Безнең илдәге эссе һава торышында карбыз кисәгеннән дә күңелне күтәрә торган әйбер юк. Барыбыз да аның татлы тәмен һәм сусыл текстурасын яратабыз. Шуңа күрә сез балагызга бу тәмле җимешне татып карарга теләрсез. Ләкин балагызга карбыз биргәнче, аның аңа яраклымы-юкмы, кайчан бирергә мөмкин һәм биргәндә нәрсәгә игътибар итәргә кирәклеген төгәл белегез.
Балага кайчан карбыз бирергә мөмкин?
Яңа туган балаларына каты ризыклар биргәндә, әниләрнең иң зур сорауларының берсе - "Балам бу ризыкны эшкәртерме?". Балаларның ашказаны чыннан да бик нечкә. Аларга каты ризыкларга күнегү өчен бераз вакыт кирәк. Шуңа күрә кайбер ризыклар, мәсәлән, бал, балаларга ким дигәндә бер яшькә кадәр файдалы түгел.
Ләкин, бәхеткә, карбыз бирү өчен сезгә шулкадәр озак көтәргә кирәкми. Чынлыкта, карбыз - балагызга бирү өчен иң яхшы җимешләрнең берсе. Хәтта Америка Педиатрия Академиясе кебек дөньякүләм танылган оешмалар да балагызга алты ай тирәсендә каты ризыклар, мәсәлән, пюреланган җиләк-җимеш һәм яшелчәләр кертүне тәкъдим итәләр.
Карбыз балалар өчен бик яхшы беренче ризык, чөнки ул бик йомшак һәм сулы , шуңа күрә балалар аны чәйнәп һәм йотып җибәрә ала. Ә балалар аның табигый татлылыгын яраталар.
Ни өчен карбыз балалар өчен файдалы? Әйдәгез, аның туклыклылык кыйммәте турында сөйләшик.
Карбыз - баланың үсеше өчен кирәкле күп витаминнар һәм минералларны үз эченә алган супер җимеш.
Мәсәлән, бер чынаяк карбызда 470 микрограммнан артык бета-каротин бар. Бу бета-каротин - безнең организмда А витаминына әйләнә торган көчле антиоксидант. Балагызга җитәрлек А витамины алу күз үсеше һәм яхшы күрү , шулай ук үпкә, бөер, йөрәк һәм иммун системасының дөрес эшләве өчен бик мөһим.
Моннан тыш, карбыз балаларда сусызлануны булдырмаска ярдәм итә диләр. Аеруча мондый эссе көннәрдә, без кечкенә балаларның организмындагы су күләменә игътибарлы булырга тиеш. Карбыз 90% тан артык судан тора . Шуңа күрә, әгәр балагыз су эчәргә бераз теләмәсә, аңа карбыз кисәге бирү аны кирәкле күләмдә сыеклык белән тәэмин итә ала.
Балагызга карбызны ничек ашатырга?
Әгәр балагыз каты ризык ашый башлаган икән, карбыз кебек җиләк-җимеш әзерләүнең берничә ысулы бар. Карбызны балагызның яшенә туры китереп әзерләү бик мөһим.
| Баланың яше | Ничек әзерләнергә | Игътибарга алыначак әйберләр |
|---|---|---|
| 6 - 8 ай | Яхшылап изелгән яки болгатылган, шома масса барлыкка килгәнче. | Орлыкларны тулысынча алыгыз. Ваклаганнан соң, иләк аша сөзеп алсагыз, тагын да яхшырак булыр. Төерләр калмаганлыгына инаныгыз. |
| 9 - 12 ай | Бала кулы белән алып ашый һәм чәйнәп ала торган бик кечкенә кисәкчәләр. | Сөякләрне тулысынча алыгыз. Бирелгән кисәкләр баланың тамагына тыгылып калмаслык дәрәҗәдә кечкенә булырга тиеш. Берьюлы бер кисәк бирегез. |
Иң мөһиме: хәтта сез "орлыксыз карбыз" алсагыз да, кайвакыт аның эчендә кечкенә ак орлыклар булырга мөмкин. Балагызга бирер алдыннан барлык орлыкларның да алынганлыгын икеләтә тикшерегез . Бу орлыкларның балагызның тамагына тыгылып калу ихтималы зур.
