Көндәлек тормышта беребез дә "сөләге" турында күп уйламый, шулай бит? Без аны авызыбыздагы нәрсә дип кенә кабул итәбез. Ләкин сез бу төкерексез сез ашый, сөйләшә яки ризыкның тәмен сизә алмас идегез икәнен беләсезме? Төкерек - чынлыкта безнең организмда бик мөһим роль уйный торган гаҗәеп сыекча. Әйдәгез, бүген аның турында төгәл һәм гади итеп сөйләшик.
Төкерекнең безнең организмга нинди зур файдасы бар?
Төкерек – ул бераз гына су түгел. Ул безнең авыз куышлыгы сәламәтлегебез өчен дә, гомуми сәламәтлегебез өчен дә зур хезмәт күрсәтә. Әгәр без төкерек югалтсак, күпме проблемалар белән очрашыр идек дип күз алдыгызга китерегез.
Гади итеп әйткәндә, төкерек - авыз куышлыгындагы табигый саклаучы һәм ашкайнату процессында беренче адымны башлап җибәрүче.
Менә төкерек белән бәйле төп вакыйгаларның кайберләре.
| Төкерек белән башкарылган эш | Гади генә аңлатма |
|---|---|
| Авыз һәм тамакны дымлы тоту | Төкерек - яңакларыбызның, телебезнең һәм иреннәребезнең бер-берсенә ябышып калуына юл куймый торган нәрсә, шуның белән җиңел сөйләшергә мөмкинлек бирә. Ул шулай ук микроблардан саклый торган майлагыч ролен дә үти. |
| Азыкны чәйнәүне һәм йотуны җиңеләйтә | Төкерек без ашаган ризыкны дымландыра, аны кечкенә шар (болюс) формалаштыра һәм аның тамак буйлап хәрәкәт итүенә ярдәм итә. Төкерек булмаса, ризыкны йоту бик авыр булыр иде. |
| Ашкайнатуны башлау | Теләсә нинди крахмаллы ризыкларның (мәсәлән, икмәк һәм дөге) авызда ашкайнату процессын төкеректәге амилаза ферменты башлап җибәрә. |
| Инфекцияләрдән саклану | Теләсә нинди матдәләр авыз куышлыгындагы зарарлы бактерияләрне юк итә һәм авыз куышлыгындагы микробларны контрольдә тота. |
| Тешләрне саклау | Ашаганнан соң төкерек ризык кисәкчәләрен юып төшерә. Ул шулай ук тешләргә кальций (кальций гидроксиапатиты) бирә. Бу теш череп чыгу һәм урт авырулары куркынычын киметә. |
| Авыз куышлыгының pH дәрәҗәсен тигезләү | Без ашаган һәм эчкән әйберләрнең кислоталылыгы төрлечә. Төкерек авызның pH дәрәҗәсен (әчелек/селте) билгеле бер дәрәҗәдә тота. |
| Тәмен тоярга ярдәм итә | Коры ризыкның тәмен тою өчен телебезнең дымлы булуы кирәк. Бу дым төкерек белән тәэмин ителә. |
Бу төкерек кайдан килә?
Теләсә нинди төкерек безнең авыз эчендәге һәм аның тирәсендәге төкерек бизләре тарафыннан җитештерелә. Бу бизләр тарафыннан җитештерелгән төкерек авызга кечкенә көпшәләр (каналлар) аша керә. Безнең өч төп пар төкерек бизебез бар.
- Култык асты бизләре: Бу бизләр иң зур төкерек бизләре. Алар колаклар алдында, яңакларда урнашкан. Алар төкерекне өске тешләр янындагы авыз куышлыгына агызалар.
- Тел асты бизләре: Алар тел астында урнашкан.
- Аскы казналык бизләре: Алар аскы казналык астында урнашкан. Бу бизләрдән чыккан төкерек тел астындагы авыз куышлыгына агып төшә.
Бу өч төп биз төкерекнең 90% ын җитештерә. Калган 10% ын авыз куышлыгында урнашкан йөзләгән кечерәк төкерек бизләре җитештерә. Уртача алганда, олы кеше көненә 0,5-1,5 литр төкерек җитештерә.
Сөлек җитештерү ничек контрольдә тотыла?
Төкерек җитештерү безнең вегетатив нерв системасы (ВНС) тарафыннан контрольдә тотыла. Без моны аңлы рәвештә контрольдә тота алмыйбыз, ул автоматик рәвештә була. Бу системаның ике өлеше төкерек җитештерүгә тәэсир итә.
1. Симпатик нерв системасы
Бу безне гадәттән тыш хәлләргә, куркуга һәм стресска әзерли. Бу "сугыш яки качу" реакциясе кебек. Бу система активлашкач, куе, ябышкак төкерек бүленеп чыга.Шуңа күрә сез курыкканда, борчылганда яки тикшерү вакытында авызыгыз коры кебек тоела.
2. Парасимпатик нерв системасы
Бу система башка системаларның киресен эшли. Бу безне тынычландыра һәм ял иттерә. Ул "ял итү һәм эшкәртү" дип атала. Бу система активлашкач, ул сыек, сулы төкерек бүлеп чыгара. Бу сулы төкерек безгә ризык ашарга һәм йотарга ярдәм итә.
Шулай ук, көндәлек тормыштагы кайбер әйберләр төкерек җитештерүне үзгәртә ала:
- Әче нәрсә ашаганда: Бер кисәк манго һәм бераз лайм ашаганыгызны күз алдыгызга китерегез. Авызыгызда төкерек бүленеп чыга, шулай бит? Чөнки әче ризыкларда кислота күп. Организм бу кислотаны киметү һәм тешләрегезне саклау өчен күбрәк төкерек бүлеп чыгара.
- Ашамлык турында уйлаганда: Хәтта тәмле ризык турында уйласам да, авызым сулана.
- Көн һәм төн: Көндез төкерек күп бүленеп чыга, ләкин төнлә, без йоклаганда, төкерек бүленеп чыгу сизелерлек кими. Бу безнең тәнебезнең көндәлек циклы (циркадиан ритмы) белән бәйле дип санала.
Төкерек турында еш бирелә торган сораулар нинди?
Кайбер медицина шартлары, дарулар һәм дәвалау ысуллары селәгәй күләмен һәм характерын үзгәртә ала. Ике төп проблема бар: гипосаливация һәм гиперсаливация. Шулар арасында гипосаливация иң еш очрый торганы.
Гипосаливация һәм авыз корылыгы
Бу "Гипосаливация" дип атала. Моның нәтиҗәсендә барлыкка килә торган симптом - авыз корылыгы (ксеростомия). Төкерек җитәрлек булмаганда, төрле проблемалар килеп чыгарга мөмкин.
| Сөләге кимү сәбәпле килеп чыгарга мөмкин булган проблемалар | |
|---|---|
| Авыздан начар ис килә (Галитоз) | Авыз һәм тамактагы уңайсызлык һәм авырту |
| Теш черүе һәм урт авырулары арту | Сөйләшү һәм ризык йоту кыенлыгы |
| Протезларны киюдә кыенлыклар | Авыз куышлыгы инфекцияләре куркынычының артуы |
Авыз корылыгының сәбәпләре нинди?
- Кайбер медицина шартлары:Сусызлану (организмда су җитмәү), начар контрольдә тотылган шикәр диабеты, югары кан басымы, ВИЧ, Шегрен синдромы, аутоиммун авырулар, мәсәлән, лупус.
- Дарулар: Депрессия һәм борчылудан дарулар, аллергиядән дарулар (антигистаминнар), кайбер авыртуны баса торган дарулар, кайбер югары кан басымы дарулары (бета-блокаторлар) һәм яман шештән химиотерапия авыз корылыгына китерергә мөмкин.
- Нур терапиясе: Нур терапиясе, бигрәк тә баш һәм муен яман шешләре өчен, төкерек бизләренә зыян китерергә һәм төкерек җитештерүне киметергә мөмкин.
Гиперсаливация
Бу халәт "Гиперсаливация" яки "Сиалорея" дип атала. Бу очракта төкерек бизләре кирәгеннән артык төкерек бүлеп чыгара. Бу төкерек агуына китерергә мөмкин. Кечкенә балалар авыз мускулларын тиешенчә контрольдә тота алмаганга күрә төкерек агызалар.
Артык төкерек бүленеп чыгу авыз почмакларында авыртулы, ярылган яраларга китерергә мөмкин (ангуляр хейлит). Авыр очракларда бу артык төкерек сулыш юлларына үтеп кереп, аспирация пневмониясе кебек авыруларга китерергә мөмкин.
Сөлек бүленеп чыгуның арту сәбәпләре нинди?
- Дәваламый торган кариестар: Теш кариесы авыз куышлыгында бактерияләр үсә. Организм бу бактерияләрне чыгару өчен күбрәк төкерек бүлеп чыгарырга мөмкин.
- Гастрит (ГЭРБ): Ашказаны кислотасы тамакка кергәндә, организм авыз куышлыгын бу кислотадан саклау өчен күбрәк төкерек бүлеп чыгара.
- Косу һәм күңел болгану: Косырга җыенганда, төкерек бизләре ашказаны кислотасының авыз куышлыгына зыян китерүен булдырмас өчен күбрәк төкерек бүлеп чыгара.
- Йөклелек: Йөклелек вакытында гормональ үзгәрешләр һәм косу вакытлыча төкерек бүлеп чыгаруны арттырырга мөмкин.
- Кайбер дарулар: Психик авыруларны дәвалау өчен кулланыла торган кайбер дарулар (мәсәлән, Клозапин) ян эффект буларак төкерек җитештерүне арттырырга мөмкин.
Мондый хәл турында табибка күренергә кирәкме?
Әйе, әлбәттә. Әгәр дә сезнең авызыгызда даими корылык яки төкерек агу күзәтелсә, моны игътибарсыз калдырмагыз. Шунда ук табибка күренегез. Ул сезне тикшереп, аның сәбәбен ачыклый ала. Бу сез кабул иткән дару яки башка медицина хәленең симптомы булырга мөмкин. Сәбәбе ачыклангач, табиб дөрес дәвалау билгели ала.
Кайбер кешеләрдә куе, ябышкак төкерек бүленеп чыга. Моның төп сәбәбе - сусызлану. Шуңа күрә күп су эчү бик мөһим. Ләкин, әгәр проблема дәвам итсә, бу хакта табиб белән киңәшләшү яхшырак.
Өйгә алып китү хәбәре
- Төкерек – авыз куышлыгы һәм тән сәламәтлеге өчен мөһим сыекча. Ул ризыкны эшкәртергә ярдәм итә, тешләрне саклый һәм инфекцияләргә каршы көрәшә.
- Авыз корылыгы (сөләге булмау) җиңел кабул ителергә тиеш түгел. Ул тешләрнең череп чыгуына һәм башка авыз куышлыгы авыруларына китерергә мөмкин.
- Артык төкерек бүленеп чыгу (сөләрәк агу) кайбер медицина шартларының яки даруларның ян нәтиҗәсе булырга мөмкин.
- Әгәр дә сезнең төкерек белән озак вакытлы проблемагыз булса (авыз корылыгы, артык төкерек, куе төкерек), бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә онытмагыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment