Кулыгыз, аягыгыз яки тубыгыгыз шешкән кебек тоелдымы? Мондый шешенү, бигрәк тә операциядән соң, мәсәлән, күкрәк яман шешеннән соң, барлыкка килергә мөмкин. Моның сәбәбе - безнең тәнебезнең лимфа системасындагы кечкенә тыгылу. Медицина терминологиясендә без бу шешенүне "лимфедема" дип атыйбыз. Бүген без мондый вакытларда ярдәм итә алырлык бик йомшак, махсус массаж техникасы турында сөйләшәбез.
Беренчедән, лимфа системасы нәрсә ул?
Безнең тәнебезне зур шәһәр дип күз алдыгызга китерегез. Бу шәһәрдә калдыкларны, токсиннарны һәм артык суны чыгару өчен аерым дренаж системасы бар. Безнең тәннең "бүлеп чыгару системасы" нәкъ менә шундый. Бу - безнең тәннең иммун системасының иң мөһим өлеше.
Бу система лимфа тамырлары һәм лимфа төеннәре челтәреннән тора. Бу системаның төп функциясе - артык сыеклыкны, калдыкларны һәм микробларны тукымаларыбыздан "лимфа" буларак җыю, аларны бу лимфа төеннәре аша фильтрлау, чистарту һәм аннары канга кире кайтару.
Ләкин, операция вакытында берничә лимфа төене алынганда (бигрәк тә яман шеш операциясе вакытында), яки бу системаның агымы башка медицина хәле аркасында бозылганда, лимфа сыекчасы бер урында томаланып, кул, аяк һәм тубык кебек урыннарда шешә башларга мөмкин. Моны без лимфедема дип атыйбыз.
Шулай итеп, лимфа дренаж массажы нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу бик йомшак, нечкә массаж техникасы , ул лимфа сыекчасын яңадан әйләндерергә ярдәм итә. Ул гадәти тирән тукыма массажына охшамаган. Ул тирән тукыма массажы кебек күп басым кулланмый.
Моны тыгылган канализацияне вак әйберләрне этеп чистарту кебек күз алдыгызга китерегез. Терапевт тирегезгә бик җиңел басым ясый, лимфа сыекчасын билгеле бер юнәлештә хәрәкәтләндерә, актив лимфа төеннәренә юнәлтелә.
Бу шешенүне киметергә һәм тәндәге уңайсызлыкны һәм авырлыкны бетерергә ярдәм итә.
Бу массаж ысулы нинди очракларда файдалы?
Табиблар бу дәвалау ысулын, нигездә, күкрәк яман шешенә каршы операциядән соң барлыкка килә торган лимфедема өчен кулланалар. Ләкин ул башка берничә авыру өчен дә файдалы булырга мөмкин.
| Шарт/Сәбәп | Гади аңлатма |
|---|---|
| Лимфедема | Аяк-кулларның шешүе, бигрәк тә яман шеш операциясеннән яки нур терапиясеннән соң. |
| Хроник веноз җитмәүчәнлек | Аяк веналары (веналары) аша кан әйләнеше начар булу сәбәпле аякларның шешенүе. |
| Фибромиалгия | Тән буенча авырту, арыганлык һәм шешенү кебек симптомнарны бетерү өчен. |
| Липедемия | Организмда майның нормадан тыш җыелуы нәтиҗәсендә килеп чыккан авыртулы шешенү. |
| Ревматоид артрит | Буыннардагы шешенүне һәм авыртуны киметү өчен. |
| Косметик сәбәпләр | Битнең шешенүен киметү, кан әйләнешен яхшырту һәм тирене яктырту өчен. |
Моның миңа да кирәкме-юкмы икәнен ничек белергә?
Әгәр сезнең лимфа системагызда тыгылу булса, сездә бу симптомнар булырга мөмкин. Ләкин исегездә тотыгыз, мондый симптомнар белән һәркемгә лимфа массажы кирәк түгел. Төгәл карарлар кабул итәр алдыннан, һичшиксез, табибыгыз белән киңәшләшергә кирәк.
- Шешенү
- Баш мие томанлануы , игътибарны туплауда кыенлыклар
- Хроник синус инфекцияләре
- Хроник арыганлык
- Баш авыртуы
- Кулларның, аякларның, тубыкларның шешүе
- Акне, коры тире кебек тире авырулары
- Муен төеннәренең шешүе (төшемнәре)
Моның нинди файдасы һәм куркынычлары бар?
Теләсә нинди дәвалау ысулы кебек үк, бу ысулның да файдасы, шулай ук кайбер куркынычлары һәм каршы күрсәткечләре бар.
| ✅ Өстенлекләр | ❌ Куркынычлар / Эшләргә кирәк һәм кирәкми торган эшләр |
|---|---|
| Иммун системасын хуплау. | Әгәр дә сездә кан оешуы (ТОО) булса. |
| Организмда сыеклык тоткарлануын (шешенүне) киметү. | Йөрәк авыруы яки йөрәк җитешсезлеге. |
| Нейропатия аркасында килеп чыккан уңайсызлыкны бетерү. | Бөер җитешсезлеге. |
| Стрессны киметергә ярдәм итү. | Әгәр дә организмда инфекция яки температура күтәрелсә. |
| Биткә сөрткәндә, ул тирегә нурлы ялтыравык бирә. | Целлюлит, тире инфекциясе. |
Бик мөһим: бу массаж турыдан-туры яман шеш яки нур терапиясе белән зарарланган тире өлкәләренә ясалмый. Шуңа күрә, бу дәвалау сезнең өчен туры киләме-юкмы икәнен табибыгыз хәл итәчәк.
Ян эффектлар бармы?
Күпчелек кешеләр бернинди ян эффектлар да кичермиләр. Шулай да, кайбер кешеләрдә дәвалаудан соң җиңелчә ару, баш авырту яки күңел болгану сизелергә мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, терапевтка һәм табибка хәбәр итегез.
Мин табибка кайчан күренергә тиеш?
Әгәр шешенү көчәйсә, ягъни кулларыгыз һәм аякларыгыз шешсә, буыннарыгыз катып калса яки ашказаныгыз шешенсә, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез .
Кайвакыт бу шешенү сезнең тормышыгызга зур йогынты ясарга мөмкин. Сез аяк-кулларыгызда авырлык, арыганлык сизәргә, тирегез кысылган кебек тоелырга, хәтта киемнәрегез һәм бизәнү әйберләрегез ябышып калырга мөмкин. Аны шешенү генә дип уйлап, игътибарсыз калдырмагыз. Моның өчен тиешле дәвалау ысуллары бар. Шуңа күрә табибыгыз белән киңәшләшегез һәм сезнең өчен иң яхшы дәвалау планын сайлагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Лимфа дренаж массажы - лимфедема аркасында килеп чыккан шешенүне киметү өчен кулланыла торган бик йомшак, махсуслаштырылган массаж техникасы.
- Бу дәвалауны башлар алдыннан, сезнең өчен туры киләме-юкмы икәнен белер өчен, табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Бу йөрәк авырулары, кан оешуы һәм инфекцияләр кебек билгеле бер медицина проблемалары булган кешеләр өчен яраклы түгел.
- Бу тулы дәвалау планының бер өлеше генә. Шешенүне контрольдә тоту өчен сезгә компрессион оекбашлар яки җиңнәр кебек әйберләр киюне дәвам итәргә кирәк булачак.
- Әгәр симптомнарыгыз (шешү, авырту) көчәйсә, кичекмәстән медицина ярдәме сорагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез