Өлкән яшьтәге әниегез яки әтиегез газета укуда, дару эчүдә яки телевизор карауда кыенлыклар кичерәме? Алар еш кына: "Әйе, мин бу күзлекләрне кияргә иренәм", - дип әйтәләрме? Сез аларның кешеләрне ерактан тануда кыенлыклар кичергәнен күргәнсездер. Гадәттә без моны яшь арткан саен була торган гадәти хәл дип саныйбыз. Ләкин чынлыкта, соңгы тикшеренүләр дәваламый калган күрү сәләте бозылуы белән деменция дип аталган җитди авыру арасында ныклы бәйләнеш булуын күрсәтте. Әйдәгез, бүген бу турыда гади итеп сөйләшик.
Бу яңа ачыш нәрсә?
Күптән түгел дөньякүләм танылган "JAMA Ophthalmology" медицина журналында бастырылган тикшеренү бу хакта күп кенә мөһим фактларны ачыклады. Чынлыкта, бу 15 ел эчендә бу тема буенча үткәрелгән иң тулы тикшеренү.
Моның өчен 71 яшь һәм аннан өлкәнрәк булган 3000 гә якын кеше катнашты. Аларның күрү сәләтен тикшерү өчен берничә махсус тест үткәрелде. Моннан тыш, аларның хәтере һәм деменция статусы турында мәгълүмат җыелды.
Бу тестлар, нигездә, түбәндәгеләргә юнәлтелгән:
- Ерактан күрү: Ерактагы объектларны ничек ачык күрә алуыгыз.
- Якыннан күрү: Якындагы әйберләрне, мәсәлән, газета уку яки энә җепләрен үткәрүне ни дәрәҗәдә яхшы күрә алуыгызны.
- Контраст сизгерлеге: Бу бераз аерым очрак. Гади итеп әйткәндә, бу охшаш фонда нәрсәнедер аеру һәм тану сәләте. Мәсәлән, соры стенадагы ачык соры выключатель яки томанлы көнне машина.
Элек мондый тикшеренүләр кешеләрдән: "Сезнең күрү сәләтегез начармы?" - дип сорап үткәрелә иде. Ләкин бу һәрвакытта да төгәл түгел. Бу тикшеренүнең үзенчәлеге шунда ки, ул күзләрне төгәл тикшерә һәм мәгълүмат ала.
Нәтиҗәләр чыннан да әһәмиятлеме?
Әйе. Бу тикшеренү нәтиҗәләре чыннан да уйланырга мәҗбүр итә. Гомумән алганда, катнашучыларның 12% ында деменция булган. Ләкин, дәваламый калган күрү сәләте бозылган кешеләрне аерым караганда, картина бик нык аерылып торган.
Моны түбәндәге таблицадан ачык аңларга мөмкин.
| Дәваламаган күрү бозылуы | Деменция белән авыручыларның проценты |
|---|---|
| Якыннан күрмәүчеләр арасында | 22% ында деменция булган. |
| Уртача яки авыр якын күрүчәнлек белән авыручылар арасында | 33% ында деменция булган. |
| Предметларны аеруда кыенлыклар кичергәннәр арасында (Контраст сизгерлеге проблемалары) | 26% ында деменция булган. |
Бу ачык күрсәтә, күрү бозылуы булса, күзлек кимәү яки аны дәвалауның башка ысуллары булмау деменция куркынычын сизелерлек арттыра. Әгәр дә кемдәдер бер үк вакытта берничә күрү проблемасы булса, куркыныч тагын да югарырак.
Ни өчен күрү мигә шулкадәр нык тәэсир итә?
Хәзер сез: "Күзләр белән проблема ничек ми авыруы белән бәйле булырга мөмкин?" - дип уйлыйсыздыр. Моның берничә сәбәбе булырга мөмкин.
1. Социаль изоляция
Күз алдыгызга китерегез, әниегез яки әтиегез яхшы күрми. Гаилә әгъзалары бергә булганда һәм сөйләшкәндә, аларга сөйләшүгә кушылу авыр, чөнки алар йөзләрне ачык күрә алмыйлар. Хәтта алар дуслары белән очрашырга барсалар да, урамдагы кешеләрне таный алмыйлар, шуңа күрә алар әкренләп ял итү вакытларын кыскарталар. Шулай итеп, начар күрүләре аркасында алар җәмгыятьтән әкренләп читләшәләр һәм ялгыз калалар. Җәмгыятьтән бу изоляция деменция кебек авырулар үсеше өчен төп куркыныч факторы булып тора.
2. Баш миенә стимуляциянең кимүе
Күзләребез мәгълүмат китерә торган мигә төп капка кебек. Без күргән әйберләр, укыган әйберләр, таныган йөзләр - болар барысы да ми өчен күнегүләр кебек. Без тиешенчә күрә алмаганда, мигә килә торган мәгълүмат күләме кими. Бу мигә азрак стимуляция килә дигән сүз. Күнегүләр ясамаганда тән көчсезләнгән кебек, стимуляция кимегәндә, ми функциясе дә әкренләп кими башларга мөмкин.
3. Баш миендә барлыкка килә торган гадәти үзгәрешләр
Кайбер галимнәр мидәге кайбер физик үзгәрешләр (мәсәлән, кан тамырларындагы үзгәрешләр) күрүгә дә, хәтергә дә тәэсир итә ала дип саныйлар. Ләкин алдарак телгә алынган ике фактор - социаль изоляция һәм стимуллаштыру булмау - бик мөһим, чөнки аларны без контрольдә тота алабыз.
Күрү сәләтен яхшы саклау дөньяны ачык күрү генә түгел, ә миебезнең сәламәтлеген саклауга инвестицияләр дә.
Димәк, без нәрсә эшлибез? Гади чишелешләр бармы?
Бу тикшеренүдән алган иң яхшы хәбәр - бу куркынычны киметү өчен без эшли алырлык гади әйберләр бар.
- Дөрес күзлек куллану: Бу иң гади һәм иң мөһим нәрсә. Табиб тәкъдим иткән ике күзлекне дөрес куллану сезнең тормышыгызны гына түгел, ә миегезнең сәламәтлеге өчен дә зур ярдәм күрсәтәчәк. Моны "кызыксыз" дип уйламагыз, кулланыгыз.
- Катаракта хирургиясе: Кешеләр яшь белән катаракта күрү томанлануына китерә торган гадәти хәлгә әйләнә. Бу операция бик уңышлы үтә. Бу операциядән соң дөнья тагын да ачыграк була. Ул мигә килгән стимуляцияне арттыра һәм шулай ук деменция куркынычын киметергә ярдәм итә ала.
- Күзләрне даими тикшерү: Һәркем өчен, бигрәк тә 40-50 яшьтән өлкәнрәкләр өчен, елга ким дигәндә бер тапкыр күзләрен тикшертеп тору бик мөһим. Аннары, проблема туса, аны тиз арада ачыкларга һәм дәваларга мөмкин.
- Өлкәннәргә кайгырту: Әгәр сезнең өегездә өлкән яшьтәге кеше күрү проблемаларыннан интегә икән, аны игътибарсыз калдырмагыз. Аны табибка җибәрегез һәм кирәкле дәвалауны алырга ярдәм итегез. Инде деменция симптомнары булган кешегә күзлекләрен дөрес тоту яки аларны операциягә ризалаштыру авыр булырга мөмкин. Ләкин сабыр булырга, гаилә табибыгыз белән сөйләшергә һәм кирәклесен эшләргә кирәк.
Бу тикшеренүләр күзлек кию деменцияне булдырмый дип әйтми. Ләкин ул яхшы күрү сәләтен саклап калу деменция куркынычын киметүдә мөһим адым булуын күрсәтә. Бу дөрес туклану һәм күнегүләр ясау кебек.
Өйгә алып китү хәбәре
- Дәваламый калган күрү бозылуы һәм деменция арасында ныклы бәйләнеш бар.
- Дөрес күзлек кию һәм катаракта операциясе кебек гади әйберләр бу куркынычны киметергә ярдәм итә ала.
- Күрү начар булу сәбәпле социаль изоляция һәм минең стимуляциясенең кимүе хәтер югалтуның төп сәбәпләре булып тора.
- Күзләрне даими тикшертеп тору бик мөһим, бигрәк тә яшь арткан саен. Күрү проблемаларын беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз.
- Әгәр дә сездә яки гаиләгездә күрү проблемалары булса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез һәм кирәкле киңәш һәм дәвалану алыгыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез