Сезнең җенси теләгегез түбәнме? (Либидо түбән) - Бу турыда сөйләргә оялмагыз

Элеккеге кебек түгел, ә секска кызыксынуың югалган кебек тоеламы? Бу сезнең генә проблема түгел. Чынлыкта, күп кешеләр бу турыда сөйләргә оялсалар да, бу бик еш очрый торган хәл. Тормышыгызның берәр чорында мондый хисләр кичерү гадәти хәл. Шуңа күрә борчылмагыз һәм моны оялырлык нәрсә дип уйламагыз. Әйдәгез, бу хакта ачык һәм намуслы булыйк.

Гади итеп әйткәндә, түбән либидо нәрсә ул?

Түбән либидо , яки түбән җенси теләк, сезнең элеккегә караганда җенси мөнәсәбәткә кызыксынуыгыз кимүе белән бәйле. Бу сезнең җенси мөнәсәбәткә омтылышыгыз кимүен яки теләгегезнең көчәюе кимүен аңлата. Кайвакыт бу вакытлыча гына, ләкин кайвакыт озак вакытлы булырга мөмкин.

Бу хәл җәмгыятьтә ни дәрәҗәдә еш очрый?

Бу сез уйлаганнан да ешрак очрый. Ир-атларның якынча 5тән берсе, хәтта хатын-кызларның да күбрәк өлеше гомерләренең берәр чорында бу халәтне кичерә. Гормоннар һәм тән төзелеше роль уйнаса да, һәркем җенси теләкнең кимүен сизә ала. Күпчелек кеше гомерләрендә бер яки берничә тапкыр җенси теләктә үзгәрешләр кичерә. Бу нормаль күренеш.

Моның төп симптомнары нинди?

Төп симптом - сезнең элеккегә караганда җенси мөнәсәбәткә керү теләгегез кимүе. Моннан тыш, башка берничә симптом булырга мөмкин.

• Теләсә нинди җенси эшчәнлеккә кызыксыну югалу. Хәтта мастурбацияләү теләге дә юк.
• Секс турында күпкә сирәгрәк уйлыйм.
• Җенси теләкнең кимүе турында кайгыру, борчылу яки борчылу хисе.

Ни өчен бу була? Моның сәбәпләре нинди?

Сезнең җенси теләгегез кимүенең бер генә сәбәбе юк, ләкин моңа күп факторлар йогынты ясый ала. Физик сәламәтлегегез, психик сәламәтлегегез, картаюыгыз, мөнәсәбәтләрегез һәм стресс - болар барысы да моңа йогынты ясый торган факторлар. Әйдәгез, боларны аерым карап чыгыйк.

Физик сәламәтлек проблемалары

Кайбер медицина шартлары сезнең җенси теләкне киметергә мөмкин. Әгәр дә сездә бу авырулар булса, алар турында хәбәрдар булыгыз.

Психик сәламәтлек һәм стресс

Тән кебек үк, акыл да җенси теләккә зур йогынты ясый.

• Мөнәсәбәтләрдәге проблемалар: Тормыш иптәшегез белән мөнәсәбәтләрдә ышаныч җитмәү, якынлык җитмәү һәм еш талашу кебек әйберләр сезнең җенси тормышыгызга турыдан-туры тәэсир итә.
• Стресс: Эштәге проблемалар, гаилә проблемалары һәм финанс проблемалары кебек сәбәпләр аркасында килеп чыккан стресс - җенси теләкне югалтуның төп сәбәбе.
• Депрессия:Депрессия симптомнары, мәсәлән, бернәрсәгә дә кызыксыну югалу, даими кайгыру һәм артык ару да җенси теләккә тәэсир итә ала.
• Борчылу: Кирәксез курку һәм борчылу хисе организмдагы стресс гормоннары дәрәҗәсен арттыра. Бу җенси теләкне киметергә мөмкин.
• Элегрәк җенси көчләү: Элегрәк кичергән җенси көчләү яки травматик вакыйгалар хәзерге җенси тормышка тирән йогынты ясый ала.

Башка сәбәпләр

• Кайбер дарулар: Сез кабул иткән кайбер дарулар ян эффект буларак җенси теләкне киметергә мөмкин. Мисалларга антидепрессантлар, югары кан басымы дарулары һәм химиотерапия дарулары керә.
• Алкоголь, тәмәке тарту һәм наркотиклар: Артык күп алкоголь куллану, тәмәке тарту һәм башка наркотиклар куллану гормоннар дәрәҗәсенә һәм җенси функциягә турыдан-туры тәэсир итә. Тәмәке тарту ир-атларда тестостеронны киметергә мөмкин.
• Физик күнегүләр: Гаҗәпләнмәгез, артык күп күнегүләр ясау да, бөтенләй күнегүләр ясамау да җенси теләкнең кимүенә китерергә мөмкин.

Хатын-кызларга хас сәбәпләр

Хатын-кызларның җенси теләгенең кимүенең тагын берничә конкрет сәбәбе бар.

• Перименопауза һәм менопауза: Бу вакыт эчендә организмда эстроген дәрәҗәсе кими. Бу шулай ук ​​җенси теләкнең кимүенә китерергә мөмкин.
• Җенси мөнәсәбәт вакытында проблемалар: Җенси мөнәсәбәт вакытында авырту, вагиналь корылык яки оргазмга ирешү кыенлыгы кебек сәбәпләр аркасында җенси мөнәсәбәт комачаулый ала.
• Йөклелек, бала табу һәм имезү: Бу чорда гормональ үзгәрешләр, физик дискомфорт һәм психик стресс аркасында җенси теләкнең кимүе бик еш күзәтелә.
• Инфекцияләр: Чүпрә инфекцияләре яки сидек юллары инфекцияләре (СИИ) кебек вакытлыча инфекцияләр җенси мөнәсәбәтләрне авыртулы итәргә мөмкин.
• Репродуктив сәламәтлек проблемалары: Эндометриоз, ПМС (менструаль синдром) һәм поликистик аналык синдромы (ПКС) кебек авырулар җенси теләккә тискәре йогынты ясый ала.
• Контрацепция ысуллары: Кайбер гормональ контрацепция ысуллары, мәсәлән, контрацептив дарулар, имплантлар яки Депо-Провера инъекциясе, кайбер хатын-кызларда җенси теләкнең кимүенә китерергә мөмкин.

Ирләргә хас сәбәпләр

Ирләрнең җенси теләге ни өчен кимүенең төп сәбәпләренең кайберләре менә монда.

• Тестостерон гормоны кимүе:Бу ир-ат җенес гормоны. Яшь үткән саен яки башка медицина проблемалары аркасында бу гормон дәрәҗәсе кими ала. Бу җенси теләкнең кимүенең төп сәбәбе.
• Җенси дисфункция: Эректиль дисфункция, вакытыннан алда эякуляция яки соң эякуляция кебек проблемалар җенси мөнәсәбәттән курку һәм борчылу хисенә, теләкнең кимүенә китерергә мөмкин.

Табиб бу халәтне ничек ачыклый?

Бу проблема турында сөйләшергә табибка баргач, ул сездән берничә сорау бирәчәк. Бу сораулар турында сөйләргә оялмагыз, чөнки бу мәгълүмат төгәл сәбәпне табу өчен бик мөһим.

Табибыгыз түбәндәге сорауларны бирергә мөмкин:

• Сез кичергән симптомнар
• Сезнең гомуми сәламәтлегегез һәм сез кабул иткән дарулар
• Сезнең җенси тормышыгыз турында
• Сезнең мөнәсәбәтләрегез турында
• Сезнең стресс дәрәҗәгез
• Секс турында нәрсә уйлыйсыз һәм хис итәсез

Бу мәгълүматтан тыш, физик хәл турында шик туган очракта, табиб сезне түбәндәге тикшерүләргә җибәрә ала.

• Физик тикшерү
• Хатын-кызлар өчен оча куышлыгы тикшерүе
• Гормоннар дәрәҗәсен тикшерү өчен кан анализы
• УЗИ кебек сканерлау

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Иң яхшысы шунда ки, моның өчен дәвалау ысуллары бар. Сезнең өчен иң яхшы дәвалау сезнең җенси теләкнең түбән булу сәбәбенә бәйле булачак. Табиб сезне турыдан-туры дәвалый ала, яисә кирәк булса, ул сезне белгечкә җибәрә ала. Мәсәлән, гинеколог, уролог, эндокринолог яки психолог/психиатр.

