Көненә ничә тапкыр көзгедә телегезгә карыйсыз? Бәлки, хәтта тешләрегезне чистартканда да түгелдер. Ләкин бу кечкенә телнең бөтен тәнегезнең сәламәтлеге турында күп нәрсә әйтүен беләсезме? Әйе, тел, чыннан да, безнең тәнебездәге гаҗәеп орган. Тел турында без нәрсә беләбез, ул безгә сөйләшергә, ашарга һәм бар нәрсәдән ләззәт алырга ярдәм итә? Әйдәгез, бүген шул хакта сөйләшик.
Бу нәрсә ул тел? Ул нәрсә эшли?
Гади итеп әйткәндә, тел - авыз эчендәге бик көчле мускул . Ул муеныбыз уртасындагы сөяктән авыз төбенә кадәр сузыла. Бу гади ит кисәге түгел. Ул без уйлаганнан да күбрәк функция башкара.
- Ашау белән ярдәм итә: Ашаганда, тел безгә ризыкны авызыбызда әйләндереп, тешләребез арасына этәреп, аны яхшырак чәйнәп, аны чәйнәп бетерергә ярдәм итә. Ул ризыкны болгата торган кашык кебек. Аннары тел безгә ризыкны йотарга ярдәм итә.
- Сөйләмгә ярдәм итә: Сөйләшкәндә, телсез төрле авазларны һәм сүзләрне ачык әйтә алмыйбыз. Телсез без ачык сөйләшә алмас идек.
- Сулыш алырга ярдәм итә: Сез беләсезме, тел шулай ук сулыш юлларын ачык тотарга ярдәм итә? Шуңа күрә тел дөрес сулау өчен мөһим.
Тел нәрсәдән ясалган? Аның тәме нинди?
Тел, нигездә, мускуллардан тора. Ул шулай ук авыз эчендәге нык тукыма белән дә тотыла. Тел алсу төстәге дымлы тышча белән капланган. Без аны "(Лайлалы тышча)" дип атыйбыз.
Сез кайчан да булса көзгедә телегезгә карадыгызмы? Телдә күп кенә кечкенә төерләр барлыгын күрерсез. Без аларны папилла дип атыйбыз. Бу төерләр эчендә тәм бөреләре урнашкан. Бу төерләрнең дүрт төре бар.
| Папилла төре | Тасвирлама |
|---|---|
| Филиформ | Телнең алгы өчтән ике өлешендә урнашкан җепсыман төерчәләр. Гаҗәп, аларның тәм рецепторлары юк. |
| Гөмбәсыман | Аның исеме гөмбәгә охшаган формасы аркасында бирелгән. Ул телнең очында һәм ян-якларында күбрәк очрый. Анда якынча 1600 тәм бөртеге бар. |
| Әйләнеп йөрегез | Телнең арткы өлешендәге бераз зуррак төерчәләр. Монда якынча 250 тәм бөртеге бар. |
| Яфраклы яфрак | Телнең арткы һәм ян-якларындагы тупас сыман өлешләр. Аларда йөзләгән тәм рецепторлары бар. |
Аның тәме ничек соң?
Бу тәм рецепторлары - нерв күзәнәкләре тупланышы. Без авызыбызга ризык салгач, андагы химик матдәләр бу тәм рецепторлары белән бәрелешәләр. Аннары бу нерв күзәнәкләре миебезгә сигнал җибәрәләр: "Моның тәме шундый". Телебез, нигездә, 5 төрле тәмне сизә ала.
- Татлы
- Тозлы
- Ачы тәм
- Әче тәм
- Умами - Бу без ит, сыр һәм помидор кебек ризыкларда очрый торган тәмне "тәмле" дип атыйбыз.
Элек без телнең һәр өлеше төрле тәмне сизә дип уйлый идек. Ягъни, телнең очы татлы, ян-яклары әче. Ләкин бу тулысынча дөрес түгел. Чынлыкта, телдәге тәм рецепторлары биш төр тәмне дә сизә ала. Ләкин кайбер өлкәләр билгеле бер тәмнәргә бераз сизгеррәк.
Сәламәт тел нинди төстә була?
Сәламәт тел гадәттә ачык алсу төстә була. Ләкин, бу алсу төснең ачыклыгы һәм көчлелеге кешедән кешегә бераз аерылып торырга мөмкин. Ләкин, әгәр телегезнең төсе кинәт үзгәрсә, бу сәламәтлек проблемасы билгесе булырга мөмкин.
Телгә нинди авырулар һәм проблемалар тәэсир итә?
Телегез сәламәтлегегез турында күп нәрсә сөйли ала. Әйдәгез, тел белән бәйле кайбер еш очрый торган проблемаларны һәм алар нәрсә ачыкларга мөмкин икәнен карап чыгыйк.
Телеңне хәрәкәтләндерү авырмы?
Бу гадәттә нервларның зарарлануы аркасында килеп чыга, бу телне контрольдә тотучы мускулларның көчсезләнүенә яки хәтта параличлануына китерергә мөмкин.
Тагын бер сәбәп - тел бәйләнүе.Тел бәйләнүе яки анкилоглоссия. Бу очракта телне авыз куышлыгы белән тоташтыручы френум бик кыска була. Бу телнең ирекле хәрәкәт итүен кыенлаштыра. Әгәр балада бу авыру булса, аңа имезү авыр булырга мөмкин. Ул шулай ук сөйләшкәндә проблемалар тудырырга мөмкин. Моны френэктомия дип аталган кечкенә операция белән дәвалап була.
Тәм үзгәрешләре
Дисгеузия (тәм сизү үзгәреше) яки агевзия (тәмне тулысынча югалту) инфекцияләр, нерв проблемалары, кайбер дарулар яки тәм рецепторларына зыян килү сәбәпле килеп чыгарга мөмкин.
Телегез чымырданамы?
Телнең кычытуы төрле медицина шартларының билгесе булырга мөмкин.
- Кайбер ризыкларга яки химик матдәләргә аллергик реакция .
- Аутоиммун тайпылышлар , мәсәлән, люпус, склеродерма яки күп склероз (MS).
- "Рейно феномены" дип аталган халәт, анда тәндәге вак кан тамырлары кысыла.
- Теш суыру яки телне тишү кебек нәрсәдән соң нервларга зыян килү .
- Кальций, тимер, цинк һәм фосфор кебек витаминнар яки минераллар җитмәү .
Бик мөһим: Кайвакыт телнең чымырдавы инсульт билгесе булырга мөмкин. Әгәр дә сездә телнең чымырдавы белән бергә бу симптомнарның берсе яки берничәсе, мәсәлән , авызның аска төшүе, сөйләшү кыенлыгы, чуалу, баш әйләнү, күрү сәләтен югалту яки көчле баш авыртуы күзәтелсә, шунда ук 911 номерына шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) барыгыз.
Телегез авыртамы? Берәр тешләр бармы?
Күпчелек очракта телнең авыртуы җиңел инфекция яки җәрәхәт аркасында килеп чыга. Ул шулай ук тәмәке тарту, яралар яки дөрес урнаштырылмаган протезлар аркасында да килеп чыгарга мөмкин. Бик сирәк очракта, телнең авыртуы авыз куышлыгы яман шешенең билгесе булырга мөмкин. Ләкин исегездә тотыгыз, барлык авыз куышлыгы яман шешләре дә авырту китерми, һәм барлык авырткан тел дә яман шеш түгел. Шуңа күрә паникага бирелмәгез, һәм авырту дәвам итсә, табибка күренегез.
Телегез янып торган кебек тоеламы?
Әгәр дә сез авызыгызда яки телегездә пешү хисе сизсәгез, бу "авыз куышлыгының яну синдромы" дип аталган халәт булырга мөмкин. Бу куркыныч халәт түгел, ләкин бик уңайсыз. Бу һәркемдә булырга мөмкин булса да, ул, нигездә, менопаузадан соң хатын-кызларда күзәтелә.
Телнең тышкы кыяфәтендәге үзгәрешләр һәм аларның мәгънәсе
Телнең тышкы кыяфәте, бигрәк тә төсе һәм текстурасы үзгәрүе, төрле сәламәтлек проблемалары турында билге бирә ала. Бу бик мөһим өлеш.
| Телнең тышкы кыяфәте/төсе | Мөмкин булган сәбәпләр |
|---|---|
| Ак таплар яки каплау (Ак тел) | Бу авыз куышлыгындагы гөмбә инфекцияләре булган молочница , лишайник планусы яки лейкоплакия кебек авырулар аркасында килеп чыгарга мөмкин. |
| Кызыл яки шәмәхә тел | Бу зарарсыз халәт булырга мөмкин, мәсәлән, географик тел , яисә витамин җитмәү, скарлатина яки Кавасаки авыруы кебек медицина хәленең симптомы булырга мөмкин. |
| Кара тел | Бу кара йонлы тел дип атала. Исеменә карамастан, ул чынлыкта телдә йон барлыкка китерми. Бу телдәге җепсыман папиллаларда бактерияләр, ризык кисәкчәләре һәм башка әйберләр җыелу нәтиҗәсендә килеп чыга, бу аңа кара төс бирә. |
| Сары тел | Гадәттә ул бактерияләрнең артык күп үсүе, кайбер ризыклар яки тәмәке тарту аркасында килеп чыга. Сирәк кенә булса да, ул псориаз яки сары авыру кебек авыруның симптомы булырга мөмкин. |
| Шешенгән, зурайган тел | Бу медицинада макроглоссия дип атала. Ул бәхетсезлек очраклары, инфекция яки беренчел амилоидоз кебек сирәк очрый торган авыру аркасында килеп чыгарга мөмкин. |
| Таз тел | Бу халәт атрофик глоссит дип атала.Телнең тупаслыгы юкка чыга һәм тулысынча шома була. Бу анемия яки В витамины җитмәү билгесе булырга мөмкин. |
Телнең сәламәтлеген ничек сакларга?
Авыз куышлыгы сәламәтлеген саклау - иң мөһиме.
- Тешләрегезне чистартканда телегезне чистартыгыз: Тешләрегезне чистартканда, теш щеткасы белән телегезне өстән аска һәм яннан янга йомшак кына чистартыгыз. Бу телегездә җыелган бактерияләрне һәм теш катламнарын бетерәчәк.
- Тел кыргыч кулланыгыз: Алар даруханәләрдә сатыла һәм телдәге ябышчаклы катламны бетерү өчен бик җиңел кулланыла.
- Тәмәке тартудан сакланыгыз: Тәмәке тарту тел сәламәтлеге өчен бик зыянлы.
- Күп су эчегез: Тәнегезне һәм авыз куышлыгыгызны сусыз тоту мөһим.
- Баланслы туклану: Витаминнар һәм минералларга бай ризыклар ашагыз.
- Теш табибына даими күренегез: Теш чистарту һәм авыз куышлыгын тикшерү өчен даими рәвештә теш табибына күренү мөһим.
Телеңне авыз чайкаткыч белән генә чистартып булмыймы?
Бу сорауны күп кеше бирә. Машинагызны юганыгызны күз алдыгызга китерегез. Су агымы агымында зуррак пычрак кисәкләре төшә. Әмма машина өслеген бармагыгыз белән тикшерсәгез, әле дә пычрак катламы кала. Аны бетерер өчен, аны губка яки щетка белән сөртергә кирәк.
Тел өчен дә шул ук сүз. Авыз өслегендә, телдә, "Биопленка" дип аталган микроорганизмнарның юка катламы бар. Авыз чайкаткычлар бу пленканың өске өлешендәге берничә күзәнәкне генә үтерә. Тулысынча чистарту өчен, сезгә аны теш щеткасы яки тел кыргыч белән физик яктан сөртеп, бактерия катламын бетерергә кирәк.
Ниһаять, бармак эзләре кебек үк, телегез дә сезнең өчен генә хас. Аңа яхшы карау гомуми сәламәтлегегезне сакларга ярдәм итә ала. Әгәр дә телегездә даими авырту, тышкы кыяфәт үзгәрү яки башка гадәти булмаган халәт булса, аны игътибарсыз калдырмагыз һәм шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Телегез көзге кебек, ул сезнең гомуми сәламәтлегегез турында сөйли.
- Сәламәт тел гадәттә ачык алсу төстә була.
- Телегезнең төсендә, текстурасында яки сизгерлегендә гадәти булмаган, озак вакытлы үзгәрешләр сизсәгез, медицина ярдәме сорарга кирәк.
- Көн саен тешләрегезне чистартканда, телегезне дә чистартырга онытмагыз. Бу шулай ук авыздан начар ис килүне (галитоз) киметергә ярдәм итә.
- Телегездә озакка сузылган яраны, төзәлми торган яраны яки төерне беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз. Шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment