзгәрешләрне күзәтегез.

Шулай ук, сәламәт туклану һәм күнегүләр планын үтәү гомуми сәламәтлек өчен бик файдалы.

Әгәр дә сез аркагызда ниндидер үзгәрешләр сизсәгез, аеруча авырту кебек яңа симптомнар барлыкка килсә яки аяк-кулларыгызда оешу сизсәгез, табиб белән киңәшләшергә онытмагыз.

Лордоз үсешен булдырмаска мөмкинме?

Лордозны булдырмауның бернинди ысулы да юк. Ул я бернинди сәбәпсез (идиопатик) үсеш алырга, я башка сәламәтлек проблемасы аркасында килеп чыгарга мөмкин. Ләкин аның үсешенә комачаулау өчен бернәрсә дә эшләп булмый. Шулай да, тәнегезнең сыгылмалылыгын саклап калу һәм үзәк мускулларыгызны ныгыту - куркынычны киметүнең иң яхшы ысулы.

Әгәр миндә "(Лордоз)" булса, нәрсә көтәргә кирәк?

Лордоз сезнең тормышыгызга зур йогынты ясарга тиеш түгел. Күпчелек кешегә хәтта дәвалау да кирәк түгел. Хәтта дәвалау кирәк булса да, ул, мөгаен, авыртуны баса торган дарулар яки торышны яхшырту өчен күнегүләр куллануны үз эченә алачак.

"Лордоз" белән авыручы балалар үскән саен һәм аларның умыртка сөякләре тәннәренең башка өлешләре белән бергә үскән саен, бу хәл еш кына үзеннән-үзе бетә.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр сезнең аркагыз авыртса, табиб белән киңәшләшү яхшы булыр.

Табибыгыздан аның белән ничә тапкыр күренергә кирәклеген сорагыз. Ул сезгә умыртка баганасы кәкрелегендәге үзгәрешләрне тикшертер өчен ничә тапкыр килергә кирәклеген әйтер.

Аеруча сездә хиссезлек, сизү югалту яки электр тогы сугу кебек хис сизсәгез, кичекмәстән табибка мөрәҗәгать итегез.Болар арка мие белән бәйле башка, бәлки җитдирәк проблемаларның симптомнары булырга мөмкин.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Табибка күренгәндә, түбәндәге сорауларны бирү яхшы булыр иде:

• Минем нинди төр лордозым бар?
• Миңа дәвалану кирәк булачакмы?
• Умыртка баганасын ничә тапкыр тикшертергә кирәк?
• Башка арка проблемалары барлыкка килү куркынычы астындамы?

Истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Күпчелек кеше сөякләре турында бары тик аларда нәрсәдер дөрес булмаганда гына уйлый. Лордоз - шундый авыруларның берсе. Аеруча сездә бернинди симптомнар да булмаска мөмкин, хәтта умыртка баганасы артык бөгелгәнен дә сизмәскә мөмкин. Умыртка баганасы үзгәрә дип уйлау бераз куркыныч булса да, лордоз сезнең тормышыгызга яки сез яраткан әйберләргә зур йогынты ясарга тиеш түгел.

Әгәр дә сез аркагызда яки торышыгызда ниндидер үзгәрешләр сизсәгез, һичшиксез табибка мөрәҗәгать итегез. Куркырга кирәкми, күпчелек очракта бу гади нәрсә булырга мөмкин.

Лордоз , свейбэк, сколиоз, умыртка баганасы, торыш, арка авыртуы, физиотерапия