Менә кайбер дәвалау вариантлары:

• Хәбәрдарлык һәм аралашу: Секс һәм теләкнең ничек эшләве турында белү куркуларыгызны һәм борчылуларыгызны киметергә ярдәм итә ала. Партнерыгыз белән бу хакта ачыктан-ачык сөйләшү икегезгә дә проблеманы аңларга һәм аны хәл итәргә ярдәм итә ала.
• Стресс белән идарә итү: Стрессны киметү сезнең кәефегезне һәм җенси теләкне яхшырта ала. Көндәлек язу, күнегүләр ясау һәм медитация кебек әйберләр моңа ярдәм итә ала.
• Даруларны алыштыру: Әгәр табибыгыз либидо кимүенең сез кабул иткән дару белән бәйле булуын ачыкласа, ул шул даруның дозасын үзгәртергә яки башка даруга күчүне тәкъдим итәргә мөмкин.
• Гормон терапиясе:Эстроген гормон терапиясе менопауза аркасында җенси теләген югалткан хатын-кызларга бирелә. Шулай ук, тестостерон дәрәҗәсенең түбән булуы сәбәпле, тестостеронны алыштыру терапиясе дә кулланыла. Алар таблеткалар, пластырьлар, кремнар яки инъекцияләр рәвешендә бар.
• Терапия:
• Шәхси консультация: Сез консультант белән сөйләшеп, борчылу һәм депрессиядән котылу юлларын таба аласыз.
• Парлар терапиясе: Сез һәм сезнең партнерыгыз мөнәсәбәтләрегездәге проблемаларны хәл итү, аралашуны яхшырту һәм якынлыкны торгызу өчен бергәләп психолог белән очраша аласыз.
• Секс терапиясе: Сексуаль мәсьәләләр буенча махсуслашкан консультантлар бар. Алар сезгә конкрет проблемагызны хәл итәргә ярдәм итә, белем бирә һәм гамәли киңәшләр бирә ала.

Мин үземнең ягымнан нәрсә эшли алам?

Әгәр дә сез үзегезнең җенси теләгегезнең түбән булуы турында борчылсагыз, табибка күренүегез яхшырак. Моннан тыш, сез үзегез сынап карый алырлык берничә ысул бар.

• Җенес турында белегез: Ышанычлы чыганаклардан җенси теләккә тәэсир итүче әйберләр турында укыгыз һәм белем алыгыз.
• Партнерыгыз белән сөйләшегез: Ачык, намуслы аралашу зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.
• Сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз: даими рәвештә күнегүләр ясагыз, файдалы ризыклар ашагыз һәм алкоголь куллануны киметегез.
• Башка медицина проблемаларын җайга салыгыз: Әгәр дә сезнең башка медицина проблемаларыгыз булса, мәсәлән, шикәр диабеты яки йөрәк авырулары булса, аларны яхшы җайга салу өчен табибыгыз белән киңәшләшегез.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сезнең җенси теләгегезнең кимүе психик сәламәтлегегезгә яки мөнәсәбәтләрегезгә зыян китерә икән, һичшиксез табибка күренегез.

Моның өчен оялырлык бернәрсә дә юк. Табиб белән җенси тормышың турында сөйләшү уңайсыз булырга мөмкин. Ләкин онытма, син ялгыз түгел. Күп кешедә мондый проблемалар бар. Табиблар бу әйберләр турында сөйләшергә күнеккән. Алар сине хөкем итмәячәк.

Секс - сезнең гомуми сәламәтлегегез һәм хәлегезнең табигый һәм мөһим өлеше. Әгәр дә сез борчылсагыз, артык борчылсагыз яки нәрсә булганын белмәсәгез, табиб яки консультант белән сөйләшү үзеңне яхшырак хис итү өчен ясый алырлык беренче һәм иң яхшы адым булырга мөмкин.