Ай-яй... ашказаным белән ни булды... тамагыма тыгыла... Косырга теләмим... Сезгә бу хис таныштыр, шулай бит? Бәлки, сезгә туры килмәгән нәрсә ашагансыздыр. Яки бу йөклелекнең иртә билгесе булырга мөмкин. Бу күңел болгану һәм косу - барыбыз да тормышыбызның кайсыдыр бер ноктасында кичерә торган хәл. Әйдәгез, моны төгәл аңлап алыйк.
"Кокыну" һәм "косу" ике төрле нәрсәме?
Әйе. Бу икесе бер-берсенә бәйле булса да, бераз аерма бар.
- Косу: Гади итеп әйткәндә, бу "косырга җыенасың кебек тоелу" кебек уңайсыз хис. Ашказаныгыз әйләнгән кебек тоела, һәм тамак төбендә ниндидер уңайсызлык сизәсез. Кайвакыт башыгыз әйләнергә, авызыгыз суланырга һәм йотуда кыенлыклар сизәргә мөмкин. Ләкин, косу һәрвакыт косу дигәнне аңлатмый.
- Косу: Бу вакытта ашказаны эчтәлеге, ягъни без ашаган яки эчкән ризык, ашказаны мускулларыннан көч белән кысылып чыгарыла һәм авыз аша чыгарыла. Бу организмның саклану процессы.
Иң мөһиме шунда ки , күңел болгану һәм косу авырулар түгел; алар грипп кебек үк симптомнар . Алар төрле сәбәпләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.
Косу һәм күңел болгануның төп сәбәпләре нинди?
Моның күп сәбәпләре булырга мөмкин. Кайберләре бик кечкенә, ләкин кайвакыт алар җитди медицина хәленең билгесе булырга мөмкин. Әйдәгез, бу сәбәпләрне җентекләп карап чыгыйк.
| Гадәти, кечкенә сәбәпләр | Борчылырлык җитди сәбәпләр |
|---|---|
| Азык-төлек белән агулану яки гастроэнтерит | Баш җәрәхәтләре (баш мие селкенүе) |
| Иртә йөклелек (Иртәнге авыру) | Менингит кебек баш мие инфекцияләре |
| Хәрәкәт авыруы | Аппендицит |
| Мигрень кебек көчле баш авыртулары | Эчәклек тыгылу |
| Артык эчемлек эчү | Баш мие шешләре |
| Кайбер дарулар (мәсәлән, яман шешне дәвалау) | Бөер авырулары |
| Ашказаны бозылу | Йөрәк өянәге (бигрәк тә хатын-кызларда) |
Өйдәге бу уңайсызлыкны ничек киметергә?
Еш кына табибка күренгәнче, өйдә берничә нәрсә эшли алабыз.
Косылганда...
- Аз күләмдә салкын, үтә күренмәле сыеклыклар (мәсәлән, су, сок) эчегез.
- Җиңел, майсыз ризык ашагыз. Каймаклы крекер яки икмәк кебек ризыклар яхшы булыр.
- Майлы, артык татлы яки кыздырылган ризыклардан тулысынча баш тартыгыз.
- Монахлар, ашаганда, аз-азлап ашагыз. Берьюлы бер зур күләмдә ашау урынына, берничә кечкенә күләмдә ашагыз.
- Ашаганнан соң бөкрәеп утырмагыз. Бераз утырыгыз. Башыгызны аякларыгыздан якынча 12 дюйм биегрәк тота алуыгыз яхшырак.
- Кайбер көчле исләр косуны көчәйтергә мөмкин, шуңа күрә мондый әйберләрдән ерак торыгыз.
Әгәр сез косагыз...
- Косканнан соң шунда ук каты ризык ашамагыз. Ашказаныгызга бераз ял бирегез.
- Якынча бер сәгатьтән соң, вак йотымнар белән, берьюлы бер чәй кашыгы чамасы, үтә күренмәле сыеклыклар (мәсәлән, су, әфлисун согы) эчә башлагыз. Берьюлы күп эчмәгез.
- Күп ял итегез һәм авыр эштән сакланыгыз.
- Косу туктаганнан соң берничә сәгатьтән соң, җиңел нәрсә, мәсәлән, каймаклы крекер ашап карагыз.
Исегездә тотыгыз, табиб белән киңәшләшмичә, косу яки күңел болгану өчен рецептсыз дарулар кабул итмәгез. Кайвакыт бу төп авыруны тагын да начарайтырга мөмкин.
Сусызлану - без иң куркырга тиешле нәрсә!
Косуның иң зур һәм иң тиз куркынычы - сусызлану , ягъни организмнан су һәм тозлар югалу.
Өлкәннәр өчен куркыныч азрак, чөнки алар сусызлану билгеләрен (авыз корылыгы, артык сусау) тиз аңлыйлар. Ләкин без кечкенә балалар һәм сабыйлар белән бик сак булырга тиеш. Алар үзләренең уңайсызлыкларын ничек белдерергә белмиләр.
Баланың сусызлануын ничек белергә?
- Коры иреннәр һәм авыз .
- Күзләр баткан кебек күренә .
- Тиз сулыш алу яки пульс .
- Елаганда күз яшьләре чыкмый .
- Сидек бүлеп чыгару ешлыгы һәм күләме кимү (мәсәлән, 6-8 сәгать сидек бүлеп чыгармау)
- Балаларның маңгаендагы шрифт эчкә батып калган кебек күренә .
Әгәр дә сез бу симптомнарның берәрсен күрсәгез, бу ашыгыч ярдәм. Шунда ук табибка күренегез.
Кайчан без һичшиксез табибка күренергә тиеш?
Өйдә дәвалау бер көн эчендә ярдәм итмәсә яки түбәндәге очракларда шунда ук медицина ярдәме сорарга кирәк:
| Пациент | Табибка кайчан күренергә |
|---|---|
| 6 яшькә кадәрге балалар | |
| Кечкенә балалар | Берничә сәгатьтән артык дәвам итүче косу. |
| Косу диарея белән бергә бара (ашказаны бозылуы). | |
| Сусызлану билгеләре күренә. | |
| 37,8°C (100°F) тан югары температура. | |
| 6 яшьтән өлкәнрәк балалар | |
| Өлкәнрәк балалар | Бер көннән артык дәвам итүче (24 сәгать) косу. |
| Сусызлану билгеләре күренә. | |
| 38,9°C тан югары температура. | |
| Олылар | |
| Олылар | Бер көннән артык дәвам итүче косу. |
| Уртача сусызлану билгеләре күренә (мәсәлән, артык сусау, сидек бүлеп чыгару кимү, баш әйләнү). | |
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, шунда ук хастаханәгә (ETU) барыгыз!
Түбәндәге симптомнар куркыныч хәлне күрсәтергә мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сездә боларның берәрсе булса, вакытны әрәм итмәгез һәм якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) барыгыз.
- Кан косу (кара яки кызыл, кофе калдыклары кебек).
- Көчле баш авыртуы һәм муен катылыгы .
- Артык йокы килү яки чуалу.
- Көчле, түзеп булмый торган ашказаны авыртуы .
- Югары температура (38,3°C тан югары) һәм косу.
- Артык тиз сулыш алу яки пульс.
Өйгә алып китү хәбәре
- Күңел болгану һәм косу - авырулар түгел, ә симптомнар. Гадәттә алар бер-ике көн эчендә үзеннән-үзе бетә.
- Косу вакытында иң зур куркыныч - сусызлану . Шуңа күрә су һәм сок кебек сыеклыклар эчү бик мөһим. Балалар белән аеруча сак булыгыз.
- Ашказаныгызга ял бирегез. Аз күләмдә җиңел, майсыз ризыклар (каймаклы крекерлар, икмәк) ашагыз.
- Әгәр косу бер көннән артык дәвам итсә, сездә сусызлану билгеләре күренсә, яки башка куркыныч билгеләре (кан китү, көчле авырту) булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Табиб киңәше булмаганда, даруханәдән дару сатып алмагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез