Әйдәгез, аналык пролапсы турында күбрәк белик. Сездә дә бу проблема бармы?

Кайвакыт вагинада авырлык яки тулылык сизәсезме? Яисә басып торганда яки йөргәндә нәрсәдер сезне баскан кебек тоеламы? Кайбер хатын-кызлар мондый уңайсызлык кичерергә мөмкин. Бүген без күп кешеләргә тәэсир итә торган, ләкин кайвакыт сөйләү бераз оят булган аналык пролапсы дип аталган авыру турында сөйләшәчәкбез.

Аналык пролапсы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, төшкән аналык аналыкның тиешле урыныннан бераз түбәнрәк төшүен, вагинага таба асылынып торуын аңлата. Моны кечкенә капчык дип күз алдыгызга китерегез. Бу капчык оча сөяге эчендә урнашкан. Ул анда мускуллар һәм бәйләвечләрнең нык челтәре белән тотыла. Алар оча сөяге төбе мускуллары дип атала. Вакыт узу белән, яки бу терәк мускуллары башка сәбәпләр аркасында көчсезләнгәндә, аналык ныклыгын югалта һәм төшә башлый. Бу теләсә нинди хатын-кызда була ала, ләкин бу еш кына менопауза кичергән һәм берничә тапкыр вагиналь бала тапкан хатын-кызларда күзәтелә.

Моның өчен төрле сценарийлар бармы?

Әйе, табиблар моны аналыкның төшү дәрәҗәсенә карап төрле стадияләргә бүләләр. Аннары дәвалау җиңелрәк.

• I стадия: Бу стадиядә аналык вагинаның өске өлешеннән бераз түбәнрәк булырга мөмкин.
• II стадия: Монда аналык вагинаның аскы өлешенә җиткән булырга мөмкин.
• III стадия: аналык вагинаның тышында күренә.
• IV стадия: Бу иң авыр стадия. Барлык аналык вагинаны ташлап чыгарга мөмкин.

Очракларны шулай ачыклау аша, табибка сезнең өчен нинди дәвалау төре туры киләчәген хәл итү җиңелрәк.

Бу халәт кемдә күбрәк үсеш ала?

Элегрәк әйтелгәнчә, бу һәркем белән була ала, ләкин кайбер кешеләр өчен куркыныч бераз югарырак.

• Гадәттә бердән артык бала тапкан кешеләр өчен: бигрәк тә бала авыр булса яки бала тудыру бераз авыр булса.
• Менопауза кичергән хатын-кызлар өчен: Бу вакыт эчендә организмдагы эстроген гормоны кими. Бу гормон оча мускулларын көчле тотарга ярдәм итә. Ул кими башлагач, мускуллар көчсезләнергә мөмкин.
• Әгәр гаиләдә кемдер бу халәт белән элек тә очрашкан булса: бу нәселдәнлек белән бәйлелек булуын аңлата.
• Элегрәк оча куышлыгына операцияләр ясаган кешеләр өчен.

Бу ни дәрәҗәдә еш очрый? Бу куркыныч халәтме?

Түбән матка - сез уйлаганнан да ешрак очрый торган халәт. Бу куркыныч яшь белән арта. Шулай ук, ул күп тапкыр нормаль йөклелек кичергән хатын-кызларда да ешрак очрый.

Хәзер моның куркынычмы-юкмы икәнен карыйк. Күпчелек очракта бу тормыш өчен куркыныч тудыручы авыру түгел. Ләкин, ул көндәлек эшләрне башкаруны һәм уңайлы булуны кыенлаштырырга мөмкин. Кайвакыт, бик аз очраклар булса (җиңел очраклар) , сез бернинди симптомнарсыз яши аласыз һәм дәвалауга мохтаҗ түгел. Ләкин, әгәр хәл авыр булса, сездә сидек бүлү һәм бәвел чыгару кыенлыклары булырга мөмкин. Шуңа күрә бу еш кына тормыш сыйфатына тәэсир итә торган проблема. Табиблар аны симптомнар көндәлек тормышыгызга комачаулагач кына дәвалый башлыйлар.

Аналык төшкәндә нинди хисләр кичерелә? Симптомнары нинди?

Әгәр аналык бераз төшкән булса, сездә бернинди симптомнар булмаска мөмкин. Ләкин ул төшкәндә, ул оча куышлыгындагы башка органнарга - мәсәлән, сидек куыгы һәм эчәклеккә басым ясый ала. Бу түбәндәге симптомнарга китерергә мөмкин:

• Уң якта авырлык, тулылык яки басым хисе. Шулай ук ​​кынында шар кебек нәрсә бар кебек тоелырга мөмкин.
• Аскы корсак һәм арка авыртуы.
• Җенси мөнәсәбәт вакытында авырту.
• Кыенлыктан аналык тукымасы кисәге чыгып торган кебек тоела. Хәтта кулда да сизелергә мөмкин.
• Вагина эченә тампоннар кебек әйберләрне кертү кыенлыгы.
• Эч кату.
• Сидек бүлеп чыгару проблемалары:
• Сидек агып чыгу (сидек тотмау) – көлгәндә, йөткергәндә яки төчкергәндә.
• Еш кына сидек бүлеп чыгару зарурлыгы (сидек бүлеп чыгару ешлыгы).
• Кинәт, көчле сидек бүлеп чыгару теләге (сидек бүлеп чыгару ашыгычлыгы).

Бу симптомнар аеруча басып торганда, озак йөргәндә, йөткергәндә яки төчкергәндә көчле булырга мөмкин, чөнки тартылу көче оча мускулларына өстәмә басым ясый.

Ни өчен аналык шулай төшә? Сәбәпләре нинди?

Элегрәк сөйләшкәнебезчә, аналык мускуллары һәм бәйләвечләре белән тотыла. Алар көчсезләнгәч, аналык аска төшә башлый. Бу мускулларның көчсезләнүенең берничә сәбәбе бар:

• Менопауза мускул көченең кимүенә китерә: бу эстроген гормоны кимүе белән бәйле.
• Йөклелек: Йөклелек вакытында бу мускулларга зур басым ясала.
• Вагиналь бала тудыру: Аеруча берничә балагыз булса, яки баланың авырлыгы 4 кг (9 фунт) тан артык булса.
• Симерү: Тән авырлыгы артканда, оча мускуллары да шул авырлыкны күтәрергә тиеш.
• Хроник ютәл яки көчәнеш: Бу куркыныч астма кебек авырулары булган кешеләрдә яки еш һәм каты эчәклек китүләре булган кешеләрдә югарырак.
• Хроник эч кату.
• Авыр әйберләрне кабат-кабат күтәрү: Авыр әйберләрне дөрес күтәрмәү дә моның сәбәбе булырга мөмкин.

Бу хәл башка проблемалар китереп чыгарырга мөмкинме?

Әйе, оча төбе мускуллары көчсезләнгәндә, аналык кына түгел, ә аның тирәсендәге башка органнар да гадәти хәленнән төшеп китәргә мөмкин. Бу оча төбе органнарының пролапсы дип атала.

• Цистоцеле: Бу очракта, сидек куыгы вагинага төшә.
• Ректоцеле: туры эчәкнең бер өлешенең вагинага чыгып торуы.
• Энтероцеле: Нечкә эчәкнең бер өлешенең вагинага чыгып торуы.

Табиблар моны ничек төгәл билгелиләр?

Әгәр дә сездә мондый симптомнар булса, табиб сез аларны күргәч, беренче эш итеп сезне тикшерәчәк. Алар тана куышлыгын тикшерәчәкләр. Бу вакытта табиб сезнең вагинага спекулум дип аталган җайланманы кертәчәк (ул сезгә вагинаның эчен күрергә мөмкинлек бирә) һәм вагинаны һәм аналыкны тикшерәчәк. Аналык аска төшереләчәк һәм ул вагинада төерләр бармы-юкмы икәнен тикшерәчәк.

Сездән шулай ук ​​йөткерергә, тирән итеп сулыш алырга яки сидекне тоткан кебек көчәнергә соралырга мөмкин. Бу табибка сезнең оча мускулларыгызның ни дәрәҗәдә көчсез икәнен аңларга ярдәм итәчәк.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Аналык пролапсын дәвалауның берничә ысулы бар. Хирургик һәм хирургик булмаган вариантлар бар. Табиб сезнең хәлегезнең авырлыгына, гомуми сәламәтлегегезгә, яшегезгә һәм күбрәк бала табарга теләвегезгә карап, сезнең өчен иң яхшысын сайлый. Бу дәвалау күпчелек кешеләр өчен уңышлы.

Хирургик булмаган вариантлар

• Күнегүләр: Кегель күнегүләре дип аталган махсус күнегүләр бар. Алар оча төбе мускулларын ныгыта ала. Әгәр хәл бик авыр булмаса, бу күнегүләр генә дә ярдәм итә ала. Кегель күнегүләре болай башкарыла: Вагиналь тирәдәге мускулларны сидекне тоткарлаган кебек кысыгыз. Берничә секунд тотыгыз, аннары мускулларны йомшартыгыз. Моны якынча ун тапкыр рәттән эшләгез. Бу күнегүне көненә якынча дүрт тапкыр, теләсә кайда, теләсә кайсы вакытта эшли аласыз.
• Вагиналь пессари: Бу резина яки пластиктан ясалган кечкенә, пончик формасындагы җайланма. Ул вагинага, муен тирәсенә яки астына урнаштырыла. Ул аналык өчен терәк бирә һәм аны урынында тотарга ярдәм итә. Табиб пессарины сезнең тәнегезгә туры китерәчәк. Ләкин, җенси мөнәсәбәткә керер алдыннан аны даими чистартырга һәм алырга кирәк.
• Диета һәм яшәү рәвешен үзгәртү:Кайвакыт бу үзгәрешләр эч кату кебек симптомнарны киметергә ярдәм итә ала. Күбрәк су һәм клетчатка эчү эчәклек хәрәкәтенә омтылышны киметергә ярдәм итә ала. Шулай ук, тәнегез өчен сәламәт авырлыкны саклап калу басып торганда һәм йөргәндә оча төбе мускулларына йөкләнешне киметергә ярдәм итә ала.

Хирургик вариантлар

• Гистерэктомия һәм пролапсны төзәтү: Кайвакыт бу гистерэктомия дип аталган операция белән дәвалана, ул бөтен аналыкны алуны үз эченә ала. Бу операцияне вагиналь аша (вагиналь гистерэктомия) яки корсак куышлыгында кисү аша (корсак гистерэктомиясе) башкарырга мөмкин. Ләкин гистерэктомия - авыр операция. Аналык алынганнан соң, сез кабат бала таба алмаячаксыз.
• Гистерэктомиясез пролапсны төзәтү: Бу операция аналыкны башлангыч хәленә кайтаруны һәм аны кысуны үз эченә ала. Аны урынында тоту өчен, оча бәйләвечләрен аналыкның аскы өлешенә кире беркетергә мөмкин. Бу операцияне табиб кулланган ысулга карап, вагиналь аша яки корсак аша да ясарга мөмкин.

Дәвалану алмасаң, нәрсә була?

Бу, чыннан да, пролапсның авырлыгына бәйле. Әгәр ул бик җиңел булса һәм сезнең тормыш сыйфатыгызга сизелерлек йогынты ясамаса, табибыгыз дәвалауны тәкъдим итмәскә мөмкин. Ләкин пролапс сезнең оча сөягегездәге башка органнарга да (мәсәлән, сидек куыгы һәм туры эчәк) тәэсир итәргә мөмкин. Шуңа күрә табиблар гадәттә дәвалауны сез бу хәлдән уңайсызлык сизә башлагач кына тәкъдим итәләр.

Мин бу түбән төшкән аналыкны үзем өскә күтәрә алмыйммы?

Юк, сез үзегез генә аналыкны кире күтәрә алмыйсыз. Төшеп калган аналыкны бары тик табиб кына дәвалый ала. Шуңа күрә үзегез бернәрсә дә эшләргә тырышмагыз, чөнки бу хәлне тагын да начарайтырга мөмкин.

Бу хәлне ничек булдырмаска һәм куркынычны ничек киметергә?

Кайбер нәрсәләрне, мәсәлән, табигый юл белән берничә бала табуны һәм менопаузаны булдырмауны булдыра алмыйбыз. Шулай да, аналык төшеп калу куркынычын киметү өчен без эшли алырлык әйберләр бар.

• Сәламәт авырлыкны саклагыз һәм даими рәвештә күнегүләр ясагыз.
• Кегель күнегүләре ясап, оча мускулларыгызны көчле тотыгыз. Моны йөклелек вакытында һәм бала тапканнан соң эшләү бик мөһим.
• Әгәр дә сез тәмәке тартсагыз, туктагыз. Тәмәке тарту даими йөткерүгә китерергә мөмкин. Ул оча мускулларына кирәксез басым ясый.
• Авырлык күтәргәндә дөрес техника кулланыгыз.
• Эч катуын булдырмас өчен, эчәклекне бошату өчен көчәнештән сакланыгыз. Күп күләмдә клетчаткалы ризыклар ашагыз һәм күп су эчегез.

Авырлык күтәргәндә менә бу әйберләр турында уйлагыз

Авырлык күтәргәндә җәрәхәтләнүдән һәм оча мускулларына зыян китермәү өчен түбәндәге киңәшләрне үтәгез:

• Ялгыз күтәрә алмаслык авыр яки уңайсыз формадагы әйберләрне күтәрмәгез. Шулай ук, билдән югарырак әйберләрне дә күтәрмәгез.
• Нәрсәдер күтәрер алдыннан, аякларыгызның җиргә нык басып торуын һәм тотрыклы булуын тикшерегез.
• Билдән түбәнрәк әйбер күтәргәндә, аркагызны туры тотыгыз һәм аска төшергәндә тезләрегезне һәм янбашларыгызны бөкләгез . Тезләрегезне туры тотыгыз һәм билдән алга бөгелмәгез.
• Күтәрәчәк әйбергә якын, җиргә нык басып торыгыз, аякларыгызны бераз аерып торыгыз.
• Корсак мускулларыгызны кысыгыз һәм аяк мускулларыгыз белән авырлыкны күтәрегез. Тезләрегезне шул ук тизлектә турылагыз. Авырлыкны берьюлы күтәрмәгез.
• Гәүдәне бормыйча, тулысынча туры басыгыз. Әйбер күтәргәндә, һәрвакыт аякларыгызны алга куегыз.
• Әгәр дә сез өстәлдән берәр нәрсә күтәрсәгез, аны өстәл кырыена тартып, гәүдәгезгә якынайтыгыз. Тезләрегезне бөкләгез һәм әйбергә якын килегез. Әйберне аякларыгыз белән күтәрегез һәм басып торыгыз.
• Күтәрелгән әйберне кулларыгызны бергә кушып, гәүдәгезгә якын тотыгыз. Корсак мускулларыгызны кысып тотыгыз. Кечкенә адымнар ясап, әкрен генә йөрегез.
• Әйберне төшергәндә, күтәргәндәге кебек үк, аякларыгызны туры тотыгыз, корсак мускулларыгызны кысыгыз һәм янбашларыгызны һәм тезләрегезне бөкләп төшерегез.

Бу тагын кабатланырга мөмкинме?

Күпчелек вакытта аналык пролапсын дәвалау уңышлы була. Ләкин кайвакыт бу хәл кабатланырга мөмкин. Аеруча мондый очракларда:

• Әгәр дә сездә бик көчле пролапс булса.
• Әгәр сез симез булсагыз.
• Әгәр дә сез 60 яшьтән кечерәк булсагыз .

Шуңа күрә, дәваланудан соң да, медицина киңәшләрен үтәү һәм дөрес яшәү рәвеше гадәтләрен үстерү бик мөһим.

Бу хәлдән тулысынча савыгу мөмкинме?

Күпчелек очракта, аналык пролапсы өчен фараз бик яхшы. Дәвалау һәм яшәү рәвешен үзгәртү (сәламәт авырлыкны саклау, күнегүләр ясау) бу хәлнең кабатлануын булдырмаска ярдәм итә ала. Әгәр дә сезнең бу хакта борчылуларыгыз булса, табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул сезгә туры килә торган дәвалау планын төзергә ярдәм итә ала, шулай ук ​​киләчәктә бу хәлнең кабатлануын булдырмас өчен яхшы яшәү рәвеше гадәтләрен үстерергә ярдәм итә ала.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, һичшиксез табибка күренегез.

• Әгәр дә сез вагинадыгызда нәрсәдер тыгылып калган яки чыгып киткән кебек тоелса.
• Сидек чыгарганда яки бәвел чыгарганда авырту булса.
• Әгәр дә сездә башка сәбәпсез корсакның аскы өлешендә даими авырту, арка авыртуы яки оча сөягендә басым булса.

Исегездә тотыгыз, аналыкның төшүе - берничә бала табигый рәвештә тапкан яки менопауза кичергән хатын-кызлар арасында еш очрый торган хәл. Симптомнар аналыкның күпме төшкәненә карап төрлечә булырга мөмкин, ләкин бу бик уңайсыз булырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр дә сезнең вагиналь бүленеп чыгу яки оча өлкәсендә авырлык хисе кебек симптомнар булса, табибка күренегез һәм башка органнарга тәэсир иткәнче дәваланыгыз. Шул чакта сез тиз арада җиңеллек ала аласыз.

Шулай итеп, без моңардан иң мөһим нәрсәләрне истә тотарга тиешбез?

Аналык төшүе - аналыкны тотып торучы мускулларның көчсезләнүе, аның вагина эченә төшүе. Бу хатын-кызларда, бигрәк тә бала тапканнан һәм менопаузадан соң еш очрый.

• Симптомнары: Вагиналь авырлык, бүленеп чыгу, сидек бүлеп чыгару һәм тизәк бүлеп чыгару кыенлыгы, һәм арка авыртуы булырга мөмкин.
• Сәбәпләре: Бала табу, менопауза, симерү, даими йөткерү яки эч кату, авыр әйберләр күтәрү кебек әйберләр барысы да моңа тәэсир итә ала.
• Дәвалау ысуллары бар: Кегель күнегүләре, пессари кую, һәм, кирәк булса, хирургия бу халәтне уңышлы дәвалый ала.
• Шулай ук ​​аны булдырмаска мөмкин: сәламәт авырлыкны саклап калу, Кегель күнегүләрен ясау, авырлыкларны дөрес күтәрү һәм тәмәке тартудан тыелу аша куркынычны киметергә мөмкин.
• Үзегезне уңайсыз хис итсәгез: һичшиксез табибка мөрәҗәгать итегез. Оялырлык яки куркарлык бернәрсә дә юк. Ни кадәр тизрәк дәвалану башласагыз, шулкадәр тизрәк савыгып китә аласыз.

` Аналык пролапсы, хатын-кызлар сәламәтлеге, оча мускулларын терәк итү, менопауза, бала табу, Кегель күнегүләре