Син дә әйберләрне онытасыңмы? Әйдәгез, хәтер югалту турында сөйләшик.

Кайвакыт без дә әйберләрне онытабыз, шулай бит? Ачкычларыгыз кайда, кемгәдер кайчан шалтыратырга кирәк иде, яки кибеттән нәрсә сатып алырга кирәк иде кебек вак-төяк нәрсәләрне оныту гадәти хәл... Әмма бу онытучанлык көндәлек тормышыгызга тәэсир итәрлек дәрәҗәдә көчле булып китсә нишләргә? Элек яхшы хәтерләгән әйберләрегезне искә төшерә алмасагыз нишләргә? Ул чакта безгә моңа бераз игътибарлырак булырга кирәк. Бүген без һәркем өчен мөһим булган хәтер югалту турында сөйләшәбез.

Хәтер югалту нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, хәтер югалу - элек истә калган истәлекләрнең әкренләп югалуы. Бу кайвакыт вакытлыча, ә кайвакыт даими булырга мөмкин.

Менә шуны аңларга кирәк. Яшь үткән саен әйберләрне искә төшерү өчен бераз вакыт кирәк булуы гадәти хәл. Бу авыру түгел. Әгәр дә сез берәр нәрсәне берникадәр вакыттан соң яки ​​бераз гына ишарә белән искә төшерә алсагыз, бу җитди хәтер югалту булуы ихтимал түгел. Ләкин, әгәр сез яки сезнең танышларыгыз берәр нәрсәне онытып, "Әйе, мин хәзер бернәрсә дә хәтерләмим" дип уйлый башласагыз, моны игътибарсыз калдыру яхшы фикер түгел.

Хәтеребез - минең берничә өлкәсенең бергә эшләвен үз эченә алган катлаулы процесс. Әгәр бу өлешләрнең берәрсе зарарланган яки аларның функциясе бозылган булса, без хәтер югалту кичерергә мөмкин.

Хәтер югалтуның төп төрләре нинди?

Әйдәгез, моны ике төп өлешкә бүлеп карыйк. Бу ысул белән сезгә аңлау күпкә җиңелрәк булачак.

Хәтер югалтуның башлангыч билгеләре нинди?

Кайвакыт хәтер югалтуның башлангыч стадияләрен тану авыр, ләкин түбәндәгеләрне белү файдалы:

• Бер үк сорауны яки хикәяне кат-кат бирү/сөйләү.
• Күптән түгел сөйләшелгән нәрсәне бөтенләй онытып.
• Ачкычлар, көзге һәм сумка кебек еш кулланыла торган әйберләрне еш югалту һәм урыныннан куеп калдыру.
• Мөһим әйберләрне, мәсәлән, табибка язылуны оныту.
• Көндәлек бурычларны оныту, мәсәлән, түләүләр һәм дарулар кабул итү.

Бу үзенчәлекләр белән бәйле әйберләр бармы-юкмы икәнен карагыз.

Әгәр дә сездә югарыда күрсәтелгән симптомнарның берәрсе һәм түбәндәгеләрнең берәрсе булса, кичекмәстән табибка күренү мөһим.

• Афазия: Сөйләшкәндә сүзләрне дөрес формалаштыра алмау .
• Элек җиңел булган эшләрне эшли алмау (Апраксия): Мәсәлән, күлмәк төймәләрен ябу яки аяк киеме бауларын бәйләү кыенлыгы.
• Таныш йөзләрне һәм әйберләрне таный алмау (Агнозия): Гаилә әгъзасын күргәндә таный алмау кебек.
• Планлаштыру һәм игътибарны туплау белән кыенлыклар (Башкарма дисфункциясе): Оештыра алмау һәм бурычка игътибарны туплап кала алмау.

Хәтер югалтуның төп сәбәпләре

Кинәт хәтер югалту һәм әкренләп хәтер югалту сәбәпләре гадәттә төрлечә була.

Кинәт хәтер югалту сәбәпләре (Амнезия)

• Алкогольне артык күп куллану аркасында аң югалту
• Баш миендә кан тамыры шартлау яки кан китү
• Баш миенең травматик җәрәхәте, мәсәлән, баш мие селкенүе
• Инсульт
• Онкологияне дәвалау (химиотерапия, нур терапиясе)
• Углерод монооксиды кебек агулы газларны йоту
• Кайбер дарулар (бигрәк тә наркоз өчен кулланыла торганнар)
• Баш мие инфекцияләре
• Обырулар
• Көчле травматик вакыйга белән очрашканда

Хәтернең әкренләп югалуы сәбәпләре

• Альцгеймер авыруы
• Мине әкренләп көчсезләндерә торган башка авырулар, мәсәлән, деменция
• Баш миендә кан әйләнеше белән бәйле проблемалар
• Баш мие шешләре
• Күп склероз
• Кайбер витаминнарның җитмәве (мәсәлән, В12 витамины)

Аны ничек дәвалыйлар һәм кайчан табибка күренергә кирәк?

Хәзерге вакытта хәтер югалтуны дәвалауның махсус ысулы юк. Без хәтер югалтуга китергән төп халәтне ачыклыйбыз һәм аны дәвалыйбыз. Сәбәбен дәвалау мигә савыгу мөмкинлеге бирә. Сезнең өчен иң яхшы дәвалау ысулын табибыгыз хәл итәчәк.

Әгәр дә сез яки гаиләгездәге берәрсе хәтерегезне акрынлап югалта башлавыгызны күрсә, мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез. Диагнозны иртә кую дәвалануга һәм киләчәккә планнар корырга ярдәм итә ала.

Хәтер югалтуны булдырмас өчен нәрсә эшләргә мөмкин?

Кайбер авыруларны булдырмас өчен мөмкин булмаса да, башка сәбәпләр аркасында хәтер югалту куркынычын киметү өчен без эшли алырлык берничә нәрсә бар.

• Имин булыгыз: Баш җәрәхәтләре җәрәхәтләрнең төп сәбәбе. Шуңа күрә велосипедта яки мотоциклда барганда каска киегез. Транспорт чарасында барганда куркынычсызлык каешын киегез.
• Башка авыруларны контрольдә тотыгыз: Шикәр диабеты һәм гипертония кебек авыруларны яхшы контрольдә тотыгыз.
• Психик сәламәтлек турында уйлагыз: депрессия кебек хәлләр хәтергә тәэсир итә ала. Моның өчен кирәкле дәвалану алыгыз.
• Сәламәт яшәү рәвеше: Тигез тукланыгыз, күнегүләр ясагыз һәм сәламәт авырлыкны саклагыз.
• Инфекцияләрне игътибарсыз калдырмагыз: Колак һәм күз инфекцияләре кебек авырулар мигә күчәргә мөмкин, шуңа күрә аларны тиз арада дәвалагыз.
• Алкоголь һәм наркотиклардан сакланыгыз: Әгәр сез алкоголь куллансагыз, чама белән кулланыгыз.

Әгәр якын кешегездә бу билгеләр күзәтелә икән, бу хакта аның белән сөйләшергә курыкмагыз. Мәхәббәт һәм игелек белән сөйләшү аның тормышында гына түгел, ә сезнең киләчәгегездә дә зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.