Тире, чәч һәм тырнаклар: тәннең саклану системасы кебек! (Тышкы тире системасы) Әйдәгез, моның турында өйрәник, шулай бит?

Безнең барыбызның да тиресе бар, кайберләребезнең озын, матур чәчләре бар, кайберләренең чәчләре пөхтә итеп киселгән, һәм безнең һәрвакыт чиста тотарга тырышкан тырнакларыбыз бар. Ләкин сез кайчан да булса бу әйберләрнең матурлык өчен генә түгел, ә тәнебез эчендәге бар нәрсәне дә саклый торган гаҗәеп системаның бер өлеше булуын уйлаган идегезме? Әйе, алар тәнебезнең тышкы ягында саклагыч дивар кебек эшли. Бүген тире, чәч һәм тырнак дип аталган дусларыбыз турында сөйләшик. Медицинада без бу системаны "(Тышкы тире системасы)" дип атыйбыз.

Бу тире, чәч һәм тырнаклар белән чыннан да нәрсә була?

Гади итеп әйткәндә, тире, чәч һәм тырнаклар барысы да бер үк төр күзәнәкләрдән тора. Бу өчесе бергәләп безнең тәнебезнең иң тышкы каплавын, яки без элек "каплау системасы" дип атаганны тәшкил итә. Аны тәнебезне әйләндереп алган калкан дип күз алдыгызга китерегез. Бу система тәнебездәге иң кыйммәтле әйберләрне саклый.

Хәзер әйдәгез, бу тире, чәч һәм тырнаклар бергәләп нинди гаҗәеп эшләр башкарачагын карыйк. Болар гади әйберләр генә түгел, алар безнең тәнебезнең рәсми булмаган сакчылары кебек.

• Микроблардан һәм пычрактан саклау: Беренчедән, болар - микробларның һәм пычракның безнең тәнгә керүенә комачаулый торган сакчылар. Уйлап карагыз, микроблар хәтта тиресез кечкенә яра аша да ничек җиңел үтеп керә ала. Тырнаклар да шулай ук, бармак очларыбызны саклый, чөнки без көн саен бик күп нәрсәгә кагылабыз? Димәк, әгәр бу беренче саклану сызыгы, тире һәм тырнаклар, ватылса, авыруларга ишек ачыла. Кайвакыт, хәтта кечкенә тырналу да, дөрес каралмаса, микробларга китерергә һәм зур проблемага әйләнергә мөмкин. Шуңа күрә кечкенә яраны да чистартырга һәм кирәк булса, дару кулланырга киңәш ителә.

• Эчке органнарны һәлакәтләрдән саклау: Аннары, бу тире безнең тән эчендәге нечкә органнарны күгәрүләрдән һәм кечкенә һәлакәтләрдән сакларга ярдәм итә. Ул тәнне каплаган калын юрган кебек. Хәтта сез егылып яки берәр җиргә бәрелсәгез дә, йөрәк, үпкә һәм бавыр кебек мөһим органнар бу тире катламнары аркасында шунда ук зыян күрми. Транспорт чарасындагы "куркынычсызлык мендәре" кебек үк, ул һәлакәт очрагында зыянны минимальләштерә.

• Тән температурасын контрольдә тоту: Тире шулай ук ​​тән температурасын көйләүдә зур роль уйный. Ни өчен тирлисез дип уйлаганыгыз бармы? Ягъни, тән температурасы күтәрелгәндә, тире тире аша тир чыгарып, тәнне суыта. Бу машинадагы радиаторга охшаган. Шулай ук, салкын көннәрдә тиребездәге вак төкләр күтәрелеп тора, тиредәге тишекләрне кечерәйтәләр, тәннән чыга торган җылылык күләмен киметә. Төкләр, бигрәк тә баштагы чәчләр, башыбызны кояштан һәм салкыннан, табигый баш киеме кебек саклый. Шуңа күрә бик салкын төбәкләрдә яшәүче хайваннарның йоннары бик калын була.

• Организмнан суның парга әйләнүен булдырмас өчен:Тире - безнең тән эчендәге суның, ягъни тән сыекчаларының, парга әйләнүенә комачаулый торган нәрсә. Югыйсә, без тиз арада сусызланырга мөмкин. Ягъни, тәнебездәге су югала. Тире - агып тормый торган шешә кебек, ул тәнебездәге кыйммәтле суны саклый. Хәтта без көненә җитәрлек су эчсәк тә, тире дөрес эшләмәсә, без бу суны тәндә саклый алмаячакбыз.

• Кирәксез су сеңүен туктату: Шулай ук, бу тире без коенганда яки йөзгәндә тәннең тыштан кирәксез су сеңүен туктата . Югыйсә, без суда булганда, шар кебек шешенер идек, шулай бит? Күз алдыгызга китерегез, әгәр безнең тәнебез суны суга салганда суны сеңдерә торган губка кебек булса! Бу тиренең эше гаҗәеп түгелмени!

Тире, чәч һәм тырнаклар безнең тәнебезнең башка системаларына ничек ярдәм итә?

Ярар, хәзер без тиребезнең, чәчебезнең һәм тырнакларыбызның үзләре нәрсә эшләвен беләбез. Ләкин сез беләсезме, алар ялгыз гына түгел, ә безнең тәндәге башка мөһим системалар белән бергә эшлиләр, команда булып эшлиләр? Бу крикет командасы кебек, һәркем бергәләп матчта җиңә.

• Иммун системасына ярдәм итү: Башта, иммун системасына ничек ярдәм итүебезне карап чыгыйк. Инде сөйләшкәнебезчә, сәламәт тырнаклар микробларның организмга керүенә комачаулый. Бу иммун системасы өчен иң зур ярдәм. Чөнки микроблар азрак кергән саен, иммун системабызга эш азрак була һәм авыру ихтималы да азрак була. Күз алдыгызга китерегез, бу тире һәм тырнаклар илебез чикләрен саклаучы армия кебек эшли. Алар дошманнарның (микробларның) организмга керүенә комачаулаганлыктан, ил эчендәге (тән эчендәге) иммун күзәнәкләренә басым кими.

• Сулыш системасына ярдәм итү: Аннары, Сулыш системасы. Борын эчендәге вак чәчләр турында уйлагыз. Болар гади әйберләр генә түгел. Без сулаганда, борындагы бу чәчләр һавадагы вак тузан, чәчәк серкәсе һәм микроб кисәкчәләренең үпкәләргә керүенә комачаулый. Өй ишегендәге келәм кебек үк, алар кергән теләсә нинди пычракны тоталар. Бу безнең үпкәләребезне чиста тотарга ярдәм итә. Шулай ук, салкын тигәндә, борыныбыздан су агып чыга, бу кергән микроблардан котылуның тагын бер ысулы.

• Эндокрин системага һәм сөяк системасына ярдәм итү: Хәзер эндокрин системага күчик. Бу бераз катлаулы тоелырга мөмкин, ләкин гади генә аңлатып бирәсем килә. Кальций сөякләребезне нык тоту өчен бик мөһим. Организмыбыз кальцийны дөрес үзләштерсен өчен, аңа D витамины кирәк. Сез белә идегезме, безнең тиребез кояш нурларыннан D витамины җитештерә ала?Иртән кояшта кыска вакытка, ягъни якынча 15-20 минутка булганда, бу "(D витамины)" тиребездә җитештерелә. Шулай итеп, тире "(D витамины)" җитештергәнгә, организм "(кальций)"ны яхшы үзләштерә ала. Бу безнең скелет системабызны ныгыта. Үсемлеккә су һәм ашлама кирәк булган кебек, сөякләребезгә дә "(кальций)" һәм "(D витамины)" кирәк. Бу "(D витамины)" җитештерү шулай ук ​​"(эндокрин системасы)" эшчәнлеге белән бәйле, чөнки "(D витамины)" шулай ук ​​бер төр гормон кебек эшли.

• Нерв системасына ярдәм итү: Ниһаять, Нерв системасы. Без җылылык, салкынлык, кагылу һәм авырту кебек нәрсәләрне ничек сизәбез? Бу безнең тиребездәге миллионлаган нерв очлары аркасында. Бу нерв очлары тиз хәбәрчеләр кебек , алар безнең тирәбездә һәм тәнебездә нәрсә булганы турында мәгълүматны мигә җибәрәләр. Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез очраклы рәвештә кайнар нәрсәгә кагылсагыз, сез берничә секунд эчендә кулыгызны тартып алачаксыз. Чөнки тиредәге нерв очлары мигә "Куркыныч!" дигән хәбәр җибәрә, ә ми үз чиратында кулыгыздагы мускулларга "Кулыгызны тартып алыгыз!" дип әйтә . Тире - бу хисләргә керү юлы. Бу хисләр булмаса, безгә әйләнә-тирә мохит белән эш итү һәм куркынычтан котылу бик авыр булыр иде. Кайвакыт, тырнаганда сизгән хисләребез дә шушы нерв очлары аркасында була.

Иң мөһим нәрсәләрне истә тотарга кирәк (Өйгә алып китү турында хәбәр)

Шулай итеп, бу сөйләшүләрдән сез шуны аңларга тиеш: безнең тиребез, чәчебез һәм тырнакларыбыз матур әйберләр генә түгел, ә бөтен тәнебезне саклаучы һәм башка системаларга ярдәм итүче гаҗәеп өлешләр дә.

• Тирегез, чәчегез һәм тырнакларыгыз - сезнең беренче саклану сызыгыгыз. Алар сезне микроблардан һәм кечкенә җәрәхәтләрдән саклый.
• Алар, безнең тәннең табигый термостаты кебек үк, тән температурасын көйләргә һәм кирәксез су югалтуны булдырмаска ярдәм итә .
• Алар шулай ук ​​кояш нурларыннан "(D витамины)" эшләп чыгару аша сөякләрегезне ныгытырга ярдәм итә, бу исә организмга "(кальций)"ны сеңдерергә ярдәм итә. Шуңа күрә иртән кояшта булу бик яхшы.
• Борыныгыздагы вак чәчләр дә үпкәләрегезне саклый, шуңа күрә борын чәчләрен кискәндә бераз сак булырга кирәк.
• Сез сизгән һәр кагылу, җылылык, салкынлык һәм авырту тирегез аша миегезгә күчә. Без дөньяны шулай кабул итәбез.

Шуңа күрә тирегезгә, чәчегезгә һәм тырнакларыгызга яхшы карагыз. Аларны чиста һәм туклыклы тотыгыз. Алар матур әйберләр генә түгел, ә тәнегезнең тын гына хезмәтчеләре һәм саклаучылары! Аларның сәламәтлеген саклау сезнең бурычыгыз. Чөнки алар сәламәт икән, сез дә сәламәт!

Тире, чәч, тырнаклар, тышча системасы, тире функциясе, организмның саклану системасы, D витамины, күзәнәкләр