Күкрәк яман шеше - тормышны үзгәртә торган тәҗрибә. Җенси тормышыгызга иң зур йогынтыларның берсе - сезнең җенси теләгегез. Күп кеше бу хакта сөйләшергә теләмәсә дә, бу сезнең генә түгел. Җенси проблемалар хатын-кызлар арасында яман шешне дәвалау вакытында һәм аннан соң еш очрый. Чынлыкта, бер тикшеренү күрсәткәнчә, күкрәк яман шешеннән савыгучы хатын-кызларның 70% ы җенси кыенлыклар турында хәбәр иткән.
Дәвалану вакытында һәм тәндәге үзгәрешләр белән көрәшкәндә, җенси тормышыгызның икенче планга күчүе гадәти хәл. Ләкин шул ук вакытта, партнерыгыз белән якын мөнәсәбәтләр бу авыр вакытта психик яктан көчле булып калырга ярдәм итә ала. Бәхеткә, җенси теләкнең түбән булуы һәм вагиналь корылык кебек проблемаларны хәл итү һәм мөнәсәбәтләрегезне яңадан бәхетле итү юллары бар.
Еш очрый торган проблемалар һәм аларны чишү юллары
Әйдәгез, күкрәк яман шеше белән яшәүче хатын-кызлар очрашкан еш очрый торган җенси проблемаларга һәм аларны ничек хәл итәргә карап чыгыйк. Бу мәгълүматны ачык аңлау өчен, түбәндәге таблицаны карагыз.
| Проблема | Моның сәбәпләре һәм сез бу хакта нәрсә эшли аласыз |
|---|---|
| Организмдагы физик үзгәрешләр | Хирургик операцияләр һәм дәвалаулар күкрәк өлкәсендә һәм тәннең башка өлешләрендә авырту китерергә мөмкин. Элек ләззәт биргән кагылу хәзер авыртулы булырга мөмкин. Чишелешләр: - Гәүдәгез турында яңа нәрсәләр белегез . Мастурбация яки партнер аша нинди кагылу төрләре сезгә уңайлы булуын ачыклагыз. - Партнерыгыз сезгә зыян китерүдән куркырга мөмкин , шуңа күрә ачыктан-ачык сөйләшегез. - Терәк өчен мендәрләр кебек әйберләр кулланыгыз. Авыртулы урыннарга басым ясамый торган яңа позицияләрне сынап карагыз. - Әгәр дә сез оргазмга ирешүдә кыенлыклар кичерәсез икән , вибратор ярдәм итә ала. |
| Җенси теләк җитмәү | Яман шешнең физик һәм психологик йогынтысы һәм аны дәвалау ысуллары җенси мөнәсәбәтләр турында уйларга да авырлык тудырырга мөмкин. Кайбер дәвалау ысуллары иртә менопауза һәм теләкнең кимүенә китерергә мөмкин. Чишелешләр: - Бу хакта партнерың белән намуслы сөйләш. - Табибыгызга да әйтегез. Ул сезгә күңел болгану һәм хәлсезлек кебек ян эффектларны ничек җайга салырга киңәш бирәчәк. - Күнегүләр ясагыз. Бу тән һәм акыл өчен файдалы. - Сезне бәхетле итә торган кечкенә эшләр эшләгез. Яңа чәч бизәлеше, яңа кием сезнең ышанычыгызны арттырачак. - Партнерыгыз белән яңа әйберләр сынап карагыз. |
| Вагина корылыгы | Бу халәт дәвалау нәтиҗәсендә гормональ үзгәрешләр аркасында килеп чыгарга мөмкин, бу исә җенси мөнәсәбәтне авыртулы итәргә мөмкин. Чишелешләр: - Майлагычлар кулланыгыз. Бу - җенси мөнәсәбәт алдыннан кулланыла торган гельләр. Су нигезендәге, хуш иссез төрләре иң яхшысы. - Вагиналь дымландыргычлар кулланыгыз. Алар гадәттә йокларга ятар алдыннан сөртелә. Ике төрен дә рецептсыз сатып алырга мөмкин. |
| Тышкы кыяфәттәге үзгәрешләр | Чәч коелу, хирургия җөйләре, күкрәк югалту һәм авырлык үзгәрүе кебек әйберләр сездә оят һәм уңайсызлык хисе уятырга мөмкин. Чишелешләр: - Дәвалауны башлар алдыннан, табибыгыздан бу үзгәрешләрне минимальләштерү ысуллары турында сорагыз. - Гәүдәгездә сезгә нәрсә ошый икәнлеге турында уйлагыз. Бу хакта якын кешегез белән сөйләшегез. - Әгәр дә ялангач килеш үзегезне уңайсыз хис итсәгез, матур эчке кием яки бюстгальтер киегез. - Әгәр дә сезгә бу хисләр белән ялгыз көрәшү авыр булса, психик сәламәтлек буенча консультант ярдәменә мөрәҗәгать итегез. |
| Психик проблемалар һәм хисләр | Депрессия, тискәре уйлар һәм ярдәмсезлек хисләре еш очрый. Болар үз-үзеңә ышанычыңа һәм мөнәсәбәтләреңә тәэсир итә ала. Чишелешләр: - Партнерыгыздан, гаиләгездән һәм дусларыгыздан ярдәм алыгыз. - Ярдәм төркеменә кушылыгыз. Сезнең кебек үк тәҗрибәле кешеләр белән сөйләшү - зур көч чыганагы. - Әгәр дә бу тискәре хисләр дәвам итсә, табибыгыздан сезне психик сәламәтлек буенча консультантка җибәрүен сорагыз. |
Җенси тормышыгызны яхшыртуның күбрәк ысуллары
Бу проблемаларның дәрәҗәсе нинди генә булмасын, бу әйберләр сезгә партнерыгыз белән якынлыкны арттырырга ярдәм итә ала.
Партнерың белән сөйләшүне дәвам ит.
Күз алдыгызга китерегез, сезнең партнерыгыз да бу хакта сезнең кебек үк борчыла. Ул басым сизәргә, сезнең хисләрегезне аңламаска, сезгә ничек кагылырга белмәскә мөмкин. Хәтта ул сезнең теләгегезнең кимегәнендә үз гаебе дип уйларга мөмкин.
Сез бу турыда ачыктан-ачык сөйләшкәндә, ул үз фикерен әйтергә көчләнер. Бу сөйләшү сезне бер-берегезгә якынайтыр.
Бергәләп сез майлау материалы сайлый аласыз, бергә вакыт үткәрү өчен вакыт бүлеп куя аласыз, алдан уйнауга күбрәк игътибар бирә аласыз һәм үзегез өчен уңайлы булган позиция таба аласыз.
Башка төрле якынлык тудырыгыз
Җенси мөнәсәбәткә әзер булсагыз да, булмасагыз да, партнерыгызга якынлашуның башка ысуллары да бар.
- Кулларны тотыгыз.
- Бер-берегезне кочаклагыз, үбешегез.
- Физик яктан якын булыгыз.
Бу әйберләр сезнең мөнәсәбәтләрегезне ныгытачак һәм физик кагылуга кабат күнегергә ярдәм итәчәк .
Ярдәм төркеменә кушылыгыз.
Әгәр дә сезнең юлыгызны сездән яхшырак аңлый алырлык кеше булса, бу күкрәк яман шеше белән авырган яки очрашачак кеше. Үзегезнең авырлыкларыгыз турында "аңлаган" кеше белән сөйләшү зур җиңеллек бирә ала. Бу шулай ук сезгә башкаларның охшаш авырлыкларны ничек җиңгәнен белергә мөмкинлек бирә.
Үз тизлегең белән бар.
Бу мәсьәләләрне бер төн эчендә хәл итеп булмый. Сабыр булыгыз, әкренләп үзгәрешләр кертегез. Рак диагнозыннан соң җенси мөнәсәбәттә булу өчен дөрес яки ялгыш вакыт юк. Кайбер хатын-кызлар дәвалану вакытында җенси мөнәсәбәттә булуны дәвам итәргә телиләр. Башкалар дәвалану тәмамланганчы бу турыда уйламаска да мөмкин. Үзегезгә нәрсә туры килә дип санасагыз, шуны эшләгез. Үзегезгә уңайлы булган темпта барыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Күкрәк яман шеше һәм аны дәвалау аркасында җенси проблемалар бик еш очрый. Сез ялгыз түгел.
- Партнерың белән хисләрең, куркуларың һәм ихтыяҗларың турында ачык һәм намуслы сөйләшү бик мөһим.
- Вагина корылыгы, авырту яки җенси теләкнең кимүе кебек проблемалар турында табибыгыз белән сөйләшергә курыкмагыз. Ул сезгә ярдәм итә ала.
- Майлагычлар һәм дымландыргычларs) кебек гади чишелешләр зур үзгәрешләр кертә ала.
- Якынлык ул секстан да күбрәкне аңлата. Кочаклашу, үбешү һәм хәтта кул тотынышу да мөнәсәбәтләрне ныгыта ала.
- Үзегезгә һәм тәнегезгә вакыт бирегез. Сабыр булыгыз. Үзегезгә уңайлы темпта барыгыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез