Әйдәгез, төтенсез тәмәке турында күбрәк белик. Бу уен түгел!

Сез төтенсез тәмәке турында ишеткәнсездер. Кайбер кешеләр аларның тәнгә сигарет кебек зыянлы түгел дип уйлыйлар, "Аларны авызыңда тотып кына, нинди зыян китерә алалар?" диләр. Ләкин, чынлыкта, хәл моңа караганда күпкә җитдирәк. Бүген әйдәгез, бу "төтенсез тәмәке" яки, медицинада ул "(Төтенсез тәмәке)" турында сөйләшик.

Төтенсез тәмәке нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу тәмәке таякчыклары, алар я порошок рәвешендә, я кечкенә кисәкләргә әйләндерелә. Сез аларны авызыгызда, еш кына яңак һәм уртлар арасында, яки иреннәрегез артында тотасыз. Кайбер кешеләр аларны пыскырта яки борын өстенә тәгәрәтә. Иң мөһиме, алар тәмәке кебек төтен суламыйлар.

Әмма сез тәмәке тартмасагыз да, бу тәмәкедәге "Никотин" дип аталган бәйлелек тудыручы химик матдә авыздагы нечкә тукыма яки борын тукымалары аша турыдан-туры организмга сеңә. Бу "Никотин" бик көчле, бәйлелек тудыручы матдә. Шулай ук, ул "стимулятор" булып хезмәт итә. Ягъни, ул организмга кергәч, безнең организмдагы "Адреналин" (бөер өсте бизләре) (бөер өсте бизләре) дип аталган гормон кинәт бүленеп чыга. Күз алдыгызга китерегез, бу кечкенә ашыгыч хәлдә сез кичергән паника хисе. Йөрәк тибеше арта, шул ук вакытта мигә һәм мускулларга кан агымы арта. Моннан тыш, никотин минең кайбер рецепторларына бәйләнә һәм дофамин дип аталган химик матдә бүленеп чыгуга китерә, бу безне бәхетле һәм дулкынландыра. Шуңа күрә кешеләр аңа бик җиңел бәйле булалар.

Алар шулай ук ​​"авыз аша кулланыла торган төтенсез продуктлар" яки "борын төтенсез продуктлары" дип тә атала.

Америкада кешеләрнең ике төп төре нинди?

Америка Кушма Штатларында, нигездә, бу ике төр төтенсез тәмәке очрый:

• Чәйнәп тәмәке (`(Чәйнәп тәмәке)`)
• Тышлык

Хәзер боларның һәрберсен бераз карап чыгыйк.

Чәйнәп тәмәке (`(Чәйнәп тәмәке)`)

Болар зур, киптерелгән (тартылган), куе көрән тәмәке яфраклары. Алар чәй яфракларына охшаган. Алар йомшак яфраклар рәвешендә, яки тыгызланган кирпеч формасында (`(Тыгын)`), яки бөтерелгән бау формасында (`(Бор)`) була ала. Кешеләр гадәттә баш бармак һәм имән бармак белән яфракның кечкенә кисәген алып, яңаклары һәм уртлары арасына яки иреннәре артына тоталар. Кирпечсыман форма сындырылып, чәйнәп, авызларына салалар. Күпчелек кеше җыелган тәмәке согын авызларында тотып төкерә (төкерә). Ләкин кайбер кешеләр аның бер өлешен йота.

Тышлык

Тәмәке - вак итеп тартылган тәмәке. Ул дымлы (шулай ук ​​"дымлы тәмәке" яки "чүпрә" дип тә атала) яки коры (коры тәмәке) була ала. Җитештерүчеләр ясалма тәмләткечләр, ялкау тәмнәре, җимеш тәмләткечләре һәм башка өстәмәләр өстиләр. Дымлы тәмәке гадәттә ике бармак арасында, яңаклар һәм уртлар арасында яки иреннәр артында тотыла. Ләкин кайвакыт ул бик кечкенә капчыкларда, мәсәлән, чәй пакетларында сатыла. Коры тәмәке гадәттә борын аша сулана.

"Снус" нәрсә ул?

Снус ("снус" дип әйтелә) - киптерелгән иснәү порошогы төре. Бу кечкенә капчыкта була. Күпчелек кеше аны өске иреннәре белән уртлары арасында саклый. Кайбер кешеләр аны тел астында тота. Бу төр иснәү беренче тапкыр Швециядә популярлаштырылган.

Аларны куллануның нинди куркынычлары бар? (Куркынычлар)

Төтенсез тәмәкедә яман шеш авыруларына китерә торган якынча 30 химик матдә барлыгын беләсезме? Алар арасында иң канцерогены - TSNA (тәмәкегә хас нитрозаминнар) дип аталган химик матдәләр төркеме. Аларны куллану мондый яман шеш авырулары үсеш алу куркынычын арттыра:

• Баш һәм муен яман шешләре : Алар арасында ирен яман шеше, урт яман шеше, тел яман шеше һәм авыз куышлыгы лайласы яман шеше бар. Күз алдыгызга китерегез, бу яман шешләр сез тәмәке тоткан урыннарда да барлыкка килергә мөмкин.
• Ашказаны яман шеше : Ашказаны - ризык һәм эчемлекне тамактан ашказанына алып баручы мускуллы трубка. Рак шулай ук ​​тәннең бу өлешендә дә үсәргә мөмкин.
• Ашказаны асты бизе яман шеше : Ашказаны асты бизе - корсак эчендә урнашкан зур биз. Ул ризыкны эшкәртергә ярдәм итүче ферментлар һәм кан шикәре дәрәҗәсен контрольдә тотучы гормоннар җитештерә. Бу мөһим орган шулай ук ​​яман шеш авыруы куркынычы астында.

Рактан тыш, төтенсез тәмәке куллану башка берничә сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин, шул исәптән:

• Тешләрдәге күңелсез таплар, тешләрнең череп бетүе һәм тешләрнең вакытыннан алда төшүе.
• Авыз эчендәге ак таплар (лейкоплакия) - алар кайвакыт яман шешкә әйләнергә мөмкин.
• Пародонт авыруы уртларның артка чигенүенә китерергә мөмкин.
• Йөрәк тибешенең артык ешлыгы (тахикардия)
• Югары кан басымы (`(Гипертония)`)
• Йөрәк тибешенең тәртипсезлеге (`(Йөрәк куышлыгы аритмиясы)`)
• Инсульт
• Миокард инфаркты (`(Миокард инфаркты)`)

Һәм шулай ук,Әгәр әни кеше йөклелек вакытында төтенсез тәмәке кулланса, вакытыннан алда туу (ягъни бала билгеләнгән вакытка кадәр туарга мөмкин) һәм үле туу ("(Үле туу)") куркынычы бик югары. Моны, һичшиксез, истә тотарга кирәк.

Тәмәкене авызыңда тотуның берәр файдасы бармы? Чыннан да?

Күп кешеләр, бигрәк тә яшьләр, арасында зур ялгыш фикер шунда: сез тәмәке тартмасагыз, "авыз тәмәкесе" яки "чүпрә" куллануның бернинди зыяны юк, һәм ул "куркынычсыз". Ләкин, сезгә әйтәм, бу бөтенләй ялган! Авыздагы нечкә тукымалар тарафыннан сеңдерелә торган, төкерек белән йотылган химик матдәләрнең барысында да югарыда телгә алынган "(Никотин)", шулай ук ​​башка күп кенә куркыныч, канцероген химик матдәләр бар.

Гади итеп әйткәндә, төтенсез тәмәке бөтенләй куркынычсыз түгел. Ул сезнең гомерегезгә куркыныч тудырырга мөмкин булган берничә җитди авыру китереп чыгарырга мөмкин.

Кайбер кешеләр тәмәке тартуны ташларга ярдәм итү өчен төтенсез тәмәкегә мөрәҗәгать итәләр. Ләкин чынлыкта, бу аларга тәмәке тартуны ташларга гына түгел, ә аларның тәмәке урынына төтенсез тәмәкегә бәйлелегенә дә китерергә мөмкин. Әгәр дә сез тәмәке тартасыз һәм чыннан да ташларга телисез икән, зинһар, табиб белән киңәшләшегез. Табиб сезнең өчен куркынычсыз һәм нәтиҗәле ысул тәкъдим итә алачак.

Авызга "чумдыргыч" салсаң, тәнең белән нәрсә була?

Төтенсез тәмәке кулланганда, сез сулаган химик матдәләр авызда, борында һәм кан тамырларында ялкынсыну китереп чыгарырга мөмкин . Бу ялкынсыну кан тамырларының (эндотелий) тышчасына зыян китерергә мөмкин, бу аларның кысылуына һәм киңәюенә ярдәм итә. Бу эндотелий зарарланганда яки эндотелий ялкынсынуы көчәйгәндә, кан тамырлары эчендә бляшка җыела, бу аларны тыгып куярга мөмкин. Икенчел инфекцияләр - дәвалану вакытында башка инфекция үсеше - шулай ук ​​барлыкка килергә мөмкин.

Төтенсез тәмәке аркасында килеп чыккан бу ялкынсыну җитдирәк нәтиҗәләргә китерергә мөмкин:

• Бавырыгыз зарарланган булырга мөмкин (`(Бавыр җәрәхәте)`).
• Бавыр һәм калкансыман биздәге күзәнәкләр үз-үзен юк итә ала (`(Апоптоз)` - бу программалаштырылган күзәнәк үлеме дип атала).

Димәк, авызыңда тәмәке тоту тәмәке тартудан да начарракмы?

Бу сорауны күп кеше бирә. Чынлыкта, теләсә нинди тәмәке куллану бик нык бәйлелеккә китерә һәм берничә җитди сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин. Төтенсез тәмәкедә дә, сигаретта да никотин күләме якынча бер үк. Шуңа күрә берсе икенчесеннән "яхшырак" дигән нәрсә юк. Икесе дә бертигез зыянлы.

Болар законлымы? (Америкадагы вәзгыять)

Америка Кушма Штатларында теләсә нинди тәмәке продуктын сатып алу өчен сезгә ким дигәндә 21 яшь булырга тиеш - шул исәптән сигаретлар, электрон сигаретлар (шулай ук ​​вейплар дип тә атала), сигаралар һәм төтенсез тәмәке. (Шри-Ланкада закон башкача булырга мөмкин, шуңа күрә моны белү мөһим.)

Ниһаять, сезгә истә тотарга кирәк булган әйберләр

Кайбер кешеләр төтенсез тәмәкене ялгыш кулланалар, аны тәмәкегә караганда куркынычсызрак дип уйлыйлар. Башкалары төтен чыгармаганлыктан, аны беркем дә сизмәстән җиңел генә кулланып була дип уйлыйлар һәм бу "күңел ачу" гына. Кайбер яшьләр аны "уртача" күрсәтү өчен кулланырга омтылалар. Башкалары аның тәмәке тартуны ташларга ярдәм итәчәген уйлыйлар.

Ләкин, кабатлап әйтәм, болар барысы да ялгыш фикерләр. Чынлыкта, төтенсез тәмәке бик зарарлы һәм нык бәйлелеккә китерә. Һәм ул сезгә "(никотиннан)" котылырга беркайчан да ярдәм итмәячәк. Төтенсез тәмәкедәге химик матдәләр озак вакытлы перспективада сәламәтлеккә җитди, бәлки гомерлек зыян китерергә мөмкин.

Әгәр сез әле төтенсез тәмәке кулланмаган булсагыз, бу бик яхшы. Беркайчан да, бернинди сәбәп аркасында да, аны куллана башламагыз.

Әгәр сез инде боларны кулланасыз икән, зинһар, аңлагыз: ярдәм сораудан оят юк. Сез бу сугышта ялгыз түгел.

Табиблар сезнең теләсә нинди сорауларыгызга җавап бирә ала һәм бу куркыныч гадәттән котылу өчен нәрсә эшләргә кирәклеген сайларга ярдәм итә ала. Алар сезне ярдәм төркемнәренә яки башка ресурсларга юнәлтә ала. Бүгенге көндә сезгә тәмәке тартуны ташларга ярдәм итә торган SMS һәм кушымталар кебек хезмәтләр бар. Шуңа күрә бүген үк ярдәм алыгыз.

` Тәмәке тартудан баш тарту, никотин, яман шеш, сәламәтлек өчен куркынычлар, тәмәкегә бәйлелек, тәмәке тартудан баш тарту