Тешләрегездәге сары пленка нәрсә ул? Әйдәгез, теш тактасы турында сөйләшик!

Телегезне тешләрегезгә сөрткәндә, тешләрегездә бераз тупаслык, кечкенә йон кебек тоелдымы? Яки иртән уянып, тешләрегез ябышкак тоела һәм бераз күңелсез тәм сизәсезме? Көзгегә караганда, теш тамырларына, уртларга якын сары нәрсә ябышканын күргәнегез бармы? Борчылмагыз, бу күп кешеләр өчен бик еш очрый торган хәл. Бүген без нәкъ менә шул турыда сөйләшәчәкбез, яки инглизчә ул (теш тактасы) дип атала. Бу гадәти хәл булса да, без моны белмәсәк һәм контрольдә тотмасак, ул тешләребезгә зур зыян китерергә мөмкин. Шуңа күрә бүген барысы турында да гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшик.

Гади итеп әйткәндә, теш тактасы нәрсә ул?

Теш тактасы - тешләребездә даими рәвештә барлыкка килә торган ябышкак, төссез пленка. Чынлыкта, ул күп санлы бактерияләрдән тора. Күз алдыгызга китерегез, авыз эче - миллионлаган төр бактерияләр яши торган мохит. Бу бактерияләрнең кайберләре файдалы, ләкин кайберләре тешләребез өчен зарарлы.

Хәзер бу җилемнең ничек ясалганына карагыз.

1. Без ашыйбыз: Ашаган ризыкларыбыз, аеруча шикәр һәм крахмал булган ризыклар (мәсәлән, дөге, икмәк, печенье, торт, татлы эчемлекләр), авызыбызда кисәкчәләр калдыра.

2. Бактерияләр активлаша: Авыз эчендәге зарарлы бактерияләр бу ризык кисәкчәләрен, бигрәк тә шикәрне, үзләренең ризыкларына әйләндерә.

3. Кислота җитештерү: Бу бактерияләр шикәрне эшкәрткәндә, өстәмә продукт буларак кислота җитештерәләр.

4. Теш катламы барлыкка килә: Ябышкак теш катламы бактерияләр, алар җитештергән кислота, ризык кисәкчәләре һәм төкерек бергә кушылганда барлыкка килә.

Бу ябышкак пленка бактерияләр өчен куркынычсыз сыену урыны кебек. Ул тешләргә ябышканлыктан, гадәти авыз чайкату белән дә юылмый. Аны бетерү өчен безгә тешләребезне чистартырга кирәк.

Теш тактасы һәм таш арасында нинди аерма бар?

Күп кеше нәкъ менә шушы урында буталып кала. Теш ябыштыргычы һәм таш бер үк нәрсә түгел, алар икесе ике төрле нәрсә.

• Теш тактасы: Бу башлангыч этап. Ул йомшак, ябышкак пленка. Сез бу тактаны көн саен тешләрегезне чистартып һәм җеп белән чистартып диярлек тулысынча бетерә аласыз.

• Таш ташы/Теш ташы: Хәзер күз алдыгызга китерегез, сез берничә көн тешләрегезне дөрес чистартмагансыз. Аннары тешләрдәге йомшак урт катламы, төкеректәге минераллар белән кушылып, әкренләп катып, таш кебек катылана. Бу катыланган халәтне без "таш ташы" дип атыйбыз.

Башта теш ташы сары булса да, вакыт узу белән ул эчкән чәй, кофе һәм тәмәке аркасында куе көрән, кайвакыт хәтта кара төскә керә ала. Алар, нигездә, аскы тешләрнең эчке ягында һәм өске тешләрнең тышкы ягында барлыкка килә.

Теш җилем барлыгын ничек белергә?

Теш пломбасы төссез булганлыктан, кайвакыт аны күрү авыр булырга мөмкин. Ләкин сез аны шушы үзенчәлекләре буенча таный аласыз.

Теш клейы турында кайгыртмасаң, нәрсә була?

Әгәр дә сез теш пломбаларын санга сукмыйча, "Бу кечкенә генә нәрсә бит" дип уйласагыз, бу күп җитди проблемаларга китерергә мөмкин. Нәкъ кечкенә очкын зур янгынга әйләнгән кебек.

• Кариес: Элегрәк әйткәнемчә, уртлардагы бактерияләр кислота җитештерә. Бу кислота әкренләп тешләрнең каты тышкы каплавы булган эмальне ашый башлый. Вакыт узу белән эмаль эреп, тештә кариес барлыкка килә. Моны без теш кариесы дип атыйбыз.

• Уртак авыруы: Бу тешләрнең берләшүенең иң куркыныч нәтиҗәләренең берсе.
• 1 нче этап - Гингивит: Уртак сызыгында теш катламы җыелгач, уртлар ялкынсынып китә. Бу тешләрне чистартканда аларның кызаруын, шешүен һәм канавын аңлата. Бу - урт авыруының беренче этабы. Иң яхшысы шунда ки, бу этапта тешләрне дөрес чистарту һәм теш чистарту бу авыруны тулысынча дәвалый ала.
• Авыр стадия - Пародонтит: Әгәр сез гингивитны дәваламыйсыз икән, ул Пародонтит дип аталган тагын да җитдирәк авыруга әйләнергә мөмкин. Бу вакытта инфекция уртлар аша тарала һәм тешләрне тотып торган сөякләрне һәм бәйләвечләрне җимерә. Бу теш белән урт арасында кесә барлыкка килергә мөмкин, бу тешләрнең йомшаруына һәм ахыр чиктә коелуына китерергә мөмкин.

• Тешнең абсцессы: Теш кариесы тешкә тирән үтеп кереп, теш тамырында инфекция барлыкка китерергә мөмкин. Бу бик көчле авырту китерә торган халәт.

• Авыздан начар ис чыгу: Җиләм җыелган саен, начар ис чыгу да көчәя.

Теш калдыкларын контрольдә тоту өчен өйдә нәрсә эшләргә мөмкин?

Бәхеткә, теш калдыкларын без өйдә бик уңышлы дәвалый алабыз. Моның өчен зур бернәрсә дә кирәк түгел, бары тик берничә гади көндәлек гадәт кенә кирәк.

1. Тешләрегезне дөрес чистарту

Бу иң мөһим нәрсә.

• Тешләрегезне көненә ике тапкыр чистартыгыз: иртән ким дигәндә һәм кичен йокларга ятар алдыннан, ким дигәндә ике минут .
• Дөрес теш пастасы: Фторлы теш пастасы кулланыгыз. Фтор теш эмален ныгыта һәм бактерияләр активлыгын киметә.
• Йомшак щетка: Күп кеше каты щетка белән чистарту тешләрне дөрес чистарта дип уйлый. Бу дөрес түгел. Каты щетка белән чистарту уртларга һәм тешләргә зыян китерергә мөмкин. Шуңа күрә һәрвакыт йомшак кыллы щетка сайлагыз.
• Дөрес юл:Щетканы тешләр һәм уртлар тоташкан урынга 45 градус почмакта куегыз һәм кечкенә, түгәрәк хәрәкәтләр белән йомшак итеп чистартыгыз. Тешләрегезнең барлык чәйнәү өслекләрен, аркаларын һәм эчләрен яхшылап чистартырга кирәк.

2. Көн саен җеп җебе

Щетканың кыллары ике теш арасындагы тар араларга барып җитә алмый. Иң күп җилем һәм ризык кисәкчәләре шунда эләгә.

• Теш җебе белән чистарту - теш араларын махсус җеп ярдәмендә чистарту процессы. Көненә ким дигәндә бер тапкыр, бигрәк тә йокларга ятар алдыннан, теш җебе белән чистарту теш җебе белән чистарту тешегез бетерә алмаган теш катламын бетерергә ярдәм итә ала. Теш җебен даруханәләрдән сатып алырга мөмкин. Әгәр дә сез аны ничек кулланырга белмәсәгез, теш табибыгыздан сорагыз.

3. Диета

Сез нәрсә ашасагыз, тешләрегезнең сәламәтлегенә турыдан-туры тәэсир итә.

• Шикәр һәм крахмал куллануны киметегез: Шикәрле эчемлекләр, ирис, шоколад, тортлар һәм печенье куллануны мөмкин кадәр киметегез. Әгәр сез аларны ашасагыз, шунда ук авызыгызны чайкатыгыз яки тешләрегезне чистартыгыз.
• Файдалы ризыклар ашагыз: Яшелчәләр, җиләк-җимешләр (алма һәм кишер кебек), сыр, сөт һәм йогурт тешләрегез өчен файдалы. Алар төкерек бүлеп чыгаруны арттыра һәм авыз куышлыгындагы кислоталыкны киметергә ярдәм итә.

4. Теш табибына бару

Тешләрегезне ничек кенә яхшы чистартсагыз да, кайбер урыннарда теш калдыклары калып, ташка әйләнергә мөмкин.

• Елына ким дигәндә бер тапкыр теш табибына күренеп, тикшерү һәм профессиональ чистарту (теш кабыгын чистарту һәм ялтырату) үткәрү бик мөһим. Әгәр дә сезнең урт авыруы булса, табиб сездән 6 ай саен килеп торырга сорый ала. Табибка күренергә һәм киңәш алырга курыкмагыз.

Теш тактасы, Теш ташы, Теш ташы, Теш череме, Уртак авыруы, Гингивит, Тешләрне ничек чистартырга, Теш сәламәтлеге