Шулай ук, сез кулыгызның артында, терсәк астында сәер, чәнчүле авырту сизәсезме? Бу сез селкеп алырга теләгән, ләкин бетмәгән тынны алырлык авырту кебек. Кайвакыт авыр әйбер күтәргәндә яки кулыгызны борганда бу авырту көчәя кебек тоеламы? Шулай итеп, сездә "Радиаль туннель синдромы" дип аталган авыру да булырга мөмкин. Борчылмагыз, әйдәгез, бу турыда гади генә сөйләшик.
Радиаль туннель синдромы нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу кулыбыздагы өч төп нервның берсе булган радиаль нервның кысылуы яки кысылуы нәтиҗәсендә барлыкка килә торган халәт.
Күз алдыгызга китерегез, су торбасы кебек булган бу нерв терсәктәге мускуллар һәм тукымалардан торган тар туннель аша үтә. Без моны "радиаль туннель" дип атыйбыз. Әгәр ниндидер сәбәп аркасында бу туннель эчендә шешенү яки кысылу булса, нерв кысыла. Бу кемдер су торбасына баскан кебек. Шулчак без авырту сизә башлыйбыз.
Күпчелек очракта, бу халәтне яхшы ял итү һәм табибтан гади дәвалану белән тулысынча дәвалап була. Шуңа күрә борчылырга сәбәп юк.
Моның симптомнары нинди?
Иң мөһиме - терсәк астыннан башлап, беләккә кадәр башлана торган кискен, чәнчүле авырту. Бу даими, тынымсыз авырту гына. Кайбер кешеләрдә авырту кул буйлап, беләзеккә кадәр таралырга мөмкин.
Вакыт узу белән бу халәт беләк мускулларын көчсезләндерергә һәм беләкнең көчен югалтуга китерергә мөмкин. Кайбер әйберләрне тоту яки күтәрү авыр булырга мөмкин. Авырту төнлә йоклаганда да көчәергә мөмкин. Кайбер кешеләрдә беләкләрен күтәрә алмаганда "биләк төшүе" дип аталган халәт барлыкка килергә мөмкин.
"Теннис терсәге" дип аталган авыруның симптомнары моңа бик охшаш, шуңа күрә табибка симптомнарыгызны аңлату бик мөһим.
| Авыртуны арттыра торган эшчәнлекләр | |
|---|---|
| Кулны/ биләкне еш куллануны таләп итә торган эш | Мәсәлән, компьютерда даими язу, отвертка белән эшләү. |
| Авырлык күтәрү | Авыр сумкалар һәм багаж күтәргәндә авырту көчәергә мөмкин. |
| Терсәкне сузып җибәрү бик ерак | Кул тулысынча турыланганда авырту сизелергә мөмкин. |
| Беләк әйләнеше | Кулыңны әйләндергәндә, ишекне ачкан кебек, авырту көчәергә мөмкин. |
| Беләк бөкләнеше | Беләзекне өскә яки аска бөккәндә авырту сизелергә мөмкин. |
Ни өчен бу була?
Алдан әйтелгәнчә, төп сәбәп - нервны кысучы радиаль туннель эчендәге шешенү. Бу шешенүнең берничә сәбәбе бар.
- Кабат-кабат кабатланучы хәрәкәтләр: Көне буе компьютерда язучы кешене яки отвертка белән эшләүче механикны күз алдыгызга китерегез. Кабат-кабат кабатланучы хәрәкәтләр бу өлкәдәге тукымаларның шешүенә китерергә мөмкин.
- Еш этәрү һәм тарту: Крикет тубын ыргыту кебек. Башта кулыңны артка, аннары тиз алга тартасың. Бу өзлексез этәрү һәм тарту бу нервны да ярсытырга мөмкин.
- Терсәккә яки маңгайга каты сугу: Бу урынга турыдан-туры сугу шешенүгә китерергә мөмкин.
- Беләзекне артык бөкләү яки берәр нәрсәне нык тоту.
Бу халәтнең үсеш куркынычы кемдә күбрәк?
Бу халәт һәркемдә барлыкка килергә мөмкин булса да, кайбер кешеләр югарырак куркыныч астында.
- Гадәттә ул 30 яшьтән 50 яшькә кадәрге кешеләрдә ешрак очрый.
- Хатын-кызларда бу хәл ир-атларга караганда ешрак барлыкка килә.
- Кулларында һәм беләкләрендә көч һәм сыгылучанлык начар булган кешеләр.
- Спорт белән шөгыльләнер алдыннан тиешенчә җылынмаган кешеләр.
- Диабет белән авыручы кешеләр.
- Калкансыман бизе активлыгы түбән булган кешеләр.
- Кулларында шешләр яки ганглиоз кисталары булган кешеләр.
- Кулларында шешенү (шешү) яки сыеклык җыелуы булган кешеләр.
Моны ничек табасыз, доктор?
Табибка күренергә баргач, ул башта сездән авырту турында сораячак. Ничек башланган, кайчан көчәя һ.б. Аннары ул сезнең кулыгызны тикшерәчәк. Табиб сезнең терсәгегезне кысып, нервның төгәл кайда кысылганын табарга тырышачак.
Бу халәтне ачыклау өчен берничә махсус тест бар:
- Каршылык тестлары: Табиб баш бармакка һәм урта бармакка аз гына көч кулланачак. Әгәр авырту булса, бу хәлнең сәбәбе булырга мөмкин.
- Тугыз кагыйдәсе: Бу очракта пациент терсәк тирәсендәге 9 махсус ноктага баса. Әгәр кайбер нокталарга басканда авырту барлыкка килсә, бу да билге.
Бу хәлне 100% раслый алырлык кан анализы яки сканерлау юк. Шуңа күрә табибыгыз башка авыруларны бетерү өчен башка анализлар тәкъдим итәргә мөмкин. Мәсәлән:
- Рентген тикшерүләре
- МРТ сканерлау
- Нерв үткәрүчәнлеген өйрәнү
- Электромиография (ЭМГ)
Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?
Иң яхшы һәм иң мөһиме - авырту китерә торган эшне туктату. Кулыгызга бераз ял бирегез. Күпчелек кеше ял итү һәм түбәндәге дәвалау чаралары белән якынча алты атна эчендә савыгачак.
| Дәвалау ысулы | Тасвирлама |
|---|---|
| Авыртуны баса торган дарулар | Табиб билгеләгән авыртуны баса торган дарулар, аеруча стероид булмаган ялкынсынуга каршы препаратлар (NSAIDs). |
| Стероид инъекцияләре | Шешенүне һәм нерв кысылуын тиз киметү өчен стероид инъекцияләре ясала. |
| Шпинат кию | Шина - беләзек яки терсәк тирәли киелә торган тасма. Бу кулның кирәксез хәрәкәтен булдырмаска ярдәм итә һәм нервка ял бирә. Аны бигрәк тә төнлә кияргә киңәш ителә. |
| Физик терапия күнегүләре | Физиотерапевт күзәтүе астында башкарыла торган махсус күнегүләр. Алар тартылган мускулларны һәм тукымаларны сузып, нервны азат итә. |
Дәвалауның төп максаты - симптомнарны җиңеләйтү һәм аларның кабатлануын булдырмау. Әгәр дә сезнең эшегез бу халәткә китерә икән, сезгә эш режимыгызны үзгәртергә һәм эш вакытында тәнәфесләр ясарга кирәк булырга мөмкин.
Хирургик операция кирәк булачакмы?
Әгәр бу чараларның берсе дә ярдәм итмәсә, табиб соңгы чара буларак хирургияне ("радиаль туннельдән азат итү") карый. Бу кысылган нервны азат итү өчен эшләнә. Ләкин күпчелек очракта бу кирәк түгел.
Өйгә алып китү хәбәре
- Радиаль туннель синдромы - терсәктәге радиаль нервның кысылуы нәтиҗәсендә килеп чыккан авыртулы халәт.
- Моның төп сәбәпләре бер үк хәрәкәтләрне дәвам итү һәм авырлыклар күтәрү кебек нәрсәләр булырга мөмкин.
- Моның өчен иң яхшы дәвалау ысулы - кулны ял иттерү һәм авырту китерә торган эшчәнлектән тыелу.
- Авыртуны игътибарсыз калдырмагыз. Бу хәлне тагын да начарайтырга мөмкин. Киңәш алу өчен шунда ук квалификацияле табибка мөрәҗәгать итегез.
- Күпчелек очракта бу халәтне гади дәвалау ысуллары белән тулысынча дәвалап була.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез