Тавышыгыз карлыкканмы? Тавыш бәйләвечләренең зарарлануы турында белегез

Шулай ук ​​тавышыгызда үзгәрешләр, карлыккан тавыш сизәсезме? Бәлки, сез укытучы, лектор, җырчыдырсыз. Яки, бәлки, эштә көне буе сөйләшергә мәҗбүр булган кешедер. Кайвакыт крикет матчын карап, кычкырып җибәргәннән соң, икенче көнне иртән уянгач, тавышыгыз югала? Без боларның барысы да нормаль дип уйлыйбыз, ләкин бу хәл дәвам итсә, моның сәбәбе тавыш кылларыгыздагы кечкенә төерләр булырга мөмкин. Борчылмагыз, без бүген барысы турында да гади һәм дустанә итеп сөйләшербез.

Тавыш бәйләвечләренең бу җәрәхәтләре нәрсә?

Гади итеп әйткәндә, болар - тавыш ярыкларында барлыкка килгән кечкенә төерләр, кисталар яки везикулалар. Аларның кайберләре яман шешле (раксыз), ә кайберләре яман шешле (раксыз) булырга мөмкин. Ләкин бу мәкаләдә без, нигездә, яман шешсез төерләр турында сөйләшәчәкбез .

Күз алдыгызга китерегез, тамак эчендә, аеруча тамак дип аталган өлештә, ике кечкенә мускул тасмасы бар. Гитарадагы ике кыллы кебек. Боларны без тавыш ярыклары дип атыйбыз. Без сөйләгәндә, җырлаганда, бу ике тавыш яры бергә тибрәнә. Бу тибрәнү тавыш тудыра.

Димәк, бу тавыш ярыкларында төер булса, бу тибрәнү дөрес булмаячак. Нәкъ менә шул вакытта безнең тавышыбыз үзгәрә, ул карлыккан була, һәм кайвакыт сөйләшкәндә авырту сизелә башлый.

Бу төерләрнең нинди төрләре бармы?

Әйе, без яман шеш булмаган төерләрнең өч төп төре турында сөйләшәбез. Алар - төеннәр, полиплар һәм кисталар. Әйдәгез, аларның һәрберсенең нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Бу төерләр нинди симптомнар китереп чыгара?

Иң еш очрый торган симптом - тавыш карлыгыу , ләкин симптомнар төернең зурлыгына һәм формасына, шулай ук ​​аның тавыш ярылары функциясенә ни дәрәҗәдә комачаулавына карап төрлечә булырга мөмкин.

Менә сезгә игътибарлы булырга кирәк булган әйберләр:

• Тавышның карлыкканлыгы: Сөйләшкәндә ачык булмаган һәм карлыккан тавыш.
• Сулыш алу: Сөйләшкәндә тавыш белән һава чыгу хисе.
• Тавыш арыганлыгы: Тамак авыртуы һәм кыска вакыт сөйләшкәннән соң да тавышыңны югалту хисе.
• Тавыш югалту: Тавышның тулысынча югалуы яки бик түбән тон.
• Тавыш диапазонын югалту: Әгәр сез җырчы булсагыз, элеккеге югарырак яки түбәнрәк ноталарга ирешә алмаска мөмкин.
• Тавышның чыртылдавы: Сөйләшкәндә тавыш кинәт чыртылдап кала.
• Еш кына тамакны чистарту: Тамагыгызда нәрсәдер тыгылып калган кебек тоела, шуңа күрә сез даими рәвештә тамакны чистартырга телисез.
• Муен авыртуы: Кайвакыт сез муен авыртуын яки колактан колакка күчә торган чәнчү авыртуын сизә аласыз.

Ни өчен бу төерләр барлыкка килә? Төп сәбәпләре нинди?

Элегрәк сөйләшкәнебезчә, төеннәр һәм полипларның төп сәбәбе - тавышны озак вакыт дәвамында артык яки дөрес кулланмау. Күз алдыгызга китерегез, сез көн саен сәгатьләр буе кычкырып һәм дәрес бирә торган укытучы. Аннары тавыш ярыклары даими рәвештә бер-берсенә ышкылып, җәрәхәтләнә, һәм вакыт узу белән бу урыннарда төеннәр барлыкка килергә мөмкин.

Бу төерләрнең барлыкка килүенә китерә торган башка сәбәпләр һәм куркыныч факторлары:

• Тәмәке тарту: Тәмәке тарту тавыш ярыларына зыян китерүнең иң зур сәбәбе. Ул аларның шешенү һәм төеннәр барлыкка килү ихтималын арттыра.
• Синусит (гайморит) белән еш проблемалар булу: борын тыгылу һәм лайла кебек сәбәпләр аркасында тамакны еш чистарту тавыш ярыларына зыян китерергә мөмкин.
• Аллергия: Аллергия авырулары шулай ук ​​тавыш ярыкларының шешүенә китерергә мөмкин.
• Гипотиреоз: Бу халәт шулай ук ​​тән тукымаларының шешүе аркасында тавыш ярыкларына да тәэсир итә ала.
• Хроник кислота рефлюксы (ГЭРБ): Күп кешеләр өчен еш очрый торган проблема - гастрит. Бу вакытта ашказаны кислотасы тамакка агып төшә. Бу кислоталар тавыш ярыкларын ярсыта һәм зарарлый, аларның шешүенә һәм авыртуына китерә.
• Артык күп алкоголь һәм кофеин (чәй, кофе): Алар организмны сусызландыра. Бу тавыш ярыклары дым югалта, аларны коры һәм зарарлануга бирешүчән итә дигән сүз.
• Салкын тию кебек авыру булганда сөйләшү: Тамак инфекциясе булганда тавышыңны куллану тавыш кылларына зур зыян китерергә мөмкин.

Табиб бу халәтне ничек ачыклый?

Тавыш проблемасы белән табибка, бигрәк тә ЛОР-хирургка мөрәҗәгать иткәндә, ул башта сездән сораулар бирәчәк. Сезнең һөнәрегез нинди, күпме сөйләшәсез, тәмәке тартасызмы һәм гастритыгыз бармы?

Аннары тавыш ярыкларын тикшерү өчен берничә махсус тест үткәрелә.

• Ларингоскопия: Бу процедурада борын аша тамакка нечкә, сыгылмалы трубка (скоп) кертелә. Трубканың очында кечкенә камера һәм яктылык бар. Бу табибка тавыш ярыкларын мониторда ачык күрергә мөмкинлек бирә. Бу бераз уңайсыз тоелса да, гадәттә авырттырмый.
• Стробоскопия:Бу ларингоскопиягә охшаган. Ләкин монда кулланылган яктылык үзенчәлекле. Бу - тавыш ярылары тибрәнүе белән бер үк тизлектә ялтырап-сүнә торган стробоскоп яктылык. Бу табибка тавыш ярылары тибрәнүенең әкрен хәрәкәттәге үрнәген күрергә мөмкинлек бирә. Бу тавыш ярылары функциясен төгәл бәяләү өчен иң яхшы тест.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Иң яхшысы шунда ки, күпчелек вакытта бу төерләр өчен операция кирәк түгел. Дәвалауның берничә ысулы бар.

1. Тавыш терапиясе: Бу - төп һәм иң мөһим дәвалау ысулы. Моны логопед-дефектолог башкара. Монда сезгә тавышыгызны дөрес һәм тавыш ярыкларына зыян китермичә ничек кулланырга өйрәтеләчәк. Моның ярдәмендә сез күп нәрсәләрне өйрәнә аласыз, мәсәлән, дөрес сулыш алырга һәм тамакны киеренкеләндермичә сөйләшергә. Бу дәвалау, бигрәк тә, төеннәр өчен нәтиҗәле.

2. Яшәү рәвешен үзгәртү (Тәртипне үзгәртү):

• Әгәр дә сез тәмәке тартсагыз, аны бөтенләй ташлагыз.
• Стрессны киметү.
• Туклану гадәтләрендәге үзгәрешләр (мәсәлән, гастрит булса, дөрес ризыклар ашау).

3. Төп авыруларны дәвалау:

• Әгәр дә сездә гастрит (ГЭРБ), аллергия яки гайморит проблемалары булса, аларны дөрес дәвалау мөһим. Югыйсә, тавыш белән шөгыльләнү генә ярдәм итмәскә мөмкин.

4. Хирургия:

• Тавыш күнектерү кебек ысуллар белән төзәлмәгән төеннәр, шулай ук ​​полиплар һәм кисталар өчен хирургик операция кирәк булырга мөмкин. Полиплар һәм кисталар гадәттә тавыш күнектерү белән генә юкка чыкмый.
• Операциядән соң да, бу проблемалар кабатланмасын өчен, тавыш терапиясен алу бик мөһим.

Бу төерләрнең барлыкка килүенә комачаулап булмыймы?

Әлбәттә, сез моны эшли аласыз. Безнең тавышыбыз - безнең иң кыйммәтле байлыгыбыз. Без аны яклау белән кызыксынырга тиеш. Менә берничә гади киңәш:

Яхшы эшләр:

• Күп су эчегез: Көненә ким дигәндә 2-3 литр су эчегез. Бу тавыш ярыларына кирәкле дымны тәэмин итәчәк.
• Тавышыңны туктат: Әгәр башка кеше сөйләвен дәвам итәргә җыенса, арада тәнәфес яса. Сөйләшмә.
• Яхшы йоклагыз: Ял итү тән өчен дә, тавыш өчен дә бик мөһим.
• Микрофон кулланыгыз: Зур төркем белән сөйләшсәгез, кычкыру урынына микрофон кулланыгыз.
• Сөйләшү/җырлау алдыннан җылыныгыз: Җырчылар кебек үк, укытучыларга да көн башлар алдыннан тамакларын бераз җылыту яхшы фикер.
• Һава дымландыргыч кулланыгыз:Әгәр сез урнашкан бүлмә бик коры булса (кондиционер урнаштырылган урында), һавага дым өстәп, һаваны дымландыргыч белән ныгыту яхшы булыр.

Нәрсәләрдән сакланырга кирәк:

• Салкын тию кебек авыру булганда кычкыру һәм кычкырып сөйләшү.
• Тәмәке тарту һәм тәмәке тартучы кешеләр янында йөрү.
• Артык күп алкоголь һәм кофеин куллану.
• Еш кына тамакны чистартыгыз: Бер йотым су эчегез.
• Пышылдау: Күп кеше пышылдау тавыш өчен файдалы дип уйлый. Ләкин бу ялгыш. Чынлыкта, пышылдау тавыш ярыларына күбрәк көч сала.