Сез шулай ук ​​селен таблеткаларын кулланасызмы? (Селен өстәмәләре) Сез белергә тиешле әйберләр!

Табибыгыз сезгә селен даруы язып бирдеме? Яки сез бу исемне даруханәдә күргәнегез һәм аның нинди дару икәнен уйлаганыгыз бармы? Селен - безнең тән сәламәтлеге өчен кирәкле минерал, ләкин күп кеше бу турыда сөйләшми. Шуңа күрә бүген без бу турыда гади генә, дустыгыз белән сөйләшкән кебек, сез аңлый алырлык итеп сөйләшәчәкбез.

Селен нәрсә ул? Ни өчен ул безгә кирәк?

Гади итеп әйткәндә, селен - безнең организмга бик аз күләмдә кирәк булган мөһим минерал. Ул машина өчен мотор мае кебек, кечкенә әйбер булса да, ул күп эш башкара.

Селен, нигездә, безнең организмда ике мөһим функцияне башкарырга ярдәм итә:

1. Иммун системасын ныгыту: Иммун системасы - безнең организмга авырулар белән көрәшергә ярдәм итүче армия. Селен бу армияне көчле һәм сугышка әзер тотарга ярдәм итә.

2. Калкансыман бизнең сәламәт функциясе: Муендагы калкансыман биз безнең тәнебездә күп нәрсәләрне контрольдә тота. Йөрәк тибешеннән алып тән авырлыгына кадәр. Селен бу биз өчен гормоннарны дөрес җитештерү һәм аларның функциясен көйләү өчен бик мөһим.

Моннан тыш, селен көчле антиоксидант . Бу безнең күзәнәкләребезне тән күзәнәкләренә зыян китерә торган, безне тиз картайтучы һәм төрле авыруларга юл ача торган зарарлы кисәкчәләрдән сакларга ярдәм итә дигән сүз.

Гадәттә, безнең организмда селен дәрәҗәсе кимегәндә, табиблар бу таблеткаларны нормаль хәлгә кайтару һәм селен җитмәүне булдырмау өчен тәкъдим итәләр.

Бу даруны кабул итәр алдыннан табибка нәрсә әйтергә кирәк

Селен кабул итә башлар алдыннан, табибыгыз сезнең сәламәтлек хәлегез турында тулысынча белүе мөһим. Аларга түбәндәге авырулар турында сөйләгез:

• Әгәр дә сезнең ашкайнату системасы (эчәклек) яки ашказаны белән бәйле проблемаларыгыз булса.
• Әгәр дә сездә бөер авыруы булса.
• Әгәр дә сездә элек селенга яки башка даруларга, ризыкка яки консервантларга аллергик реакция булган булса.
• Әгәр дә сез йөкле булсагыз яки тиздән бала көтәсез икән .
• Әгәр сез имезүче әни булсагыз.

Бу мәгълүмат нигезендә, табибыгыз сезгә селен бирергәме-юкмы һәм аны ничек бирергә икәнен хәл итәчәк.

Моны ничек төгәл кулланасыз?

Дарудан максималь файда алу өчен, аны дөрес куллану мөһим.

• Бу даруны бер стакан су белән авыз аша кабул итегез.Мин телим.
• Табиб биргән күрсәтмәләрне яки дару төргәгендәге күрсәтмәләрне төгәл үтәгез.
• Иң яхшы нәтиҗәгә ирешү өчен, бу даруны ашау белән бергә эчегез. Бу ашказаны бозылу куркынычын киметәчәк.
• Даруны көн саен бер үк вакытта кабул итү гадәтенә керегез. Бу, сез аны көненә бер тапкыр, һәр иртә кабул итсәгез, дигән сүз. Шулай итеп, даруның нәтиҗәлелеген организмыгызда шул ук дәрәҗәдә тоту җиңелрәк булачак.
• Нинди сәбәп аркасында да билгеләнгән дозадан артык эчмәгез. Табиб билгеләгәннән артык эчү сезнең хәлегезне тизрәк яхшыртмаячак, ләкин бу ян эффектлар китерергә мөмкин.

Моны кечкенә балаларга бирергә кирәкме?

Кайбер махсус очракларда табиблар балаларга селен билгеләргә мөмкин. Шулай да, махсус саклык чараларын үтәргә кирәк. Шуңа күрә, әгәр сез бу даруны балага бирсәгез, табибыгыз белән игътибар белән сөйләшегез һәм аның күрсәтмәләрен төгәл үтәгез.

Артык дозаланган очракта нәрсә эшләргә?

Әгәр дә сез уйлаганнан да күбрәк дару эчтем дип уйлыйсыз икән, паникага бирелмичә, тиз арада чаралар күрергә кирәк.

Сез мөмкин кадәр тизрәк якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ETU) бара аласыз. Яисә киңәш алу өчен Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулар турында мәгълүмат үзәгенә шалтыратыгыз. Алар сезгә нәрсә эшләргә кирәклеген төгәл әйтерләр.

Әгәр мин даруның бер дозасын сагынсам, нишләргә?

Без даруның бер дозасын эчәргә онытып куярга мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, аны искә төшерү белән эчегез. Әмма, киләсе доза вакыты якынлашса (мәсәлән, берничә сәгать кенә калган булса), калдырылган дозаны үткәреп җибәрегез һәм киләсе дозаны билгеләнгән вакытта эчегез. Беркайчан да икеләтә доза эчмәгез.

Селенның нинди мөмкин булган ян эффектлары булырга мөмкин?

Теләсә нинди дару кебек үк, селен кайбер кешеләрдә ян эффектлар китереп чыгарырга мөмкин. Ләкин аларны һәркем дә кичерми. Түбәндәге симптомнарга игътибар итү мөһим.

Әгәр дә сез бу исемлектә булмаган башка гадәти булмаган симптомнарны сизсәгез, алар турында табибыгыз белән дә сөйләшегез.

Тагын берничә нәрсә...

• Сәламәт туклану: Селен даруларын эчәм дип кенә баланслы туклануны туктатмагыз. Рационыгызга табигый рәвештә селен булган ризыкларны, мәсәлән, ит, балык, кош ите һәм бөртекле ярмаларны кертегез.
• Башка дарулар: Сез кабул иткән башка дарулар (витаминнар һәм үлән препаратлары да кертеп) турында табибыгызга сөйләгез. Алар селен белән үзара тәэсир итәргә мөмкин.

Даруларны ничек куркынычсыз сакларга?

• Балалардан ерак тотыгыз. Бу бик мөһим.
• Бүлмә температурасында (15-30 градус Цельсий арасында) саклагыз. Артык җылылыктан һәм дымнан ерак тотыгыз.
• Дару шешәсенең капкачын нык ябык тотыгыз.
• Яраклылык вакыты чыккан даруларны кулланмагыз. Аларны ташлагыз.