Урамда йөргәндә, яисә автобуста яки поездда барганда SMS язып утырганыгызны күргәнегез бармы? Сез: "Әйе, бу зур мәсьәлә түгел, мин моны эшләгәндә башка эшләрне дә башкара алам", - дип уйларга мөмкин. Ләкин SMS язганда игътибарыгыз белән нәрсә булачагы турында уйлап карадыгызмы? Бу сез уйлаганнан күпкә куркынычрак булырга мөмкинме? Бүген фактларга чумыйк.
Ни өчен миегезгә берьюлы ике нәрсәгә игътибар итү авыр?
Гади итеп әйткәндә, сез ни дәрәҗәдә яшь яки оста булуыгызга карамастан, миегез сезнең тулы игътибарыгыз белән бер үк вакытта ике эшне башкарырга авырсына. Уйлап карагыз: сез текст язганда, сез эчтәлек турында уйлыйсыз, бармакларыгызның клавиатура аша хәрәкәт итүен күзәтәсез һәм килгән хәбәрләрне укыйсыз. Боларның барысын да эшләгәндә, сезнең физик тирә-юнь һәм куркынычсызлыгыгыз турындагы мәгълүмат сизелерлек кими.
Моны без күп эшне берьюлы башкару дип атыйбыз. Ләкин, сез икесе дә югары дәрәҗәдә игътибар таләп итә торган ике эшне башкарганда, һәр эшкә игътибарыгызның сыйфаты һичшиксез кими. Кайберәүләр: "Мин клавиатурага карамыйча да SMS яза алам", - дип әйтәләр. Хәтта бу дөрес булса да, сезнең миегез берьюлы ике процессны бергә эшләргә тырыша. Нәтиҗәдә, игътибарыгыз бүленә. Моны еш кына (Когнитив алмашу) дип атыйлар.; сезнең миегез берьюлы икесенә дә игътибар итү урынына, тиз арада бурычлар арасында күчә. Бу берьюлы төшеп торган ике әйберне тотарга тырышуга охшаган - сез икесен дә төшереп җибәрәсез.
Моннан тыш, сез SMS язганда, тирә-юньдәге мохиткә карата сиземләү югала. Төнлә өйгә ялгыз кайтып баруыгызны күз алдыгызга китерегез; тирә-юньдәге хәлләргә игътибарлы булу бик мөһим, шулай бит? Әгәр сез телефоныгызда күмелеп калсагыз, кемнеңдер сезнең артыгыздан килгәнен яки потенциаль куркынычларны күрмәскә мөмкин. Моннан тыш, реакция вакытыгыз сизелерлек кими. Әгәр кемдер кинәт сезнең алдыгызга чыкса яки физик киртә барлыкка килсә, сездә куркынычсыз реакция өчен кирәкле вакыт булмаячак. Кичектерелгән реакцияләр еш кына һәлакәтләргә китерә.
Йөргәндә SMS язуның чын проблемасы нидә?
Хәзер сез, мөгаен, йөргәндә SMS язу белән бәйле куркынычларны яхшырак аңлыйсыздыр. Сез чокырга егылып, кемгәдер бәрелеп яки киртәгә абынып, имгәнергә мөмкин. Чынлыкта, "игътибарны читкә юнәлтеп йөрү" глобаль сәламәтлек саклау өлкәсендә зур проблемага әйләнде. Кайбер төбәкләрдә хәтта җәяү йөргәндә SMS язуны чикләүче законнар да кертелде, чөнки бу җитди нәтиҗәләргә китерергә мөмкин. Моны исәпкә алыгыз: әгәр сез урам аша чыкканда SMS язсагыз, каршы якка килүче машинаны күрмәскә мөмкинсез. Бу - гомер өчен куркыныч.
Әйдәгез, тиз генә мисал карап чыгыйк.
Күз алдыгызга китерегез, кемдер урам буйлап ашыгыч SMS җибәрергә ашыга. Ул: "Смс язганда тирә-юньдәге хәлләрне аңлыйм, барысы да яхшы", - дип уйларга мөмкин. Кинәт алар кечкенә ташка абынып егылып төшәләр. Телефоннары оча, һәм алар тезләрен каты тырныйлар. Бәхеткә, бу зур җәрәхәт түгел иде, ләкин ул җиңел генә сөяк сынуына китерергә мөмкин иде. Ә кешеләр күп йөри торган урында нәтиҗәләр күпкә начаррак булырга мөмкин иде, шулай бит?
Машина йөрткәндә SMS язу үлемгә китерә!
Әгәр җәяү барганда SMS язу куркыныч булса, машина йөртү вакытында SMS язу үзе бер лигада тора - ул меңләгән тапкыр куркынычрак . Чынлыкта, медицина тикшеренүләре һәм юл хәрәкәте куркынычсызлыгы буенча тикшеренүләр руль артында SMS язуның алкоголь яки наркотиклар тәэсирендә машина йөртүгә караганда тагын да куркынычрак булуын күрсәтте. Моның җитдилеге турында уйлагыз: SMS язганда, күзләрегез һәм бөтен игътибарыгыз юлга түгел, ә телефоныгызга юнәлтелә. Игътибарны берничә секундка югалту да һәлакәткә китерергә мөмкин.
Юл-транспорт һәлакәте булганда, хакимият даими рәвештә йөртүченең телефонындагы шалтыратулар һәм SMS хәбәрләр язмаларын тикшерә. Чөнки күп кенә юл-транспорт һәлакәтләренең "игътибарны читкә юнәлтү" аркасында килеп чыгуы исбатланган.
Закон нәрсә ди?
Шри-Ланкада машина йөртү вакытында мобиль телефон куллану, шул исәптән шалтыратулар ясау яки SMS язу тыелган. Дөнья күләмендә күп кенә илләр, аеруча АКШның берничә штаты, машина йөртү вакытында SMS язуны тулысынча тыя. Күп кенә юрисдикцияләрдә яңа йөртүчеләргә телефоннарны бөтенләй куллану тыела.
Әгәр дә сез машина йөрткәндә SMS язышып тотылсагыз, сезгә зур күләмдә штрафлар салыначак. Моннан тыш, әгәр дә сез полоса аша чыксагыз, башка транспорт чараларына комачауласагыз яки һәлакәт китереп чыгарсагыз, сезгә "Уйлап йөртмәгәндә машина йөртү" өчен җәза бирелергә мөмкин. Нәтиҗәләргә зур күләмдә штрафлар, машина йөртү таныклыгыгыздан мәхрүм итү яки хәтта бу вакыйга үлемгә китергән очракта төрмәгә утырту керә ала. Зинһар, моңа тиешле җитдилек белән карагыз.
Моны ничек нәтиҗәле итеп идарә итәргә мөмкин?
Бүгенге тиз үзгәрүчән дөньяда элемтәдә тормыйча яшәү авыр. Шулай да, сез җайланмагызны ничек һәм кайчан куллануыгызны контрольдә тотарга тиеш. Вакыт һәм урын - барысы да.
SMS язу гадәтләрегезнең иминлегегезгә яки гомерегезгә зыян китермәвен тәэмин итү өчен берничә гади адым:
- Телефоныгызны җиңел керә алырлык, билгеләнгән урында, мәсәлән, сумкагыздагы махсус кесәдә саклагыз, шуңа күрә аны эзләгәндә игътибарыгыз читкә юнәлмәс.
- Әгәр дә сезгә хәбәр җибәрергә кирәк булса, хәзерге эшегезне туктатыгыз. Әгәр җәяү барсагыз, читкә чыгыгыз. Әгәр дә сез машинада барсагыз, җибәрү алдыннан юл читенә куркынычсыз рәвештә туктагыз . Хәрәкәт вакытында моны беркайчан да эшләргә тырышмагыз.
- Машинагызны кабызганчы, автоматик хәбәргә җавап бирүне көйләү турында уйлагыз. Бу сезнең белән элемтәгә керергә тырышучы һәркемнең сезнең машина йөрткәнегезне белүен һәм соңрак аларга кире шалтыратачагыгыз турында хәбәр алуын тәэмин итә.
- Тулы игътибар таләп ителгәндә — мәсәлән, мөһим очрашулар вакытында, уку вакытында яки машина йөрткәндә — телефоныгызны "Тыныч" яки "Сүндерелгән" хәленә күчерегез. Хәбәрләр чакыруын бетерү игътибарның бүленеп калу куркынычын киметә.
- Иң яхшы фикер йөртүегезне кулланыгыз. Сез һәм тирә-юньдәгеләр өчен куркынычсыз булганда гына SMS җибәрегез. Моннан тыш, әгәр сез пассажир булсагыз һәм йөртүче SMS язса, зинһар, алардан туктарга сорагыз. Әгәр алар баш тартсалар, куркынычсызлыгыгызга өстенлек бирегез һәм алар белән башка йөрмәскә сайлагыз. Сезнең гомерегез бик кыйммәтле.
Иң мөһим нәтиҗә
Нәтиҗә ясап шуны әйтергә кирәк, элемтәдә тору хәзерге тормышның бер өлеше булса да, беркайчан да үз куркынычсызлыгыгызны куркыныч астына куярга кирәк түгел. Без миебезнең катлаулы мохиттә күп эшне нәтиҗәле башкару өчен эшләнмәгәнлеген танырга тиешбез. Юлда булганда, иң акыллы карар - телефонны читкә куеп, кулыгыздагы эшкә игътибар итү.
Исегездә тотыгыз, бернинди SMS хәбәр яки социаль медиа яңалыклары да сезнең гомерегездән кыйммәтрәк түгел.
Сезнең һәм башкаларның иминлеге еш кына сезнең кулыгызда. Nirogi Lanka компаниясендә без сезне мобиль җайланмагызны җаваплы рәвештә кулланырга чакырабыз.
Телефон куллану, машина йөртү, игътибарны туплау, һәлакәтләр, бер үк вакытта берничә эшне башкару, мобиль телефоннар, куркынычсызлык
