Балагызның иминлеге өчен: Йөклелек вакытында алкоголь турында белешик (Йөклелек вакытында алкоголь куллану һәм яралгыдагы алкоголь спектры бозылулары)

Исәнмесез! Бүген без күп әниләр өчен мөһим булган, кайвакыт бераз курку һәм күп сораулар тудыра торган тема турында сөйләшәчәкбез. Ягъни, йөклелек вакытында алкоголь куллану. Сезнең "Вакыт-вакыт бераз эчәргә ярыймы?", "Мин белмичә эчтем, хәзер нишләргә?" кебек сорауларыгыз булгандыр. Әйдәгез, боларның барысы турында да ачык һәм гади итеп сөйләшик.

Ни өчен йөклелек вакытында алкоголь куллану куркыныч?

Гади итеп әйткәндә, йөклелек вакытында алкоголь эчсәгез, ул алкоголь канга үтеп керәчәк һәм турыдан-туры плацента аша балагызга күчәчәк. Балагыз сез эчкәнне эчә дип уйлагыз. Ләкин проблема шунда ки, сезнең организмыгыз алкогольне кабул итә алса да, балагызның үсеп килүче организмы, бигрәк тә бавыры, аны бөтенләй кабул итә алмый. Шуңа күрә бу бала өчен бик зыянлы.

Бу балада феталь алкоголь спектры бозылулары (FASD) дип аталган авырулар барлыкка килүенә китерергә мөмкин. Бу бер генә халәт түгел, ә төрле дәрәҗәдә берләштерелгән авырулар төркеме. Аларның иң авыры - феталь алкоголь синдромы (FAS) . Күп кеше "аз гына эчү ярый" дип уйлый. Ләкин чынлыкта, йөклелек вакытында алкогольнең "куркынычсыз" күләме юк . Хәтта аз гына эчү дә бала өчен куркыныч тудырырга мөмкин.

Бала өчен нинди куркынычлар булырга мөмкин?

Хәзер бу алкогольнең балага нинди йогынты ясавын карыйк. Чынлыкта, бу сез уйлаганнан да җитдирәк.

• Физик проблемалар: Баланың йөз формасы үзгәрүе (мәсәлән, өске иреннең аска төшүе, күзләр арасындагы араның тараюы), йөрәк проблемалары, бөерләр проблемалары, күрү һәм ишетү начарлануы, сөякләр һәм буыннар белән проблемалар булырга мөмкин. Кайвакыт баланың үсеш темплары да кимегән булырга мөмкин, димәк, бала аз авырлык белән туарга мөмкин.
• Ми һәм нерв системасына йогынтысы: Бу иң куркынычы. Алкоголь баланың үсеп килүче миенә зыян китерергә мөмкин. Бу акыл җитешсезлегенә, өйрәнү сәләтенең бозылуына, хәтер проблемаларына һәм игътибар җитмәүгә китерергә мөмкин.
• Үз-үзеңне тоту һәм социаль проблемалар: Кайбер балаларда гиперактивлык, импульсларны контрольдә тоту начар булырга һәм социаль күнекмәләр начар булырга мөмкин. Бу проблемалар олы яшькә кадәр дә сакланырга мөмкин.
• Башка куркынычлар: Моннан тыш, йөклелек вакытында алкоголь куллану бала төшү, үле бала туу һәм бала туганнан соң кинәт бала үлеме синдромы (СВСС) куркынычын арттыра.

Уйлап карасаң, беребез дә көтеп торган кечкенә балабыз белән мондый хәл булуын теләмәс иде, шулай бит? Шуңа күрә безгә моның турында шулкадәр борчылырга кирәк.

Вакыт-вакыт бераз эчемлек эчәргә ярыймы?

Бу сорауны күп кеше бирә. "Мин күп эчмим, вакыт-вакыт бер бокал шәраб яки сыра эчәргә ярыймы?" Чынлыкта, бу бик куркыныч эш.

Уйлап карагыз, сез нинди генә аз күләмдә алкоголь эчсәгез дә, ул плацента аша балагызга җиңел үтә. Проблема шунда ки, сезнең организм бу алкогольне таркатып бетерә алса да, балагызның кечкенә организмы, бигрәк тә бавыры, моны эшли алмый. Шуңа күрә алкоголь балагызның организмында сезнекенә караганда озаграк кала. Бу вакыт эчендә алкоголь балагызның үсеп килүче миенә һәм башка органнарына зыян китерергә мөмкин.

Эчкечелекне күп эчү - берьюлы дүрттән артык эчемлек эчү. Бу йөклелек вакытында бик куркыныч. Ләкин бу аз яки уртача күләмдә эчү куркынычсыз дигәнне аңлатмый. Юк, юк. Йөклелек вакытында алкоголь өчен "куркынычсыз чик" юк. Шуңа күрә иң яхшысы - эчүдән бөтенләй туктау.

"Йөклелек вакытында алкогольнең "куркынычсыз күләме" юк. Хәтта аз күләмдә дә балагыз өчен зыянлы булырга мөмкин."

Әгәр мин йөкле икәнемне белгәнче эчсәм нишләрмен?