Карбыз биргәндә, бу куркынычсызлык чараларын исәпкә алыгыз.
Кечкенә балагызның куркынычсызлыгы - безнең өчен иң мөһиме. Шуңа күрә, аңа карбыз биргәнче, бу өч нәрсәне исәпкә алыгыз.
Әйдәгез, авырулардан сакланыйк.
Чи җиләк-җимеш һәм яшелчәләрдә кайвакыт Salmonella һәм E. coli кебек бактерияләр булырга мөмкин. Бу микроблар гадәттә җимешнең тышкы кабыгында була. Шуңа күрә карбызны кискәндә, микроблар пычак аша аның эченә үтеп керә ала.
Карбызны кисәр алдыннан, кабыгын бераз сабын һәм агым су белән яхшылап юыгыз. Бу гади адым балагызны җитди авырулардан коткара ала.
Аллергияләрдән сак булыгыз.
Балагызга яңа каты ризыклар керткәндә, моны бик әкрен эшләү мөһим. Чөнки балагызның кайбер ризыкларга аллергиясе булырга мөмкин. Без бу хакта аларны биргәннән соң гына беләбез.
Шуңа күрә берьюлы берничә яңа ризык бирмәгез . Мәсәлән, әгәр сез балагызга бүген карбыз бирсәгез, өч-дүрт көн дәвамында башка яңа ризыклар (мәсәлән, авокадо, папайя) бирмәгез. Шулай итеп, әгәр балагызның карбызга аллергиясе булса, сез аның нәрсә икәнен төгәл белерсез.
Әгәр балагызда азык-төлек аллергиясе булса, ул тире тимгелләре, косу, шешенү һәм сулыш алу кыенлыгы кебек симптомнар күрсәтергә мөмкин. Әгәр дә сездә шундый нәрсә күренсә, кичекмәстән табибка мөрәҗәгать итегез.
Буылу куркынычы
Кечкенә балаларны ашатканда бу иң зур куркыныч. Элегрәк сөйләшкәнебезчә, балагыз каты ризыкларны чәйнәп йота алачагына ышанмыйча, карбызны яхшылап изегез һәм йомшагына әйләндереп бирегез.
Хәтта өлкәнрәк балага кечкенә кисәкләр биргәндә дә, кисәкләрнең буылып калмаслык дәрәҗәдә кечкенә булуына инаныгыз. Иң мөһиме - балагызны ашаганда ялгыз калдырмагыз, бернинди сәбәп аркасында да. Күзләрегезне аңа юнәлтегез. Балагызның сулыш алуда кыенлыклар туса, аны шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) алып барыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Карбызны 6 айдан соң бирергә мөмкин, бу балага каты ризык бирә башлау өчен иң яхшы вакыт.
- Карбыз - баланың тәнен дымландыру һәм күрү сәләтен үстерү өчен кирәкле А витамины белән тәэмин итү өчен яхшы җимеш.
- Беркайчан да сөяк белән бирмәгез. Сөякләрнең тулысынча алынганлыгына инану өчен еш тикшерегез.
- 6-8 ай арасында аны балаларга яхшылап изеп, йомшагына әйләндерегез, ә 9 айдан соң балаларга чәйнәп ашарлык бик вак кисәкләргә бүлеп бирегез.
- Карбызны кисәр алдыннан, тышкы кабыгын сабын белән яхшылап юыгыз.
- Аллергияне ачыклау өчен, берьюлы бер генә яңа ризык кертегез.
- Балагызны ашаганда беркайчан да ялгыз калдырмагыз. Аны һәрвакыт күзәтүегез астында тотыгыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез