Сезнең кечкенә бармагыгызда сәер төер булдымы? Менә сезгә "Текүченең баш бармагы" турында хикәя!

Аякның тышкы ягында, баш бармак ягында кечкенә генә төер барлыгын күргәнегез бармы? Бәлки, ул бераз авыртадыр, яисә аяк киемен кигәндә ябышып калган кебек тоеладыр. Бүген без нәкъ менә шул турыда сөйләшәчәкбез, "Текүченең Бунионы". Кайбер кешеләр аны "Бунионеткасы" дип тә атыйлар, чөнки ул зур бунионның кечкенә версиясенә охшаган.

Бу нәрсә ул "(Тегүченең баш киеме)"? Гади итеп әйткәндә...

Гади итеп әйткәндә, "Текмәче бунионы" - ул чәнечке бармагы аякка тоташкан буын янында, ягъни аякның тышкы ягындагы буын янында барлыкка килә торган сөяк төерчеге. Төгәлрәк әйткәндә, ул чәнечке бармагы нигезгә, бишенче "метатарсофалангеаль буынга" яки табиблар аны "MTP буыны" дип атый торган буын янында барлыкка килә.

Ни өчен ул "тегүче" дип аталганын беләсезме? Элек тегүчеләр еш кына аякларын чалыштырып, табаннарын идәнгә яки урындыкка терәп эшләгәннәр. Шуңа күрә, озак вакыт дәвамында бу буынга өстәмә басым булу сәбәпле, аларда бу бунион барлыкка килү ихтималы югарырак булган. Шуңа күрә ул "тегүче бунионы" дип аталган.

Әгәр дә сездә мондый бунион булса, сез аны сизә һәм күзләрегез белән күрә аласыз. Әмма, әгәр дә сез аягыгызда авырту, катылык яки башка гадәти булмаган нәрсә сизсәгез, табибка яки подологка күренү яхшырак.

"Текмәче баш мие җәрәхәте"нең симптомнары нинди?

Иң еш очрый торган симптом - сидек юлына якын сөяк төере. Кайбер кешеләрдә башка симптомнар булмаска мөмкин, бигрәк тә төер кечкенә яки яңа булса.

Әмма, әгәр сездә "Текмәче баш киеме" аркасында симптомнар сизелсә, болар килеп чыгарга мөмкин:

• Сез чугыгызда яки аягыгызның тышкы ягында авырту сизәргә мөмкин.
• Бу басым ноктасы кебек тоелырга мөмкин, бигрәк тә аяк киеме кигәндә .
• Бу өлкәдә шешенү булырга мөмкин.
• Төсе үзгәрергә яки кызарырга мөмкин.
• Тырнак тиресендә кукурузлар яки калуслар барлыкка килергә мөмкин.

Кайвакыт бу "тегүченең баш бармагы" бармакларыгызның табигый хәленнән бөгелүенә китерергә мөмкин, бу исә баш бармакларыгызның башка бармакларга тартылуына китерә. Күз алдыгызга китерегез, Надеша офисына барганда һәрвакыт биек үкчәле, ябык аяк киеме кия. Вакыт узу белән ул баш бармагында кечкенә төер барлыкка килгәнен күргән, ул аяк киемен кигәндә авырта һәм ябышып кала. Бу "тегүченең баш бармагы" булырга мөмкин.

Ни өчен бу "Текмәченең баш киеме кисүе" барлыкка килә?

Төп сәбәп - уретрага яки буынга өстәмә басым .Баш бармак буынына озак вакыт дәвамында (гадәттә еллар дәвамында) нәрсәдер басым ясаганда, басым буынны табигый хәленнән этәреп, башка бармакларга юнәлтергә мөмкин. Ахыр чиктә, бармак урыныннан чыккач, тәнегез буын янында "бунионетка" - сөяк төерчеге барлыкка китереп, моны компенсацияли.

Метатарсаль буынга өстәмә басым ясаучы төп сәбәпләр:

• Тар һәм алгы яктан очлы аяк киеме кию. Бу аяк киеме бармакларыгызның бер-берсенә басуына китерергә мөмкин.
• Йөрү рәвешегез белән бәйле кайбер проблемалар (аяк механикасы).
• Ялкынсынуга китерә торган кайбер авырулар , мәсәлән, "(Ревматоид артрит)" яки "(Лупус)" кебек авырулар.
• Озак вакыт басып тору яки аякларга зур авырлык сала торган эш башкару.

Моны үстерү куркынычы кемдә күбрәк?

"Текмәченең баш тиресе" теләсә кемдә дә барлыкка килә ала. Ләкин кайбер төркемнәрдә аның барлыкка килү ихтималы югарырак:

• Хатын-кызлар: Бу аеруча тар аяк киеме кию белән бәйле булырга мөмкин.
• Ата-аналары баш мие җәрәхәте яки йөрү проблемалары булган кешеләр: баш мие җәрәхәте булган кешеләрнең 70% тан артыгының ата-аналарында да шул ук авыру булган.
• Аяк җәрәхәтләре алган кешеләр (шул исәптән спортчылар да).

Әгәр "Текмәче баш сөяге" дәваламаса, нәрсә була?

Сез бу "тегүченең баш мие җәрәхәте"н дәваламасагыз һәм аны төзәтмәсәгез, вакыт узу белән ул начарланачак дип уйларга мөмкин. Сөяк сөяге зурая барачак, һәм авырту һәм шешенү кебек симптомнарның барлыкка килү ихтималы артачак.

Бунионетка куллану бармакларыгызга тәэсир итә торган башка авыруларның үсеш куркынычын арттырырга мөмкин. Мәсәлән:

• Бурсит (буын тирәсендәге сыеклык капчыгы ялкынсынуы)
• `(Чүкеч бармаклары)` (Бармакларны уртадан бөкләү)
• `(Аяк артриты)` (Аяк артриты)

Шуңа күрә, хәтта кечкенә төенне дә игътибарсыз калдырмагыз. Әгәр авырту сизсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.

Табиблар аның "Текмәче баш мие" икәнен ничек төгәл беләләр?

Табиб физик тикшерү үткәреп, "Текмәче баш бармагы" диагнозын куя. Ул сезнең аяк бармакларыгызны һәм табаныгызны тикшерәчәк һәм симптомнарыгыз турында сораячак. Сез табибка зур бармагыгызда беренче тапкыр кайчан төер күргәнегез һәм нинди хәрәкәтләр симптомнарны көчәйтүе турында сөйләргә тиеш.

Аяк сөякләренең фотосурәтен төшерү өчен табибыгыз аягыгызның рентгенын билгеләргә мөмкин. Рентген нурлары сөякнең ни дәрәҗәдә үскәнен һәм бармакның табигый торышына ни дәрәҗәдә тәэсир иткәнен күрсәтә ала.

"Текмәче баш киеме"н дәвалау ысуллары нинди?

Табиб яки подолог сезнең баш бармакка өстәмә басымны киметә торган һәм Тейлор Бунионының зураюына юл куймый торган дәвалау ысулларын тәкъдим итәчәк. Бунионетканы дәвалауның иң еш очрый торган ысуллары:

• Аяк киемен алыштыру: Тирән, киң очлы аяк киеменә күчү бармакларга басымны киметергә ярдәм итә ала. Шулай ук, булган аяк киемегезне сузарга ярдәм итә торган сузылу җайланмалары да бар.
• Бунион прокладкалары һәм скотч: Даруханәләрдә сатыла торган бунион прокладкаларын "Текмәче бунионы" тирәсенә урнаштырырга мөмкин, бу йомшарту һәм басымны киметү өчен кирәк. Табиб шулай ук ​​бармакларыгызны урында тоту өчен медицина скотчы кулланырга киңәш итә ала.
• Ортопедия җайланмалары: Ортопедия җайланмалары - аякларыгызны тотып тору өчен аяк киеме эченә урнаштырыла торган эчке табаннар. Аларны даруханәдән сатып алырга яки сезнең өчен махсус ясап алырга мөмкин. Табиб шулай ук ​​бармакларыгыз арасына аралык куярга киңәш итә ала.
• Авыртуны баса торган дарулар: Стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар (NSAIDs) авыртуны һәм шешенүне киметергә ярдәм итә ала. Аларны таблеткалар яки тышкы куллану өчен NSAIDs буларак кабул итәргә мөмкин. Ләкин, табиб киңәше булмаганда, NSAIDsны 10 көннән артык кабул итмәгез.
• Боз: Зыян күргән бармакка боз пакеты яки салкын тукыма кую да җиңеллек бирә ала. Боз пакетын турыдан-туры тирегә куймагыз, ә юка тукымага төрегез.
• Кортикостероидлар: Болар - табиб тарафыннан билгеләнгән, ялкынсынуны киметә торган дару төре.
• Хирургия: Әгәр башка дәвалау ысуллары симптомнарыгызны җиңеләйтмәсә, яки авырту шулкадәр көчле булса ки, сез йөри алмыйсыз, табибыгыз бунионны төзәтү операциясен тәкъдим итәргә мөмкин. Табиб яки хирург сезгә нинди операция ясатырга кирәклеген һәм аннан соң нәрсә көтәргә кирәклеген аңлатыр.

"Текмәче баш киемен" ничек тулысынча алып ташларга?

Чынлыкта, "Текмәче баш кисәген" тулысынча алуның бердәнбер ысулы - операция.

Ләкин сәламәт булу өчен, сезгә гинекологияне хирургик юл белән алырга кирәк түгел. Күп кеше үз симптомнарын операциясез дә җиңә ала. Табиб яки подолог сезнең симптомнарыгыз көндәлек эшчәнлеккә яки йөрүгә комачаулый торган дәрәҗәдә көчле булган очракта гына операция ясарга киңәш итәчәк.

Әгәр миндә "Текмәче баш киеме" булса, нәрсә көтәргә кирәк?

"Текмәче баш бармагы" булган күп кешеләр үз симптомнарын операциясез һәм көндәлек тормышларына сизелерлек йогынты ясамыйча җайга сала алалар. Табибыгыз сезнең белән бергә симптомнарны киметә торган һәм аякларыгызның һәм бармакларыгызның сәламәтлеген сакларга ярдәм итә торган дәвалау ысулларын табарга тырышачак.

Хәтта сезгә "Текмәче баш кисәген" алып ташлау өчен операция ясатсагыз да, берничә ай эчендә сез гадәти эшчәнлегегезгә кайта алачаксыз.

Иң мөһиме - аякта яңа шеш яки үсенте күрсәгез, аеруча ул авыртса, шешенсә яки төсе үзгәрсә, табибка күренергә кирәк. Дәвалауны ни кадәр иртәрәк башласагыз, җитди симптомнар яки өзлегүләр барлыкка килү ихтималы шулкадәр азрак.

«Текмәченең баш тиресе» үсешен булдырмаска мөмкинме?

Кайбер "(Текүченең баш бармаклары)" сез үзгәртә алмаган сәбәпләр аркасында барлыкка килә, шуңа күрә сез һәрвакыт аларны булдырмаска мөмкин түгел. Шулай да, "(Текүченең баш бармаклары)" (һәм башка күп аяк һәм бармак проблемалары) булдырмас өчен, яхшы формадагы, иркен аяк киеме кию иң яхшы ысул.

Аякларыгызга туры килә торган уңайлы аяк киеме табу өчен түбәндәге киңәшләрне үтәгез:

• Тар, очлы бармаклы аяк киеме киюдән сакланыгыз - бигрәк тә алар бармакларыгызга бик кысылган булса.
• Аяк киемегезнең размерын белсәгез дә, иң яхшысын сайлау өчен берничә пар аяк киеме киеп карагыз. Аяк киеме размерлары брендтан брендка һәм стильдән стильгә бераз аерылып торырга мөмкин.
• Яңа аяк киеме сатып алыр алдыннан, аларны утырып, басып һәм йөреп киеп карагыз. Аяк бармакларыгыз авыртамы, тыгылып каламы яки теләсә нинди хәрәкәт вакытында кысылып каламы икәнен тикшерегез.
• Көн ахырында аяк киемен киеп карау сезгә дөресрәк аяк киеме сайларга ярдәм итә ала (аякларыгыз көн дәвамында бераз шешә, шуңа күрә алар иртәнгегә караганда көндез бераз зуррак була).

Табибыгыз яки подологыгыз аякларыгыз өчен иң яхшы аяк киеме төрен яки брендын тәкъдим итә ала. Әгәр дә сезнең аякның башка структураль проблемалары булса, мәсәлән, яссы табанлык яки биек аркалар булса, бунионнарны булдырмас өчен ортопедик кирәкме дип табибыгыздан сорагыз.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, мөмкин кадәр тизрәк табибка яки подологка күренегез:

• Әгәр дә сезнең аяк яки бармакларыгызда авырту бар икән.
• Әгәр дә сез йөрергә яки хәрәкәтләнергә кыенлыклар кичерәсез икән.
• Әгәр дә сезнең сидек юлыгыз янында күренерлек төер булса.
• Әгәр бармакларыгызда яки тирәсендә шешенү булса.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Сез табибка түбәндәге сорауларны бирә аласыз:

• Минем "Текмәченең баш бармагы" бармы, әллә бу башка аяк проблемасымы?
• Миңа нинди дәвалау кирәк?
• Миңа операция кирәк булачакмы?
• Кайбер төр аяк киемнәрен киюдән тыелырга кирәкме?

Tailor's Bunion мөгезен табигый юл белән кечерәйтергә мөмкинме?

"Табигый" сүзенең төгәл медицина билгеләмәсе юк, ләкин "Текмәче баш киеме" белән авыручы күп кешеләрне хирургик операциясез дәвалап була.

Ләкин, "Текче баш мие"н киметү өчен, аны хирургик юл белән алудан башка бернинди ысул да юк. Исегездә тотыгыз, теләсә нинди медицина хәлен, шул исәптән "Текче баш мие"н дә дәвалау өчен хирургик операция ясауда "гадәти булмаган" нәрсә юк. Сезнең өчен иң яхшы дәвалау - сезнең өчен файдалы булган һәм сезне гадәти тормышыгызга кайтарган дәвалау.

Тегү машинагыз да булмагач, сездә "тегүченең баш киеме" барлыгын белгәч, сез аптырап калырга мөмкин. Ертылган джинсы чалбарны ничек төзәтергә яки төшкән төймәне ничек төзәтергә белүегез мөһим түгел, "тегүченең баш киеме" авыртулы һәм күңелсез хәл булырга мөмкин.

Симптомнарыгызны, хәтта алар кечкенә булса да, игътибарсыз калдырмагыз. Сезгә даими аяк авыртуы, шешенү яки сезне уңайсыз хис итә торган башка проблемалар белән яшәргә кирәк түгел. Әгәр дә сезнең аякларыгыз белән проблемалар туса, бигрәк тә баш бармак янында төер кебек яңа нәрсә сизсәгез, табибка яки подологка күренегез.

Истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, хәзер сез без нәрсә турында сөйләшкәнебезне яхшы аңлыйсыз, "Текмәченең баш киеме". Иң мөһиме:

• Мөмкин кадәр тар аяк киеме, бигрәк тә очлы аяк киеме киюдән тыелыгыз. Бармакларыгызның иркен хәрәкәт итүенә юл куегыз.
• Әгәр дә сез уретрагыз янында төер, авырту яки шешенү кебек нәрсәдер сизсәгез, аны игътибарсыз калдырмагыз һәм табибка күренегез.
• Күпчелек очракта операция кирәк түгел. Бу халәтне гади дәвалау чаралары белән, мәсәлән, аяк киемен алыштыру һәм прокладкалар кию белән контрольдә тотарга мөмкин.
• Ул шулай ук ​​нәселдәнлек белән дә була ала. Шуңа күрә гаиләгездә берәрсе бу авыру белән авырса, сезгә дә бераз сак булу яхшырак.

Борчылмагыз, бу күп кешеләргә тәэсир итә торган дәваланырлык авыру. Аякларыгызга игътибарлы булыгыз, чөнки алар сезне һәркайда йөртә!

Тейлорның бунионы, бунионетка, аяк авыртуы, аяк киеме, бунион, аяк сөякләре, аяк сәламәтлеге