Бу күп әниләр белән очраша торган хәл. Йөкле икәнегезне белгәнгә берничә атна үткән булырга мөмкин. Бу вакыт эчендә сез сизмичә дә алкоголь кулланган булырга мөмкин. Бу турыда артык борчылмагыз. Чынлыкта, йөкле икәнегезне белгәнче бер-ике тапкыр аз гына эчемлек эчкән булсагыз, бу турыда артык борчылмагыз. Күпчелек очракта, бу зур йогынты ясамаска мөмкин.

Ләкин иң мөһиме - йөклелегегезне белгәннән алып йөклелекнең ахырына кадәр бер тамчы да алкоголь эчмәскә. Бу - үзегез һәм балагыз өчен эшли алырлык иң яхшы нәрсә.

Әгәр дә сезнең бу турыда шикләрегез яки борчылуларыгыз булса, табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул сезгә кирәкле киңәшләрне бирә ала.

Әгәр миндә алкоголь белән проблема булса, нишләргә?

Ярар, хәзер әйдәгез бераз сизгеррәк нәрсә турында сөйләшик. Бәлки, сезнең эчү белән проблемагыз бардыр. Ягъни, сез эчүегезне контрольдә тотуда кыенлыклар кичерәсез, яки сез уйлаганнан да күбрәк эчәсез. Яки сез: "Минем эчү белән проблемам булырга мөмкин", - дип уйлыйсыз.

Мондый хәлдә, зинһар, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә оялмагыз яки курыкмагыз. Бу бик мөһим. Табиб сезнең йөклелек вакытында күпме алкоголь эчкәнегезне һәм аны кайчан эчкәнегезне белгәч, балага мөмкин булган йогынтысы турында якынча күзаллау ала һәм кирәкле анализларны үткәрә ала.

Шулай ук, табиб сезгә эчүдән туктарга ярдәм итә ала. Исегездә тотыгыз, сез моны үзегез өчен дә, карыныгыздагы гөнаһсыз бала өчен дә эшлисез. Ярдәм сорау көчсезлек билгесе түгел, ә көч билгесе.

Кайдан ярдәм ала алабыз

Кайбер кешеләр өчен алкогольдән баш тарту авыр булырга мөмкин. Ләкин сез ялгыз түгел. Ярдәм алуның юллары һәм урыннары бар.

• Табибыгыз: Сезгә беренче булып гаилә табибы яки акушер/гинеколог мөрәҗәгать итәргә кирәк. Алар сезгә кирәкле ярдәмне күрсәтә ала, хәтта сезне тиешле консультация хезмәтенә җибәрә ала.
• Консультация һәм ярдәм төркемнәре: Эчүдән баш тартырга һәм аның белән бәйле психологик проблемаларны хәл итәргә ярдәм итә алырлык махсус консультантлар бар. Шулай ук, бер үк проблема белән очрашкан кешеләр бергә җыелган ярдәм төркемнәре аша да зур юаныч һәм дәртләндерү таба аласыз.
• Милли дәрәҗәдәге учреждениеләр: Кайбер илләрдә алкоголь һәм наркотикларны профилактикалау буенча милли дәрәҗәдәге учреждениеләр бар. (Мәсәлән, АКШта Алкогольне начар куллану һәм алкоголизм буенча милли институт (NIAAA) кебек учреждениеләр бар.) Сез шулай ук ​​табибыгыздан Шри-Ланкада бу өлкәдә мәгълүмат һәм хезмәт күрсәтүче урыннар турында сорый аласыз.

Иң мөһиме - ярдәм сорап озак көтмәгез. Үзегезнең һәм балагызның сәламәт киләчәге өчен бу адымнарны ясагыз.

Бу хикәядән без өйгә алырга тиешле иң мөһим әйберләр нинди?

Ярар, без сөйләшкәннәрнең барысыннан да чыгып, менә кайбер нәрсәләрне истә тотарга кирәк:

• Йөклелек вакытында алкогольнең "куркынычсыз" күләме юк. Хәтта аз күләмдә дә ул бала өчен зыянлы булырга мөмкин.
• Йөкле икәнегезне белгәч, иң яхшы һәм куркынычсыз чара - алкоголь эчүдән тулысынча баш тарту.
• Алкоголь бала өчен гомерлек җитди сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин, мәсәлән, феталь алкоголь спектры бозылулары (FASD) .
• Йөкле икәнегезне белгәнче алкоголь кулланган булсагыз да, бу хакта артык борчылмагыз һәм хәзер үк бөтенләй туктатыгыз.
• Әгәр дә сез алкоголь куллануны контрольдә тотуда кыенлыклар кичерәсез икән, оялмагыз һәм табибтан яки квалификацияле консультанттан ярдәм сорагыз. Бу сезгә һәм балагызга бик зур ярдәм булачак.

Балагызның сәламәт киләчәге сезнең кулыгызда. Әгәр дә бу юлны ялгыз узу авыр булса, ярдәм сораудан тартынмагыз. Сәламәт анадан сәламәт бала!

Йөклелек , алкоголь, бала, FASD, феталь алкоголь синдромы, йөклелек вакытында алкоголь, бала сәламәтлеге